Эпизоды
-
Dette er den første av to episoder om hukommelse. I denne episoden snakker vi om hukommelsens tre prosesser: innkoding, lagring og gjenhenting. Vi snakker om viktigheten av å glemme, og hvorfor det er noen ting vi husker og annet vi glemmer. I episoden kommer vi også inn på hvordan hukommelse henger sammen med traumer og depresjon, og hvordan man kan påvirke hukommelsen til å gjenhente flere positive minner. Dette er bare noe av tematikken vi dekker i denne episoden, i tillegg til at vi besvarer flere spørsmål fra dere lyttere. Har du tilbakemeldinger, innspill eller spørsmål må du gjerne sende oss en melding på instagram @synapsen_podcast eller gi en tilbakemelding her i Spotify! #psykologi #psychology #hukommelse #memory #glemsel #glemme #amnesi #depresjon #traumer #lysglimtminner
-
Hvor god er du til å stå på ditt og sette grenser for deg selv? I denne episoden snakker vi om selvhevdelse, og hvordan man både kan være for dårlig på det og hvordan noen kan være overdrevent selvhevdende. Hva er egentlig ideell selvhevdelse og hvordan kan vi bli bedre på dette? I episoden snakker vi også om strategier for forhandlinger, for eksempel lønnsforhandlinger, og hvordan selvhevdelse er relatert til likestilling. Har du tilbakemeldinger, innspill eller spørsmål må du gjerne sende oss en melding på instagram @synapsen_podcast eller gi en tilbakemelding her i Spotify! #psykologi #psychology #selvhevdelse #forhandle #diskusjon #grensesetting #assertiveness
-
Пропущенные эпизоды?
-
Vi er endelig tilbake med en ny episode! Takk til alle som har ventet tålmodig! I denne episoden snakker vi om panikkangst. Hva er egentlig angst, og hva skiller angst fra engstelse? I episoden tar vi for oss hvordan panikkangst utspiller seg og kjennes på kroppen, og hva slags behandling som finnes. Har du tilbakemeldinger, innspill eller spørsmål må du gjerne sende oss en melding på instagram @synapsen_podcast eller gi en tilbakemelding her i Spotify! #psykologi #psychology #angst #panikkangst #anxiety #panic #behandling
-
I denne episoden får Lars endelig snakket om et tema han har kjært og som er nevnt flere ganger tidligere, nemlig skjematerapi! Skjematerapi handler om å ta tak i livsmønster og moduser som styrer hvordan vi oppfører oss og reagerer på omgivelsene. Det handler om å bli bevisst på at måtene du reagerer på og atferden din, kan være et resultat av mestringsstrategier som har vært nødvendige tidligere i oppveksten, men som du bruker på en uhensiktsmessig måte senere i livet. Lars tar oss gjennom noen av de vanligste skjemaene og modusene, og hvordan man kan arbeide med disse på egenhånd og i terapi. Her er det mye nyttig å lære for de aller fleste. Har du tilbakemeldinger, innspill eller spørsmål må du gjerne sende oss en melding på instagram @synapsen_podcast eller gi en tilbakemelding her i Spotify! #psykologi #psychology #skjematerapi #atferd #terapi #livsmønster #modus #oppvekst
-
Endelig kommer den tredje episoden i vår miniserie om søvn! I denne episoden snakker vi om ulike søvnproblemer og søvnlidelser. Vi kommer innom tematikk som innsovningsproblemer, søvnparalyse, søvngjengeri og mye mer. Her snakker vi også om hvordan angst, depresjon og emosjoner henger sammen med søvn. I episoden kan du også få noen tips og triks dersom du selv har søvnproblemer. Har du tilbakemeldinger, innspill eller spørsmål må du gjerne sende oss en melding på instagram @synapsen_podcast eller gi en tilbakemelding her i Spotify! #psykologi #psychology #søvn #sleep #søvnproblem #søvngjengeri #søvnparalyse #sove #mareritt
-
I denne episoden snakker vi om jul og julestemning. Vi snakker om hvordan jula er ulik for alle, og hvordan jula for noen kan være veldig vanskelig. Her kommer vi også inn på skam og ensomhet, og det å feire jul alene. Vi snakker om hvordan julestemning ser ut i hjernen, og hvordan julestemning kan skapes. Vi kommer også inn på hvordan personlighet kan spille inn på grad av julestemning. Med dette ønsker vi god jul og takker for følget i 2023! Vi gleder oss til et nytt år i ørene deres! Har du spørsmål du ønsker at vi skal ta opp i en fremtidig episode eller forslag til episoder du ønsker å høre? Send oss gjerne en melding på instagram @synapsen_podcast eller legg igjen en tilbakemelding her i Spotify!
-
Dere stiller mange spennende spørsmål, og nok en gang har vi laget en lytterspørsmål-spesial! Hvordan forholder man seg til familiemedlemmer eller venner med angst, depresjon eller bipolar lidelse, og hva kan man som pårørende gjøre? Hva skal man gjøre når forelskelsen dabber ut? Hvordan skal man håndtere overgangen fra avstandsforhold til samboerskap? Kan misattribution of arousal slå feil hvis man planlegger en for skummel aktivitet på daten? Dette og mer får du svar på i denne episoden! Lars skriver bok, Nora er usikker på videre karrierevalg og vi svarer også på noe kritikk. Har du spørsmål du ønsker at vi skal ta opp i en fremtidig episode eller forslag til episoder du ønsker å høre? Send oss gjerne en melding på instagram @synapsen_podcast eller legg igjen en tilbakemelding her i Spotify!
-
Vi får utrolig mange interessante spørsmål fra dere lyttere, og det er på tide med en ny lytterspørsmål-spesial! I denne episoden svarer vi på spørsmål om det å være venn med eller date noen med borderline personlighetsforstyrrelse, dysmorfofobi og spiseforstyrrelser, og arvelighet av psykiske lidelser og personlighet. Har du spørsmål du ønsker at vi skal ta opp i en fremtidig episode eller forslag til episoder du ønsker å høre? Send oss gjerne en melding på instagram @synapsen_podcast eller legg igjen en tilbakemelding her i Spotify! #psykologi #psychology #mentalhelse #psykiskhelse #psykisklidelse #borderline #personlighetsforstyrrelse #spiseforstyrrelse #dysmorfofobi #arvelighet
-
Dette er den andre av tre episoder i en miniserie om søvn! Vet du hva som skjer i hjernen når vi sover? Kan det egentlig hjelpe å "sove på det"? Hva har søvn å si for immunforsvaret og hukommelsen, og hvordan påvirkes vi av nattarbeid? Går det egentlig an å sove med et halvt øye åpent? Vi snakker om dette og mer i denne episoden! Har du tilbakemeldinger, innspill eller spørsmål må du gjerne sende oss en melding på instagram @synapsen_podcast eller gi en tilbakemelding her i Spotify! #psykologi #psychology #søvn #sleep #hukommelse #problemløsning #hjernen #rem #søvnstadier
-
Dette er den første av tre episoder i en miniserie om søvn! Vet du hvorfor vi sover, hvorfor vi blir trøtte, og hva som skjer hvis vi sover for lite? Hvorfor blir vi mer våkne av koffein, og hva har søvn å si for testikkelstørrelse? Har vi i nord av verden mer vinterdepresjon, og hvilken retning bør du egentlig fly hvis du ikke vil ha jetlag? Og hvordan endres søvnbehovet med alderen? Vi snakker om dette og mye annet i denne episoden! Og som bestilt: Lars er tilbake med en vits! Har du tilbakemeldinger, innspill eller spørsmål må du gjerne sende oss en melding på instagram @synapsen_podcast eller gi en tilbakemelding her i Spotify! #psykologi #psychology #søvn #sleep #søvnproblemer #koffein #vinterdepresjon #jetlag #døgnrytme
-
Lytterspørsmål-spesial! I denne episoden svarer vi på spørsmål mange spennende spørsmål fra dere lyttere! Vi tar blant annet for oss hvordan man kan bo sammen etter et brudd, svarer på spørsmål fra en lytter som stadig møter narsissister på Tinder, vanskelige tvangstanker, spørsmål om kjærlighet og personlighet, og mye mer! Har du tilbakemeldinger, innspill eller spørsmål må du gjerne sende oss en melding på instagram @synapsen_podcast eller gi en tilbakemelding her i Spotify! #psykologi #tvangstanker #narsissist #kjærlighet #kjærlighetssorg #personlighet
-
Hvorfor er det slik at de fra øvre klasser i samfunnet både har bedre selvtillit (som ikke er berettiget) og høyere grad av narsissisme? Hva gjør at de i arbeiderklassen både er mer empatiske og mer rasistiske? I denne episoden tar vi for oss mekanismene bak disse funnene. I tillegg snakker vi blant annet om sosial mobilitet, hvordan psykiske lidelser skaper en nedadgående bane i samfunnet, mens IQ gjør det motsatte. Og hvorfor hører overklassen på klassisk musikk mens arbeiderne hører på dansemusikk? #psykologi #sosioøkonomisk #sosialeklasser #psychology #klasseforskjeller #personlighet #helse #mentalhelse
-
Mange av dere lyttere har etterspurt en episode om psykose, og endelig er den her! Vi svarer på hva en psykose er, hva som kan utløse psykoser, og behandlingen av disse. Dere har sendt inn mange spørsmål om psykoser, og vi svarer på spørsmålene deres! Har du tilbakemeldinger, innspill eller spørsmål må du gjerne sende oss en melding på instagram @synapsen_podcast eller gi en tilbakemelding her i Spotify! #psykologi #psykose #schizofreni #rusmidler
-
I denne episoden tar vi for oss løgn. Hva er de vanligste grunnene til at folk lyver? Kan vi lyve så vi faktisk tror på det selv? Og er det egentlig mulig å se på noen at de lyver? Vi snakker om dette og mye mer i episoden, hvor vi også svarer på spørsmål fra dere lyttere om temaet! Ta gjerne kontakt med oss på instagram @synapsen_podcast om du har spørsmål eller tilbakemeldinger! Du kan også gi tilbakemelding og stille spørsmål direkte i Spotify. God lytting!
-
Dysmorfofobi kan beskrives som et fobisk forhold til deler av egen kropp, eller et overdrevent fokus på "feil" ved eget utseende. I denne episoden tar vi for oss hva dysmorfofobi egentlig er og hva slags behandling som kan benyttes. Ta gjerne kontakt med oss på instagram @synapsen_podcast om du har spørsmål eller tilbakemeldinger! Du kan også gi tilbakemelding og stille spørsmål direkte i Spotify. God lytting! #dysmorfofobi #bodydysmorphicdisorder #kroppspress #utseende #kognitivterapi #ACT #depresjon
-
I denne episoden snakker vi om fenomenet manifestering. Hva er egentlig manifestering, og har det noe for seg? Kan vi ønske oss ting fra universet, tenke oss mot målene våre eller håpe så sterkt at noe går i oppfyllelse av seg selv? Hva er psykologien bak dette fenomenet? Vi svarer på dette og mye mer! Om du har tilbakemeldinger, spørsmål eller innspill, ta gjerne kontakt med oss på Instagram @synapsen_podcast. God lytting! #manifestering #manifestation #psykologi #psychology #lawofattraction #selvoppfyllendeprofeti #mestringstro #affirmasjoner
-
Velkommen til den nye Synapsen Psykologipodcast med Lars Dehli og Nora Østby! I denne episoden snakker vi om kjærlighetssorg. Hvorfor kjennes kjærlighetssorg så vondt, og kan det faktisk gjøre fysisk vondt? Hvor vanlig er det egentlig å oppleve kjærlighetssorg, og hva kan vi gjøre for å bearbeide sorgen? I episoden snakker vi også om en spilleliste vi har laget, og du finner denne her: https://open.spotify.com/playlist/2P3L507edlMXMbOazEjPFB?si=mZHYJgUcRxO63TdFCBwpEA Ta gjerne kontakt med oss på instagram @synapsen_podcast om du har spørsmål eller tilbakemeldinger! #synapsen #psykologi #psychology #kjærlighet #brudd #kjærlighetssorg #heartbreak
-
Dette er en gammel episode fra da Synapsen ble laget for Høyskolen Kristiania. Episoden ble først publisert 16.03.23. I denne episoden snakker Lars og Nora om flere personlighetsforstyrrelser. Her ser vi mer på antisosial personlighetsforstyrrelse, og snakker også om sadistisk, histrionisk, masochistisk og passiv-aggressiv personlighetsforstyrrelse. God lytting! Dersom du har spørsmål til oss eller ideer til fremtidige temaer, ta gjerne kontakt med oss på Instagram @synapsen_podcast. #psykologi #psychology #personlighetsforstyrrelse #antisosial #psykopat #psykopati #sadistisk #masochistisk #passivaggressiv #histrionisk
-
Dette er en gammel episode fra da Synapsen ble laget for Høyskolen Kristiania. Episoden ble først publisert 13.03.23. I denne episoden snakker Lars og Nora om personlighetsforstyrrelser. Vi går gjennom hva personlighetsforstyrrelser er mer generelt og diagnostiske kriterier. Vi går i dybden på noen av de vanligste typene, men da det finnes mange ulike personlighetsforstyrrelser kommer også en del 2 senere! I denne episoden snakker vi blant annet om paranoid, schizoid, schizotyp, antisosial, borderline, narsissistisk, unnvikende, avhengig og tvangspreget. Dersom du har spørsmål til oss eller ideer til fremtidige temaer, ta gjerne kontakt med oss på Instagram @synapsen_podcast. #psykologi #psychology #personlighetsforstyrrelse #boderline #psykopat #psykopati #antisosial #paranoid #narsissistisk #schizoid #schizotyp #unnvikende #tvnagspreget
-
Dette er en gammel episode fra da Synapsen ble laget for Høyskolen Kristiania. Episoden ble først publisert 26.02.23. I denne episoden snakker Lars og Nora nok en gang om personlighet og dating, men denne gangen har vi forddypet oss i Big 5 personlighetstest, også kalt femfaktormodellen. Vi ser på hvordan skårer på de fem faktorene, nevrotisisme, ekstroversjon, åpenhet for erfaringer, medmenneskelighet og planmessighet, utspiller seg i og kan påvirke romantiske relasjoner. God lytting! Dersom du har spørsmål til oss eller ideer til fremtidige temaer, ta gjerne kontakt med oss på Instagram @synapsen_podcast. #psykologi #psykolog #psychology #BigFive #personlighet #dating #kjærlighet
- Показать больше