Эпизоды
-
Ahoj a vítejte u nové epizody podcastu!❤️
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: [email protected]
Došlo mi, že už to bude 10 let, co jsem začla pravidelně cvičit a zajímat se o zdravý životní styl (I feel so old) a proto jsem si říkala, že bych vám ráda předala všechno, co mi moje dosavadní cesta dala.
Dneska to nebudou věci typu "jak nejrychleji zhubnout", "mít břišáky" nebo cokoliv podobného, ale chci s vámi sdílet všechny moje přešlapy, mental health věci a i to, kolikrát pro mě byl můj "zdravý životní styl" vším jenom ne zdravým.
Doufám, že vám dnešní díl něco předá a třeba, pokud se nacházíte v podobných situacích jako já před lety, dokážete díky němu najít cestu ven.
Děkuju moc za vaší podporu a užijte si podcast, ilysm!!! 💖 -
ahojky a vítejte u nové epizody crazy dating stories!
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: [email protected]
minulou jste si zamilovali, takže tady máte další díl & once again - you delivered! 🤣💓
od nechutných blbečků, přes abusers až po stalkery - moje otázka zní, kde ty kluky hledáte?😭😂
doufám, že si dnešní epizodu užijete stejně jako minule a dejte mi vědět, jaké další příběhy byste chtěli slyšet!
vaše crazy dating stories nebo aktuálně i crazy school stories mi můžete posílat na [email protected] 💌 -
Пропущенные эпизоды?
-
další epizody a jiný bonusový obsah za speciální prázdninovou cenu👇🏻
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
ahoooj girlies a vítejte u nové epizody podcastu!💓
dnešní díl je možná první epizoda nové série, ve které budu reagovat primárně na vaše osobní příběhy a dneska se podíváme na to, jak moc trash muži dokážou být - spoiler alert, hodně. 🙂😂
doufám, že vás dnešní podcast pobaví a nezapomeňte mi napsat na jaké téma byste chtěly další příběhy - pokud byste teda chtěly další!💗 -
další epizody a jiný bonusový obsah za speciální prázdninovou cenu👇🏻
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
hiii girlies a vítejte u nové epizody podcastu!💓
dneska to bude takové volné pokračování mé mini série BIG SISTER ADVICE a tentokrát se dost upřímně pobavíme o tom, jak být independent boss ass bitch, mít vlastní život a nebýt zkrátka na nikom závislá.doufám, že vás dnešní epizoda bude bavit!
lysm. 💘 -
další epizody a jiný bonusový obsah za speciální prázdninovou cenu👇🏻
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
hiiii a vítejte konečně u nové epizody podcastu! 💓
dneska se budeme tématicky bavit o tom, co dělám pro to, abych se po dovolené vrátila zpět do mé rutiny!dejte mi vědět, jak to máte vy a let me knooow, jak si zatím užíváte prázdniny!😘 -
ahoojky a vítejte u nové epizody podcastu!💓
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: [email protected]
dneska se pobavíme o cycle syncing, což je téma, které jsem chtěla rozebrat už asi tisíc let, protože poslední rok jsem jím doslova POSEDLÁ.
řekneme si, jak fungují jednotlivé fáze ženského cyklu a co se s námi během nich děje a jak jim přizpůsobit svůj život - nebo spíš je možná VYUŽÍT pro náš život tak, abychom se cítily co nejlépe a podávaly ty nejlepší výkony.
doufám, že si dnešní epizodu užijete a hlavně, že vám něco předá! -
další epizody a jiný bonusový obsah za speciální prázdninovou cenu👇🏻
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
Hiii a vítejte u nové epizody podcastu!💖
Vracíme se zpět ke klasickým epizodám a protože mi chybělo si s vámi jen tak pokecat, máme tady opět LET'S TALK EPIZODU!
Tentokrát probereme - moje PMS stěžování / breakdowny (aka female rage😂), plány na léto a jak to teď bude s hero hero a podcasty, moment, kdy se podle mě stáváte dospělým a MNOHEM VÍC!❤
Moc doufám, že si epizodu užijete a nezapomeňte mi dát vědět, jaký obsah chcete v létě tady na hero hero vidět. 😚
TIMESTAMPS:
00:00-11:15: intro & karen moment
11:15-19:52: hero hero plány na léto
19:52-21:47: moje plány na léto
21:47-29:33: dospělost
29:33-36:51: bloating tips
36:51-42:05: toxic hustle culture
#aprestalk #girltalk -
Čauky a vítejte u další ukecané epizody!😎❤️
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: [email protected]
Tentokrát opět probereme spoustu random věcí, od finále ruže pre nevestu, přes můj názor na reality shows (a lidi, co tam chodí), online hate, hubnutí na léto až k tomu, jaké jsou mé feel good habits a co dělat proto, abyste byli šťastnější! 🫵🏻 🥰
🎙️Časová osa epizody:
00:00-10:35 - intro
10:35-19:24 - růže pre nevěstu
19:24-27:19 - reality shows
27:19-39:37 - hubnutí do plavek
39:37-46:47 - be happy on purpose
46:47-47:59 - závěr
🌺 ⭐️🌊 tvoje easter egg 👇🏻
https://herohero.co/apresspaces/invites/AVOQNKMHPJ
Doufám, že vás dnešní epizoda bude bavit a nezapomeňte mi dát vědět your thoughts. 💓 -
další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
Ahojky a vítejte u nové epizody podcastu!💗
Dneska jsem vás sebou vzala do upršený Paříže a můžete se těšit na takovej chillovej pokec v posteli, kde budu odpovídat na vaše otázky!
😂
Doufám, že vás epizoda bude bavit a děkuju moc za vaší podporu. 😘 -
další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
Ahoj a vítejte u nové epizody podcastu!
Dnešní díl je velmi speciální - mým hostem je Terezka, extrémně statečná slečna, která bude v dnešní epizodě sdílet svůj příběh o životě s endometriózou.
Endometrióza je onemocnění, při kterém se tkáň podobná děložní sliznici usazuje mimo děložní dutinu - projevuje se extrémní bolestí a může vést až k nepodlonosti. hodně hodně ve zkratce, více se dozvíte v podcastu!
Víte, že témata týkající se ženského hormonálního zdraví jsou mi blízká a jsem přesvědčená o tom že se o nich dost nemluví a neví (což taky vyplyne z dnešní epizody🥲) a doufám, že tenhle podcast pomůže někomu, kdo si něčím podobným prochází nebo minimálně zvýší povědomí o tom, s čím se musí některé ženy (a není jich málo) denně vypořádávat.
Moc děkuju Terez za to, že se s námi rozhodla sdílet svůj příběh a vám za vaší podporu! ly 🫂 -
další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
Ahojky a vítejte u nové epizody!💓
Dneska se budeme bavit o vyhoření - o tom, proč je v naší generaci tak časté, jaké jsou moje zkušenosti a tipy na to, jak se z toho dostat.
Doufám, že někomu z vás epizoda pomůže a nezapomeňte mi dát vědět, co si o všem o čem budu dneska mluvit myslíte vy!
Note: Dnešní epizoda je výjimečně v plné verzi, protože mi nepřišlo vhodný gate keepovat některou část. -
další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
Ahojky a vítejte u nové epizody podcastu!💓
Dneska to bude hodinová yapping sesh, protože jsem prostě jen měla chuť si s vámi pokecat, i když většina z toho nebude mít moc přidanou hodnotu, i tak doufám, že si epizodu užijete haha!😁💘
Pokecáme si dneska o růži pre nevestu, pick me girls a taky o tom, že je všechno, co vidíme na sociálních sítích falešný a proč si myslím, že je to v pohodě.
Let me know, co si o všem myslíte!!
00:00-02:30: úvod
02:30-26:50: ruža pre nevestu
26:50-45:19: pick me girls
45:19-46:18: hero hero bonus -
další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
Ahojky a vítejte u nové epizody!😍
Mým dnešním hostem je Kim Ly - influencerka a studentka VŠ!
Dnešní epizoda bude HODNĚ ukecaná a probereme toho spoustu - od sociálních sítí přes dospívání v dnešní době až po to, jaké je pro Kim studovat vejšku během rozvíjení kariéry na sociálních sítích and we will also spill some 🫖 o toxicitě mezi influencery.
Doufám, že vás dnešní epizoda s Kim bude bavit a nezapomeňte mi napsat váš feedback do komentáře!❤ -
další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
ahoj a vítejte u nové epizody podcastu!💕
mým dnešním hostem je Sára - výživová koučka intuitivního stravování a spoluzakladatelka OASA. 😍
v epizodě spolu probereme to, co je vlastně intuitivní stravování a jak ho aplikovat, jakým způsobem probíhá coaching v OASA, problematiku dietní kultury a jakým způsobem nás ovlivňuje & mnoho dalšího!
věřím, že si dnešní epizodu užijete a že vám rozhodně dodá spoustu inspirace a možná některým z vás trochu změní pohled na "zdravý životní styl", jako takový!❤
dejte mi vědět, jak se vám epizoda líbila a budu se těšit zase příště!
⛓️SÁRA ZEMANCOVÁ
⛓️OASA
⛓️OASA EBOOK ZDARMA! -
další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
dnešní epizoda bude na téma "how to be at peace with yourself" - v češtině to má dost krkolomný (alespoň podle mě:D) překlad, ale budeme se bavit o tom, jak se akceptovat, být vyrovnaná se sebou a svým životem a jak být ultimately o něco šťastnější - nebo minimálně víc v klidu.
bude to dneska zase trochu osobnější a budu moc ráda, když mi i vy napíšete, jaký názor máte na cokoliv, o čem v epizodě mluvím!❤ -
další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
Ahoj a vítejte u nové epizody podcastu! ❤️
Dneska to bude jeden velký rant na téma sociálních sítí - jak se vyvíjel můj vztah k nim a jak ovlivňují vaše a moje mentální zdraví. 💔📱
Doufám, že vás epizoda bude bavit a nezapomeňte mi do komentáře napsat, co si o tom myslíte vy. 😘
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#socialmedia #aprestalk #girltalk -
další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
Ahoj a vítejte u první epizody z bonusoví podcastové mini série s názvem IT GIRL SPRING, kterou můžete celou najít na mém hero hero!
V dnešní epizodě se pobavíme o tom, jak si dát život dohromady TEĎ hned - všechny moje praktický tipy jako ultimátní chaotický GYST královny, která si dává "život dohromady" prakticky obden. 😂
Ať už jste stejně jako já byly nějakou dobu pryč, neměly nejlepší životní období nebo jen prostě potřebujete po tý dlouhý zimě začít "nanovo", dnešní epizoda bude tím, co vám s tím pomůže!
Užijte si epizodu a pokud byste chtěli slyšet další nebo vidět další bonusový obsah, utíkejte na moje hero hero!
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#aprestalk #girltalk -
Hello a vítejte u nové epizody podcastu!😍
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: [email protected]
Tentokrát to bude opět solo epizoda - velmi random, velmi hektický pokec o tom, jak jsem trávila posledních pár týdnů a zároveň si popovídáme o stárnutí a o 23 věcech, které jsem se naučila za mých 23 let na tomhle světě!😂
Doufám, že vás epizoda bude bavit a děkuji za vaší podporu!
Časová osa:
00:00-06:48: intro
06:48-43:42: epizoda
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces -
další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
NOVÝ podcastový YouTube kanál!
https://www.youtube.com/@Aprestalk
Ahoj a vítejte u nové epizody podcastu Aprés talk! 🎙️
Mým dnešním hostem je Lucka Mašlonková - naprosto skvělá YouTuberka a influencerka, která se podobně jako já věnuje lifestylovému obsahu, fitness & fashion, což jsou přesně i témata, která jsme probraly v epizodě, takže věřím, že vás bude bavit!
Budeme se bavit o Lucky cestě k cvičení, jaké jsou její fitness tips, probereme ale i její journey na sociálních sítích, jaké jsou výhody a nevýhody veřejného vztahu a samozřejmě nějaké ty beauty a fashion věci. 😋
Bejte mi vědět, jak se vám epizoda líbila a děkuju moc za vaší podporu!
Časová osa:
0:00:00-0:04:01: intro
0:04:01-01:10:34: epizoda s Luckou -
další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻
staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
NOVÝ podcastový YouTube kanál!
https://www.youtube.com/@Aprestalk
Hii besties a vítejte u oficiálně první epizody nové série podcastu Aprés talk. 😍
Jsem moc ráda, že vám mohu představit prvního hosta nové série a taky mého prvního oficiálního hosta v podcastu po několika letech!😅
S Adélkou probereme úplně vše - jaké to je působit na sociálních sítích už od 13 let, jak najít balanc mezi životem offline a online, taky se pobavíme o mental health, Adélky self care tipy, ale probereme i to, jak Adele bojovala s akné a mnohem, mnohem více!
Doufám, že si první epizodu nové série užijete a nezapomeňte mi dát vědět, jak se vám líbila!
P.S. vím, že kvalita zvuku není úplně nejlepší. 😥
Nahrávala jsem ve studiu poprvé, nedošlo mi, jak daleko máme od sebe mikrofon a nejspíš mi bude ještě pár epizod trvat, než se s novou technikou naučím.
Takže to prosím berte v potaz a dopředu se vám za to omlouvám! - Показать больше