Эпизоды
-
The End - Найкоротший епізод: "міняю подкаст на донат"
46-ий і останній епізод зі мною як хостом УльтраЧатUA.
Якщо вам цікавий УльтраЧатUA: проєкт, який сприяє розвитку та популяризації бігу на ультра дистанції в Україні, проєкт, що доносить цікаву та корисну інформацію про цей надзвичайний спорт, проєкт, що надихає та додає рішучості вийти на старт та зробити перший крок - пишіть мені.
А все, що я прошу взамін, це донат: донат на пікап для захисників, на який я зараз збираю.
-
Епізод 45: Вадим Булік та благодійний ультрамарафон "Загартоване Залізо" 510км за 10 днів
Статистична ймовірність того, що під час ультрамарафону щось піде не так - надзвичайно висока. І це в нормальних умовах. Мій гість розпочав свій челендж незважаючи на відключення світла, відсутність води, комендантську годину, незважаючи на відсутність супроводу. Київ, листопад 2022... Як кажуть - "якщо хочеш розсмішити бога розкажи йому про свої плани"
Про челендж, про волонтерство, про котів та про багато іншого в 45-му епізоді подкасту.
*БОНУС: трек "Загартоване Залізо" наприкінці епізоду
**Вадим волонтер в БФ Хочукота, посилання на збір ось тут: https://wannacat.org/charityrunner/
***Сторінка Вадима в ФБ: https://www.facebook.com/VadimBulik
-
Пропущенные эпизоды?
-
"Шість днів це фігня - ТОР 330км"
Одночасно і важкий і веселий епізод з Женьою Тригуб.
Надскладний старт сам по собі, зважаючи на дистанцію, рельєф та набір висоти. Біг під час війни. Емоційне випробування на одному рівні з фізичним. З думками про Олександра Макіїва...
Благодійний розіграш брендового трофейного наплічника від оргів ТОРу. Незабуваймо приймати участь та донатити!
-
Перша колаборація двох бігових подкастів України - УльтраЧат UA та Пейсмейкери!
Ведуча Пейсмейкерів Марина Мельничук, та я, поговоримо про надскладні ультрастарти та оцінемо їх складність.
Який ультра буде найскладнішим? Які старти будуть в топ 5? Все це та більше в 43-му епізоді.
-
2021 ультра рік був насиченим, як в Україні так і у всьому світі.
В цьому епізоді я підбиваю підсумки року: згадую головні події, рекорди та ультриків. А згадати є що, повірте мені ;)
УКРАЇНСЬКА ТРЕЙЛОВА ПРЕМІЯ 2021 - в 42му епізоді, всі категорії та всі переможці Премії. Мало того, ми повернемося у минуле та згадаємо переможців попередніх голосувань.
*БОНУС - дзвінок-сюрприз одному з переможців УТП 2021
-
ЄН описує себе як "звичайна людина". А ще, ЄН, каже що він дуже повільний. Часто, на гірських трейлах, фінішує на краю ліміту часу.
І в той же час ЄН в минулому році пробіг 297км у Вінниці на дводобовому бігу, та 300км у Києві на старті Kyiv Last One Standing.
Чи справді ЄН звичайна людина? І в чому ж його секрет, як долати довгі дистанції повільному бігуну?
Все це у першому епізоді 2021 року з Євгеном Нестерцем!
-
"Я сама в шокі - як я могла набігать таку кількість кілометрів?"
На початку листопада, Валентина Ковальска, в Польщі, встановила новий світовий рекорд з бігу на 48 годин на біговій доріжці: 339,220м
Слухайте в цьому епізоді:
*перший марафон в 12 років
*перший офіційний старт - 100км!
*старт в Польщі, шлях до рекорду
Дякую Валентині за розповідь!
-
Спартатлон це сучасна інтерпретація маршруту від Афін до Спарти, який пробіг професійний меседжер Фідіпід у далекому 490 році до нашої ери...
Михайло став лише другим українцем в історії, який зміг подолати це випробування довжиною у 246км...
В 38-му епізоді слухачі зможуть дізнатися про Михайла та його шлях до Спарти...
-
10 років тому Олександр Олівсон організував гірський ультрамарафон Карпатія. Сьогодні це вже легендарний старт в українському ультра-календарі. Історія Карпатії - в цьому епізоді.
Та не Карпатією єдиною - 29 серпня Олександр стартував Swiss Peaks (364км, + 26,600м). Фінішував з часом 126год 54хв. Відновившись тиждень Олександр стартував в Італії, рейс Tour De Glaciers (456км!!!!! +31,570м). Фінішний час 175год 43хв (!!!!). Неймовірний дубль про який не можна не поговорити. -
Шлях до UTMB (трейл в 172км, навколо Монблану та через Альпи трьох країн), коротким та легким небуває. А тому кожний фініш (а можливо й кожний старт) заслуговує на повагу. В цьому епізоді історії двох дебютантів UTMB...
Тут і надзвичайно щира розповідь від Ярослава Ведмідя, і розповідь рясна на труднощі та думки про схід від Оксани Рябової. Дві окремі історії, що в багатьох місцях міцно переплітаються...
*БОНУС: наприкінці епізоду, коротенький дайджест - результати вражаючих виступів українців в європі у вересні.
-
Олександр багаторазовий чемпіон України з гірського бігу, один з кращих в країні на коротших дистанціях. В цьому році він вперше змагався на дистанції в 40км та спробував себе на першій ультра. І не на якійсь там ультра, а на найконкурентнішому старті країни - Чорногора Скай Марафон.
Про першу спробу на 40км та про першу ультра в цьому епізоді.
Якщо одним реченням - еліта теж плаче, теж травмується та теж йде а не біжить трейл...
Фото кредит: Chornohora Sky Marathon
-
Анатолій Новак не жалів себе весною/літом 2021:
3/4 Гуцул Трейл 53км - 1й
8/5 Fun Karpaty 53км - 2й
15/5 Burning Heads 46км - 4й
5/6 Карпатія 78км - 2й
20/6 Skole Ultra Trail 52км - 1й
3/7 Lviv Ultra Trail 70км - 1й
30/7 Букомилі 68км - 3й
14/8 Chornohora Sky Marathon 60км - 6й
В цьому епізоді про ключові виступи, найскладніші старти, об'єми. Про моменти "коли бажання бігти взагалі немає", і про інші моменти, коли немає часу на кидання копієчки чи гри в чумачі.
-
"Для мене спогад з Бедвотера, це шлях довжиною у десять років"
Мріяти треба про надзвичайне, про недосяжне на цей момент... Пробігти понад двісті кілометрів через Долину Смерті, при спеці в понад 40-45 градусів, де немає де заховатися, та фінішувати високо в горах... Це була мрія Ігоря ще до того як він розпочав серйозно бігати!
Badwater 135 це надскладний, легендарний старт в штатах. Щоб сюди дістатися, та щоб лише фінішувати вимагає гігантських зусиль та років тренувань. Ігор не лише пробіг дистанцію, а гідно виступив, завершивши свій дебют на подіумі!
В цьому епізоді все про рейс, підготовку та про Ігоря. Звичайно ж, фінішувати на такому старті без суперкоманди неможливо. Разом з Ігорем бігли Володимир Кондратенко, Григорій Сундук та Олексій Кононенко.
-
Епізод 32: Андрій Ткачук та Наталя Четова
16-18 Липня, у Вінниці, незважаючи на спеку та неідеальну трасу, Андрій Ткачук подолав 435км за 48 годин.....
Це справді надзвичайна подія, адже це сьомий результат на дводобовому бігу за весь час у всьому світі! Лише легендарний грек Янніс Курос пробіг швидше.
Андрій встановив рекорд України лише через тиждень, після того як він став чемпіоном України з трейлу!
Мало того, це найдовша дистанція пройдена за 48 годин за останні 17 років у всьому світі!!!!! *Яніс Курос, 443км, 30/05/2004
В цьому епізоді, слухайте все, про дводобовий біг у Вінниці та про чемпіонат України з трейлу.
Неймовірні результати вимагають максимум планування та уваги. Бігунам надзвичайно важливо мати сильну команду. Наталя Четова близький друг Андрія, що вже не вперше грає роль ідеального хелпера під час змагань.
Як це бути помічником Андрія, та що трапилося у Вінниці розкаже й Наталя.
-
4-6 червня в Карпатах відбулась десята, ювілейна Карпатія від організатора Твоя Пригода та О Олівсона.
Учасники мали можливість випробувати себе на одній з 5ти дистанцій, від 11км до 114км.
В цьому епізоді інтерв'ю з трьома переможцями:
Сергій Попов - дистанція Marathon(43км +2,830м)
Володимир Ханас - Medium (73,8км +5,280м)
Даша Боднар - Crazy (114,5км +8,260м)
Три різні дистанції - три різні інтерв'ю!
Лінк до всіх результатів Карпатії: https://athletic-events.com/event/70
Лінк до подкасту ВИКЛИК: https://podbay.fm/p/viklik
Фото Кредит: Твоя Пригода
-
24 Квітня 2021 року в Англії, на стадіоні в місті Ашфорд, Алєксандр Сорокін стартував свій перший офіційний стомильник.
Чинний чемпіон світу з бігу на 24 години, приїхав в Англію, пройшовши всі карантинні вимоги та обмеження, за рекордом американця Зака Бітера. І він таки вбив двох зайців одним пострілом - встановивши нові світові рекорди на дистанції стомиль та 12-годиному бігу.
Про себе, про поїздку в Англію, про підтримку місцевих, про кросівки та звичайно ж про рейс - все в цьому епізоді.
Цікава та корисна інформація ідеально розбавлена жартами та кумедними моментами!
Лінк до відео з старту Centurion Track 100 (всього вісім епізодів): https://www.youtube.com/watch?v=fJ3oAkIFfbY&t=3s
Фото Кредит: Centurion Running -
Taurus Mountain Marathon (TMM) - це один із рейсів Аланії Ультратрейлу, дистанція 48км та +2,570м набору.
Роман Данилишин та Валентина Горбань потужно виступили та вибороли 4 місце серед чоловіків/жінок.
Яким був старт в умовах пандемії, опис дистанції, організації та рейсів - все це та більше в цьому епізоді.
Також в 29-му епізоді:
*Велика мрія Романа про яку мало хто знає
*Чим небезпечний фейсбук
*Хто не змагався 11 місяців та хто планує поїздку до Шамоні
Бонус: лінк до україномовного подкасту про біг Пейсмейкери https://anchor.fm/pacemakery
-
Анатолій - велокур'єр та кращий спортсмен 2020 року категорії медіум Української Трейлової Премії.
Наталя - фітнес-інструктор, початківець у світі ультратрейлів.
На гірському ультратрейлі Соколине Око, від організатора Твоя Пригода, що пройшов 3 квітня у селі Вижниця, Анатолій та Наталя перемогли.
Це заголовок. Про те, як вони здобули перемогу та через які труднощі пройшли, детально в цьому епізоді.
Фото Кредит: Travel Extreme
-
Сергій Ян - Миколаївський ультрамарафонець, учасник чемпіонатів України з бігу на 24 та 48 годин, ментор в Українській Академії Лідерства.
Сергій Ян - неповні пять років тому, курильщик з надлишковою вагою, любитель пива, вечірок та поганих звичок.
Цей епізод про шлях Сергія, його трансформацію. Про переломні моменти та експерименти над собою, шлях до фізичного та духовного балансу.
Цей шлях не серпантин на вершину, а стрімкий вертикальний кілометр навпростець!
Також Сергій активний учасник в Миколаївській біговій спільноті, і буде радий зустрітися та побігати з гостями міста, шукайте його в соц мережах по цим лінкам:
ФБ - https://www.facebook.com/sinawi.ukraine
Інстаграм - yansergey_ultrarunner
-
До запису з Аньою, я майже нічого про неї не знав, лише суху статистику з сайту ITRA, де яскраво виділялися три трейлові перемоги у Франції на початку року.
Експерти також врахували її перемоги та високі бали ITRA, та завдяки набраним голосам Аня перемогла в номінації Найкраща спортсменка "SHORT" минулорічної Української Трейлової Премії.
Епізод видався надзвичайно енергійним та позитивним, гарантовано підійме настрій слухачам та обов'язково заставить вас посміхнутися!
- Показать больше
