Эпизоды
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«fue la gota que rebalsó el vaso», que alude a una expresión que significa un hecho, sumado a una serie de inconvenientes o problemas, termina con la paciencia de alguien. Generalmente son momentos donde perdemos los estribos y decimos cosas o actuamos de forma violenta o agresiva. En este episodio vamos a estar hablando de como capitalizarla en forma exitosa.
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T1. E4 Aprender a responder no a reaccionar: sobre los enojos
T1 E23 El ego se ofende el alma aprende
T2. E 40 Limites como establecerlos de forma exitosa
T2 E43 La incomodidad es una sabia maestra
T2. E64: ¿Que es la sombra? ¿Cómo integrarla?
T3. E80 Enojos como gestionarlos de forma saludable parte 1
T3. E81 Enojos como gestionarlos de forma saludable parte 2
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"No llores porque acabo, sonrie porque sucedió" en este episodio vamos a estar hablando de duelos y perdidas pero desde un visión positiva honrando la vida, para poder transmutar el dolor en amor, te voy a dar pautas para que puedas recordar con alegría
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T1. E12: Duelos como afrontarlos
T1. E14: Las 4 leyes espirituales de la india
T2. E 36: Vivir con autenticidad el dolor como guia
T2. E44 Me doy permiso para
T2. E47: Cuatro palabras sanadoras
T4. 102 Convertir el dolor en amor
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En este episodio vamos a estar hablando de la resiliencia, transformaciones y cambios de posición subjetiva que se dan si podemos trabajar el dolor en amor, la importancia de tenerse paciencia y respetar el propio proceso interno
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T1. 12 Duelos como afrontarlos
T1. E13: Duelos de pareja: dejar ir con luz y amor
T1. E 25: Estas a tu tiempo, vas bien
T1. E32: La importancia de conectar con la vulnerabilidad
Psicoterapia
T2. E44 Me doy permiso para: consejos cuando no estamos bien
T3. E71: El tiempo no cura nada
T3. E82: La otra, no te compares
La autora que nombro es Brene Brown
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En este episodio te voy a contar como acompañar el dolor de otra persona, puede ser tu amigx, tu pareja, acompañar sin invadir pero con consciencia y empatía
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T1. E17 No intentes salvar a nadie
T1. E23 El ego se ofende, el alma aprende
T2. E60 Que significa venir a psicoterapia
T2 E 44 Me doy permiso para : consejos para cuando no estamos bien
En el episodio referencio al texto de la filosofía de acompañar del Dr. Allan Wolfelt
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El formato del Universo es dar y recibir, si sólo das te sentirás vacíx, si solo recibis no disfrutarás de lo recibido. En este episodio vamos a trabajar la importancia de equilibrar la propia balanza de la vida: nuestros roles
Episodio relacionado
T2. E 44: Me doy permiso para: consejos para cuando no estamos bien
T2. E39: Como practicar el amor propio
T2. E34: Cómo conectar con vos en simples pasos
T1. E19: Mereces lo que sueñas
T1 E 18: Recupera tu poder personal
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En este episodio vamos a estar hablando acerca de la importancia de trabajar en uno mismx y de convertirse en su mejor versión ¿Para qué? Primero para nosotrxs y despues para atraer a personas que esten en la misma sintonía.
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En este episodio vamos a estarhablando acerca de las metas personales y como hacerse cargo del propio deseo, y como convertirnos en "capitanes de nuestra propia alma", ser protagonistas de nuestra propia vida
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T1. E 6 Defiende lo que creas correcto, como poner límites sanos a los demás
T1. E19: Mereces lo que sueñas
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T2. E 39; Cómo practicar el amor propioT2.E 40: Límites como establecerlos de forma firme pero amorosaT3. E77: Amor propio un camino a recorrer todos los días
T4. E86 como gestionar las críticas
T4. 89 Autoboicot que es y comoevitarlo
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En este episodio vamos a estar hablando acerca de las metas personales y como hacerse cargo del propio deseo, que pasa cuando nos autoboicoteamos y no damos los pasos apropiados para construir la vida que deseamos
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T1. E19: Mereces lo que sueñas
T1. E 22 No dejes que te drenen la energía
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El dolor nos puede llegar de muchas formas, en forma física, o en forma emocional, nadie quiere sentirlo, sin embargo el dolor puede ser una poderosa guía, en este episodio vamos a estar hablando acerca del dolor y te voy a dar pautas para que lo puedas escuchar amorosamente
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T1. E13: Duelos de pareja dejar ir con luz y amor
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Si sos de enojarte mucho este episodio es para vos, vamos a estar hablando de los enojos y de la gestión emocional de esos enojos.
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T1. E 22: No dejes que te drenen la energía
T1. E23: El ego se ofende, el alma aprende
T2. E65 Soltar el rencor, el valor del perdón
T2.E38: Cómo gestionar los enojos practicando la empatía
T3. E80: Enojos como gestionarlos de forma saludable, parte 1
T3. E81: Enojos como gestionarlos de forma saludable parte 2
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Seguramente escuchaste "como es arriba es abajo, como es adentro es afuera", en este episodio vamos a trabajar tres áreas para hacer lugar para lo nuevo: nuestros pensamientos, nuestro orden físico y nuestro vínculos, si te interesa la temática quedate escuchando el episodio
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T1. E 24: El poder del orden en tu vida y en tu paz mental
T3: Duelos por amistades, existe y es real
T3. E 71: El tiempo no cura nada
T4: E92 Como reconocer a los verdaderos amigas y amigos
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En este episodio vamos a estar hablando de los límites, vamos a definir los límites y te voy a dar pautas para poder poner límites saludables en forma efectiva.
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T1. E Defiende lo que creas correcto: cómo poner límites sanos
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Todas y todos tenemos amistades pero no todas se encuentran en la misma categoría en este episodio te invito a escuchar que hace que sea una verdadera amistad
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T4 E86: Cómo gestionar las críticas
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Si sos de esas personas que le gusta controlar todo, este es la segunda parte del especial ansiosos: no podemos controlar nada
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Si sos de esas personas que le encanta controlar todo y quieren controlar hasta las personas y situaciones, este episodio es para vos
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T1. E7: Tu esencia disfrazada de ansiedad
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En este episodio vamos a estar hablando del autoboicot, vamos a definirlo y te voy a dar pautas para que puedas evitarlo.
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Si sos de esas personas que te gusta ponerte objetivos a principio de año y que no sabe como ponerse objetivos amorosos, este episodio es para vos, quedate escuchando
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Si sos de esas personas que le encanta ponerse objetivos a principio de año y quiere ponerse objetivos en consonancia con su vida actual, este episodio es para vos.
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En este episodio vamos a hablar acerca de las críticas y cómo hacer para que las críticas de los demás te afecten
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T2. E50 Amistades toxicas como identificarla
T2. E59: Deja de darte con un caño, no a la autocrítica
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T3. E77: Amor propio un camino a recorrer todos los días
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En este episodio vamos a estar hablando acerca de la importancia de celebrar y cumplir años y hacer lo que uno quiere hacer vs los mandatos sociales y sus relojes sociales
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