Эпизоды
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En este episodio, te comparto 3 Ideas Claves que inevitablemente tendrás que enfrentar a la hora de vivir una ruptura, una muerte o una crisis existencial.
Lo importante es entender que, ya que vas a vivir estas situaciones sí o sí, puedes hacerlo con conciencia, mejorando tu calidad de vida en el proceso.
Y si, por el contrario, decides afrontarlas de manera inconsciente, vas a experimentar mucho sufrimiento, lo cual te llevará a una baja calidad de vida, sin importar quién seas, qué tengas, o dónde vivas.
¡Mejor no te evadas. Escucha este episodio, por algo estás acá!
Llevate lo que te sirva y puedas alinear de manera practica a tu vida.
Partes Importantes Del Episodio:
00:00 Un Poco De Lo Que Vas A Escuchar
01:19 Me Encontre Contigo Por La Calle
02:41 De Dónde Salen Las 3 ideas Claves Para Superar Una Ruptura
03:16 ¿Cómo Superar A Alguien?
03:35 1 Idea (Esto lo Sabes Pero No Lo Quieres Aceptar)
06:05 2 Idea (¿Quieres cambiar algo de tu vida? Cambia...)
08:17 3 Idea (Esto Nadie Nunca Te lo Va a Decir, No les conviene que lo sepas)
11:48 Reflexión Final (Si algo Te puedes Llevar de Este Video es Esto)
13:19 ¿Quieres Hablar Conmigo?
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Decidir ser tú mismo implica vulnerabilidad, implica que renuncies a controlar lo que no puedes controlar.
En este episodio filosofamos sobre la vulnerabilidad, sobre atréverte a ser tu mismo, atréverte a compartirte con conciencia sabiendo cuándo, hasta dónde y con quién, pero no te permitas ni un minuto más el hecho de matar partes de ti por otros, por pensar "qué van a pensar de ti", "qué van a decir de ti", "cómo te vas a ver ante sus ojos".
Sé tú, la vida pasa, y te vas a morir. ¿Qué te gustaría hacer, decir, crear, soñar o ser si no tuvieras miedo?, ¿si solo pensarás en honrar tu esencia y quien eres?
¡Ser fuerte es ser vulnerable! Es una de las ideas o creencias más importantes para mi a la hora de relacionarme conmigo, contigo y con el mundo... que viene de la mano de aprender a Renunciar a controlar lo que no puedo controlar.
¿Por qué?
Porque ser vulnerable da miedo, te aterra quedar expuesto y desnudo ante un mundo que te juzga, te critica y habla de ti sin importar quien eres, que haces ni que has vivido. Sin embargo, el juicio, la critica y lo que pasa en la mente de otro ser humano no es algo que puedes controlar.
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¿No sabes qué hacer con tu vida?, ¿No sabes quién eres?, Te sientes perdido o perdida en eso que la sociedad llama; vida.
¡Si la respuesta es: sí, este podcast es para ti!
Lo importante es que entiendas que no hay una formula, un manual, metodo o consejo que les sirvan a todos, o al menos no por completo.
Por eso acá te comparto 7 ideas que me sirven a mi y a otros humanos... y que puede que te sirvan a ti, toma lo que te sirva y lo que creas que te puedes llevar a tu vida.
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El amor no es una negociación, no es un sacrificio, nadie te debe nada y tú no le debes nada a nadie. No te tienes que sacrificar en nombre del amor ni en nombre de nadie. Tú no viniste a este mundo a sacrificar nada por nadie, y más en este tema de padres e hijos.
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¿No fuiste un hijo o hija planeado? ¡Qué privilegio! ¿Fuiste planeado? ¡Qué privilegio también!
¡Todo puede ser un gran regalo si así lo decides!
Es una suerte ser planeado y también no serlo. De la misma manera, ambos tienen sus pros y sus contras.
Acá como todo en la vida no se trata de sí fuiste planeado o planeada. Se trata de lo que decidas hacer con eso.
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Honestamente, vuelvo una y otra vez a este episodio cuando lo necesito, porque literalmente me estoy hablando a mi. A mi parte que corre hacia un futuro, que huye de un pasado, que se aferra, que se siente perdida...
En este episodio le hablo a mi parte más profunda que siente ese vacío de saber quién soy más allá de lo que yo misma digo que soy!
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El dolor no implica sufrimiento; la negación del dolor implica el sufrimiento, y ¡eso es diferente!
Si en este momento estás sufriendo... pregúntate: ¿Qué no estás aceptando? Esa pregunta te llevará a encontrar la razón de tu sufrimiento.
En este episodio, filosofamos sobre esto y exploramos el dolor, las emociones y pensamientos que este genera. Escucha el episodio completo para comprender más sobre lo que se vive con el dolor, el sufrimiento, la creación y la confrontación.
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Nadie 'te hace' nada. Tú eliges si le das la responsabilidad de tu vida a otra persona o a un suceso.
No es lo que sucede, sino el significado que tú le das a lo que sucede. Y para eso requiere que tomes la decisión de responsabilizarte de cada aspecto de tu vida.
¡Decide qué historia te vas a contar! ¡Decide qué significado le vas a dar!
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Tu vida está compuesta por creencias, pensamientos, emociones y decisiones, dando forma a tu realidad. Muchas de tus creencias son limitantes, guiándote hacia la vida que has tenido hasta ahora en lugar de la que quieres.
Este episodio te invita a reflexionar sobre la importancia del cuestionamiento, las creencias y sus aspectos momentáneos. Descubre ¿cómo cuestionarte?. ¿cómo cambiar una creencia? y ¿cuándo es crucial hacerlo?
Canciones recomendadas:
You Can't Get What You Want (Till You Know What You Want) - Joe Jackson
Pau eligió esta canción en particular porque su título mismo refleja una de las bases fundamentales de toda creencia: no puedes tener lo que quieres hasta que sepas qué es lo que quieres. Easy peasy!!!
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Qué es el amor según Pau?
Amor = Libertad
Por qué limitar al amor a un acuerdo, a un titulo, a una sola persona, o a una única definición? Ama! amar no es poseer, amar es libertad y a veces en esa libertad no estas incluida/o, pero ama!
Canciones recomendadas:
Aleluya al sol - Fito Paez
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Episodios todos los domingos!!!
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En este episodio, compartiremos contigo experiencias, ideas y cuestionamientos, o como lo llama Pau, una filosofada que te puede servir sobre la familia, en especial sobre estas personas que llamamos Papá y Mamá. Donde predomina una idea clara: Te amo, pero no quiero estar cerca de ti!
Canciones recomendadas:
Running in the Family - Level 42
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En el segundo episodio Javi y Pau, se adentrararán en el conflicto entre Israel y Palestina, dejando a un lado extremos y polarizaciones. En lugar de limitarse a uno u otro, lo discutirán desde una perspectiva práctica, analizando cómo esta guerra puede ser una oportunidad única para cuestionar nuestras creencias. Te invitamos a que vengas y cuestiones con nosotros dos perspectivas diferentes, tanto de la guerra como de ti!
Canciones recomendadas:
Sunday bloody sunday - U2
Para la guerra nada - Marta Gomez
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Yo... te has preguntado alguna vez qué es YO o quién soy YO? En este episodio vamos a cuestionarnos y hablar sobre el YO.
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