Эпизоды
-
Osteopata Tomasz Paprzycki omawia problemy zdrowotne Polaków, podkreślając znaczenie holistycznego podejścia do ludzkiego ciała. Wskazał, że przyczyny bólu nie zawsze są oczywiste i mogą przykładowo być związane z innymi częściami organizmu, jak jelita wpływające na bóle bioder.
-
Ginekolog i endokrynolog Katarzyna Skórzewska w podcaście ZET jak Zdrowie poruszyła kluczowe kwestie dotyczące zdrowia hormonalnego kobiet, ze szczególnym uwzględnieniem wpływu hormonów na cykl menstruacyjny, menopauzę oraz antykoncepcję.
-
Пропущенные эпизоды?
-
Przy okazji różowego października, w ZET jak Zdrowie przypominamy o tym, jak ważna jest profilaktyka raka piersi - nie tylko u kobiet, ale także u mężczyzn, bo nowotwór ten dotyka obu płci. Czy istnieje sposób na uchronienie się przed chorobą? Jakie czynniki sprzyjają jej rozwojowi? O profilaktyce raka piersi a także sposobach oraz przebiegu i możliwościach leczenia pacjentów nowotworowych opowiada dr n. med. Katarzyna Pogoda, onkolog kliniczny.
-
Dr n. med. Łukasz Rakas, neurochirurg z warszawskiego szpitala dziecięcego opowiadał o zdrowiu kręgosłupa. Co robić, aby cieszyć się życiem bez bólu oraz jak sobie pomóc, gdy na profilaktykę jest już za późno i doskwiera nam przewlekły ból?
-
Dlaczego mam niskie libido? Jak poradzić sobie z suchością pochwy i czy seks musi boleć? O zdrowiu intymnym kobiet i mitach, które wokół niego urosły opowiada Agnieszka Nalewczyńska, ekspertka z dziedziny ginekologii i medycyny estetycznej.
-
Lidia Wójcik i Kamila Bogucka, autorki książki "Ogarnij Hashimoto i tarczycę", omawiają problemy związane z diagnozowaniem i leczeniem chorób tarczycy, w szczególności Hashimoto.
-
Aleksander Wilanowski, instruktor Nordic walking, wyjaśnia, jak rozpocząć przygodę z tym sportem oraz przekonuje, że wcale nie jest to aktywność wyłącznie dla seniorów.
-
Dermatolog dr Aleksandra Rymsza wyjaśnia, jaki jest sekret pięknej, zdrowej skóry latem i na lata.
-
Gościem Iwony Kutyny jest Tomasz Kowalczyk, psychiatra i specjalista w zakresie ADHD. W podcaście pochylono się nad różnicami w codziennym funkcjonowaniu osób z ADHD. Podczas rozmowy poruszono również kwestie diagnostyki ADHD, zarówno u dzieci, jak i dorosłych, oraz podkreślono, jak istotne jest wsparcie terapeutyczne i farmakologiczne.
-
W programie "ZET jak Zdrowie" Iwona Kutyna gościła Monikę Urbańczyk, Trenerkę Mocnych Stron, by omówić temat kaligrafii zdrowia. Metoda ta, wywodząca się z praktyk Dalekiego Wschodu jak Tai Chi, qigong czy joga, polega na płynnych ruchach z oddechem, będąc skutecznym sposobem na łączenie duszy, umysłu i ciała. Urbańczyk wyjaśniła, że kaligrafia zdrowia pomaga łagodzić stres, poprawia jakość snu oraz wpływa na ogólną równowagę emocjonalną i fizyczną praktykującego.
-
Iwona Kutyna rozmawia z Katarzyną Arkuszyńską, dietetykiem klinicznym i biolożką, na temat diet i zdrowego stylu życia. Dyskutowano o zaletach diety śródziemnomorskiej i przeciwzapalnej. Rozmówczyni wyjaśniła także rolę badań onkopakietów w identyfikacji niedoborów pierwiastków mogących prowadzić do nowotworów. Zwrócono uwagę na konieczność świadomego wyboru dobrej jakości produktów i słuchania swojego organizmu.
-
Jak rozmawiać z nastolatkiem, który planuje samodzielny wyjazd na wakacje
-
Iwona Kutyna rozmawia z dr Magdaleną Nitą, ekspertką od medycznej marihuany. Razem rozwiewają mity i mówią, jak naprawdę działa medyczna marihuana. Dr Nita opowiada, jakie ma ona zastosowania, przy jakich schorzeniach bywa używana i dlaczego wciąż budzi kontrowersje. Dowiecie się też, jak wygląda dostępność marihuany medycznej w Polsce, ile kosztuje i jakie są efekty terapii.
-
W kolejnym odcinku ZET jak zdrowie rozmawiamy o tym, które nasze nawyki mogą popchnąć nas w sidła depresji oraz jak duże znaczenie dla profilaktyki mają otaczający nas ludzie. Gościem Iwony Kutyny jest psycholożka Joanna Flis, znana szerzej jako Madame Monday.
-
Menopauza to temat, który często wywołuje u kobiet spore emocje. Kojarzy się przede wszystkim z przemijaniem a wręcz stratą. Okazuje się jednak, że może być jednym z najpiękniejszych etapów w życiu kobiety. Kluczowe jest jednak odpowiednie przygotowanie, a co za tym idzie - zrozumienie, że proces ten zaczyna się wcześniej, niż moglibyśmy przypuszczać. W tym odcinku podcastu ZET jak Zdrowie, Iwona Kutyna oswaja temat menopauzy w rozmowie z dr n. med. Tadeuszem Oleszczukiem.
-
Bolesne miesiączki - jak zdiagnozować i leczyć endometriozę?
-
Piękne, gęste włosy nie tylko dodają nam uroku, ale również odzwierciedlają stan naszego zdrowia. Kluczem do ich dobrej kondycji jest kompleksowe podejście. Co jednak zrobić, gdy włosy zaczynają wypadać? Przyczyny wypadania włosów mogą być różnorodne. W takiej sytuacji kluczowe jest zidentyfikowanie przyczyny oraz podjęcie odpowiednich działań. Gościem Iwony Kutyny, w podcaście ZET jak Zdrowie, jest trycholog Angelika Dolińska.
-
Już co drugi Polak zmaga się z nadwagą, a co piąty boryka się z otyłością. Nadmiarowe kilogramy nie tylko negatywnie wpływają na naszą psychikę, ale przede wszystkim stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia. Chociaż świadomość tego problemu jest powszechna, zgubienie tych dodatkowych kilogramów to często wyzwanie, które przerasta nawet tych najbardziej zdeterminowanych. O tym, jak wyjść z choroby otyłościowej, Iwona Kutyna rozmawia z lek. Anną Sankowską-Dobrowolską, obesitologiem.
- Показать больше
