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情绪疏导 / 舒压疗愈 / 品鉴指导 / 酒水顾问 / 成长赋能
每晚22:00 国粤英日四语互动
当你感到迷惘嘅时候，请你记住搵到呢度。无论你去咗边度，经历咗乜野，我哋都会喺呢度，为你点亮一盏灯，保留一个温暖嘅角落。
我係心灵品酒师KK，感谢你俾机会我哋喺呢度遇见。我有酒，你愿意同我分享故事吗？ -
情绪疏导 / 舒压疗愈 / 品鉴指导 / 酒水顾问 / 成长赋能
当你感到迷茫的时候，请记住找到这里。无论你去了哪里，经历了什么，我们都会在这里，为你点亮一盏灯，保留一个温暖的角落。
我是心灵品酒师KK，感谢你让我们相遇。我有酒，你愿意和我分享故事吗？
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如果你心情不好、人生迷茫、事业低谷，那么请记住，这档节目完全帮不到你，但是两位主播愿意为你《呱唧呱唧》。本节目两位主播分别是小金金和大表哥，他们在一起8年，总有说不完的话。
微博/小红书：@Littlekk小金金 @Alex大表哥
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本书内容仅供参考，请持批判性收听或阅读。
不管是否听过或看过本书，都请记住：一方水土养一方人。
鲫瓜子不能海里存活，人也一样。
西方的饮食经验不一定完全适合东方。
请根据当地的饮食习惯，酌情参考。
内容简介：
在这本书中告诉我们，很多食物中都含有一种叫作凝集素的不利于身体健康的蛋白，比如某些谷物、水果、蔬菜、坚果、豆类和奶制品。这些存在于谷物、植物表皮和种子中的蛋白质被植物用来抵抗外敌。一旦摄入了这种物质，它就会在你的身体里兴风作浪，制造各种炎症，从而引发肥胖《纽约时报》畅销书作者冈德里博士和其他严重的健康问题。
为了避开这种物质，冈德里博士提供了几种有效的应对方法：
吃蔬菜先去皮。大多数凝集素都存在于植物的表皮和种子中，给植物去皮或去除种子能够有效降低它的含量。
只吃当季水果。自然成熟的水果的凝集素含量Z低，所以在苹果、浆果和其他富含凝集素的水果自然成熟后再食用，可以最大限度地降低凝集素的摄入量。
多吃精米，少吃糙米。全麦谷物和外皮坚硬的种子可能引起消化问题，它们中的凝集素含量都很高。
他告诉我们，只要避开食物中的凝集素，就能获得真正的健康；即便不控制热量摄入、不运动，也可以拥有健康的身体和苗条的身材。
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現代人多少都有失眠、睡不好的問題。本頻道的目標，是幫助你安然入睡，身心靈得醫治。
請先認真聆聽前15分鐘的經文和禱告，記住其中一句感動你的話，在隨後的音樂中繼續默想。等身體睡著後，讓神繼續醫治、修復你的靈魂體。 -
OU邀請各大校園中有音樂故事的同學，透過 Podcast 的方式與我們聊聊追求音樂夢的大小事，讓聽眾朋友們了解到其中的經歷跟秘密，如果你正是我們想找尋的校園音樂人，請不要吝嗇的趕快跟我們聯絡吧！
【 歡迎各項音樂設備、軟體、合作 】
廠商合作請來信: [email protected]
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听我说！这不是一档教你怎么做英语题的播客！我们的生活其实就像是一场完形填空。20岁后，我们逐渐离开了学生的身份，开始面对生活中的各种挑战和未知，尽我们所能地填补这些空缺，让自己的人生剧本尽可能完整。但与完形填空不同的是，人生的剧本不可能只有一种可能，它由无数的选择和可能性构成。这就是我想要开启这个播客的原因：探讨生活中的挑战和失败，与正值20岁的你们一起，真诚地、开放地讨论这些问题，因为只有全面地了解这些，我们才能更好地了解自己。如果你也想成为一个清醒地面对生活挑战的人，那么《完形填空》将会是你值得关注的播客。我们的观点可能不完美，甚至可能显得幼稚，但请记住，每个年龄段的声音都值得被听到。
联系主播：[email protected]
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这是一档诚实问答型播客节目。每一期，我们会邀请一位嘉宾来到节目里，回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编拓展的 35 个问题。
- 微博：@请回答普鲁斯特
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本节目由播客厂牌 Marcast 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：
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「請你來喝湯」是一檔情境解謎推理遊戲，自2024年8月19日起每週一在Podcast等頻道播出。正所謂三人行必有我師焉，一個接著一個神秘詭異的碎片故事，究竟真相是什麼？讓我們跟隨主持（靜寧、宇亮）與嘉賓們的腳步，突破謎點揭開真相！一場酣暢淋漓的頭腦風暴，即刻開啟！
【科普】情境解謎（Situation puzzle）又被稱為情境推理遊戲，在亞洲部分地區也稱為海龜湯。
「請你來喝湯」以各式各樣的謎題作為開端，以十二星座為輔，添加許多趣味性，並聘請二十四位素人嘉賓朋友參與遊戲。各種包含驚悚詭異、恐怖怪誕等等碎片化故事，經過嘉賓逐漸揭開謎底，更深入了解故事主人公的作為與原因。
歡迎收藏關注本節目，週一晚上八點不見不散！
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本節目由《哈佛商業評論》全球繁體中文版執行長楊瑪利（Mary）及 HBR-CC 資深編輯團隊所主持，帶你輕鬆學到人人都能應用的管理新知。讓我們一起拉近學習的距離，承襲著哈佛的知識觀點，做回自己職涯、人生的掌舵者！ 主持人Mary擁有超過30年採訪經驗，足跡遍布全球，曾親炙佛里曼、傅高義等大師風采，個人榮獲近30座國內外新聞獎項，也曾帶領國內第一財經雜誌《遠見》拿下大大小小超過70座新聞獎項，包括金鼎獎、吳舜文新聞獎、曾虛白新聞獎和亞洲卓越新聞獎等。這回，Mary希望用最平易近人的方式，融合過去財經採訪的經驗與心得，轉譯《哈佛商業評論》的關鍵趨勢，找出人人身上的哈佛DNA。 每一週的節目由五個系列組成：【Mary’s Talk】 週一由主持人Mary精選一篇《哈佛商業評論》繁體中文版的推薦文章，分享領導人與主管必知的管理新趨勢，快速吸收商業思維，輕鬆Get哈佛知識。【Dear Mary信箱】週二，打開你的職場專屬信箱。不論是主管難溝通、同事有心結、工作上卡關...寫信來吧，讓《Dear Mary》接住你的煩惱，陪你一起找到出口。【週三編輯室】週三由HBR-CC 資深編輯團隊將探討大家關心的職場難題，連結《哈佛商業評論》在職場、職涯、自我管理和自我成長方面的議題，陪伴你共同解決問題，提升職涯從 A 到 A+。【AI數位總編輯】週四，由HBR-CC總編輯鄧嘉玲的數位分身—Jane來給大家一份管理錦囊，讓你用一頓早餐的時間，聽懂全球頂尖管理大師的關鍵觀點。一集一個觀念，一次一個啟發；讓管理變得有感，讓知識貼近生活。【哈佛人物面對面】讓Mary用一杯咖啡的時間，彙整哈佛主題知識，邀請你我身邊各行各業的代表人物，不論是正在起步發展的新興創業家、時下最夯的YouTuber或是你家巷口的飲料店老闆，都是我們的邀約對象。擁有哈佛DNA的他們，將跟我們一起聊聊自己在經營、管理上的故事，想知道他們如何運用商業思維解決難題，聽下去就對。 了解更多《哈佛商業評論》 官網：https://www.hbrtaiwan.com/ FB：https://www.facebook.com/hbrtaiwan IG：https://www.instagram.com/hbrtaiwan/ LINE：https://page.line.me/zfc8021l?openQrModal--Hosting provided by SoundOn
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Hello大家好！欢迎来到请回答2020FM~请多多关注-多多支持！快来加入我们的欢乐之旅吧！
陈一丁&王宝仪联合出品
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记录27岁的我们对世界的一些看法
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生活每一個瞬間都是金融理財一杯手搖飲的價格，都與國際政經、永續環境、產業變革、文化變動息息相關國泰世華以更宏觀的視野，探討金融理財如何影響大眾生活本系列節目由國泰世華專家及特邀跨領域嘉賓，剖析現況與展望搞懂金融理財，掌握理想生活的入場券輕鬆吸收知識，了解金融、知悉趨勢、支援理財！--Hosting provided by SoundOn
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嗨！我是室內設計師張馨在這裡我們不只聊設計還聊各種怪怪的～壞壞的心理話請聽，張馨說____________________張馨瀚觀室內設計【高級美式訂製宅│懂你想要的生活】看作品集｜reurl.cc/LW7g84找我們設計｜reurl.cc/1voEy8YouTube｜youtube.com/@servicecynthiaFacebook｜facebook.com/i26018027Instagram｜instagram.com/i_cynthia582--Hosting provided by SoundOn
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影海浮沉十年的SHE，混迹各个领域的知道分子。
主影视杂谈+话题闲聊——
天有的时候是补不动了，生活还得继续！ -
Hello，我是財務自由規劃師 Mr. S 【請聽我說】是一個專注於理財規劃、閱讀學習和自我成長的 Podcast。每一集都將至少分享一個實用的觀點，來教你如何為自己創造財富和過上成功的人生。本節目也會不定期分享閱讀心得，幫助你讓你能夠學會理財規劃的同時也提升自我。
如果你熱愛學習，現在就【請聽我說 】🎙️ 讓我們一起成長！
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關於主持人 Mr. S
常發表理財規劃、美股 ETF 及閱讀心得等文章，文章曾被風傳媒及Smart自學網所轉載。
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《请三十》是一档专注中国教育行业的对谈节目，由资深从业者制作播出。每期邀请细分领域的嘉宾，围绕「交学费」学生视角下的教育、「看他乡」留学海外的故事、「谈未来」教育从业者观察三大主题，为你带来最新鲜的教育资讯和最真诚的行业解读。
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「请上中环」（Hyper Central）是由王十七、Ken共同主持的一档脱口秀播客节目。在这里，我们聊生活、谈游戏、侃比赛、说动漫、评电影。漫漫人生路，记得请上中环。
主播：
王十七
Ken @KenOfFM
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说人话，不装杯！《请说人话》是一档百无禁忌的闲聊吐槽节目。
由主播：说不出人话干的了人事的小小酱，说得了人话干不了人事的铁锤和
既不想说人话也不想干人事的鱼仔共同发起。
聊点什么吧？什么都能聊！大家一起请说人话，大聊特聊！ -
从年轻的视角出发，和我们一起探寻体育世界的每个角落，聊聊不同的故事。欢迎来到「请回答，阿拉斯加」,一档从年轻视角出发的体育内容分享传播频道。
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