Helena Norling Podcasts
-
Jag vet inte hur det är för dig men vissa saker suger verkligen energi. Det kan vara saker som stör eller dina tankar som vandrar på avigvägar. Oavsett om du gömt undan vissa saker eller inte så påverkar dina prylar dig mer än du tror.Ibland har jag satt mig ner för att jobba men inte fått någonting gjort för att det var stökigt runt omkring mig. Och rätt vad det är så befinner jag mig mitt i en städprocess istället för att göra det jag ska.Så innan du går in i 2022 så kan det vara en god idé att rensa upp för att släppa in nytt.Idag får du tips på hur du startar med den fysiska röran och sedan går över på den mentala.Avsnitt på samma tema:Är du redo för ett enklare liv – gäst Ylva JanssonFrån post-it lappar till bestseller – gäst Helena NorlingFölj mig på Instagram @kicki_westerberg och lämna en recension och tala om vad du tycker.
-
Har du drömt om att skriva en bok? Idag gästas jag av Malin Lundskog, som precis släppt sin första roman. Mariannes Mirakel är en relationsroman om två vuxna kvinnor och deras mamma. Och om att missförstå varandra för att vi tror att vi vet vad andra tänker tycker och behöver. Det blir ett samtal om hennes bok och om varför vi inte pratar om det som vi inte pratar om, om du förstår vad jag pratar om….Malin berättar om sitt författarskap och jag pressar henne lite och frågar vad hon tror att det kommer att ge henne att ha romanförfattare på sitt CV. TV-soffan vore ju kul, skrattar hon, och en möjlighet att förändra människors sätt att tänka och agera. Kanske börja prata om saker med varandra för att undvika missförstånd. Om Mariannes MirakelRomanen Mariannes Mirakel (Ekström & Garay) som kom ut i november 2021 är en relationsroman om en åldrande mamma och hennes två vuxna döttrar. Det är en berättelse om vad som händer när vi inte pratar med varandra om det som tynger oss, eller om det som glädjer oss. Om att vara ensam även om man har en familj och om att vara fast sina roller som offer, hjälpare eller förövare. Malins bakgrund som PTNär Malin jobbade som personlig tränare mötte hon många kvinnor som kom fram under träningen och viskade, jag kan inte vara med. Jag läcker. Då bestämde hon sig för att inkontinens är ett viktigt ämne som vi måste prata om. Hon han jobbat med sin roman under ett antal år men 2021 blev året då det äntligen blev dags att kliva ut i rampljuset som författare. Varför är det så svårt att prata om vissa saker? Precis det snackar vi om idag, vi hittar inga universella lösningar men är överens om att det ofta gäller att ta det första steget då det nästan alltid är andra som funderar över samma saker. Avsnitt vi snackar om:Helena Norling - om skrivande som drogDu hittar Malins poddar här:Min perfekta kroppSkriverier med Malin & CillaBoken Mariannes Mirakel:AdlibrisFölj mig på Instagram @kicki_westerberg och lämna en recension och tala om vad du tycker.
-
I det här avsnittet av podcast Cirkeln pratar jag med Helena Norling. Helena kallar sig själv för skrivnörd, jag väljer att kalla henne skrivcoach eftersom det är vad hon jobbar som. Helena leder skrivkurser och coachar skrivande människor till att utveckla sitt skrivande och sina texter. Helenas eget skrivintresse väcktes under lågstadiet då hon hade en lärare som både berättade egna berättelser och dessutom lät sina elever hitta på sagor när de var ute och gick i skogen. Sedan dess har hon skrivit. Och fortsatt skriva. Hemma har hon kartonger fyllda med skrivna ark. Drivkraft bakom skrivandeHelena berättar hon måste skriva. Hon kan inte klara sig utan att skriva och använder skrivandet som ett sätt att reda ut tankar och kanalisera sina känslor. För många av dem som Helena möter i sitt arbete uppstår ett behov av att skriva då de befinner sig i en brytpunkt i livet. De kanske byter jobb, skiljer sig eller ska ut på en resa av något slag.Genom att skriva lastar man av sig och skriver sig ur något som är eländigt. Dessutom ger skrivandet oss en möjlighet att verkligen uttrycka alla känslor, även om det inte är tillåtna, för vi kan alltid gömma dem bakom en fiktiv figur.Det är hälsosamt att skriva Helena menar att skriva är lika viktigt för hälsan som att träna. Femton minuter om dagen är hennes tips att börja med. Hon pratar också om vikten av att plocka bort självcensur och släppa tankar om rätt och fel, något som barn och unga har lättare för än vi vuxna.Det börjar med en post it-lappUnder natten är Helenas huvud ofta fullt av tankar, både bra och dåliga. Hon vaknar ofta till och skriver ner sina tankar på en lapp, som hon sedan bär med sig under dagen. De nattliga lapparna kan leda till veckoberättelser, reportage, början till en novell och uppslag till nästa skrivarkurs. Hon har alltid med sig papper och penna, Alltid. Man vet aldrig vad man stöter på, får höra, se eller vad man kommer att tänka på. Läs för att skrivaVi pratar också om läsande och hur stor betydelse läsandet och/eller lyssnandet har för vårt eget skrivande. Att ta del av andras berättelser är som att ge sitt eget skrivande och sitt språk näring. En extra näringsinjektion kan vara att läsa författare från andra länder. Själv har Helena upptäckt sydamerikanska författare och hur de lyckas med konststycket att använda många ord utan att bli pladdriga. Mitt i vårt samtal och hur positivt det är att både läsa och skriva och dessutom barns och ungas förmåga att skriva utan spärrar uttrycker Helena sin ängslan. Det är inte lika naturligt för de yngre att läsa eller att bli lästa för. Vi behöver berättandet och Helena tror att vi behöver sakta ner och lyssna på berättelserna omkring oss. Lyssna på de gamla. Eftersom vi också pratar om skrivande, så ber jag Helena om ett lästips och får ett som jag vet ger oss alla något att bita i: Ken Follets Svärdet och spiran.Nu ska jag plocka fram papper och penna och lägga vid sängkanten. Man vet ju aldrig vilka tankar som dyker upp under natten …Du hittar Helena på Instagram https://www.instagram.com/helena_skrivcoachen/Följ mig på Instagram
