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Est-ce qu'on vous a déjà reproché d'être un.e écorché.e vif.ve, de prendre les choses trop à coeur, de ne pas savoir maîtriser vos émotions ? C'est peut-être un employeur qui vous a fait cette réflexion, vos parents, ou une personne avec laquelle vous étiez en couple. Si c'est le cas, et que vous vous sentez en effet souvent trop sensible, rassurez-vous, vous n’êtes pas anormal.e, vous êtes peut-être simplement hypersensible. Et vous n’êtes pas seul.e. Car selon le psychanalyste Saverio Tomasella, qui travaille sur la question depuis près de 15 ans, 30% de la population environ aurait ce tempérament, qui implique une sensibilité plus intense et plus variée que la moyenne.
Cette hypersensibilité peut être constante, ou passagère (suite à un deuil, un licenciement, un changement de saison, ou n’importe quelle autre transformation ayant eu lieu dans votre vie) et peut avoir pour conséquence de se sentir plus à fleur de peau dans un monde qui a tendance à dévaloriser, voire humilier les personnes montrant publiquement leurs émotions.
Dans cet épisode, nous avons rencontré plusieurs personnes qui ont elles fait le choix de revendiquer leur hypersensibilité et de la brandir comme une force. C’est notamment le cas de la journaliste Dora Moutot, qui partage tous les jours ses émotions les plus intenses - allant de la joie, à la tristesse, en passant par la colère - sur les réseaux sociaux. Avec elle, et avec tou.te.s nos autres interlocuteurs.rices (comme l'acteur Philippe Duclos ou le psychanalyste Saverio Tomasella), nous nous sommes demandés pourquoi il était si mal vu de pleurer en public, d’exprimer sa peur ou de faire une grosse crise de colère…
A lire sur le sujet :
- Le psychanalyste et docteur en sciences humaines Saverio Tomasella, auteur de Hypersensibles: Trop sensibles pour être heureux ? publié chez Eyrolles
- La psychologue Elaine Aron, autrice de Ces gens qui ont peur d'avoir peur publié aux Éditions de l’Homme
- La spécialiste de théorie littéraire Evelyn Grossmann, autrice de Eloge de l’hypersensible publié aux Editions de Minuit
Et vous, êtes-vous hypersensible ? Si c’est le cas, comment vivez-vous avec ce tempérament ? Racontez-le nous sur Instagram, Twitter ou à [email protected].
La retranscription de cet épisode est disponible ici.
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Chouette, on part en vacances avec le camping car des parents ! N'oublie pas ta baguette magique, on sera sûr de ne pas s'ennuyer !
"La famille Crassebosse au camping" une histoire lue par Hélène et écrite par Alexandra Garibal, publiée dans le magazine Pomme d'Api n°639.
Le magazine Pomme d'Api propose chaque mois une histoire à écouter en famille. Un podcast rempli de tendresse, d'humour et de douceur, dont vous pouvez retrouver le texte original dans le magazine du mois.
"La grande histoire", ce sont des histoires écrites par des auteurs et des journalistes, spécialistes de l'enfance. Elles sont lues par des parents.
Ce podcast est préparé et animé par Bayard Jeunesse (et enregistré avec des vrais parents !).
Réalisation, musique, habillage sonore et mixage : Emmanuel Viau. Création visuelle : France Rapp. Production : Hélène Devannes.
Un podcast de Bayard Jeunesse - 2019
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Il était une fois, sur une île lointaine, Lema, une petite fille dont le père avait disparu en mer... Un jour, une mouette lui dit de prendre la mer. Direction, le bout du monde !
"Le voyage de Lema" une histoire lue par Nathalie, écrite par Nathalie Bondoux et Anne Ricou, publiée dans le magazine Pomme d'Api n°639.
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C'est une belle, une grosse, une énorma pêche. Mmm... Qui va se régaler ?
"La course à la pêche", une histoire lue par Margaux, écrite par Nora Thullin, publiée dans le magazine Pomme d'Api n°641
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Grooooar ! Les animaux de la forêt sont terrifiés... Quel est ce terrible cri ?
"L'abominable cri des bois" une histoire lue par Bruno et écrite par Elsa Devernois, publiée dans le magazine Pomme d'Api n°638.
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Marina vit dans la forêt avec son grand frère depuis qu'elle est toute petite. Un jour, les oiseaux lui parlent d'un château en ruines, habité par un mystérieux sorcier...
"Le voleur d'étoiles", une histoire lue par Rémi, écrite par Agnès Berton-Martin et illustrée par Marie Caudry, publiée dans le magazine Pomme d'Api n°642
Le magazine Pomme d'Api propose chaque mois une histoire à écouter en famille. Un podcast rempli de tendresse, d'humour et de douceur, dont vous pouvez retrouver le texte original dans le magazine du mois.
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Le jeune Hannibal arrive l'estomac vide chez une famille de paysans. Il sort alors 3 pierres de son sac et propose de leur concocter une soupe de pierres, recette qu’il tient de la tribu qui arrive à remuer le nombril ! Les paysans sont hébétés : ce garçon a l’air de connaître des histoires incroyables ! Oui, mais pour les entendre, ce serait encore mieux d’ajouter un chou à cette soupe. Et pourquoi pas une carotte… Ainsi qu’un poireau…Histoire d'Evelyne Brisou-Pellen et Rolland Garrigue aux éditions Didier Jeunesse Interprétée par Céline Kallmann Réalisation Alexandre Ferreira Sur une idée de Benjamin Muller Musiques : Vlad Gluschenko - Time tristan lohengrin - new worlds awakening Retrouvez Encore une histoire sur Instagram et Twitter Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
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Un jour, par jeu,Thierry décroche le téléphone et compose un numéro au hasard. Au bout du fil, il entend une voix lui proposer un drôle de marché : il recevra gratuitement tous les jouets qu'il désire, à condition de ne jamais prononcer un mot se terminant par « eur ». Sinon, il sera condamné à rendre les jouets ou à partir travailler sur une lointaine planète.Une histoire de Nicolas de Hirsching chez Bayard Editions interprétée par Céline Kallmann réalisation Alexandre Ferreira sur une idée de Benjamin Muller Musiques : Vlad Gluschenko - Time / Myuu - Charming Strain / Myuu - Underneath the christmas tree / Myuu - Cornered / Tristan Lohengrin - The Golden Rise / HolFix - Lonely Piano / Fluffy - Broken Orient Retrouvez Encore une histoire sur Instagram, Facebook et Twitter Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
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