Воспроизведено
-
Aina tar seg en prat med tidligere ADHDjentene, nå samarbeidspartner Tonje Ormark om det å gå fra forelskelse til parforhold.
Tonje Ormark er terapeut, coach og utdannet pedagog, hun kan masse om parforhold, ADHD, sex og samliv - dette er derfor en meget spennende og informativ samtale du ikke kan gå glipp av.
FØLG TONJE HER:
https://www.instagram.com/dittnestesteg/ -
"Stine" havnet i høyet på sommerfesten - med Petter på jobben. Men jaggu - han hadde vist hoppa i høyet med flere på jobben han… det ble litt mye krøll.
Barnet hennes er 12 år, og "Stine" har SÅ lyst på et til. Det vil ikke kjæresten hennes, som er ferdig med denslags. Han støtter henne allikevel hvis hun går for å bli solomamma. Hva skal hun gjøre?
På jobben til "Stine" spleiser alle på gave, og jobben bidrar litt når noen har bursdag og fyller runde år. "Stine" var bortreist da hun hadde bursdag, og da hun kom tilbake var det ikke en liten kvast i sikte. Hun klarer ikke helt å legge dette fra seg, og lurer på om det ER litt rart, eller om hun overreagerer.
-
Er det mulig å få til mere i livet, og samtidig kjenne på glede, energi og tilstedeværelse? I denne episoden får du svaret på dette, samt gode råd om hvordan du kan gå julen i møte med lave skuldre.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Når jeg bare blir ferdig med dette så skal jeg ta meg tid til å trene. Når jeg bare går ned 5 kg så skal jeg bli lykkelig. Når bare korona og 2020 er over så skal alt bli bra.....
Kjenner du deg igjen? Vi har nok alle vært der. Men morgendagen har ingen garanti. Hvis du vil ha det bra så er det i dag som gjelder. Her får du gode råd til hvordan ha det bra allerede i dag.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Det å booste lykkehormonene dine reduserer ikke bare stress, men det er faktisk bra for helsen din også! Hvordan kan du ta mer kontroll over hjernen din, og hva har energityver med dette å gjøre? I denne episoden får du flere gode tips til hvordan sørge for mer energi og glede i livet ditt.
Sjekk også ut episode 28 av Psykopraten podcast med Anniken som gjest med tips til bl.a. hvordan takle energityver.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Det finnes en ting som reduserer stress, som gir deg energi, gjør deg glad, og booster helsen din. Det er også den ene tingen som gjør livet meningsfylt, nemlig det å ha det gøy! Hvorfor glemmer vi så ofte å smile og le? Hvorfor blir livet ofte så seriøst?
I denne episoden får du verdifull innsikt og gode verktøy i mental trening som du kan bruke for å skape endring nå.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Pust kan roe deg i øyeblikket, men det er også en veldig god ide å bruke pusteøvelser på det jevne for å øke motstandsdyktigheten din mot stress over tid. Gjør du pusteøvelser vil nervesystemet ditt over tid bli mer fleksibelt - og bedre klare å tilpasse seg øyeblikkets behov. Det vi si at du kan mobilisere når det trengs, men at du også henter deg raskt inn igjen - og opplever en roligere grunntilstand i kropp og sinn.
I denne episoden beskriver jeg hvorfor (og hvilke) pusteøvelser som virker, og hvordan vi bør praktisere pusteøvelser for å få mest mulig ut av dem!
Jeg håper du blir inspirert av episoden 🦋
For å få tilgang til alle episodene, gå til https://www.stressportalen.no
-
Om psykopater, bad boys og puddelrockere.
-
I del 1 med Solveig får vi blant annet høre om hvordan hun har bygget karrieren sin, og blitt en av landets fremste programledere.
I 2017 mistet Solveig moren sin til kreft og søsteren til selvmord. Hun forteller om hvordan hun kom seg gjennom den bunnløse sorgen, og hvordan mannen hennes - Kjartan tok tak så familien skulle overleve den vanskelige tiden.
HelloFresh-kode: FRESH
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I del 2 får vi høre om hva som førte til at Dennis i 2023 ble slått personlig konkurs. Han forklarer situasjonen og forteller om den økonomiske planen videre. Vi snakker også om papparollen, og hvordan det var for han å stå i et brudd samtidig som han selv akkurat hadde blitt far.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Youtuber og gamer, Dennis Vareide tar oss i dag gjennom livet sitt og forteller om en rampete og fin oppveksten, som ble snudd på hode da han på videregående mistet sin far til kreft og hans mor var utsatt for en ulykke.
Vi får høre om hvordan han kom seg gjennom sorgen og bygget opp sine sosiale kanaler.
I 2017 ble Dennis anklaget for pedofili av en youtubekollega. Saken gikk til Oslo tingrett og Dennis fikk medhold i det sivile søksmålet mot 19åringen som publiserte de alvorlige beskyldningene mot han. Vi får høre om hvordan dette påvirket psyken hans og tiden etter rettssaken.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Elisabeth og jeg snakker masse om psykisk vold. I ulike situasjoner, i ulike relasjoner og Elisabeth deler litt i fra eget liv.
Elisabeth har sammen med to andre startet den første foreningen i Norge, kanskje i verden faktisk mot psykisk vold.
Følg gjerne Elisabeth på tik tok: @concerned_mum
https://psykisk-vold.no/
Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I dag er det ett år siden 29 år gamle Maren Walvik Johnsen døde av livmorhalskreft. Mange kjenner henne nok fra Norge bak fasaden på TV 2, hvor hun fortalte sin historie om en feiltolket celleprøve. I denne episoden får du høre en upublisert samtale Maren og Frida hadde seks måneder før hun døde. Publiseringen er gjort i samråd med familien.
Hvert år rammes 1700 norske kvinner av en gynekologisk kreftdiagnose, og omtrent 300 av disse får livmorhalskreft. For mer informasjon, klikk deg inn her: https://www.gynkreftforeningen.no/diagnoser-og-behandling/livmorhalskreft/
Podkasten til Maren finner du her: https://podcasts.apple.com/us/podcast/driv/id1661691132
Og som alltid: Sjekk deg! Og sørg for at de du er glad i gjør det samme <3
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Takk til ukens sponsor Nextory som gjøre det mulig for meg å drive med podcast. For å registrere seg, klikk på linken nextory.no/livet og du vil da få 45 dager med gratis lytting av bøker i sommerferien. God lytt!
I dagens rerelease snakker jeg med psykolog Aksel Inge Sinding om følelser, robusthet og vår indre kritiker. Vi tar et dypdykk inn i hvordan følelser påvirker oss og setter seg hos oss fysisk, hvordan vi kan endre følelser og hvorfor vi skal validere egne og andres følelser. Vi snakker om emosjonsfokusert terapi, hvordan man kan bruke dette til å få det bedre og ikke la minner og følelser fra fortiden begrense oss i nåtiden. Vi går også inn på hvordan noen opplever yoga og mindfulness kan hjelpe og hvorfor noen kan føle at de ‘frigjør’ følelser under en yogaøkt. Vi går også inn på relasjoner og hvordan det å validere følelser kan gjøre at vi kommer nærmere hverandre.
Bøker av Aksel Inge Sinding:
Mer fra Leger om livet:
Instagram.com/dr.annettedragland
facebook.com/legeromlivet.
Ha en kjempefin uke!
Alt godt,
Annette
Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Tina er en dame som har opplevd vold i nære relasjoner. Vi snakker om de ulike formen for vold hun har blitt utsatt for, hvordan det var og hvor hun er i livet nå. Vi kommer også innom hvordan hun tok livet tilbake igjen og nå nyter av singellivet.
Gå inn på Bookbeat: https://www.bookbeat.com/no/bakfasaden90
Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I ukas episode tar vi for oss del 2 av selvrefleksjonsspørsmålene vi startet på forrige uke. Da var det karriere som sto på agendaen, denne gangen er det helse, trening, hverdag, rutiner og livet.
Hva har vært det mest givende på trening i 2024? (et øyeblikk, en treningsform, etnytt perspektiv osv)Hvilke mål har du oppnådd?Gi eksempler på hvordan du og andre kan finne mer glede i å ta sunne valg?Kan du dra nytte av å endre noe rundt treningsrutiner eller andre helserutiner?Er det noe du savner i din daglige rutine? Eventuelt hva?Hva motiverer deg, og hva demotiverer deg?Hvordan lader du batteriene når du er sliten?Hvordan jobber du med deg selv du deg selv når du står overfor en utfordring?Hva gir meg mest glede? Og i hvilken situasjon føler jeg meg mest levende?Husk å sjekke ut bonusepisode på torsdag, samt teste Nextory.
Gå til Nextory.no/Treningspodden for 45 dager gratis prøvetid!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vetle leste jeg om i en artikkel Aftenposten om blant annet bipolar lidelse og tvangsinnleggelse ved en psykose. Vi kom i kontakt og han ville veldig gjerne være med i Bak Fasaden for å skape åpenhet og avstigmatisering om disse diagnosene. Hvem er Vetle bak diagnosen bipolar lidelse? Hvordan var det for han å være i en psykose? Dette og mye mer får du høre om i ukas episode i Bak Fasaden.
Følg gjerne ukas gjest på @vetlevelstad på instagram
Gå inn på Bookbeat: https://www.bookbeat.com/no/bakfasaden90
Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Litt bloopers, noen avstikkere, fuelbox, mye gøy og våre erfaringer.
AD// Husk at du fremdeles får 100 kr avslag på en fuelbox med kodeordet ADHDJENTENE hos fuelbox.no -
Utredning er ikke bare, bare alltid. I denne episoden tar vi for oss utredningen og tiden etterpå. Så avslutter vi det hele med litt fuelbox.
AD// Nå får du 100kr avslag hos fuelbox.no med koden ADHDJENTENE
Koden er gyldig ut februar! -
Hva er egentlig orgasme? Hvor mange forskjellige typer orgasmer finnes egentlig og kan alle oppnå dem? Vi graver i gleder og utfordringer med orgasmen, og kanskje blir det en serie av dette?
- Показать больше
