Filippa Tjärnlund Podcasts
-
I dagens avsnitt har vi med oss Filippa Tjärnlund som är holistisk livscoach och driver Raw Clarity. En del i hennes mission är att guida kvinnor till att leva mer medvetet och i deras sanning. Vi touchar på flera viktiga ämnen som hur man kan börja leva mer medvetet och vilken effekt det kan ha på livet. Vi pratar även om relationen till kroppen, att kunna acceptera och älska sig själv och sin kropp, hur man tar sig igenom inre blockeringar och skalar bort negativitet och ångest. Filippa delar med sig av sina bästa verktyg för självutveckling. Dagens avsnitt är ett avsnitt om mentala verktyg för livets alla delar.
Mer specifikt kommer vi bland annat in på:
– Filippas inre resa, spiritualitet och vilka delar som har format henne till den hon är idag.
– Hur man kan börja leva mer medvetet och vilken effekt det har på livet
– Hur man kan lära sig att känna tillit på riktigt i livets utmanande stunder
– Hur våra största utmaningar är en möjlighet till transformation och läkning
– Hur man kan bli av med oro, ångest och inre blockeringar för att leva mer i kärlek
– Relationen till kroppen och hur man kan känna acceptans och att älska sin kropp
– Tips och verktyg för att navigera igenom barnlängtan
I dagens avsnitt vill vi tacka vår fantastiska sponsor, Pureness, som är ett hälsoföretag som skapar produkter med fokus på hälsa och kroppens bästa. Nu under vår- och sommarhalvåret intar vi elektrolyter och använder alltid Pureness elektrolyter. Uppge koden Womensync20 för 20 % rabatt på deras hemsida, koden gäller under hela maj. Om ni vill läsa mer om Pureness och elektrolyter kan ni göra det på www.pureness.se
Poddavsnittet är även sponsrat av magiska Inika Superfoods som är ett svenskt holistiskt brand som skapar produkter gjorda på naturliga ingredienser och är helt fria från tillsatser.
Med koden WOMENSYNC20 så får du 20 % rabatt på ett helt köp på www.inikasuperfoods.com.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Den här veckan träffar jag nordens ledande livscoach, Filippa Tjärnlund.
Filippa flyttade till USA när hon var 6 år gammal och växte upp större delen av sitt liv i Miami för att sedan flytta till New York och starta egen PR firma innan hon vid 30 års ålder sålde sitt bolag och flyttade till Sverige för att helt sadla om och byta bana.
Det Filippa slogs av var hur bra allting såg ut på pappret - PR jobbet, Cannes galor, ytligheter men inombords kände hon sig inte lycklig.
Miami livet hade påverkat henne mycket genom att hon mätte sitt värde i sitt utseende och insåg att hennes kall var att hjälpa andra kvinnor som också mådde dåligt i perioder.
Vi pratar om att känna ett tomrum trots framgång, att vilja söka efter någonting mer, hur man gör rent konkret och om man faktiskt är villig att göra det som krävs.
Vi går också in på hur människor per automatik springer ifrån obehag - vi dricker, röker, har sex och shoppar för att inte känna jobbiga känslor samt hur man hittar sitt syfte i livet.
Man måste vara vara villig att känna obehag. Känslor är energi och trycker vi bort obehag den så blir den större. Möt den.
Livet handlar inte om stunderna du sitter i meditation, de handlar om varenda stund som sker och hur du väljer att möta det och vem du väljer att vara i dem stunderna.
Vi kommer in på många bra tips och råd på hur man känner sig mer hel som människa och jag bjuder på en hel del personliga referenser.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Nordens ledande livscoacher intervjuar varandra. I detta avsnitt öppnar coachen Filippa Tjärnlund upp om sina största lärdomar i livet, bästa verktyg för självutveckling och delar med sig av personliga situationer som fått henne att växa som människa. Filippa pratar även om att bli lämnad av sin pappa, en händelse som starkt påverkat hennes självkänsla, samt hennes uppväxt i U.S.A.
-
Nordens ledande livscoacher intervjuar äntligen varandra. I detta öppna och ärliga avsnitt är det Filippa Tjärnlund som ställer frågor till Jimmy Tjärnlund. Han berättar om sina största lärdomar i livet, bästa verktyg för självutveckling och delar med sig av personliga situationer som fått honom att växa som människa. Jimmy pratar även om hur man attraherar mer pengar i sitt liv, hans största rädsla, mörkaste tid och vad som fick honom att vara mer ärlig.
