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本期话题：
【如何科学监测跑步心率】【Steelheart】
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【想想我做摇跑电台的时光】
【许巍】
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【谈谈我对摇跑电台的评价】【One OK Rock】
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摇跑电台，与你同在！听着摇滚去跑步，感谢各位的支持！
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【摇跑电台两周年】
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摇跑电台，与你同在！听着摇滚去跑步，感谢各位的支持！
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【摇跑电台两周年】
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【跑步精神】
【金属乐队】
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【LSD跑步训练法】
【龙神道】
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【The Color Run】
【Green Day（绿日）】
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【女生节特别节目】
【丝袜小姐乐队】
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【摇跑电台给大家拜年啦！】
【枪炮与玫瑰乐队】
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摇跑电台和一一电台的全体主播和文编们，祝大家，圣诞快乐！
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【北京“五环哥”】
【哪吒乐队】
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【盘点国内外跑步圣地】
【Linkin Park】
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摇跑电台，与你同在！听着摇滚去跑步，感谢各位的支持！
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【女性跑步注意事项】
【铁娘子】
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【摇跑电台给大家拜年啦！】
【赵照】
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【我到底为何跑步】
【Within Temptation 诱惑本质】
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【跑步撞墙】
【Pink Floyd】
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【跑步撞墙】
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