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  • 「揭諦,揭諦,般羅揭諦,般羅僧揭諦,菩提莎婆訶!」——這是漢語版本的《波若波羅密多心經》心咒。

    這集,與大家分享梵語的《心經》心咒:「gate gate pāragate pārasaṃgate bodhi svāhā」

    這句心咒的意思是這樣的:去吧,去吧!向彼岸去吧!一起到彼岸取得智慧、圓滿!吉祥成就!

    最近,在抄菩薩寺的《心經》。

    抄經的過程當中,有許多洞見。

    我們的漢字,其實是活生生的象形文字,也是能量非常強大的文字。

    因此,每抄一字,便是與經咒當中的義理共振一次——「貪、嗔、癡、慢、疑」等隨之而起。

    一次又一次地學習臣服於真心大無限,一次又一次地與之共振,必且看見、接受,然後放下那揚起的心念,隨著經咒消融。

    菩薩寺心經手抄本👇🏻
    https://manjuhouse.shoplineapp.com/products/paramita-sutra-copybook

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  • 全球的局勢,隨著戰爭、資源的掠奪、天災與疫情反覆來襲而動盪不安。

    而我們,需要一股穩定的力量,使我們能夠時刻安住當下。

    第二季的第一集節目,紅月選用了來自6~7世紀的天主教聖詠詩歌。

    簡單、好記,帶大家在空中以這段聖詠詩歌為自己定錨,啟動強大的療癒之水的能量。

    這段聖詩,是這樣唱的:Da pacem Domine in diebus nostris

    這是一段來自中世紀的拉丁文聖詩,它的意思是:「神哪(主啊)!請為我的生命,賜予平靜、安順。」

    在第一季的1~8集節目當中,我們不斷地講到了「聲音與意識」相結合的重要性,以及強大的療癒力量。

    在第二季節目當中,我們就先從安穩的力量共振開始,一步步地,在純然的聲音當中,一起以最簡單的練習進行實做,體驗生命的轉化與美好!

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  • 藍晶石(Kyanite),可以幫助我們顯化,並且在非常輕鬆、簡單的狀態下,創造嶄新、充滿生機與希望的未來。

    我知道,在接下來的幾天,藍晶石將透過我的夢境與直覺,引領我跟隨真心大無限。

    之於這個世界,我將有更進一步的認識。

    我願意放下一切的堅持與執著,不被頭腦的認知與恐懼所框架。

    相信真心大無限的引兩,這將使我的生活越加地豐盛。

    此時此刻,潛意識已經創造一切。

    我願意敞開心胸,接受一切的未知與可能性。

    🌷 傾聽心聲除了每週一的節目外,每週三也都會為大家帶來「水晶的祝福冥想」單元,以水晶礦石的信息,或者是不同的水晶缽的聲音與信息,提供推動寧靜力量的純靜心冥想唷!

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  • 前幾集的節目當中,我們介紹著哼唱、水晶缽、頌缽、銅鑼、咒語、靜心……等療癒方式,在這集的節目當中,將為大家介紹更加貼近生活的聲音療癒。

    這是一個非常古老的療癒傳唱,它四散於歷史的片段之中,歷史上的這段療癒,而今僅能從僅存文字的《詩經》、《楚辭》、《樂府詩》、《唐詩》、《宋詞》、《元曲》當中的文字去窺探。

    但是,你能想像嗎?

    在臺灣這座海島的最南端——屏東恆春,卻活生生地保留著古老、傳統卻又不斷創新的民謠創作、說唱療癒藝術——恆春民謠。

    那是生命的故事,是族群的融合,是對土地的愛,以及血淚交織的療癒力量。

    這集的節目當中,將與大家分享詩歌、民謠與聲音療癒息息相關的原因與感動。

    🌷 傾聽心聲除了每週一的節目外,每週三也都會為大家帶來「水晶的祝福冥想」單元,以水晶礦石的信息,或者是不同的水晶缽的聲音與信息,提供推動寧靜力量的純靜心冥想唷!

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    【延伸觀看】

    2022半島歌謠祭 千人傳唱開幕式👉 https://fb.watch/cim7VcLSdI/

    《半島風聲相放伴》原聲帶CD👉 https://reurl.cc/2DXqKr

    《半島風聲相放伴》原聲帶黑膠👉 https://reurl.cc/3jGVKM

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  • 紫龍晶(Charoite),可以幫助我們喚醒更高維度的智慧,並且幫助我們接納現下所面對的生命課題,在智慧的引領之下,經歷生命的蛻變與轉化。

    接受現下的挑戰與課題,並且全然地投入!

    相信這個流動,我將自己交托給內在最高智慧——真心大無限。

    祂將引領我,進入沉思、自省的旅程之中。

    面對一切過去、現在、未來,我自認恐懼和憤怒的能量。

    我交託,讓真心的流動引導我重整與清理。

    掃除我內心的塵與垢,使我的靈魂與生命,更加解脫、自在。

    更加輕盈地洞悉生命中的人、事、物,更加超然、解脫。

    不再緊緊執著。

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  • 頻率,存在於我們的生活當中。

    我們的念想、聲音、光、顏色、圖像、禱告、祝福……都是由頻率所組成的,與我們的生活、健康、心理狀態息息相關。

    1839年,波蘭科學家Heinrich Wilhelm Dove發現了「拍音」的頻率,可以幫助聽者達到舒緩緊張、焦慮,並且放鬆、進入深層睡眠的效果。

    究竟,「拍音」是什麼呢?

    為什麼紅月總是在傾聽心聲節目當中放水晶缽的音樂呢?

    就讓這集節目為大家解答唷!

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  • 滾石(Tumbled Stone)是各種水晶的碎石,代表的是彩虹,是集結各種礦石的強大能量,以及無上的希望。

    此時此刻,我受到了彩虹的祝福。

    這份無上的能量,籠罩著我。

    我知道——我必須以更加超然的慈悲與視野,去看待我的生命,以及周遭的一切事物。

    我將與我的真心大無限連結,在我的能力所及範圍內,展現自己的力量,幫助、服務生命中每一位需要我的人。

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  • 歌唱,可以幫助我們舒緩、釋放壓力。

    而研究指出,大腦非常喜歡歌唱。

    有些少數民族和古書當中記載著:聲音具有療癒力,而且也有翻轉生命的力量。

    2008年紐約時報的科學專欄當中提到:「聲音可以製造、破壞,或對分子進行重組。」

    加州大學的研究團隊發現——「感謝」可以改變大腦迴路、刺激產生多巴安,使我們感覺到喜悅。

    這集節目中,紅月將跟大家分享自己在靜心路上的心得,以及將「感謝」與「哼唱」結合的練習唷!

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  • 方解石(Calcite),可以幫助我們增加活力、增強記憶力、溝通能力,以及覺知能力的拓展。

    🎶 這集的內容,將會配合第四集「用聲音擁抱自己」的哼唱、靜心,一面擁抱自己,一面接受方解石的祝福~

    帶著方解石的祝福,我知道——我的能量正不斷地拓展著。

    祂將賦予我生命的熱情與活力。

    我將會勇敢地對眾人說出我內心的創意和想法,並且在行住坐臥間,帶著覺知,運用我一切擁有的知識和技能,為自己拓展一切生命的可能性!

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  • 你有過被一首歌曲「洗腦」的經驗嗎?

    或者,在緊張的時候,從腦海資料庫當中,搜尋一首歌曲「無限次播放」在腦海當中,來幫助自己緩解焦慮?

    你知道嗎,唱歌不僅只是可以透過聲音的振動幫助我們緩解壓力唷!

    我們的大腦也很愛唱歌!

    美國麻省理工學院的研究甚至發現,在大腦聽覺皮層區塊有一群神經元,只對有人聲歌唱的樂音有反應唷!

    怎麼這麼有趣呢?

    讓紅月在這集節目當中與大家聊聊吧!

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  • 綠柱石(Beryl),可以幫助增強我們的決斷力,並且在面臨低潮、困境的時候,帶來嶄新的希望。

    帶著來自綠柱石的祝福,我放下我的執著——一切的憤怒、悲傷、批判、慾望、貪、嗔、癡,以及所有我覺察到及未覺察到的自我譴責和愧罪感。

    我不再緊緊地綑綁自己。

    我知道,「放下」並不容易,但我願意邁出第一步。

    我願意,在「放下」的過程之中,臣服於真心大無限。

    接受自己的一切好與壞,擁抱自己的無限,接受祝福的引領,踏上嶄新的旅程。


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  • 有多久,沒有擁抱自己了?

    經過上一集的哼唱練習,我們打開了以自己的聲音展開自我療癒的旅程。

    我們將要將哼唱以及一行禪師在《呼吸禪》一書當中所提到的其中一個練習相結合——擁抱我們在忙碌生活當中,那個被遺忘的自己。

    讓我們一起,在水晶缽的樂音當中,將靈魂深處的旋律,哼唱給內在的孩子聽。

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    💫【延伸閱讀】一行禪師《呼吸禪》電子書:http://moo.im/a/0mrFKW
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  • 虎眼石(Tiger's Eye),可以幫助我們理清思緒、平衡情緒,並且連結內心的直覺,增強我們的表達能力!

    帶著來自虎眼石的祝福,我將洞悉一切我曾經感到困惑的所有事物。

    並且,以正向、積極的態度去迎接這一切。

    帶著冷靜的思緒,同時保持覺知,並且聆聽內心的聲音,相信自己的直覺。

    透過與他人的溝通和互動,清楚地表達自己的立場。

    在這之中,做出最好的判斷與選擇。

    我清楚且明白——唯有肯定自己,他人便會肯定我;唯有真心祝福自己,他人才能獲得最真摯的祝福!



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    🌙 特別聲明:傾・聽・心・聲(Healing Good Music)所製作之Podcast節目,不代表任何醫療立場,亦不鼓勵民眾於病痛之時不尋求正當醫療管道;此外,「聲音療癒」係自我的探索及身心釋放的輔助管道,不可完全取代醫療;如有相關需求,請務必尋求醫療管道,以免耽誤就醫。



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  • 你喜歡自己的聲音嗎?

    你害怕聽見自己的聲音,或者讓自己的聲音被聽見嗎?

    不怕、不怕!

    要知道,我們的「人聲」,世上天賜予我們最棒的禮物,是人人都擁有最完美的樂器!

    重點是,上天賦予我們的生理構造,使得我們在歌唱的時候,可以刺激身體自己產生「一氧化氮(Nitric Oxide,以下簡稱NO)」,是最天然的心律調節劑。

    雖然我們平時在呼吸時,就會產生NO;但據德國怪病權威Dr. Dietrich Klinghardt研究顯示,當我們在哼唱的時候,鼻腔內所產生的NO會是平時呼吸的15倍以上,並且有抗病毒、抗菌、抗真菌的效果唷!

    認識我們自己的聲音,運用聲音來療癒自己,不見得要先開口唱,讓我們一步一步慢慢來,先從自己哼哼唱唱開始吧!


    💫延伸閱讀👉 https://healinggoodmusic.com/2021/06/17/sound-immunity-part-i/

    🌺本節目含有大量水晶缽的聲音,適合在睡前或者是想放鬆時聆聽;建議還不習慣的朋友們,不要在開車時聆聽,以免睡著唷!

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    💫小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/healinggoodmusic
    💫也歡迎留言告訴我你對這一集的想法,或者期許聽到、認識的內容唷: https://open.firstory.me/story/ckznwa2ue0h9q0810r7f4v12h?m=comment

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  • 鉻鉛礦(Crocoite),可以幫助我們迎接生活中的轉變,並激發創造力,迎來多元豐盛的生活唷!

    我的生命,將隨著真心大無限的引領和創造,獲得接觸嶄新的人、事、物的機緣。

    而在許多不同面向,也將有新的收穫。

    這一切,將會幫助我拓展我的靈感與熱情,以及對於生命的看法,也將越加地樂觀,看似完美的改變也將隨之而來。

    但我一定會記得——表象往往不是真的。

    因此,我絕不會忘記要時時刻刻地深入探究、超越幻象,並且聆聽內心深處的聲音。

    遇到困難時,我也絕對不會放棄自己!


    🌷 傾聽心聲除了每週一的節目外,每週三也都會為大家帶來「水晶的祝福冥想」單元,以水晶礦石的信息,或者是不同的水晶缽的聲音與信息,提供推動寧靜力量的純靜心冥想唷!

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  • 近年來,「聲音療癒(Sound Healing)」成為了國內外身心靈產業非常夯活動之一。

    型式多元、琳琅滿目,最常見的就是頌缽、銅鑼、水晶缽、泛音詠唱——有客製化的個案療癒,也有團體的倍音浴(Sound Bath)。

    這些活動在許多的平台上看起來,暨新穎又神秘且神聖;而且,許多活動當中,看起來好像與一般的演唱會、音樂會不太一樣,是躺著的!?

    究竟,聲音療癒與一般大家在聽的流行音樂,或者古典音樂會有什麼不同呢?

    就讓紅月在這集節目當中,跟大家介紹一下囉!

    💫延伸閱讀👉https://healinggoodmusic.com/2020/01/28/what-is-sound1/

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  • 瑩石(Flourite),可以幫助我們阻隔他人對我們所帶來的負面情緒與能量,並且專注於當下。

    我是安全、被愛著的。

    沒有任何事物可以傷害我——除了我自己的恐懼。

    我放下所有的害怕、擔憂與煩惱,信任宇宙的流動。

    敞開心胸,信任一切的光與愛,迎接生活中的每件事物。

    並且帶著愛與感謝,接受所有的順遂與挑戰。

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  • 近年來,我們時常會聽見一些朋友們提到「水晶缽」。

    有時,也會在一些身心靈的聚會上,亦或是聲音療癒的推廣場合當中見到它的蹤跡。

    清明而透亮的聲音,是它的特色,也是它深深地吸引著大家的原因——有些人描述,那是來自天堂的聲音;有些人認為,它所發出的聲音,與經典當中所提到的「梵音」非常相似;也有些人認為,它的樂音,猶如千年前商周禮樂當中的編鐘、編罄,彷彿重現了《禮記・樂記》當中所提到的:「樂者,天地之和也⋯⋯」(譯:樂音,是天地間的美妙聲音,是道德的彰顯。)

    「水晶缽」究竟是什麼,有著如此令人心醉且震撼的魔力呢?

    在傾聽心聲的第一集節目當中,聽紅月細細道來唷~

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    💫延伸閱讀👉https://healinggoodmusic.com/en/crystal-singing-bowls/

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  • 我們,一起在人生幻夢當中,交織著無數的夢;
    幻夢之中,又有著無數個夢與空,我們逡巡於夢與空之中。

    大夢誰先覺?平生我自知。
    草堂春睡足,窗外日遲遲。
    ——《三國演義》

    無論是在睡前,
    或者在上班、下班的路上,
    傾・聽・心・聲
    在每個當下陪伴著你。

    沒有高深莫測,沒有神秘宿命;
    理性與感性相互交織,
    僅以樂、以音,與您一同聆聽那源自靈魂深處的聲音。

    聆聽、探究,並找回自己真心的力量——
    那麼,日日是好日,時時皆吉時。


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