En erken Earliest En çok oynatılan En popüler Ara Bölümler 后记——我有两次出生…(❤收听新书弹性习惯❤)【完】042 7 Nis 2021· 深度改变:让你想要的生活触手可及丨Just do it ! Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş ❤新书《弹性习惯》已上架❤点击头像获取打造属于你的弹性习惯! 第三章 ②自控使人强大,活成你想要的样子(建立自我,追求无我,不负此生,不失未来!)041 6 Nis 2021· 深度改变:让你想要的生活触手可及丨Just do it ! Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş Eksik bölüm mü var? Akışı yenilemek için buraya tıklayın. 第三章 ①找到自己生活的节奏感!【下】(顺“律”行动!)040 5 Nis 2021· 深度改变:让你想要的生活触手可及丨Just do it ! Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 第三章 深度改变,活成你想要的样子(①找到自己生活的节奏感!)【上】039 4 Nis 2021· 深度改变:让你想要的生活触手可及丨Just do it ! Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 第二章 ⑨环境的力量,比你想象的还要大【下】(Mini自控:尝试写下三个想要学习的榜样!等各位的分享哦)038 4 Nis 2021· 深度改变:让你想要的生活触手可及丨Just do it ! Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 第二章 ⑨环境的力量,比你想象的还要大【上】(失控可以传染,自控也是)037 3 Nis 2021· 深度改变:让你想要的生活触手可及丨Just do it ! Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 第二章 ⑧好睡眠,深改变(今晚,尝试比以往早睡30分钟吧!)036 2 Nis 2021· 深度改变:让你想要的生活触手可及丨Just do it ! Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 第二章 ⑦五分钟“绿色锻炼清单”,科学改善身心(人生就是一次长跑)035 1 Nis 2021· 深度改变:让你想要的生活触手可及丨Just do it ! Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 第二章 ⑥和压力做朋友,化压力为动力【下】(如何应对压力)034 31 Mar 2021· 深度改变:让你想要的生活触手可及丨Just do it ! Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 第二章 ⑥和压力做朋友,化压力为动力【上】(过去一年间,你感受到了多大的压力?)033 30 Mar 2021· 深度改变:让你想要的生活触手可及丨Just do it ! Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 第二章 ⑤专注力越强,改变自然而然(让你的头脑成为透镜,汇聚专注之光)032 29 Mar 2021· 深度改变:让你想要的生活触手可及丨Just do it ! Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 第二章 ④没个好习惯的养成,都是一次深度改变【下】(养成核心习惯“小贴士”,干货满满!)031 28 Mar 2021· 深度改变:让你想要的生活触手可及丨Just do it ! Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 第二章 ④没个好习惯的养成,都是一次深度改变【中】(如何建立你的微习惯清单)030 28 Mar 2021· 深度改变:让你想要的生活触手可及丨Just do it ! Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 第二章 ④没个好习惯的养成,都是一次深度改变【上】(微习惯的由来、效果)029 27 Mar 2021· 深度改变:让你想要的生活触手可及丨Just do it ! Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 第二章 ③与自己建立长久、和谐的内在关系(终极解决方案:拓宽心量)028 26 Mar 2021· 深度改变:让你想要的生活触手可及丨Just do it ! Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 第二章 ②与情绪化敌为友【下】(巧妙应对负面情绪)027 25 Mar 2021· 深度改变:让你想要的生活触手可及丨Just do it ! Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 第二章 ②与情绪化敌为友【上】(为什么坏情绪会引起失控)026 24 Mar 2021· 深度改变:让你想要的生活触手可及丨Just do it ! Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş ★延伸阅读★【早起300天的你,会变成什么样呢?快加入打卡计划吧!】025 23 Mar 2021· 深度改变:让你想要的生活触手可及丨Just do it ! Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 第二章 ①越了解自己,越容易改变【下】(记录,帮你逐渐“置换”人生)024 22 Mar 2021· 深度改变:让你想要的生活触手可及丨Just do it ! Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 第二章 九种自控力提升方法(①越了解自己,越容易改变)【上】(前方高能!!)023 21 Mar 2021· 深度改变:让你想要的生活触手可及丨Just do it ! Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş Daha fazla göster