Bölümler
-
احسان بنازاده، همسر و پدری جستجوگر است که باور دارد با شناخت عمیق‌تر خود و آگاهی از ناشناخته‌های درونش، می‌تواند کانالی برای انتقال و تجلی عشق و آرامش در زندگی خود و اطرافیانش باشد. او ۱۰ سال پیش از ایران به کانادا مهاجرت کرده و با عشق، در کنار همسر و دو فرزندش، زندگی‌شان را از نو ساخته‌اند.
از نوجوانی، احسان همواره در دنیای بیرون، از طریق مراقبه، مطالعه‌ی ادیان و کنجکاوی در دیدگاه‌های مختلف درباره‌ی زندگی، به دنبال پاسخ‌هایی برای پرسش‌ها و احوالات درونی‌اش بوده است. اما اکنون کم‌کم درک می‌کند که شاید چیزی جز این لحظه و دنیای درون وجود نداشته باشد—همان جایی که پاسخ تمام پرسش‌هایش را می‌توان یافت.
https://www.instagram.com/ehsanbanazadeh1980
https://www.instagram.com/mehran_soma
https://www.instagram.com/ravannamacommunity
https://www.somaretreats.org
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Eksik bölüm mü var?
-
تعریف تروما و اعتیاد: مته تروما را نه به‌عنوان یک رویداد بیرونی، بلکه به‌عنوان قطع ارتباط درونی تعریف می‌کند. او توضیح می‌دهد: «تروما زخمی روانی است که شما را از نظر روانی سخت و بسته می‌کند و مانع رشد شما می‌شود.» این قطع ارتباط با خود و دیگران در مرکز تروما قرار دارد و بر احساسات، روابط و درک ما از خود اثر می‌گذارد.
تعریف مته از اعتیاد بر رفتارهایی متمرکز است که ناشی از درد پردازش‌نشده هستند. او می‌گوید: «اعتیاد هر رفتاری است که به‌طور موقت آرامش یا لذت به همراه دارد اما پیامدهای منفی داشته و ترک آن دشوار است.» این تعریف شامل رفتارهایی نظیر قمار، پرخوری، خرید افراطی و استفاده‌ی وسواسی از اینترنت نیز می‌شود.
https://www.instagram.com/mehran_soma
https://www.instagram.com/ravannamacommunity
https://www.somaretreats.org
https://shows.acast.com/soma
https://castbox.fm/vh/6288707
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
میرا آورزمانی نویسنده و جُستارنویس است که در زمینه‌ی دوستی کار می‌کند و آن را کاوش می‌نماید. او در حال حاضر مشغول تحقیق و نگارش کتابی در همین موضوع است.به جای تکیه صرف بر مطالعات و آمار، میرا گفت‌وگوهای معناداری با دوستان نزدیک خود – هم قدیمی و هم جدید – داشته است که این گفتگوها الهام‌بخش او برای ایجاد یک پادکست شد
.پادکست او، ”گرمابه و گلستان“، به پیچیدگی‌ها و زیبایی‌های دوستی می‌پردازد. می‌توانید این پادکست را در اسپاتیفای، کست‌باکس و شنوتو گوش کنید
پادکست ”گرمابه و گلستان“: https://castbox.fm/vh/6386002
اینستاگرام: @garmabehandgolestan
https://www.instagram.com/mehran_soma
https://www.instagram.com/ravannamacommunity
https://www.somaretreats.org
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
دکتر آهو یارا، PhD، که پیش‌تر به نام صدف لطف‌علیان شناخته می‌شد، روان‌شناس بالینی و روان‌درمانگر با استفاده از روان‌نماها است. او در حوزه پزشکی روان‌نما با نهادهایی از جمله COMPASS Pathways و دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز آموزش دیده است، جایی که در جلسات سیلوسایبین به‌عنوان راهنمای همکار حضور داشته است. آهو در نهادهایی مانند خدمات مشاوره و روان‌شناختی دانشگاه UCLA درباره کاربرد درمانی روان‌نماها آموزش داده است.
او آموزش‌های پیشرفته‌ای در رویکردهای مبتنی بر شفقت برای بهبود دارد و مربی تایید‌شده‌ی چی‌گونگ و پرانایاما است. او برنده کمک‌هزینه‌ای از ائتلاف پزشکی روان‌نما برای کارهایش در راستای اطمینان از رعایت بهترین شیوه‌ها توسط راهنمایان و مشارکت‌کنندگان در حوزه روان‌نماها شده است. آهو مدافع خرد بومی، حقوق و حفاظت از آن است و خود را وقف بهبود بازسازی‌کننده‌ی جهان طبیعی کرده است.
آهو در تهران متولد شد و تا سن ۱۳ سالگی در آنجا زندگی کرد. از آن زمان، خود را به‌عنوان یک مهاجر ایرانی در مکان‌هایی از جمله استکهلم، ونکوور، بالتیمور، نیویورک، واشنگتن دی‌سی، لس‌آنجلس و اخیراً لیسبون، پرتغال شناخته است. امید او این است که افراد فضاهای امنی برای دیده‌شدن و حمایت در داستان‌ها، آسیب‌پذیری‌ها و تاب‌آوری‌هایشان داشته باشند.
برای آشنایی بیشتر با آهو یارا و کارهاش می‌تونید به وبسایت یا اینستاگرمش سر بزنید:
https://bio.site/ahooyara
https://www.instagram.com/ahooyara
https://www.instagram.com/mehran_soma
https://www.instagram.com/ravannamacommunity
https://www.somaretreats.org
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
https://www.instagram.com/r.rahimpour
https://www.instagram.com/obsicast
https://www.youtube.com/@ranarahimpour
https://www.instagram.com/mehran_soma
https://www.instagram.com/ravannamacommunity
https://www.mindbodyintegration.ca
https://www.somaretreats.org
پادکست نوارهای تله‌پاتی با شجاعت به کشف توانایی‌های شگفت‌انگیز افراد غیرگویا با اوتیسم می‌پردازد—کسانی که مدت‌ها اشتباه درک شده و دست‌کم گرفته شده‌اند:
https://thetelepathytapes.com/
:موسسه خیریه دوست اتیسم به کودکان با اختلال اوتیسم کمک می‌کند تا به پتانسیل واقعی خود دست یابند
https://doosteautism.org/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Instagram
@mehran_soma
@ravannamacommunity
https://www.mindbodyintegration.ca
فیلم Dosed 2 را اینجا ببینید:
https://www.dosedmovie.com
خلاصه کتاب اکنون اینجا باش رام داس (Be Here Now):
https://ketabnak.com/book/133403/%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5%D9%87-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%DA%A9%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AC%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%B4
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Rhana Hashemi is a psychologist, researcher, investigator, and drug educator, currently doing her PhD in Social Psychology at Stanford University. Her specialty is in addiction, overdose prevention, and harm reduction, especially among youth. She founded "Know Drugs", the first drug education organization in the U.S. that integrates harm reduction approaches into educational institutions, policies, and curriculum.
رعنا هاشمی روان‌شناس، پژوهشگر، محقق و آموزش‌دهنده مواد است که در حال حاضر در مقطع دکتری روانشناسی اجتماعی در دانشگاه استنفورد تحصیل می‌کند. تخصص او در زمینه اعتیاد، پیشگیری از اوردوز و کاهش آسیب، به‌ویژه در میان نوجوانان است. او مؤسس سازمان Know Drugs، اولین سازمان آموزشی درباره مواد مخدر در ایالات متحده که رویکردهای کاهش آسیب را در نهادهای آموزشی، سیاست‌ها و برنامه‌های درسی ادغام کرده است.
https://www.instagram.com/rhana.hashemi
https://www.instagram.com/mehran_soma
https://www.instagram.com/ravannamacommunity
https://knowdrugs.com/ https://www.mindbodyintegration.ca
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
یاسمین آکر، خواننده ٫ترانه‌سرا، هنرمند، فیلمساز و بازیگر ایرانی-آمریکایی است که در دوبی، امارات به دنیا اومده. یاسمن چندین آلبوم منتشر کرده و در اجراهای زنده مختلفی شرکت داشته. او همچنین به عنوان بازیگر در سینما و تلویزیون فعالیت دارد. یاسمین به سلامت روان و روانشناسی علاقه‌منده است و ورکشاپ های شفابخشی, از جمله درمان صوتی در منطقه لس آنجلس برگزار می‌کند.
Yasmine Aker is an Iranian American singer/songwriter, artist, filmmaker, and actor born in Dubai UAE. She has released multiple albums, performed at various live events, and is a working actor in film and television. She is passionate about mental health advocacy, psychology and wellbeing. Yasmine also hosts and facilitate multi disciplinary healing workshops from time to time and organizes healing events in the Los Angeles area.
Follow on Instagram:
@iamyasi
@mehran_soma
@ravannamaorg
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
فاطمه حسن زاده يك محقق و بيولوژيست هست كه ٧ سال پيش به نروژ مهاجرت كرده. در ايران ژنتيك خونده و در اسلو فوق ليسانس اش رو در همين رشته ادامه داده، و در شاخه نوروساينس روي موضوع خواب و خوداگاهي پايان نامه اش رو نوشته. علاوه بر اين در زمينه تحقيقات روي سلول هاي بنيادي و سرطان هم فعاليت كرده.
در حال حاضر تمركزش رو گذاشته روي ارتباط بين ذهن و بدن، و در اين حيطه تسهيلگري ميكنه (از طريق مركز CMBM).
Links:
https://www.instagram.com/fatemeh.f.r.e.e
https://www.instagram.com/mehran_soma
https://www.instagram.com/ravannamaorg
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
مهمان برنامه امروز ما چهره ایه که خیلی از ایرانی ها می شناسند. رعنا رحیم پور، ۱۵ سال خبرنگار و مجری ارشد بی بی سی بود. او که در ۲۵ سالگی ایران رو ترک کرده بود، سالهای زیادی رو به کار خبرنگاری و پوشش وقایع ایران به زبانهای فارسی و انگلیسی اختصاص داد اما پارسال، حرفه خبرنگاری رو کنار گذاشت و بر خلاف انتظار خیلی ها که فکر می کردند در این حوزه کاری بمونه، کلا تغییر مسیر داد و تصمیم غیرمنتظره ای گرفت که خیلی از اطرافیانش رو شوکه کرد. تصمیمی که بهتره جزئیاتش رو از خودش بشنویم.
Instagram:
@r.rahimpour
@mehran_soma
@ravannamaorg
دو مستندی که در این اپیزود بهشون اشاره شد:
How to Change Your Mind
https://www.aparat.com/v/yfcdl3s
Fantastic Fungi
https://www.aparat.com/v/a57cy3z
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
انیسا دهقانی زاده و بزرگ‌شده‌ی اصفهان است. پس از تجربه‌ی تحصیل در دانشگاهِ زیرزمینیِ بهاییان ایران و زندان و انفرادی، دکترای خود در نوروساینس را در آنکارا ادامه داد و برای پژوهش به هلند رفت. او حالا پژوهش‌گرِ علوم اعصاب در هاروارد و ساکن هلند است. از انیسا دو رمان و یک مجموعه داستان کوتاه با نام‌های 'قطارِ چهارشنبه‌ها' 'حِربا' و 'اگر درِخانه‌ام دوتا کلید داشت' توسط نشر ناکجا در پاريس بدون سانسور منتشر شده‌است.
Instagram
@anisadehghanii
@mehran_soma
@ravannamaorg
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
تو این اپیزود با دوست جدیدم امیر خاتمی آشنا می‌شیم که ۲۵ ساله داره با درد مزمنِ پشتش دست و پنجه نرم می‌کنه. بعد از اینکه از طریق یه دوست مشترک با هم آشنا شدیم، امیر نهایتا تصمیم گرفت سایکدلیک تراپی رو امتحان کنه، و امروز در مورد نتایج باورنکردنیش با هم صحبت می‌کنیم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
این اپیزود برای کشور و مردمیه که عاشقشونم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
وقتی که آژیرهای جنگ روسیه و اوکراین خاطرات تلخ جنگ ایران و عراق رو در ذهن و تن شاهین زنده کرد، تصمیم گرفت که روش‌های درمانی سایکدلیک رو امتحان کنه تا بتونه نسبت به تاثیرات پنهان آسیب‌های روحیش آگاهی پیدا کنه و در مسیر درمانشون قدم برداره. در این اپیزود به تجربیات اخیر شاهین در این زمینه می‌پردازیم.
شاهین ۱/۳ مهندس نرم‌افزاره، ۱/۳ عصب‌شناس، ۱/۳ کارآفرین، و ۱۰۰٪ دوست خوب من.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
تو این اپیزود با یکی از نزدیک‌ترین دوستام صدف که سایکدلیک تراپیسته حرف می‌‌زنم. با صدف در مورد سایکدلیک‌ها، ترک کردن ایران بر خلاف خواسته‌مون، از دست دادن پدرانمون، و اینکه چطور می‌شه در آشوب به سکون دست پیدا کرد گفتگو می‌کنیم.
برای آشنایی بیشتر با صدف و کارهاش می‌تونید به وبسایت یا اینستاگرمش سر بزنید
Website: www.lotf.cc
Instagram: @dr.scl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
در این اپیزود از تجربه شخصیم با داروهای سایکدلیک براتون می‌گم و توضیح می‌دم که چطور دیدگاه من رو نسبت به دنیا شکل دادن، به خصوص بعد از مرگ پدرم. کمربندهاتون رو ببندین که قراره جاده پر پیچ و خمی باشه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Daha fazla göster
