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El podcast es creado por @Stefyactiva y @Nutritionisthenewblack , dos nutricionistas cansadas de los mitos que abundan en redes sociales, cansadas de que la cultura de la dieta siga causando tantos estragos en la salud física y mental de las personas, y sobre todo que se le tenga tanto miedo a la comida.
Es un espacio donde la nutrición es coherente, realista y sin extremismos.
📣 Estamos ahora en Podimo y nos puedes encontrar aquí para escuchar la nueva temporada que está 🔥: go.podimo.com/estoesnutricion
📅 Todos los miércoles un nuevo episodio -
Join Jessica Varas on the Healing Beyond Food podcast, a unique wellness podcast where there’s no list of 'must-dos' or 'must-eats.' Tune in every Monday for intimate, honest conversations that explore the deeper sides of health. It’s a space to feel seen, comforted and understood, embracing a style of healing that celebrates being true to yourself without the constant need for improvement.
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La forma más sencilla de comenzar a meditar. Disfruta de todos los beneficios de la meditación con Paz Calap, experta en mindfulness y creadora del método "Quiero Paz". Descubre diferentes técnicas de meditación y comienza a trabajar tu mente para mejorar tus resultados y tu vida.
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Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma.
Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior. -
Ángel Martín charla con personas acerca de sus problemas con la salud mental y de cómo se enfrentan o enfrentaron a ellos para poder seguir adelante.
Un podcast que nace a raíz de la publicación del libro "Por si las voces vuelven" donde Ángel Martín explica un proceso que le llevo a tener que ser ingresado durante dos semanas en el ala de psiquiatría de un hospital.
https://www.planetadelibros.com/libro-por-si-las-voces-vuelven/338928
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Serie de audiolibros de crecimiento personal y espiritual. Tus pensamientos te llevan a tus propósitos, tus propósitos a tus acciones, tus acciones a tus hábitos, tus hábitos a tu carácter, y tu carácter determina tu destino.
El cambio siempre supone resistencia, porque establecer un nuevo hábito supone un esfuerzo y todo nuestro ser nos pide, aunque nos estemos comportando de forma perjudicial para nosotros mismos, seguir actuando como lo veníamos haciendo. -
Somos Estupendas es un centro de salud mental y bienestar. Ofrecemos psicoterapia online y presencial en Barcelona y Madrid.
Podrás escucharnos cada domingo a las 11:00h con una psicóloga de nuestro equipo hablando sobre temas que nos inquietan a todas. Esperamos ayudarte a conocerte, comprenderte y encontrar respuestas y herramientas para tu día a día.
Bienvenida a este espacio donde poder mirar hacia dentro y florecer. ✿
Más sobre nosotras:
Nuestra web: https://somosestupendas.com/
Instagram: https://www.instagram.com/somosestupendas/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@somosestupendas -
¡Hola! Soy Gache Boccazzi y estoy aquí para ayudarte a ser más feliz donde estés. Creo que para ser feliz no hace falta que hagamos todo bien, sino con amor.Durante muchos años he sido muy perfeccionista, es como si sonara cool ir a full, estar a mil y todas estas “expresiones pulpo” que nos hacen ir por la vida como pollo sin cabeza sin centrarnos en nada.Hace tiempo me apliqué el "mejor hecho que perfecto" y soy mucho más eficiente y feliz! Me di cuenta que si me quito esa vieja exigencia de hacerlo todo bien y lo hago con amor ganamos todos.Soy una enamorada del crecimiento personal, de sentirnos a gusto en nuestra propia piel. Me convertí en experta en tener los dos pies en un mismo lugar: en el aquí y ahora, en este país, en esta ciudad, en esta casa que uno hace que se convierta en hogar. Después de viajar mucho, de vivir en distintos países, de ilusionarme o pelearme, de perderme... me reencontré. Aprendí a SOLTAR, y qué bien se siente esto!Te invito a que me escuches en mi podcast "Sé feliz donde estés", que me leas en mi web y en Instagram como @gacheboccazziMe encantaría decirte que aquí encontrarás la fórmula mágica, pero no existe. Lo que sí existen son recetas que otros han probado antes y que nos contarán aquí, para inspirarte a ti y a mí. Porque si tú aprendes, yo también, porque si a ti te sirve, a mí también me ayuda a seguir avanzando en este camino que no se termina nunca. Porque ser feliz es una decisión, estés donde estés.¿Empezamos?¡Te doy la bienvenida a mi podcast!
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Bienvenidos a ✨Meditación para Dormir, donde la magia de la meditación y las historias se funden para llevarte a un estado de serenidad profunda. Cada episodio te invita a sumergirte en un viaje hacia la tranquilidad, comenzando con suaves prácticas de respiración y relajación que crean el ambiente perfecto para un descanso reparador.Visualiza las preocupaciones del día flotando lejos, dejando tu mente clara y tranquila. Este es tu momento para conectar contigo. Sumérgete en el arte de los sueños y deja que la melodía de la historia te acompañe en este dulce deslizarse hacia el descanso. ✨
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Comiendo con María es el podcast de nutrición y dietética. En el encontrarás todo lo necesario para llevar una alimentación saludable que te ayudará a ganar salud.
Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support. -
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.
Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.
Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.
Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.
Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerro
Un podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast.
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El podcast para psicólogos y psicólogas, donde entre todos buscamos ser cada vez mejores profesionales de la psicología. Aquí hablamos de todas las estrategias, técnicas y noticias de la psicología contemporánea, pero siempre con la evidencia científica que nos gusta defender. Con Darío Benítez, Jay Prasad y Juanjo Macías.
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Nico Iglesias @nicoiglesiass te ayuda a “entrenar la mente”. Formado como Terapeuta Gestáltico y Coach profesional fusiona estas disciplinas, y su pasión por el autoconocimiento, para proponerte ejercicios y prácticas que colaboren con nuestro procesos de cambio y superación personal.
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Realfooding, el podcast donde Carlos Ríos y Carlota Fernández nos cuentan cómo llevar un estilo de vida saludable.
¡Únete y transfórmate en REALFOODER! 🖖🏼🥑 -
Master your mind, body, and spirit with Matt Belair and world-renowned leaders today! This unique show features candid conversations with experts in personal development, spirituality, and human optimization. Each episode is another key to help you unlock your infinite potential and assist you on your path to self-mastery!
You will discover the best tips, tools, and technologies to master your mind; plus the science, principles, and practices to master your body. Finally, you will dive into the deepest depths of yourself, life, the universe and the pursuit of discovering who you really are, and consciously creating the life of your dreams!
Explore timeless spiritual lessons and ancient teachings. Let go of any limitations and discover all of the tools to dramatically improve your health, well-being and mindset! -
Bienvenido a mi programa de podcast A GUIDE TO LIVE WELL sobre BIENESTAR y DESCANSO. Quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien.
En este podcast vas a encontrar entrevistas con EXPERTOS en salud, bienestar, descanso y longevidad, que te darán las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional.
Más contenido en www.janafernandez.es y en Instagram @janafr @bienestarydescanso -
Un espacio seguro en el que evadirse un rato. Disfruta de las mejores meditaciones cada martes y viernes.
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Podcast dedicado a compartir estrategias para que psicólogos y educadores perfeccionen su trabajo con niños y adolescentes. Aquí, el neuropsicólogo David Vásquez revela todas las estrategias y herramientas necesarias para dar respuesta a los problemas de aprendizaje, los problemas de conducta y los trastornos del neurodesarrollo. Descubre cómo puedes usar las neurociencias, la neuropsicología, las ciencias cognitivas y la inclusión para saber qué hacer frente a condiciones como la dislexia, la discalculia, el trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), el autismo, los problemas de conducta, y mucho más. Cada episodio está diseñado para que, de una manera sistemática y súper clara, aprendas cómo evaluar e intervenir las dificultades infantiles y de la adolescencia. ¿Eres del mundo de la psicología y/o la educación? ¿Trabajas con niños o adolescentes que presentan dificultades? ¿Necesitas más herramientas para dar lo mejor de ti? Suscríbete a este podcast, fue creado para ti.
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El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y otros temores irracionales
