Bölümler
-
В этом выпуске я хочу рассказать немного о визуализации и как работает закон исполнения мечты.
Как всегда с заботой о себе и о том, как быть в потоке для исполнения своей мечты.
-
Eksik bölüm mü var?
-
В этом выпуске я еще раз напоминаю об осознанной заботе о себе.
Подкрепляю это философией Slow Beauty - "Hеспешная красота"
-
Юбилейный 10 эпизод! ❤️
Мы сделали это!
10 эпизодов, много положительных отзывов и положительных эмоций 😍
Если ты ещё не оставила свой отзыв, напиши пару слов в подкастовом приложении Apple.
Ты ведь знаешь как это для меня важно.
А этот выпуск - супер полезный ☺️
И речь пойдет о SLOW LIFE (медленной/размеренной жизни). Эта удивительная философия поможет каждой девушке находить в повседневной жизни время для себя. Замечать мелочи и радоваться минутами проведёнными с собой наедине. Философия SLOW LIFE - душевная атмосфера спокойствия ❤️
Моя, кстати, фраза, которая раскрывает этот выпуск по новому ❤️
-
Этот выпуск необычный для моего подкаста, потому что он длиннее, чем все предыдущие.
Уверена, что вопрос «золотой пилюли», которая поможет тебе по щелчку пальцев добиться жизни твоей мечты интересует каждую из нас.
Верю ли я в существование такой пилюли расскажу тебе подробнее в этом выпуске.
Тебе понравится ❤️
-
В этом выпуске я вернулась в своё прежнее состояние заботы о себе.
Каким-то чудом я снова полная сил и энергии. А вот, что это за чудо ты узнаешь, когда прослушаешь
-
В этом выпуске я покажу тебе настоящую себя сегодня.
И расскажу как я нашла выход из этой ситуации.
Этот выпуск будет полезен тем, кто сталкивался хоть раз с усталостью, бессилием и ленью. И на своём примере я покажу тебе, что делаю я, чтобы такого не происходило.
-
В этом выпуске я рассказываю как повлияло чужое мнение на мой бизнес и на мою жизнь в целом.
Как часто мы живем под влиянием чужих мнений? Как часто принижаем себя, считая, что мы недостаточно хороши в сравнении с другими?
Как я боролась с чужим мнением, которое чуть не погубило мою работу и мою самооценку. Об этом и больше слушай в этом выпуске.
-
В этом выпуске я рассказываю более подробно о трех этапах ухода за кожей лица.
Уверена, что эти жизненные сравнения навсегда избавят тебя от вопросов, какое средство использовать, какой шаг за каким следует, и почему обязательно ты должна включить в свой ритуал эти 4 средства.
-
Забота о себе - это уход за собой. Именно сегодня в этом выпуске я открываю большую тему - ухода за кожей лица.
В этом эпизоде я рассмотрю 3 главных этапа по уходу за кожей, простым не научным языком, со своими примерами.
Приятного прослушивания ❤️
Ссылка на мой Инстаграмм - https://instagram.com/nataly.olkhvnk?igshid=1nn87d8g1nnl7
-
Как часто ты сталкиваешься с тем, что тебе ничего не хочется делать?
Любимая работа не приносит удовольствие ежедневные заботы не приносят радости, а просто ещё один прожитый тобою день.
Все это происходит из-за выгорания.
У тебя не хватает сил на новый день, новые эмоции и новые идеи.
В этом выпуске я поделюсь своими ежедневными обязанностями, расскажу как часто происходит выгорание у меня, и как я с ним справляюсь.
-
Во время карантина многие девушки столкнулись с проблемой потери энергии и сил.
В сегодняшнем выпуске я расскажу как легко возобновить себя, с чего нужно начать и как не потерять эту энергию осваивая новые привычки. -
Лет 5 назад в моей голове присутствовала мысль, как я выхожу на сцену и перед огромной аудиторией рассказываю о себе и помогаю людям стать лучше.
Годы шли, я заканчивала обучение в морском ВУЗе, зная, что дальше пойду на работу в морскую компанию по перевозкам или по просту в крюинг. Я заканчивала курсы таможенного брокера, но меня не покидала мысль, что я хочу выйти на сцену и вещать.
Мысли так и оставались мыслями...
Годы шли дальше, я меняла работы, потом осталась совсем без работы и начала работать над собой.
Это все привело меня к производству натуральной косметики. Я создала для девушек удивительную эффективную косметику. Я работала день и ночь. Но, мысли о том, что теперь я действительно могу помочь людям, не покидало ежедневно. Я понимала, что чем дальше я углубляюсь в производство косметики, тем больше я понимаю, что могу быть полезна. И немного смотря на топ спикеров по всему миру, видела себя на этом месте.
Так и случилось, что подкаст - это первая ступень на пути быть полезной каждой из вас. Мир удивительная вещь, и с каждым днём я буду пытаться достичь той картинки, которая не покидает меня всю мою жизнь.
И быть может, если тебе понравится, я смогу и дальше верить и достигать той вершины. И делать девушек удивительно прекрасными и счастливыми.
