Bölümler
-
Признаки хорошей психотерапии.
Сегодня говорим про признаки эффективной работы с психологом. Как понять, что вам нужно идти в терапию, по каким признакам выбрать психолога и как отследить KPI вашей работы. Тема интересная и спорная, будем рады узнать ваше мнение на нее. Расскажите, как вы выбирали психолога и как понимаете, идет ли ваша работа в верном направлении?Подкаст №048 от 15.02.2025.
-
Бывает ли вам скучно когда-нибудь? Как вы проживаете скуку? И что она вам дает?
Сегодня говорим о скуке, о стиле жизни, в котором ей есть место, о том, есть ли в ней что-то хорошее.
А вам знакома скука? В какие моменты она приходит? Поделитесь, что для вас значит скука, положительный она герой или все-таки отрицательный.
Подкаст №047 от 01.02.2025.
Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл -
Eksik bölüm mü var?
-
А есть ли смысл?
Решили начать год сразу с глубокой логотерапестичной темы, а есть ли смысл в принципе, или это всё про ценности? Что сопровождает нас в поиске смысла и почему смысл так важен, особенно в трудные времена. И существует ли смысл жизни, и как его достичь.Подкаст №046 от 18.01.2025.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл -
Сегодня мы говорим о традициях смотреть кино на новый год, и хоть наш подкаст выходит в канун старого нового года, поговорим о смыслах в фильмах, и вообще какие фильмы мы смотрим в новый год и почему.
У нас получился такой список:
«Ирония судьбы, или с легким паром!» (1975)
«Один дома» (1990)
«Детский мир» (1982)
«Реальная любовь» (2003)
«День сурка» (1993)
«За спичками» (1980)
«Чудо на 34-й улице» (1994)
«Любите Куперов» (2015)
«Семьянин» (2000)
«Гринч. Похититель Рождества» (2000)Подкаст №045 от 11.01.2025.
Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл -
Уже традиционно (как год назад) под Рождество говорим о чуде. Что такое чудо в нашем понимании, как в него поверить, как его обнаружить, как его не пропустить? Чудеса случаются только с теми, кто в них верит, согласны? Мы верим в чудеса, а вы? Расскажите, какие чудеса замечаете в своей жизни.
Подкаст №044 от 04.01.2025.
Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл -
Мы записали последний подкаст уходящего года. В нем говорим о том, как подводить итоги и планировать, чтобы это было эффективно и не приводило к боли и разочарованию в конце года. Делимся маленькими секретиками своего планирования и ждем ваших лайфхаков составления эффективного плана на год. Или вы предпочитаете не планировать, а нестись по течению реки? Делитесь в комментариях!
Подкаст №043 от 21.12.2024.
Мы в сети: http://ufrankla.ru
-
Сегодня говорим о том, как учиться в зрелом возрасте, имея еще кучу обязанностей помимо учебы, и при этом не сойти с ума. Перед нашей четверкой нависла неминуемая предзащита, а потом и защита выпускных квалификационных работ в магистратуре. Сейчас это самая заряженная для нас тема, поэтому мы решили, что среди наших слушателей она тоже может быть актуальной. Расскажите, был ли у вас подобный опыт, когда жизнь слишком много вызовов бросила вам одновременно. Как пройти через этот этап? Как не бросать и продолжать?
Подкаст №042 от 07.12.2024.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
Сегодня мы обсуждаем трудную материнскую долю. К современной женщине и общество, и в первую очередь, она сама предъявляют очень высокие требования. Как быть, на кого равняться, как выносить и вывозить свалившиеся на голову обязанности и ответственность? Об этом и не только об этом говорим на нашем подкасте. Будем рады обратной связи!
Подкаст №041 от 23.11.2024.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
“Обижаться и негодовать, это все равно, что выпить яд в надежде, что он убьет твоих врагов”. Красивая цитата, согласитесь? Однако красиво сказать – не равно почувствовать так же. Кто из нас не обижался! Каждый или испытал, или регулярно испытывает обиду. Наверное, невозможно быть человеком, которого ничто и никто не может обидеть. Такая личность будет уже не просто человеком, а сверхчеловеком каким-то. Однако обиды могут серьезно портить нам жизнь, лишая радости жизни и постоянно раня в самое сердце.
Сегодня говорим про обиды и про то, всегда ли нужно прощать обидчика.Ждем ваших “обидных” комментариев. Расскажите, что думаете и чувствуете по поводу обид? Есть ли им место в вашей жизни, как вы с ними обходитесь?
Подкаст №040 от 06.10.2024.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
Сегодня обсуждаем одно из самых счастливых состояний, которое только может испытать человек, – состояние потока. Красиво оформил в слова и популяризировал это состояние Михай Чиксентмихайи, хотя оно встречалось и до того в трудах ученых-психологов, называясь по-разному. А уж испытать его, наверняка, довелось каждому из нас: ощущение полной погруженности во что-то, нахождение в моменте, наполненность смыслом, полнота бытия.
В этом выпуске мы поделились своим опытом проживания этого состояния и очень ждем, что вы тоже расскажете: случалось ли в вашей жизни потоковое состояние, что вы чувствовали тогда, с какой деятельностью оно было связано, можете ли осознанно вводить себя в поток?Подкаст №039 от 06.10.2024.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
О чем говорить этой осенью? Давайте об осени и поговорим. Природа замедляется, увядает, как будто грустит. И мы вместе с ней. А надо по-прежнему работать, достигать, нестись. Но нет того летнего солнца, разнообразия красок, нет сил.
В этом выпуске подкаста мы решили исследовать осеннюю хандру и то, как мы ее проживаем. Что помогает сделать осенью бодрее, теплее и душевнее нам. Поделитесь, как вы этой осенью? Чем себя поддерживаете? Как проходите через грусть, если она приходит?Подкаст №038 от 29.09.2024
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
Уф, снова погружаемся в рабочие будни и прощаемся с теплыми деньками. Но сперва мы вспомним лето и поговорим про качественный отдых. Как провести отпуск, чтобы потом не было мучительно больно? Как отдохнуть так, чтобы забыть, кем работал и что входило в твои рабочие обязанности? Можно ли отдыхать и работать одновременно? Какой он, идеальный отдых? Рассказываем про свой опыт и делимся рецептами хорошего отпуска. А как вы провели лето? Отдохнули? Делитесь своими секретами качественного отдыха в комментариях!
Подкаст №037 от 21.09.2024.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
Как поется в песне: “Счастье, счастье - что это слово значит?”. А другой классик заявлял: “Человек создан для счастья, как птица для полета”. Наверное, состояние счастье – самое желанное для каждого человека. По большему счету, каждый из нас стремится именно к нему. Счастье вмещает и любовь, и принятие, и реализацию, и гармонию с собой и окружающими. Но возможно ли его достичь? Существует оно или нет, как считаете?
Сегодня порассуждали о счастье и о том, как его понимает каждый из нас. Слушайте, комментируйте и ставьте лайк, если подкаст сделал вас хоть чуточку счастливее.
Подкаст №036.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru
#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл -
Сколько копий сломано об эту тему. Каждый доказывает свою схему устройства семейного бюджета и настаивает, что она единственно правильная. Одни считают, что зарабатывать должен мужчина, а счастливая женщина пусть наслаждается домашними делами и не тратит жизнь на офис. Другие отвечают, что женщина должна работать и иметь свои деньги, чтобы не наскучить супругу. Одни не мыслят своей жизни без общего бюджета, другие ведут раздельный бюджет вплоть до оплаты каждый за себя в ресторанах. А как ведете семейный бюджет вы? Довольны ли его устройством или хотелось бы что-то поменять?
Подкаст №035.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
Успешный успех
Сегодня говорим про такой желанный “успешный успех”. Для многих это самое важное в жизни – добиться признания, славы, большого количества денег. Это результат и мерило правильного направления в жизни. Люди вкладывают большие для них суммы в учебу у “гуру”, проповедников успешного успеха. А что вы думаете об этом? Стремитесь ли вы к такому успеху, верите ли тем, кто его демонстрирует, верите ли, что добьетесь огромных чеков, признания и славы? И что для вас настоящий успех и по-настоящему состоявшаяся жизнь?Подкаст №034 от 25.05.2024.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
Насколько важна роль коммуникаций в жизни человека? Да пожалуй, чрезвычайно важна. От того, насколько хорошо мы понимаем других и другие понимают нас, зависят результаты во многих областях жизни. Семейные отношения, рабочие отношения, дружба, социальные связи в целом. А это значит и учеба, и продвижение по службе, и благосостояние, и ощущение наполненности и осмысленности жизни. Сегодня пытаемся разобраться в этой важной и объемной теме – коммуникации. А как у вас обстоят дела с коммуникациями? Как рыба в воде в них плаваете или словно мыкаетесь в них с завязанными глазами?
Подкаст №033 от 25.05.2024.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
Ужасно или прекрасно, что все мы смертны? В этом выпуске обсуждаем одну из данностей человеческого бытия – смерть. Мы сегодня очень часто упоминали любимого нашего Ирвина Ялома, ведь он очень много писал о смерти и сам сталкивался с ней и в работе, и в личной жизни. Надеюсь, этот выпуск был полезен для вас, поделитесь в комментариях, как вы относитесь к смерти. Что страх смерти отнимает и что дает?
И помните, если человек умер, это не значит, что испарилась любовь, которую дарил он и дарили ему. Не значит, что умерли воспоминания о счастливых моментах, которые были с ним пережиты. Это навсегда остается с теми, кого он любил. И никто этого не отнимет.Подкаст №032 от 14.05.2024.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
Сегодня говорим про одиночество, одинокость, уединение. Никто не избежит этой экзистенциальной данности, но вопрос в том, как мы проживаем свое одиночество, как его чувствуем? Как что-то страшное и нестерпимое или желанное и недостижимое? А вам знакомо одиночество? В каких вы с ним отношениях?
Подкаст №031 от 07.05.2024.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
Раскрываем некоторые секреты психологической модальности, в которой работаем и, наверное, мыслим. Кто создал логотерапию, кому она подойдет лучше всего, в чем ее кардинальное отличие от других направлений психологической практики. Поделились некоторыми нашими любимыми лого-техниками, которые вы можете применить уже прямо сейчас. А вы слышали про логотерапию и Виктора Франкла раньше?
Подкаст №030 от 30.04.2024.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
-
В этом выпуске предлагаем обсудить, почему так важно понимать свои чувства и эмоции и честно в моменте отвечать себе на вопрос: что я сейчас чувствую?
Подкаст №029 от 30.04.2024.
______________________"У Франкла на кухне" – подкаст четырёх экзистенциальных психологов, которые шли по жизни разными путями, но однажды встретились. Сидя на воображаемой кухне своего Учителя, мы говорим о психологии и обо всем, что нам интересно.
Мы в сети: http://ufrankla.ru#Франкл #логотерапия #психология #уФранкланакухне #смысл
- Daha fazla göster
