En erken Earliest En çok oynatılan En popüler Ara Bölümler 你孤独吗?原来大家都一样 14 May· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 教你勇敢说“不”,摆脱社交恐惧 7 May· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş Eksik bölüm mü var? Akışı yenilemek için buraya tıklayın. 教你如何摆脱怨恨,过不焦虑的人生 30 Nis· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 回忆过往冥想,放松心灵 23 Nis· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 放松,焦虑,强迫,恐惧的疗愈 16 Nis· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 不善于社交?只须做到这一点 9 Nis· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 摆脱强迫症一定要做到这一点 2 Nis· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 为什么有的人很愤世嫉俗,心理原因是什么? 26 Mar· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 静心冥想音乐 19 Mar· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 焦虑症背后的真正原因 12 Mar· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 过度搜索吓出来的“焦虑症” 5 Mar· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 改善焦虑的实用小方法 27 Şub· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 改变情绪的方法——ABC情绪理论 20 Şub· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 对不起,我“认怂”了! 13 Şub· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 【催眠花园】深度放松,舒缓紧张烦躁 6 Şub· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş “假”自信的3种表现 30 Oca· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 自由的心灵、放飞情绪 21 Oca· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心 出品微博:抑郁症心理师李宏夫 正念冥想、消除焦虑紧张 14 Oca· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 停止思维反刍、远离焦虑、抑郁 7 Oca· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş 顺其自然、缓解焦虑 31 Ara 2023· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Daha sonra dinle Daha sonra dinle Oynatıldı olarak işaretle Puanla İndir Podcaste git Paylaş Daha fazla göster