Bölümler
-
Что делать, если дедлайн уже завтра, а диван так и манит.
-
Подведем итоги.
Что делать, если снова «придавит жизнью»? -
Eksik bölüm mü var?
-
Как помочь близкому, если он грустит? Как спасти, если он вам кажется, что он может «больно удариться»?
-
Как справиться тяжелым грузом апатии? Вспоминаем, что помогает нам переживать сложные моменты.
-
Как напрямую договориться с близкими о внимании и достижении общих целей?
-
Какие ресурсы у нас есть? Как согласовать между собой то, что вы хотите и то, что вы можете?
-
Что случиться, если взять паузу и ничего не менять? Что хорошего есть в нашей жизни уже сейчас?
-
Какими страхами мы можем ограничивать свое движение вперед?
-
За что можно поблагодарить себя уже сейчас? Переворачиваем привычное представление о силе и слабости
-
Почему порой годами не удается выбраться из «черной полосы»? Какие тревоги могут подстерегать на разных стадиях жизненного цикла?
-
Прежде чем двигаться в светлое завтра, заручимся поддержкой. Как ее попросить и у кого? Какие слова подобрать, если желаешь человеку лучшего?
-
Говорим о частых жизненных сценариях, в которых людям становится грустно и одиноко и узнаем себя.
-
Чем хочется наполнить свою жизнь, когда закончится череда бесконечных трудностей? Разбираемся вместе.
-
Чем симптомы прокрастинации и депрессии нам помогают?
-
Знакомство
