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  • 今天聊聊一位故人:来自欧洲的一位禅师Peter,一个非常奇妙的“普通人”。

    所谓禅师,来去自如。

    曾有人问他“一念嗔心起,火烧功德林”(意思是说,对别人起了嗔恨心,会把自己以往所做的善事、好事累积而来的功德一把火全烧光了),生气了怎么办?

    他说:“火烧功德林,烧了就烧了呗。如果一个功德林需要忍气吞声才能维持的话,我建议还是烧了比较好。”

    他就是这样一个好玩的人。他来自欧洲,却是一个中国通,会多国语言,用中医治好了很多人,还说不知道怎么治的,“反正我治过的人都好了”,也曾到全国各地寻访好茶叶。


    他的每句话都充满智慧,直击人心。他说佛法是活的,在圆寂之前,他就已经暗示自己会“跑化”......


    曾有人总结过,历史上的圣人相关书籍,大多是对话体,这些书也不是他们出的,是他们的追随者记录当时的谈话内容出的书。挺有意思的是,Peter在他的朋友和追随者们中间,也是这样的一个存在。大家会对和他曾经的对话视若珍宝,整理成册,反复阅读。今天的播客内容也是如此,大部分是回忆中和文字记录下来的对话。


    在几年前次数不多的见面和禅修的过程中,从Peter那得到了不少的非凡的入世和出世的智慧,关于怎么写作,关于恋爱,关于人生态度,以及如何处理情绪等,曾经启发了我,也希望启发到你。



    时间线:
    00:01:13 火烧功德林?烧了就烧了呗
    00:07:15 第一次见面,“无分微尘”解答就把我镇住了
    00:14:20 命运是否能改?来听听易学世家的故事
    00:17:21 Peter说:很多佛教相关书籍里都是广告
    00:20:30 大修行者,很可能是大隐隐于市的非常普通的人
    00:21:05 怎么才能找到男朋友?“男人不是找来的,男人是吸引来的”
    00:22:15 怎么写作?“人生在于你敢不敢面对”
    00:25:22 最厉害的天才不需要任何途径
    00:25:45 如来禅和祖师禅:金庸是一种天才,古龙也是一种天才
    00:30:10 他曾暗示自己圆寂的事和离开的方式
    00:35:25 Peter谈“三种人”:可惜大部分人都是第三种人
    00:42:15 “不爱不恨不是佛,敢爱敢恨才是佛!”
    00:47:45 如何才能从不开心中解脱?都在这一刹那的心里面
    00:59:20 怎么避免烦恼,请进到烦恼里面

    相关文章及书籍:
    书籍《禅海蠡测》南怀瑾
    电影《超体》(2014年吕克·贝松执导的电影)

    《画髑髅颂》
    释宗杲 (宋)
    即此形骸,便是其人。
    一灵皮袋,皮袋一灵。

    《寒暑来时,如何回避》
    普济(宋)
    僧问洞山良价禅师:寒暑到来时如何回避?
    禅师云:何不向无寒暑处去?
    僧问:何处是无寒暑处?
    禅师云:寒时寒杀阇黎,热时热杀阇黎。

    《访谈 | 在处江山便是家——一个匈牙利行者
    https://mp.weixin.qq.com/s/D6bNsVwUJVvHVWzFjGrbKQ
    《访谈 | 遇到了,当下即是
    https://mp.weixin.qq.com/s/rQYavcWAdzILkG7l6dwwgQ

    本期音乐:
    Two Steps From Hell _ Thomas Bergersen - Sun Gazer
    黄慧音 - 慈经Metta (巴利文唱诵版)
    伊藤佳代 (Ito Kayo) - 释放
    Little End - Shooting Star
    Liquid Cinema - Into The Sun
    Two Steps From Hell - Magic of Love

  • 身心灵社群需要化疗。


    《天道》里王志文扮演的角色就说过:“精神拯救的暴利,与毒品麻醉完全等值,而且不必像贩毒那样耍花招,没有心理成本和法律风险。”


    但更让人好奇的是,为什么这里面90%都是女性?


    其实,不光是身心灵群体,社会上各种针对女性的心理按摩、情绪商业层出不穷,为什么她们会扎堆在这里?


    我想在审视观察一个产业的时候,不只是聚焦于身心灵属性本身,从它的性别属性来看,女性扎堆在这里,本身就是十分值得探讨的。本期结合了身心灵社群等相关案例,对此进行了深度的考察。


    感谢Jess评学霸猫的那期播客激发了我的勇气,以及很多和我一起精神扶持走出这里的朋友。


    时间线:

    一、身心灵产业究竟在搞什么?怎么挣钱


    03:09 身心灵产业会越来越发达,很少有人能独善其身

    04:25 身心灵潜藏的危害,不是金钱损失,而是心智损害

    08:44 为什么接触身心灵的人也很容易遇到骗子?

    13:38  我们“逃跑”,是实在PUA不动自己了

    28:00 故事之被骗者的心智:只能魔法打败魔法了

    36:05《打你一顿就不乱修行了》:灵修班洗脑公式


    二、身心灵避坑指南?

    40:38 第一,不加入任何统一价值观的圈子,远离有毒圈子

    43:40 第二,审视内在弱点,识别身心灵是一个输出确定性的生意

    52:37 第三,观察导师是否知行合一,以及他的人格状态

    59:40 第四,依法不依人,永远不要追随任何一个具体的人

    63:15 第五,警惕任何与金钱挂钩的行为

    66:43 第六,多读书,了解更多背景信息,辨识“邪教”“灵性逃避”“灵性傲慢”等

    70:01 第七,持续打破信息茧房


    三、为什么身心灵社群里90%都是女性?

    74:55 精英女性们的独特困境:卷不过,逃不了

    76:09 女性们总是不容易听到真话,那些关于社会竞争的真话

    79:33 情绪价值,女性们买过最贵的单

    84:22 女性的结构性困境:一生追求“被爱”,解药就是“解套”

    88:35 身心灵PTSD后的反思:反权威,东亚小孩共通的课题

    91:08 承认自己是容易被洗脑的,多说“不知道”,拿回自己的声音


    节目里提到的播客、文章、书籍:
    我为什么反对“灵修”

    https://mp.weixin.qq.com/s/GSmgSbFcFUveh-SFH_IU5g


    那么多人选择的并不是灵性,而是灵性逃避

    https://mp.weixin.qq.com/s/zJFhzSk9SIMl-DD007VDZA


    缺乏智性的所谓“灵性”其实是一种迷信

    https://mp.weixin.qq.com/s/Bkz8yiACr2aTkI5aXNlv5w


    《现代性与大屠杀》《乌合之众》


    氪金、邪教与自恋——身心灵产业毒性大赏

    https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64c60428f22ee2c741df0e67?s=eyJ1IjogIjYwMDliMjdkZTBmNWU3MjNiYjY5NmIzZiJ9

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  • 文文和我因工作交集成为朋友多年,一直知道她是粥左罗的合伙人,长期异地合作办公,在社群运营上深耕多年。


    但我始终好奇:她从加入团队后,几年来都异地办公,是怎么做到脱颖而出从助理成为合伙人的?


    本次对谈,我才了解她从求职到助理,再到合伙人的升级打怪之路:对事业发展的野心、对机会的渴望、对工作职责的担当,都从这些可爱的细节里渗透出来。


    很精彩,很真实,也很激励人心,特想分享给你们。


    比如,她曾花了家里大半部分积蓄从四线城市来到北京上新媒体的线下课。在做自我介绍时,她把名字重复了三遍:“语文的文,文艺的文,文化的文。”这是对机会的渴望,让老板在招聘助理时第一个想到她。


    比如,她在老板说可以放弃手头项目时,咬咬牙说不放弃,然后通宵熬夜干完了团队,这是扛事的韧劲,也让她收获了更多信任。


    正如她想对女孩儿们说的,当机会来临时,要勇敢,放下顾虑。


    “扑上去抓住他,先狠狠的抓住他”。


    时间线:

    06:50“老板单方面宣布我成为合伙人,非常意外

    10:00 不要等着在老板安排的旧业务上做出成绩,要拓展新的业务增长点

    15:47 一个艰难时刻,老板让我放弃,我说还能坚持

    22:01 我和老板相比“互补,不如说有很多底层的“相似

    25:13 生活在四线城市,几年前开过服装店,错过了电商好时机,但抓住了新媒体

    28:04 周边人都月入3000时,我想着一定要月入过万

    29:08 “老板说,如果先看到简历,可能就不会要我了

    36:17 成为助理,始于我拿了全家大部分存款去北京上新媒体课程

    43:02 我和老板之间能互相从对方身上看到彼此

    53:14 我“逃”去北京上课求职的过程,和另一个女孩彼此赋予了勇气

    57:57 女孩子们面对机会时,不要退缩,扑上去,抓住它


    本期嘉宾:

    文文,“语文的文,文艺的文,文化的文。”

    29岁从零开始学写作学运营,30岁成功跨行,用8个月时间从粥左罗助理做到合伙人,18个月从月薪3000到月入3万。创建的写作训练营连续开营超过100期。她说:只要你愿意相信,愿意改变,什么时候都不晚。


    本期音乐:

    Tangent天宅 - Physics(物理)

    MoreanP - 寄夏予你 (off vocal)

  • 今天带大家走近数字游民凯瑟琳和她的大理生活。

    自从3年前创办了“Freelab自由客”这个自由职业者社群之后,她逐渐远离了曾经工作的大城市,开启了更为自由的个人生活方式和工作方式。她的社群已经有3万人,3000+正式会员,但她本人和传统的组织者形象大不相同,可以说依然身体力行实践着“自由职业者”本身。

    凯瑟琳身上有难得一见的松弛感,自洽、坦然、真诚,从做事业到人际都走过了一种从“有为”到“无为”的状态,她的创业叙事,是无心插柳,是不做任何运营计划、不追求扩张、不刻意管理,拒绝一切拉扯和违心的动作。作为在INFP和ENFP之间切换的人格,她非常忠于自己的内心。

    提及职场上的痛苦,她语气坦然。因为痛苦,所以改变,也经历过拧巴,所以更懂自洽的珍贵。恰如《文心雕龙》中说的蚌病成珠,痛苦不仅是文学的灵感,也是个人成长上磨人的砂砾,你能从过往的经历中汲取价值。

    并非每个人都要辞职、逃离大城市远走大理,开始投入身心灵或自由职业。但每个人都可以试着更贴合内在,更加身心合一,更加有松弛感。愿每一个人都能走出个人的英雄之路。

    本期嘉宾:
    凯瑟琳,FreeLab自由客创始人,数字游民实践者
    即刻ID:凯瑟琳不上班
    公众号: FreeLab自由客实验室
    播客:Around 30   1001自由客

    时间线:
    2:02 数字游民是什么?一根网线就可以工作
    9:35 大理慢生活对人的身心灵修复:生活成本低、地理套利
    15:12 “freelab自由客”的创办契机是什么?“我也想说一个性感的故事”
    25:13 原来,世界上真的有“没有KPI的工作方式”!
    46:58 凯瑟琳的第一次觉醒,从大学选了不喜欢的专业开始
    1:11:40 “每个去北京的人都是很有野心的”,只是她跳出了这个框架
    1:17:05  Fire运动和自由职业者有什么差异?
    1:21:00 来大理试试吧,这里会让你松弛


    本期音乐:

    阿文酱 - 我来啦 (Demo)

  • 本期简介:

    大厂纷纷裁员,就业环境越来越严峻的情况下,越来越多的人要面临离职、求职、重新职业规划等这些课题。本期嘉宾小马,一位职业咨询机构的创业者,曾给数百位小伙伴进行过职业咨询,但她本人也在半年前经历的离职谈话,让她至今回听还会引发强烈的生理不适


    职场PUA到底是怎么影响我们身心的?到底如何维护自己的基本权益?面对各种权威时如何保持自己的独立人格和自信?本次播客就职场反PUA、离职录音、到底要不要体面离职等话题进行了探讨。


    时间线:

    5:05   不敢听离职的录音,是不敢面对那时痛苦的自己

    18:27 离职面谈的各种标准pua话术赏析

    25:40 人会持续因为被否定而变得不自信吗?是的,而且很快

    40:28 对自己要求再高,也要判断对方给的工作标准是否清晰、合理

    54:20 离职面谈还是要录音,仲裁也能作为支持的证据

    57:25 那些威胁人的上级,真的有这么大的影响力吗?


    本期嘉宾:

    小马

    营销公司创始人,同时做职场咨询。


    小红书:鸡汤姐姐

    播客:说咱东北话


    本期音乐:

    Vuxa - Light Drop

  • 本期简介:

    你是否想过开启完全不一样的人生?


    本期和朋友正版阿晨聊了聊,现阶段我们都在开启新的人生轨道。我在准备自媒体创业,她决定给自己一个gap year,出国进修商业艺术,在忙碌的“社畜”生活之余,开启了新的火热学习生涯。


    正版阿晨相比很多同龄人,算是职场发展的佼佼者,一路走来比较顺遂。但让人意外的是,她在公司里常常“怒怼领导”“整顿职场”。


    我很好奇她为什么突然做出留学这个决定,但在本次聊天之后,更加理解了她。


    她还是她,独立、自信、庆幸、边界清晰,无法被轻易规训,也从来不想被轻易定义的个体。


    在追求事业的过程中,她一度体验了按部就班的生活,但不想被这个世界轻易改变,于是想去见见更大的世界。


    太喜欢这样的年轻人了。





    在人的一生中,最辉煌的一天并不是功成名就的那一天,而是从悲叹与绝望中产生对畏惧事物的挑战,并勇敢迈向意志的那一天。

                                                                                                                                   ——福楼拜


    时间线:


    18:00 重启人生决定的导火索,是职场精神损伤?

    44:22 上恋综的门槛,你还是得表达对恋爱的热情

    65:00  怎么拒绝加班,95后阿晨是怎么“整顿职场”的

    80:07  大厂员工们普遍都在找新出路

    102:33 一线城市的年轻人原子化,让社交网络更加发达

    106:40 不发朋友圈or发朋友圈?内在逻辑是什么

    111:22  “融入职场”?不存在的


    本期嘉宾:

    正版阿晨,95后大厂员工,“商业型艺术家。她染彩虹头,穿lotita、汉服上班。在别人眼里她是“整顿职场”、怒怼领导的代表,但在我眼里她是一个原则清晰、自我边界感很强很有力量感的年轻人。她追求事业发展却不愿在职场丢失自我。重启人生,对她来说是从纯粹走向复杂后,再一次鼓起面向混沌和新选择的勇气。


    xhs账号:正版阿晨



    本期音乐:

    TomLeevis - Bring Back The Summer

    Little End - End Of The Abyss

  • 本期简介:

    高消费是否一定指向舒适富裕的生活?答案当然是否定的。


    在消费主义大行其道的时代。经过了收入大幅度增长、消费升级、支出越来越多样化以后,我和嘉宾明瑶一起探讨什么是消费主义,我们是怎么被它裹挟,并再拉开距离去远观和冷静下来的。或许,这个对消费的不断体验、反思、总结的过程才是最宝贵的。


    消费在富裕时是一种购买体验的方式,但在有时也是导致生活更加脆弱和不稳定的一种破坏因素。智慧的人才能驾驭它。


    如《工作、消费主义和新穷人》所说,“消费的本质仍然是一种彻头彻尾的、私人的生活体验。消费道路,亦是探索自我之路,如同所有其它他者一样,它是一面检验我们内在的镜子,照出一路每一丝心动、匮乏、骄傲、虚荣、自我认可和享受。


    当时代的潮水涌来,怎么保证我们的小船稳稳当当,始终要保有一份理性,不断学习和积累,是每个人都要面对的功课。


    嘉宾简介:明瑶老师
    前头部互联网教育公司老师,90后,现自由职业者,累积消费几百万差不多北京一套房,她的消费习惯,从天生的豁达,到开始规划,再随着收入升级买买买,最后回归到一些深度沉浸的艺术创作爱好中。


    本期音乐:

    Vuxa - Light Drop

    S.E.S - Sign Of Love


    相关书籍:

    《工作、消费主义和新穷人》齐格蒙特·鲍曼

    《格调》保罗·福塞尔

  • 本期邀请了前同事田威老师,他从知名互联网的创意部门总监离职后,逐渐远离了消费主义,感受到了一种新的轻松。我研究青年省钱的心理来源于好奇,那些想省钱的人究竟出于什么样的动机?有一位网友说是为了实现从百万年薪到无业游民的准备,我自己是消费过度后的自省,而田老师是另一个样本:自由职业后物欲自然而然降低了...你呢?你现在和金钱是怎样的关系?


    07:05 曾经用金钱表达感情的方式,可以用写信替代
    18:50内心变化后,空间也会变化
    23:  40省钱不是方法论,而是自然而然地离开消费主义...
    29:10还是希望活成别人希望的样子,但不再是期待别人羡慕衣服穿得好
    52:00 听妈妈的话,其实还是能让自己活得更好
    74:00创意工作里的方法,也可以放到省钱里
    78:15在别人看不见的地方花钱:如果只能允许自己买一个贵的东西,那就是床垫


    本期音乐:
    Carly Simon - Let the River Run
    Luther Vandross - Dance with My Father
    Sign Of Love -S.E.S.

  • 嘉宾简介:卷毛邦尼
    内容从业者,90后女孩

    本期简介:

    一位可爱的90后内容从业者女生的电视剧观后感。


    邦尼忽然被《山河令》深深吸引,除了剧情,这种类型的电视剧让她产生了浓厚的研究兴趣,甚至找专业文章来进行深入研究,从剧作逻辑等等进行了独到的分析。


    如果你对这部电视剧,除了剧情之外的相关话题也有兴趣,可以来听听这期节目:)


    本期音乐:

    DAISHI DANCE - MOON GARDEN

    S.E.S - Sign Of Love

    BTS - 낙원 (Paradise)