Bölümler
-
Він — найкращий помічник у пошуку себе. Так-так, це ми про щоденник. Він допомагає покращувати життя і щодня знайомитися із собою.
Які ще переваги є у щоденника? Розказуємо у новому випуску!
🔷️ Які є способи ведення щоденника?
🔷️ Чому важливо писати у ньому в будь-яких станах?
🔷️ Як щоденник може допомогти пережити травматичний досвід?
🔷️ Як щоденні записи наближають нас до справжніх себе?
Про все це слухайте у новому випуску Синергії — подкасту про стосунки: із собою, іншими людьми та світом 💙
ПІДТРИМАТИ ЗБІР НАСТІ НА ДРОН ДЛЯ ПІДРОЗДІЛУ ЇЇ ТАТА: https://send.monobank.ua/jar/6ofzqzAdXJ
ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ
Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM
Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab/membership
Слухати нас
- на Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/синергія/id1646602484
- на Spotify: https://open.spotify.com/show/5XfxIDrHueygjhJ7VJoIYB
Наші соцмережі:
Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/
TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia
Ведучих шукайте тут:
Микита — https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi/
Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/
Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3
Ваша Синергія💙 -
📝 Ви точно робите це на початку року — ставите цілі на наступні 12 місяців. Потім пишете плани на півроку, а то й на кожен місяць
💭 А як часто на початку року (і не тільки) ви мрієте? Чи пишете список усіх бажанок, які хотіли б здійснити?
🤔 Ми от теж задумалися, що мріємо не так часто. А чому? Чому мрії стали для нас чимось занадто дитячим, непотрібним і «дивним»? Розбираємося у новому випуску!
🔷️ Що таке мрії та цілі? Чим вони схожі, а чим відрізняються?
🔷️ Чому важливо мріяти?
🔷️ Як мрії мотивують на досягнення цілей?
🔷️ Що допоможе віднайти свої справжні бажання і перетворити їх на мету?
Про все це слухайте у новому випуску Синергії — подкасту про стосунки: із собою, іншими людьми та світом 💙
ПІДТРИМАТИ ЗБІР НАСТІ НА ДРОН ДЛЯ ПІДРОЗДІЛУ ЇЇ ТАТА: https://send.monobank.ua/jar/6ofzqzAdXJ
ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИМонобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvMBuy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab/membership
Наші соцмережі:Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia
Ведучих шукайте тут:Микита — https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi/Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/
Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3Ваша Синергія💙
-
Eksik bölüm mü var?
-
Хто такі творчі люди, де їх шукати і як ними стати? А якщо ми скажемо, що кожен і кожна з нас — уже ті самі творчі люди? А мистецтво — це не тільки картини, пісні і художні твори, а й усе наше життя? Для нас ці думки були одночасно революційними і знайомими. Як так? Дізнаєтесь у новому випуску, присвяченому творчості!
🔷 чи дійсно ми втрачаємо свій творчій потенціал, коли дорослішаємо?
🔷 як ми визначаємо, що людина творча?
🔷 як додати творчість у своє життя?
🔷 чому мистецтво — це процес, а не результат?
🔷 як зробити кожен свій день мистецтвом?
Про все це слухайте у новому випуску Синергії — подкасту про стосунки: із собою, іншими людьми та світом 💙
ПІДТРИМАТИ ЗБІР НАСТІ НА ДРОН ДЛЯ ПІДРОЗДІЛУ ЇЇ ТАТА: https://send.monobank.ua/jar/6ofzqzAdXJ
ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИМонобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvMBuy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab/membership
Наші соцмережі:Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia
Ведучих шукайте тут:Микита — https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi/Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/
Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3Ваша Синергія💙
-
Літо — ідеальний час для подорожей. Тож ми записали про них цілий випуск, аби надихнути і себе, і вас на нову та цікаву мандрівку 💫 Готові? Тоді сідайте зручніше і вмикайте наш новий випуск про подорожі! А після прослуховування обов'язково вирушайте у власні)
🔷️ чому варто досліджувати власний край?
🔷️ чи вважається прогулянка власним районом справжньою подорожжю?
🔷️ чому студентство — найкращий час для мандрів?
🔷️ як подорожі здатні змінювати нас?
🔷️ для чого ми взагалі подорожуємо?
Про все це слухайте у новому випуску Синергії — подкасту про стосунки: із собою, іншими людьми та світом 💙
ПІДТРИМАТИ ЗБІР НАСТІ НА ДРОН ДЛЯ ПІДРОЗДІЛУ ЇЇ ТАТА: https://send.monobank.ua/jar/6ofzqzAdXJ
ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИМонобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvMBuy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab/membership
Наші соцмережі:Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia
Ведучих шукайте тут:Микита — https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi/Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/
Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3Ваша Синергія💙
-
Місія «Університет» виконана 😎 Тепер ми не студенти, а дипломовані журналісти!
Це були яскраві 4 роки, сповнені найрізноманітніших подій. Було і навчання, і розваги, і розпач, і надія. Це був цікавий період нашого становлення і як спеціалістів, і як особистостей 👨🎓👩🎓
🔵 що нам дало навчання в університеті?🔵 які враження і емоції по собі залишило?🔵 наскільки ми змінилися за 4 роки?🔵 чому період студентства такий важливий і особливий?
Про все це слухайте у новому випуску Синергії — подкасту про стосунки: із собою, іншими людьми та світом 💙
ПІДТРИМАТИ ЗБІР НАСТІ НА ДРОН ДЛЯ ПІДРОЗДІЛУ ЇЇ ТАТА: https://send.monobank.ua/jar/6ofzqzAdXJ
ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИМонобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvMBuy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab/membershipНаші соцмережі:Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiiaВедучих шукайте тут:Микита — https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi/Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3Ваша Синергія💙
-
У межах сезону "Я+тіло=любов" Синергія запускає новий, короткий формат випусків, де ви почуєте тільки Настю!
Моє постійне самокопання — це рушій до змін! Стоп-стоп, а ви точно в цьому впевнені? Невже зміни і ріст не можуть відбуватися з любові? Ми думаємо, що можуть і навіть мають. Чому? Як до цього прийти? Про все це Настя розмірковувала в останньому мінівипуску сезону «Я+тіло=любов»:🔵 чому нелюбов до себе вважається чимось нормальним і правильним?
🔵 коли ми втрачаємо здорове сприйняття себе?
🔵 що і хто може допомогти його відновити?
Про все це почуєте в новому і заключному випуску сезону про сприйняття себе та свого тіла від Синергії — подкасту про стосунки: з собою, іншими людьми та світом 💙
💙 ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ
Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM
Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab
Наші соцмережі:
Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/
TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia
Ведучих шукайте тут:
Микита —https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi
Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/
Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3
Ваша Синергія💙
-
Синергія запускає новий сезон "Я+тіло=любов"! Він буде присвячений стосункам з тілом. Кожен випуск — це крок на шляху від ненависті до прийняття і любові. У першу чергу будемо говорити про жіночий досвід, адже, на жаль, саме дівчата найбільше відчувають на собі тиск стандартів краси. П'ятий і останній крок – прийняти себе і побудувати здорове сприйняття свого тіла.І краще робити це разом з близькими, які вас підтримують і допоможуть вийти з пастки нелюбові до себе.🔵 як говорити з партнером (і не тільки) про любов до себе та свого тіла?🔵 як допомогти на цьому важкому шляху самоприйняття? Ми знаємо, як буває складно залишатися наодинці з жахливими та страшними думками. Але ми знаємо й те, як зарадити коханій людині.У новому випуску Синергії ми обговорили, як підтримувати людину, яка має РХП або складні стосунки із собою й тілом. Це останній випуск сезону "Я+тіло=любов" 💙ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИМонобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab/membershipНаші соцмережі:Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiiaВедучих шукайте тут:Микита — https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi/Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3Ваша Синергія💙
-
У межах сезону "Я+тіло=любов" Синергія запускає новий, короткий формат випусків, де ви почуєте тільки Настю!
Про спорт як покарання ми поговорили, час і до хорошого перейти! Адже фізичні навантаження — це далеко не тільки про крепатуру, схуднення і силування себе до них
Спорт — це можливість якісно приділити час собі і побачити, яким витривалим і сильним може бути ваше тіло. А разом з цим — і полюбити його таким, яким воно є вже зараз
Саме про це Настя міркує у новому випуску сезону «Я+тіло=любов» від Синергії — подкасту про стосунки: з собою, іншими людьми та світом 💙
💙 ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ
Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM
Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab
Наші соцмережі:
Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/
TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia
Ведучих шукайте тут:
Микита —https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi
Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/
Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3
Ваша Синергія💙
-
Синергія запускає новий сезон "Я+тіло=любов"! Він буде присвячений стосункам з тілом. Кожен випуск — це крок на шляху від ненависті до прийняття і любові. У першу чергу будемо говорити про жіночий досвід, адже, на жаль, саме дівчата найбільше відчувають на собі тиск стандартів краси. Четвертий крок — по-новому поглянути на спорт і зрозуміти, для чого і чому ми ним займаємося. У новому випуску міркували:🔵 чому спорт може сприйматися як покарання?
🔵 які причини спонукають нас до спорту?
🔵 як займатися фізичною активністю з любов'ю до свого тіла?Усе це слухайте в новому випуску Синергії — подкасту про стосунки: із собою, іншими людьми та світом 💙ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИМонобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab/membershipНаші соцмережі:Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiiaВедучих шукайте тут:Микита — https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi/Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3Ваша Синергія💙
-
У межах сезону "Я+тіло=любов" Синергія запускає новий, короткий формат випусків, де ви почуєте тільки Настю!
У третьому такому епізоді вона розкаже:
🔵 чому ми боїмося їжі? І чи справді вона — наш найбільший ворог?
🔵 чи дійсно схуднення=піклування про себе?
🔵 чому "Вау, ти так схудла" не комплімент?
Усе це чекає на вас у новому випуску сезону «Я+тіло=любов» від Синергії — подкасту про стосунки: з собою, іншими людьми та світом 💙
💙 ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ
Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM
Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab
Наші соцмережі:
Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/
TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia
Ведучих шукайте тут:
Микита —https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi
Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/
Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3
Ваша Синергія💙
-
Синергія запускає новий сезон "Я+тіло=любов"! Він буде присвячений стосункам з тілом. Кожен випуск — це крок на шляху від ненависті до прийняття і любові. У першу чергу будемо говорити про жіночий досвід, адже, на жаль, саме дівчата найбільше відчувають на собі тиск стандартів краси.
Третій крок — переосмислити процес схуднення, аби не заробити собі РХП. Як це зробити? Дізнайтеся у новому випуску! У ньому ми обговорили: 🔵 як і чому Настя опинилася в пастці РХП?🔵 чи можна повністю подолати цей розлад?🔵 наскільки важлива підтримка близьких у цей період?🔵 чому обмеження ніколи не приведуть до щастя? Усе це слухайте в новому випуску Синергії — подкасту про стосунки: із собою, іншими людьми та світом 💙ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИМонобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab/membershipНаші соцмережі:Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiiaВедучих шукайте тут:Микита — https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi/Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3Ваша Синергія💙
-
У межах сезону "Я+тіло=любов" Синергія запускає новий, короткий формат випусків, де ви почуєте тільки Настю! У другому такому епізоді вона розкаже:🔵 як індустрія краси заробляє на наших невпевненостях?🔵 чому нікому з нас не вдасться досягнути ідеалу?🔵 чи поєднуються стандарти краси та здоров'я?Усе це чекає на вас у новому випуску сезону «Я+тіло=любов» від Синергії — подкасту про стосунки: з собою, іншими людьми та світом 💙
💙 ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ
Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM
Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab
Наші соцмережі:
Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/
TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia
Ведучих шукайте тут:
Микита —https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi
Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/
Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3
Ваша Синергія💙
-
Синергія запускає новий сезон "Я+тіло=любов"! Він буде присвячений стосункам з тілом. Кожен випуск — це крок на шляху від ненависті до прийняття і любові. У першу чергу будемо говорити про жіночий досвід, адже, на жаль, саме дівчата найбільше відчувають на собі тиск стандартів краси. Другий крок — переосмислити стандарти краси. Як це зробити? Дізнайтеся у новому випуску! У ньому ми також поговорили про те:🔵 що таке краса і в які стандарти її намагаються вписати?🔵 хто і навіщо заробляє на наших невпевненостях?🔵 наскільки легко перестати слідувати стандартам краси?🔵 чому так важливо розвивати самоцінність?Як бонус — трешова історія про студію депіляції, яка вирішила, що клієнтки — то просто експонати 🤦♀️Усе це слухайте в новому випуску Синергії — подкасту про стосунки: з собою, іншими людьми та світом 💙
💙 ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ
Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM
Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab
Наші соцмережі:
Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/
TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia
Ведучих шукайте тут:
Микита — https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi
Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/
Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3
Ваша Синергія💙
-
У межах сезону "Я+тіло=любов" Синергія запускає новий, короткий формат випусків, де ви почуєте тільки Настю! Щирі, відверті роздуми та історії, про які не згадаєш поряд з Микитою. Особисті рефлексії, переплетені з фактами. Ніби розмова з подругою десь за філіжанкою кави. І водночас — короткі підсумки всього, що пролунало у великому випуску. Настя проведе вас тим шляхом, що колись пройшла (і в чомусь досі йде) сама. Приєднуйтесь до подорожі, що приведе до здорових стосунків із власним тілом 💙У першому такому епізоді Настя розкаже:🔵 як у перших стосунках відчувала себе « просто гарною статуеткою»;🔵 чому вважала, що без краси їй не досягнути успіху🔵 про руйнівний стереотип «жінка цінна, тільки коли красива»;🔵 і про стандарти краси, які заважають жінкам заявляти про себе і змушують відмовлятися від можливостей.Так багато інформації — і всього за 10 хвилин! Усе це чекає на вас у новому випуску сезону «Я+тіло=любов» від Синергії — подкасту про стосунки: з собою, іншими людьми та світом 💙
💙 ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ
Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM
Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab
Наші соцмережі:
Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/
TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia
Ведучих шукайте тут:
Микита — https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi
Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/
Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3
Ваша Синергія💙
-
Синергія запускає новий сезон "Я+тіло=любов"! Він буде присвячений стосункам з тілом. Кожен випуск — це крок на шляху від ненависті до прийняття і любові. Це особиста історія, яка відгукнеться багатьом. Це бажання розказати про те, що турбує, і допомогти тим, хто переживає щось схоже. У першу чергу будемо говорити про жіночий досвід, адже, на жаль, саме дівчата найбільше відчувають на собі тиск стандартів краси. Перший крок — усвідомити, що ти не приймаєш себе. Зрозуміти, що часто автоматично думаєш про себе, як про прикрасу, яка має радувати чуже око. Чому? Бо звикла до самооб’єктивації. Що це таке? Як виникає і чим небезпечна? Чому жінки дивляться на себе «чоловічим поглядом»? Самообмеження, постійний контроль за собою і бажання бути гарною, бо тільки тоді ти важлива — про все це говоримо у новому випуску Синергії — подкасту про стосунки: з собою, іншими людьми та світом!
💙 ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ
Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM
Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab
Наші соцмережі:
Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/
TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia
Ведучих шукайте тут:
Микита — https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi
Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/
Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3
Ваша Синергія💙
-
Не повірите, але у 34 випуску ми будемо говорити про ведення щоденника! Настя нарешті поборола всі упередження щодо нього і готова розказати, чому ж вам дійсно треба його завести. Навіть якщо здається, що це даремна втрата часу і взагалі марнославство якесь) Тож у випуску розкажемо: як щоденник допомагає впоратися з подіями, за які так шалено соромно; які страхи зупиняють від ведення щоденника і що з ними можна зробити; як записи допомагають розвинути емпатію і краще зрозуміти не тільки себе, а й людей навколо. І найважливіше — як ведення щоденника вже за 1 місяць може якісно змінити ваше життя!Нова порція жартів, порад, книжкових рекомендацій і щирих роздумів про важливе вже чекає на вас у новому випуску Синергії — подкасту про стосунки: із собою, іншими людьми та світом! 💙
💙 ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ
Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM
Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab
Наші соцмережі:
Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/
TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia
Ведучих шукайте тут:
Микита — https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi
Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/
Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3
Ваша Синергія💙
-
«Не варто забувати, що найлютіші бурі завжди починаються з легкого вітерця»
Як би людство не розвивалося, які б технології не вигадувало, але зупиняти бурі так і не навчилося. Катастрофа намічається і на Землі, і на Марсі. Що відбувається і до чого це призведе — розказує Макс Кідрук у своїй «Колонії».
А ведучі Синергії її прочитали і тепер розказують вам свої враження 😉 Чим нас зачепила «Колонія»? Чому ця книга стала найкращою прочитаною у 2023 році? Чи змогло людство на Марсі стати кращою версією себе? Чи воно все одно приречене на знищення? Про максимально живих героїв, реалістичний світ і багато наукових пояснень — у новому випуску Книжкової Синергії 💙
💙 ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ
Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM
Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab
Наші соцмережі:
Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/
TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia
Ведучих шукайте тут:
Микита — https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi
Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/
Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3
Ваша Синергія💙
-
У 33 випуску ми говоримо про поняття Я та Ми в стосунках. Що таке злиття у стосунках і чи можна обійтися без нього? Чому практика завжди бути вдвох може погіршити взаємини в парі? Як зрозуміти, що настав час виокремлювати своє Я? Як це змінить ваші стосунки? Що саме робити, аби зберегти свою унікальність і самість? Як не загубитися в іншій людині і знайти опору в собі? Про все це і навіть більше слухайте у новому випуску Синергії — подкасту про стосунки: із собою, іншими людьми та світом!
💙 ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ
Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM
Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab
Наші соцмережі:
Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/
TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia
Ведучих шукайте тут:
Микита — https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi
Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/
Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3
Ваша Синергія💙
-
У 32 випуску ми розповідаємо про наш досвід павзи у стосунках. Як зрозуміти, що вона вам потрібна і поговорити про це з партнером/партнеркою? Ще й так, щоб всі все зрозуміли правильно і ніхто не образився. Настя розкаже, чому їй було дуже складно витримати цю павзу і як вона з цим справлялася. А Микита підкаже, на що можна звернути увагу і чим зайнятися в цей час. Разом ми підсумуємо: які плюси і мінуси такого часу для себе? Чи потрібно інколи робити цю перерву? Чи справді вона допомагає оновити почуття і наново закохатися? Про все це і навіть більше слухайте у новому випуску Синергії — подкасту про стосунки: із собою, іншими людьми та світом!
💙 ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ
Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM
Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab
Наші соцмережі:
Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/
TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia
Ведучих шукайте тут:
Микита — https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi
Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/
Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3
Ваша Синергія💙
-
У 31 випуску ведучі Синергії говорять про відповідальність. Когось вона лякає, комусь, навпаки, надає сил. Настя і Микита спробують розглянути її з усіх сторін і пояснити, чим вона так важлива і чому варто її на себе брати. Що таке об'єктивна і суб'єктивна відповідальність? Чи завжди дорослий=відповідальний? Як жити це життя, якщо на тобі забагато відповідальності? І головне питання випуску: то відповідальність — це тягар чи свобода? 🤔
💙 ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ
Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM
Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab
Наші соцмережі:
Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/
TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia
Ведучих шукайте тут:
Микита — https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi/
Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/
Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3
Ваша Синергія💙
- Daha fazla göster
