Bölümler
-
После длительного перерыва новый выпуск подкаста, ура!
Довольно таки важный выпуск, для всех тех, кто в дедлайнах, суматохе и тревоге. Информация для вашей последней нервной клетки.
Зачем вообще подводить итоги года? Обязательно ли? Как быть с завистью и сравнением себя? Обесцениванием своего пути?
Основные практики на подведение итогов, очищение, благодарность, настройка на будущий год. И помнить про контакт с реальностью.
С Наступающим вас новым годом, всего вам самого прекрасного! Встретимся уже в новом году, планов много, пусть будет много сил на их реализацию! Спасибо, что слушаете, ставите лайки, делитесь с друзьями, комментируете и рассказываете в соц сетях!
Подписывайтесь на тг канал - https://t.me/ya_est_svoboda
Приятного прослушивания и хороших вам практик!
-
Обсуждаем с Анной Искусных высокочувствительных детей, как помочь им обходиться с этой особенностью нервной системы. Как растить, и воспитывать, на что обращать внимание?
Водить в сад или нет? Как укладывать спать? На что обратить внимание при выборе кружка, настаивать ли? Надо ли СРОЧНО социализировать? ВЧ дети чаще болеют, почему?
Какое отношение к ВЧЧ в России? Как помочь родителям?
Гостья подкаста: Анна Искусных — психотерапевт, парный и семейный терапевт, консультант по детско-родительским отношениям в подходе развития на основе привязанности.
Телеграм-канал Анны "Мои университеты" — https://t.me/moi_universitety
Пост со всей информацией о группе поддержки для родителей ВЧ детей
- https://t.me/moi_universitety/264
Институт Ньюфелда https://neufeldinstitute.ru/aboutni/ - образовательная организация, которую основал и возглавляет доктор философии, канадский психолог-девелопменталист, Гордон Ньюфелд. Институт имеет отделения в разных странах, в том числе во Франции, Германии, Израиле, России, Испании, инициирует конференции, семинары, воркшопы как для родителей, так и для помогающих специалистов со всего мира.
Книги, которые мы упоминали в этом выпуске:
Элейн Эйрон "Высокочувствительный ребенок. Как помочь нашим детям расцвести в этом тяжелом мире"
Томас Бойс "Дети-одуванчики и дети-орхидеи"
Мой тг канал - https://t.me/ya_est_svoboda
Приятного прослушивания!
-
Eksik bölüm mü var?
-
И это четвертый, заключительный выпуск моно-подкаста про высокую чувствительность.
Здесь Наташа еще раз собирает основную информацию, которая связывает всех ВЧЧ.
А также советики и рекомендации как жить в этом безумном мире с высокой чувствительностью.
Какую гигиену соблюдать, поможет ли фарма, как о себе заботиться и помнить про комфорт.
Наташа ждет вас в комментариях ТГ канала - https://t.me/ya_est_svoboda
-
И это уже третья часть про высокочувствительных людей.
Наташа подробно раскрывает тему эмоций у ВЧЧ. Гиперэмпатия - как это? Поговорим про экстравертов и интровертов, а также какое тело у ВЧЧ, и что там с гипертонусом.
Про кино, искусство и музыку - вы знали что хип хоп, и музыка с жирными басами успокаивает и заземляет?
Каково это: постоянно сканировать пространство на предмет безопасности.
Успешный успех для ВЧЧ - это возможно ?
Наташа ждет вас в комментариях тг канала - https://t.me/ya_est_svoboda
Приятного прослушивания !
-
Вторая часть про высокочувствительных людей.
Наташа продолжает делиться своими преколами касательно остальных органов чувств, очень подробно, чтобы другие ВЧЧ могли узнать себя в этом.
Главная миссия таких подробностей - чтобы больше людей узнали о высокой чувствительности! А также, чтобы ВЧЧ поняли, что не одни.
Делитесь своими лайфхаками, давайте помогать друг другу!
Наташа ждет вас в комментариях тг канала - https://t.me/ya_est_svoboda
Приятного прослушивания!
-
ВЧЧ - что это такое?
Определение высокочувствительного человека, и кто открыл этот термин.
Спойлер - самое важное, что это не расстройство, не нейроотличие, а особенности нервной системы.
Проходим тест без смс и регистрации прямо в выпуске, чтобы понять - вы ВЧЧ, или нет?
Наташа делится своими ВЧЧ преколами, касательно органов чувств - зрение, вкус, обоняние. Много боли в этом выпуске, приготовьтесь 😅
Делитесь с друзьями, пусть о ВЧЧ узнают как можно больше людей!
Приятного прослушивания ☺️
-
Это нулевой выпуск, введение. Здесь Наташа рассказывает о себе, о чем будет подкаст, а также озвучивает главные дисклеймеры.
Пожалуйста, послушайте этот выпуск для того, чтобы быть готовыми к вайбу подкаста.
Приятного прослушивания!
