Bölümler
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Siempre se nos presentan dos opciones para elegir.
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Si aprendemos a responder en lugar de sólo reaccionar, podemos mejorar las cosas en lugar de empeorarlas.
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Lo más difícil, ¡es perdonarnos a nosotros mismos!
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¿Por qué?
Aquí te cuento todo....
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Eksik bölüm mü var?
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No importa lo que haga ..... Nada es suficiente!!
Si así piensas y te sientes Este episodio es para tí.
No olvides platicarme lo que piensas! -
Hoy amando el caos cumple 3 años y lo festejamos con un episodio de aniversario.
En estos 3 años logramos tener
Podcast
Libro YO SOY ÚNICA versión Física y Digital
BLog
Sesiones individuales conmigo.
La temporada 5 se enfocará al amor propio y por eso hoy te dejo 3 sencillos pasos , para que transformes tu mentalidad hacia el amor propio. -
¿Quieres saber que es dejar ir? ¿Qué es lo que no te sirve? Aquí te lo digo todo!!
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Segunda semana de Enero, y te sientes estresada por cumplir tus objetivos , pero no quieres dejarlos....... aquí te digo como seguir motivadas.
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A veces el inicio de año nos estresa un poco ,porque creemos que debemos tener metas claras y además cumplirlas .
¿Pero qué podemos hacer para no abrumarnos y establecer las metas que deseamos??
Aquí te digo como. -
¿Ya decidiste en convertirte en una mujer de valor? Aquí te digo como en solo 3 pasos!!
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Necesitas que los demás te digan lo bien que te ves, o que el trabajo está bien hecho para así creerlo? Este episodio es para ti.
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Aquí hay 6 consejos que pueden ayudarte a mantener una actitud positiva y tranquila cuando los demás hacen cosas que te molestan.
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Cuando tu bienestar, tu seguridad emocional o felicidad depende de otras personas o de lo que éstas hagan, digan o piensen de ti, entonces muy posiblemente eres una persona con claros síntomas de que necesitas el desapego.
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¿Qué es la auto conciencia? ¿Porque es tan poderosa ? ¿Cómo logro tener auto conciencia? Todas las respuestas en este episodio.
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Los fracasos forman parte de nuestra vida , y la verdad nos dejan un sentimiento de frustración y perdemos la confianza en nosotras mismas, en este episodio te digo como recuperar la confianza en ti después de un fracaso.
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Bienvenida a la cuarta temporada de Amando el caos
¿Qué es una intención? ¿Son poderosas? ¿Para qué me sirve hacerlo diariamente? ¿Cómo lo hago? Todas las respuestas las encuentras en este episodio!!! -
Existe mucha información sobre el cuidado personal y es un tema complejo que solo hace que las cosas sean mas confusas. Si todo lo que sabes es que necesitas cuidarte, pero no estás segura de cómo ....... Aquí te resuelvo todo.
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Aquí te doy los 3 consejos que me ayudaron a trabajar en mi paciencia y así dejar de querer controlar todo!!!
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sabias que tienes una voz en tu cabeza??? pero no por que te hable tienes que creerle!! Juntas aprenderemos como callar esa voz que no te deja ser tu misma!!
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Todas por falta de amor propio , buscamos la aprobación de los demás y muchas veces dejamos de sentirnos nosotras mismas , por eso Es momento de cambiarlo!!!
Y como lo escuchaste en este episodio.....
Manual de amor propio
https://drive.google.com/file/d/1VN8A9mgt_Qc5rWa_gvdonYKNZjB4TovO/view?usp=sharing -
Las Mascaras a veces poco sanas que usamos sin darnos cuenta para funcionar en el mundo son , mecanismos que nos sirven para protegernos y mostrarnos en función de lo que creemos que nos va a facilitar el vivir y conseguir lo que queremos ; pero como no siempre son sanas , no nos dejan ser nuestra mejor versión.
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Ese lado obscuro que todas tenemos y del que no nos gusta hablar, hoy vamos a aprender para qué nos sirve y cómo usarlo a nuestro favor.
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