Bölümler
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INTERSAISON, épisode 29 : 6 clés pour une se+ualité épanouie !
Diane répond à son défi de surprise des cheffes avec un concentré d’expertise : 6 clés pour une se+ualité épanouie.
Au programme de cet épisode
* Des conseils se+o précis et concrets à garder bien au chaud pour une se+ualité épanouie
*Un concentré d’expertise acquis au fil des consultations
* Une tentative pour Diane d'être (un minimum synthétique)
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Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.
Réalisation & Production : Basium
Montage & Mixage : Les Belles Fréquences
Musique : Les Belles Fréquences
Identité graphique : Juliette Poney
Pour consulter l’une de nous :
Margaux Terrou : https://margaux-terrou.fr/
Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/
Pour en savoir plus : https://clubkamami.fr/basium/
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Aujourd’hui, nous vous proposons un épisode un peu spécial dans le cadre du Podcasthon.
C’est une initiative incroyable rassemble +1500 podcasts à travers le monde. Car il n’a pas mieux que le media Podcast pour sensibiliser les auditeurs à de nombreuses causes caritatives!
Aujourd’hui, au sein de Basium, nous souhaitions mettre la lumière sur Solimove.
SoliMove soutient les femmes victimes de violences conjugales et leurs enfants en leur apportant une aide logistique et matérielle gratuite pour déménager lorsqu’elles quittent une situation de violence.
Chaque année, selon le gouvernement, 321 000 femmes sont victimes de violence conjugale, et il faut compter 6 départs infructueux effectués par une femme victime de violences conjugales en moyenne.
Mais qui est là pour les aider, matériellement à partir ? Personne. Ou du moins, il n’y avait personne.
C’est face au constat déconcertant d’une absence de solution adaptée pour le déménagement des femmes victimes de violences conjugales et de leurs enfants que Guillaume et Joséphine créent SoliMove en 2021. À travers cette aide logistique et matérielle, iels souhaitent agir directement sur le terrain en proposant une solution concrète, gratuite et adaptée à chaque femme qui en a besoin.
Aujourd’hui l’association recherche :
Des bénévolesDes dons (un don de 10 euros / mois pendant un an finance un déménagement)Nous vous souhaitons, une très belle écoute
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Épisode 27 : Le dégoût
Dans notre surprise des cheffes, Diane a lancé le défi à Margaux de faire un épisode sur le dégoût. Défi accepté.
Dans cet épisode, vous découvrirez :
Ce qu'est le dégoûtComment l'expliquer ?Pourquoi le couple en arrive-t-il là ?Comment le prévenir ?Comment s'en sortirBelle écoute !
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Épisode 26 : Parlons ménopause
Avant de commencer cet épisode : posons le décor. Margaux et moi avons été invitées par la plateforme de bien-être intime Suisse : Gleam me up, à intervenir à Genève sur le sujet de la ménopause. L’épisode qui suit est donc l’enregistrement de cet événement en live.
Il retranscrit une partie interactive avec les participantes, une partie conférence où nous abordons la ménopause : ce qu’elle est, ce que ca signifie, on parlera aussi du concept de ménopause sociale et nous avons surtout invité les participantes à changer de regard sur cette nouvelle étape de vie. Nous finissons par un temps de réflexion riche avec toutes celles qui sont venues, nous rencontrons ce jour-là pour parler ménopause certes, mais concurrence entre les femmes, amitiés, histoires de vie, et bien d’autres belles surprises.
Cet épisode concerne tous les âges, et s’adresse aussi à tous les gens, car au-delà d’accompagner les personnes ménopausées avec des conseils pratiques, nous souhaitons avoir un impact sur le regard que la société leur porte.
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Épisode 25 : Témoignage unique d'une assistante sexuelle
Les jours qui ont précédé l’enregistrement de cet épisode, quand j’en parlais autour de moi, j’avais toujours les mêmes questions “Une assistante sexuelle, c’est quoi ?”, “Ah oui mais trop bien !”, ou “comment ça se passe pour elle ?”, “comment tu l’as connu ?”. Même quand j’en parlais à mes patients en situation de handicap, la majorité d’entre elleux ne connaissaient pas ce que c’était…
En quelques mots, car Joya a tout un épisode pour vous expliquer sa vie, comme le précise l’association “Corps solidaire”, l’assistance sexuelle s’adresse à toute personne majeure en situation de dépendance liée au handicap physique, psychique, mental, multihandicap ou au grand âge. Elle est une des réponses possibles à la privation d’expériences intimes, sensuelles et/ou sexuelles dont souffrent de nombreuses personnes. Elle permet d’accéder au plaisir corporel.
Vous comprenez donc aisément qu’avoir Joya à mon micro est une chance, parce qu'elle ne se livre que très peu, et quand elle le fait, c’est pour porter un véritable message humaniste, loin des stéréotypes qui peuvent entourer son métier.
Nous vous souhaitons, une très belle écoute
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Épisode 24 : La sexualité d'un Millenial.
Les générations se suivent et ne se ressemblent pas tant que ça.
Louis nous relate son histoire dans l’épisode d’aujourd’hui. Celle d’un 2001, celle d’un jeune homme qui, pour se mettre en quête de son identité profonde, a décidé de tout remettre en question. De sortir des normes et des carcans. De tout poser sur la table, le genre, le couple, l’orientation sexuelle, les limites, la vision… et de faire des choix, en conscience de ce qui lui semble juste. Louis est charpentier, il porte un mulet, des habits vintage, du vernis à ongle rouge, il a de grands yeux et un air assuré, passe tout son temps libre dans des livres. À bord de son camion, il arpente la France et est passé par chez Diane, voici leur conversation, pour Basium podcast
Nous vous souhaitons une belle écoute
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Épisode 23 : Lichen Scléreux, parlons-en
Cet épisode est important ! Alors, merci déjà d’avoir cliqué sur cet épisode au nom peu aguicheur : en faisant ça, vous avez décidé de nourrir votre curiosité, d’ajouter une connaissance sur un énorme angle mort de la médecine : la santé sexuelle féminine.
Le lichen scléreux, avez-vous déjà entendu parler de cette pathologie vulvaire ?
Sans doute pas alors qu’il touche de nombreuses femmes qui enchaînent les rendez-vous sans réponses, qui souffrent en silence, qui se sentent anormales, qui ont des douleurs lors des rapports, ne comprennent pas ce sexe qui les fait souffrir et ne peuvent accéder à des soins adaptés.
Et ne vous en faites pas, encore une fois, nous aborderons ce sujet de manière positive et joyeuse.
Nous vous souhaitons une belle écoute
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Épisode 22 : Guide de survie pendant les fêtes !
On se retrouve aujourd'hui pour un épisode un peu particulier.
Au moment où celui-ci vous parviendra, nous serons aux alentours du 24 décembre, et nous nous sommes dits que quoi de mieux que de faire un épisode le jour de Noël en vous proposant un guide de survie à destination des couples pour les fêtes de fin d'année.
Parce que vous le savez, les fêtes de fin d'années ne sont pas tout le temps funs et agréables.
Nous vous proposons 10 conseils faciles à mettre en place pour survivre pendant les fêtes !
Et puisque ça reste Noël, avec Diane, nous nous sommes faites un cadeau mutuellement : la surprise des cheffes.
Chacune donne une thématique à l'autre...Surprise donc !
Passez de belles fêtes
Nous vous souhaitons une belle écoute
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Épisode 21 : Fréquence des rapports, discussion entre amies
Ça donne quoi une sexologue qui parle sexe avec une amie ?
La fréquence des rapports et l’écart de désir sont les premiers motifs de consultation.
Aujourd'hui, nous ne connaissons aucun couple, professionnellement ou personnellement qui n’ait pas d’écart de désir car c’est impossible : ce dernier est lié à tellement de facteurs et est tellement fluctuant que la question finira bien par se poser.
Aujourd’hui, c’est Maureen qui se confie derrière le micro de Basium pour parler de tout cela... Ou plutôt, papoter même, car Diane et elle se connaissent très bien.
Ensemble, elles tentent de constater les croyances liées au désir sexuel, au devoir conjugal, d’en comprendre l’origine et de donner des clés pour tout simplement, se sentir bien dans sa sexualité.
Nous espérons que vous prendrez autant de plaisir à écouter cet épisode, que Diane eu à le tourner. Elle en a encore mal aux zygomatiques.
Nous vous souhaitons une belle écoute
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VIH et Sexualité
Ces deux mis côté à côté peuvent sembler antinomique, le geôlier et le prisonnier en même temps. Pourtant, il n’en est rien.
Toutefois, comment changer de regard quand 63% des Français-es considèrent que la séropositivité constitue un critère important pour se lancer ou non dans une relation sentimentale et que 25 % pensent également qu’une personne séropositive peut représenter un danger en exerçant une profession de santé.
Sauf que derrière des statistiques, il y a des vies.
Quand Andréa découvre sa séropositivité en 2014, son monde s’effondre. Ce jour là marque un tournant dans sa vie, à la suite de celui-ci, Andréa traverse une période de dépression, fait une tentative de suicide, et vit dans la peur et la culpabilité.
Mais c’est sans compter la rencontre avec Nicolas qui va venir rebousculer les cartes, car comme elle le dit si bien “l’amour a tout bousculé”.
Pour celles et ceux qui ne connaissent pas Andrea, elle est activiste engagée dans la lutte contre le VIH/Sida, consultante et experte en libération de la parole des personnes concernées, ainsi qu'intervenante spécialisée sur les questions de VIH. En août 2022, elle a fondé l'association Mouvement contre la Sérophobie, dédiée à la lutte contre les discriminations et la stigmatisation liée au VIH.
Et c’est son témoignage, que vous allez entendre aujourd’hui et j’en profite pour la remercier de nouveau pour ce cadeau qu’elle nous fait.
Nous vous souhaitons une belle écoute
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L’asexualité est une orientation sexuelle caractérisée par le fait de ne pas ressentir d’attirance sexuelle pour autrui.
Elle n’est pas un choix, elle n’est pas une tare ou une anormalité.
Aujourd’hui, nous avons le plaisir d’accueillir Sophie qui a décidé de ne pas être anonyme, car elle ne veut plus avoir honte, elle ne veut plus être gênée et souhaite partager son expérience en tant que personne asexuelle, en couple avec un partenaire hétérosexuel.
Il y a plusieurs années, Sophie est tombée sur un épisode de podcast où tout s’est éclairé pour elle, aujourd’hui, elle renvoie la balle en nous accordant son temps.
Nous vous souhaitons une très belle écoute.
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La place du père dans la sexualité ou comment un père castrateur peut influencer notre sexualité.
“ Je suis impuissant “ : quand l’identité d’un homme se résume à sa capacité sexuelle.
On ne mesure pas à quel point cette phrase assassine autant qu’elle enferme les hommes avec pour conséquence, une dégradation de leur estime. Quand les hommes viennent nous voir à ce sujet, les cinq premières minutes de la consultation, ils regardent à terre, n’osant même pas croiser mon regard tant ils en ont honte.
Et clairement, le mot n’aide pas.
Que nous dit le Larousse ?
“ Impuissant = Qui, faute de la force ou des moyens nécessaires, ne peut agir, remplir le rôle qui devrait être le sien, Qui est atteint d’impuissance sexuelle. Synonyme : désarmé, faible; infécond, stérile. “
En clair, la force, la virilité, la puissance d’un homme se résumerait à une simple érection ?
On ne peut que comprendre que dans une société qui prône l’hyper-performance, la sexualité chez les hommes soit devenue source de stress.
Mais comment se construire quand un père nous a écrasé par sa toute puissance, comment trouver sa place en tant qu’homme lorsque celui qui est censé être notre modèle sur terre ne cesse se comparer à nous ?
Dans cet épisode il est question de masculinité, de virilité, de puissance et d’impuissance
mais surtout du chemin qu’il faut pour réussir à s’éloigner d’un modèle bien trop écrasant.
Je vous laisse avec Henri ou comment un père écrasant a eu raison de sa vie sexuelle, mais surtout, comment il s’en est sorti.
Bonne écoute !
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Religion et sexualité…ou comment associer deux mots, d’apparence antinomiques, dans la même phrase.
C’est pour adresser ce tabou ultime, que nous avons voulu, vous proposer cette série de 3 épisodes qui va venir interroger à la fois, la place de la sexualité dans la religion et la place de la religion dans la sexualité.
Nous nous sommes intéressés aux trois religions monothéistes : le judaïsme, l’islam et le christianisme, en particulier le catholicisme.
L’objectif n’est pas de parler de leur compréhension des textes sacrés autour de la sexualité, mais de raconter comment eux vivent au quotidien la religion et la sexualité.
Nous vous demanderons de faire preuve d’une grande bienveillance et d’écouter sans juger.
Pour cet épisode, aujourd’hui, nous avons eu la chance de recevoir Jérémy qui va nous parler de sa façon de conjuguer judaïsme et sexualité.
Je ne vous en dis pas plus, et vous laisse avec l’épisode !
Nous vous souhaitons une très belle écoute.
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À l'occasion d'Octobre Rose, nous avons voulu rediffuser notre épisode 3 " Une splendide cicatrice" qui aborde le sujet tabou du cancer et de la sexualité.
Vouloir associer le mot "sexualité" et le mot "cancer", serait presque un affront. Et pourtant, selon l’OMS, “la santé sexuelle fait partie intégrante de la santé, du bien-être, et de la qualité de vie dans leur ensemble”. Si même l’OMS le dit, pourquoi s’en priver ?
Toutefois, il semblerait que ce discours ne soit pas arrivé à l’oreille de toutes et de tous, puisque pour 70 % des hommes et des femmes interrogé.es par l’INCA, les médecins n'ont pas abordé le sujet.
C’est pour casser les tabous, casser ce stigmate, oser parler de l'indicible et avoir un discours positif autour de la sexualité que j’ai reçu à notre micro, Anne.
On vous souhaite une (très) belle écoute.
Diane & Margaux
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Religion et sexualité…ou comment associer deux mots, d’apparence antinomiques, dans la même phrase.
C’est pour adresser ce tabou ultime, que nous avons voulu, vous proposer cette série de 3 épisodes qui va venir interroger à la fois, la place de la sexualité dans la religion, et la place de la religion dans la sexualité.
Nous nous sommes intéressés aux trois religions monothéistes : le judaïsme, l’islam et le christianisme, en particulier le catholicisme.
L’objectif n’est pas de parler de leur compréhension des textes sacrés autour de la sexualité, mais de raconter comment eux vivent au quotidien la religion et la sexualité.
Nous vous demanderons de faire preuve d’une grande bienveillance et d’écouter sans juger.
Pour cet épisode, aujourd’hui, nous avons eu la chance de recevoir Jamila qui va nous parler de sa façon de conjuguer islam et sexualité.
La culture et la pratique d’une religion ont forcément un impact sur la sexualité et aujourd’hui, Jamila nous parle de cadre, d’interdits, mais aussi de plaisir, de connexion et de sensualité. Et si finalement, l’islam et la sexualité avaient un rapport différent de celui que vous imaginiez ?
Je ne vous en dis pas plus, et vous laisse avec l’épisode !
Nous vous souhaitons une très belle écoute.
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Religion et sexualité…ou comment associer deux mots, d’apparence antinomiques, dans la même phrase.
C’est pour adresser ce tabou ultime, que nous avons voulu, vous proposer cette série de 3 épisodes qui va venir interroger à la fois, la place de la sexualité dans la religion, et la place de la religion dans la sexualité.
Nous nous sommes intéressés aux trois religions monothéistes : le judaïsme, l’islam et le christianisme, en particulier le catholicisme.
L’objectif n’est pas de parler de leur compréhension des textes sacrés autour de la sexualité, mais de raconter comment eux vivent au quotidien la religion et la sexualité.
Nous vous demanderons de faire preuve d’une grande bienveillance et d’écouter sans juger.
Pour cet épisode, aujourd’hui, nous avons eu la chance de recevoir Marie qui va nous parler de sa façon de conjuguer catholicisme et sexualité. Au travers notre échange, vous découvrirez la place de la religion, du culte dans sa vie au quotidien, mais aussi le regard qu’elle porte sur la sexualité, qui, je dois vous l’avouer, est loin de certaines perceptions que l’on peut avoir.
Je vais vous citer cette phrase de son mari qui m’a beaucoup marqué “si Dieu t’a donné un clitoris, c’est pour pouvoir l’utiliser”...
Je ne vous en dis pas plus, et vous laisse avec l’épisode !
Nous vous souhaitons une très belle écoute.
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REDIFFUSION DE L'ÉTÉ -
Chers auditeurs, chères auditrices, en ce mois d'Août, nous vous proposons les épisodes qui vous ont le plus interpellés.
Conversation avec Clément.
Aujourd’hui, nous allons vous parler d’un sujet éminemment complexe : la sexsomnie.
La sexsomnie est un type de parasomnie, soit un trouble du sommeil qui intervient en pleine nuit de manière inconsciente.
Elle se caractérise par un comportement sexuel incontrôlable et dont la personne atteinte ne garde aucun souvenir.
Très peu documentée et assez rare, la sexsomnie est loin d’être anodine car elle peut provoquer des problèmes physiques et psychologiques chez la personne atteinte qui n’a aucun contrôle sur ses crises ainsi que des problèmes juridiques, notamment dans le cadre d’agressions sexuelles.
C’est pour sensibiliser, ouvrir des discussions que Clément a pris la parole sur ce sujet qui le touche depuis des années pour que toutes les personnes qui vivent cette situation et qui écouteront ce podcast puissent comprendre ce qui leur arrive et surtout, apprendre à gérer la situation pour se protéger eux-mêmes et protéger les autres.
On vous souhaite une (très) belle écoute.
Diane & Margaux
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REDIFFUSION DE L'ÉTÉ -
Chers auditeurs, chères auditrices, en ce mois d'Août, nous vous proposons les épisodes qui vous ont le plus interpellés.
Saison 1 - Épisode 4 : Se sentir femme, aimer, jouer
Conversation avec Emma.
20 ans de mariage, 20 ans d'épreuves, 20 ans de jeu, 20 ans de créativité et 20 ans d'amour.
Si nous devions résumer notre échange avec elle, c’est ainsi que nous ferions.
Emma est une femme de 50 ans, en couple avec Jean depuis 20 ans. C’est beau.
Une relation qui débute par une rencontre au travail, animée par le jeu de séduction alors que tous les deux sont en couple. Cette passion pour le jeu qui ne les quittera plus. Oui mais il y a un mais. 20 années de relations ne peuvent esquiver les écarts, les sorties de route,l’arrivée des enfants et la maladie.
Et cette question centrale : comment entretenir le désir après 20 ans de mariage ?
Là où les représentations de la vie sexuelle des plus de 45 ans sont inexistantes, les mots d’Emma viennent à contre-courant de tout ce que l’on peut penser ou entendre à ce sujet.
Merci Emma de nous avoir ouvert cette fenêtre sur ta vie de couple en toute humilité et en toute transparence. C’est un cadeau que tu nous fais et j’espère, chers auditeurs et auditrices, que vous saurez l’apprécier autant que moi.
On vous souhaite une (très) belle écoute.
Diane & Margaux
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Diane Deswarte : https://clubkamami.fr/
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INTERSAISON : Le sexe n'est-il réservé qu'aux riches
Épisode 4/4
Bienvenue dans cet épisode d’intersaison, avec “la surprise des cheffes”, où Diane m’avait demandé de choisir entre deux sujets:
La relation entre argent et sexualitéLe lien entre la sexualité et le deuilJe m’étais dit, pourquoi pas aborder la question du deuil, et puis je serai partie trop loin dans la psychanalyse, et donc j’ai préféré prendre ce premier sujet.
Au-delà de la relation entre les couples, l’argent et la sexualité - j’ai voulu poser cette question : le sexe ne serait-il réservé qu’aux riches ?
Pour répondre à cette question, j’ai l’honneur d’avoir à mon micro, Benjamine Weil.
Benjamine Weill est philosophe de formation, formatrice et consultante autour des questions sociales et médicosociales notamment en protection de l'enfance et sur les liens entre culture hip-hop et travail social. Elle est aussi autrice du livre À qui profite le sale ? Sexisme, racisme et capitalisme dans le rap français, publié chez les éditions Payot.
Dans cet épisode, nous avons parlé :
Que signifie être riche ?C'est quoi le sexe exactement ?Comment se fait-il qu'à chaque étape pour retrouver une sexualité (tendresse / sensualité / érotisme / sexualité), l'argent est toujours cette composante invisible ?---------------------
Si tu veux participer au podcast ou nous faire de précieux retours : [email protected]
Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre newsletter, on vous récapitule les conseils à mettre en place issus du point B (à la fin de l’épisode), ainsi que des références culturelles et des ressources à explorer.
Réalisation & Production : Basium
Montage & Mixage : Les Belles Fréquences
Musique : Les Belles Fréquences
Identité graphique : Juliette Poney
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INTERSAISON : Parlons périnée avec Andréa de @PelvicFloow
Épisode 3/4
Pour ce troisième épisode de l'intersaison, nous avons eu la chance de recevoir Andréa, plus connue sous le nom de son compte Instagram @PelvicFloow
Ah le périnée, tout le monde sait qu'il existe et pourtant personne ne sait vraiment à quoi il sert, ni comment s'en occuper. C'est pour répondre à ces questions comme Qu’est-ce que le périnée ? / Quelle est la différence entre périnée et plancher pelvien ? / Les hommes ont-ils un périnée ? / Est-ce que le trampoline abîme le périnée ? / Comment en prendre soin ? - que nous avons voulu interroger Andréa...mais pas que !
Car au-delà d'être l'experte en périnée, Andréa, c'est aussi une fidèle auditrice de Basium depuis le jour 1. C'est donc avec cette deuxième casquette que nous avons poursuivi notre échange. Vous y entendrez nos rires, nos moments confessions, nos introspections, le tout sans ... sans filtre.
Alors merci à toi Andréa de nous avoir prodigué tes précieux conseils, mais aussi, pour ces retours en toute humilité. Nous avons adoré !
Pour retrouver Andréa :
Compte instagram : @pelvicfloow
Références :
Annuaires de praticien.es bienveillant.es : : gynandco.wordpress.com / clés de venus / annuaire Vulvae / périnée bien aimé"Corps amour sexualité" les deux tomes de Charline Vermont (Les 120 questions que vos enfants vont vous poser et Y’a pas d’âge pour se poser des questions)"Parler sexe: Comment informer nos ados" de Israel Nisand"Ton corps t’appartient" de Lucia Serrano---------------------
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