Bölümler
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各种体验，都来一遍！
【本期逃班路线】
01:31 最近的生活是从未见过的“亮蓝色”！
04:20 人生第一次摸猫猫，哇，手感好好啊！
06:25 在广西吃了现煮的螺蛳粉，是很“新鲜的臭”！
12:00 家里种点花花葱葱，人都积极了不少！
13:42 从来不运动的我，决定从0开始学乒乓球！
18:24 当了老师才知道，教书育人的成就感从来不是来自于成绩！
23:16 学会砍价以后，快乐直接double！
27:42 骑上我的小电驴，感受到了探索城市的快乐！
29:08 用游戏手柄玩手游，我就是这游戏里的王！
32:58 小时候的快乐很简单，长大后的快乐很复杂。
36:58 我不过是想买张我爱豆的专辑，为什么爸妈都反对啊！
39:05 开一场个人演唱会是什么体验！
43:21 接下来的生活，你希望它是什么颜色？
BGM：Stevie Wonder《Ebony Eyes》
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清汤大老爷啊！
【本期逃班路线】
02:22 领导下班前5分钟给我找活干，这谁忍得了！
05:22 一袋吐司69？有没有人来管管杭州的物价啊！
09:36 顺风车司机临时加价+半路把我扔路边，找谁说理去！
17:41 遇到拒载的司机怎么办？试试给他戴高帽！
24:47 难道朋友谈了恋爱，我就不能找TA聊天了吗？？
37:30 我帮你干活，你去干饭？这种SB同事该怎么对付啊！
49:21 相亲遇到渣男！别评理了，快逃！
55:28 虽然车没啥事，但是我好生气，必须找👮评评理！
BGM：Nicki Minaj / Lil Wayne 《High School》
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Eksik bölüm mü var?
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补药啊！还我妈生暑假！
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03:04 大学生活费1500，一半充了游戏。。
08:41 开学第一天，爸妈走的时候你哭了吗？
13:15 一定要在开学第一天讲明的规矩：别坐我的床！
17:58 寝室矛盾怎么解决？开个会 or 打一架？
25:17 军训是认识新朋友的最好时机！
28:10 太冒犯了！都在一个学校了还问什么高考成绩！
31:17 开学的行李箱里，别忘了带点好吃的特产！
35:59 【小剧场】小组作业分到不配合的搭档，我该怎么办？
43:15 【小剧场】室友半夜2点还在打游戏，如何在1分钟内让他关机？
46:53 【小剧场】值日表形同虚设，寝室卫生真的无解吗？
55:38 用真心就可以吗？不，先别交付你的真心！
BGM：Dept《Strawberry Champagne》（草莓香槟）
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20多岁，正是迷信的年纪！
【本期逃班路线】
01:55 梦里神仙把我弄丢的钥匙送回来了！
07:45 七月半奇遇记，笑鼠我了！
13:59 小学同学自创的求好运方法：吃飞机~
16:13 长大以后的愿望都俗了，不像小时候只是想多考10分
24:19 算命先生教我的求好运秘籍，被我给忘了！
29:23 你有没有考试前必须进行的神秘仪式？
34:00 带给我好运气的衣服，这辈子都舍不得洗！
38:26 本身平平无奇的东西，但我赋予了它特殊的意义
46:00 除了求菩萨保佑，为了求好运还做过哪些奇怪的迷信行为？
54:01 重来一次，再许3个愿望吧~
59:18 比起求好运，我更想要求“增长智慧”
BGM：Vantage《∞【 Rediscover 】∞》
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去见想见的人，猛蹬破烂三轮。
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03:05 最近超想见的人是——
11:02 为什么长大以后的友谊，会变得这么小心翼翼？
19:20 如果朋友说出这句话，我会马上和TA绝交！
24:15 有些“朋友”我这辈子都不想再见了！
34:52 是遗憾还是有心结？为什么我很期待和TA的见面？
41:00 爱拼才会赢！把握主动权的感觉太爽了！
45:57 在见面的机会到来之前，我们唯一能做的就是做好自己。
BGM：WAV / Mandark《Blur》
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别怕鬼怪，咱有太奶。
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03:02 七月半，鬼节的习俗可不一定都与鬼有关哦~
08:27 被恐怖片吓到的那个瞬间，有点刺激！
14:43 恐怖片看多了会「更害怕」还是「不害怕」？
18:10 就这？这个“鬼故事”就害怕了？
25:00 对恐怖片免疫了怎么办？那就去鬼屋！
30:20 你知道吗，讲好鬼故事是有技巧的~
32:35【开脑洞】如果可以变成一天鬼，你想做什么？
38:50 我们不是想当鬼，只是想体验一下自由的感觉。
47:10 别害怕，去世的亲人会变成鬼保护你的！
57:52 如果真有那么一天，你觉得自己会变成什么鬼呢？
BGM：Oh Wonder《Lonely Star》
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【本期逃班路线】
03:35 收到高中同学会邀请，不想去的原因是……
07:19 “啊？可是我还挺想去参加同学会的。”
12:23 初中在班里被欺负，15年了这口恶气必须出掉！
15:41 当我成为了“人脉”以后，以前的同学主动来找我了。
18:57 不欢而散的同学会，中间到底发生了啥？
23:48 我们不是不怀念学生时代，只是不喜欢不和谐的班级氛围。
28:22 班群是什么时候、因为什么解散的？
34:54 拉垮的老师是我不想去同学会的最大原因！
44:00 毕业后再交朋友，你会把“人脉”作为第一标准吗？
49:58 迷之操作！毕业十年班群里发来问卷调查，全是隐私问题！
55:07 成为社会人以后，你是如何建立人脉的？
BGM：Dabeull/Holybrune/Rude Jude《Messages from the Stars》
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嘉宾：秦老师@秦这边就坐
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一点小事，笑一辈子。
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02:48 动动脑筋，做个神金！
06:28 抬头看看云，让生活多点想象力~
11:40 为什么看别人玩游戏比自己玩更快乐？
16:28 笑死！答辩老师说你的毕业论文里为什么有个笑死？
21:57 一些提升幸福感的小妙招~
28:25 我感到幸福的时刻，往往是生命力绽放的瞬间！
33:25 别人分享的幸福感妙招，你真的会试吗？
38:06 捕捉细碎的日常痕迹，做幸福生活的记录者~
43:45 明白了，每个人都有自己的生活秩序！
48:51 软乎乎的四件套真的很提升幸福感啊！
53:35 为什么我们常常会感到幸福感不足？
BGM：Bobby Caldwell《Love Won't Wait》
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远方远方，心之所向。
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01:26 很想去的地方：云南、长白山、九寨沟、香港、海拉鲁！
09:14 好想去香格里拉，看看金光闪闪的梅里雪山~
15:18 未完成的毕业旅行，是我心底永远的遗憾
24:58 自然 or 城市，为什么越来越多的人不想去城市了？
32:48 想去东北！想去大澡堂子搓奶浴！
44:30 想去别人的大学，看看和我的有啥不一样~
57:16 一直想去但没去的地方，是那些再也回不去的地方。
BGM：Lee Fields & The Expressions《Special Night》
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夏天夏天，别想省电。
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04:23 梅雨季的南方人，每日一次大崩溃！
08:01 小时候爱吃的雪糕，长大后怎么没有了？
16:39 夏天最难过的事情就是：交空调电费。。。
21:04 冰在井水里的西瓜和饮料，是童年最幸福的记忆！
27:06 受不了！被蚊虫咬到无处可逃！
29:58 南方孩子羡慕哭了，你们北方人午觉睡一个半小时？
33:42 为什么小时候最喜欢在烈日下瞎折腾？
39:23 高考完的那个暑假，是我人生中最快乐的夏天！
48:00 不吃点凉的，就不算过夏天！
51:51 夏天降温小tips：退烧贴、衣夹小风扇……
56:00 南方人的夏日活动——下河游泳！
BGM：Summer Salt《Poolside》
国家地理最新出品的自然动物纪录片《大自然的女王》，聚焦雌性动物领袖，现正在爱奇艺、哔哩哔哩、腾讯视频和优酷热播中，每周二中午12点更新，看女王逆风加冕！
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手机在手，天下我有。
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01:40 突击检查，手机里最近的三条搜索记录是——
11:30 驾校里没教我的开车技巧，我刷手机学会了！
18:15 如何辨别我刷到的是真技巧还是假消息？
21:24 有了电子菜谱，爸妈再也不用担心我饿鼠了~
26:36 真的！手机上真的有「硬」知识！
35:30 看了几个短视频，我玩游戏的心态都不一样了~
41:30 因为爱刷植物科普视频，我成了小朋友眼中的厉害姐姐！
45:26 没什么用但很快乐的收获：奇奇怪怪表情包~
48:18 虽然房还不知道在哪儿，但我已经是装修大师了！
52:45 要不是刷到那个帖子，我绝无可能会进行这些尝试——
BGM：Delegation《One More Step To Take》
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友情海王，全是秘方。
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01:21 因为mbti，我们更理解朋友了！
05:56 非常新奇的交友活动——划船！
11:58 棋品见人品，三步棋就能更懂朋友？
13:51 去喝茶吧，手里有点事做就不会尴尬啦~
15:09 剧本杀、狼人杀……为什么一群人的游戏更能让我们卸下社交面具？
17:44 有点好奇，除了运动和打游戏，男生们的社交活动还能有啥？
23:30 和朋友一起玩，输赢不重要！
31:32 请一定要珍视能给你带来快乐的朋友啊！
37:15 当我学会了一项新技能，朋友们都成了我的捧场王~
42:37 能一起笑的朋友有很多，能一起哭的朋友只有那几个。
51:55 向朋友求助时的我，很像一个犯了错在等家长来接的小孩~
56:22 那些反复爱上我的朋友的时刻~
BGM：Ledisi / PJ Morton《Anything For You (The Duet)》
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别太讲究，都是朋友！
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04:52 为什么越来越多的人开始反感mbti？
10:25 幼儿园的时候我们都是怎么交朋友的？
15:36 人生的第一个朋友是爸妈给我安排的。
23:27 学生时代最好的朋友，为什么我们会渐行渐远？
31:09 小剧场-“这么离谱的人肯定是我的朋友！”
39:19 小剧场-如何在上大课前快速交到新朋友？
43:00 人群中什么样的人最可能被我选中做朋友？
48:34 一起做一件事&一起不做一件事，都能快速增进友谊！
53:34 人际交往的过程，也是了解自我的时刻。
BGM：Tuck & Patti《Time After Time》
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三百六十行，行行出仇人。
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03:23 互联网新词大赏：纯恨战士！
07:34 半夜被蚊子吵醒，暴怒时刻我只想杀杀杀！
10:31 让我化身“纯恨战士”的职场时刻
14:48 饭桌上被领导逼着喝酒，不敢怒不敢言，只敢跟！
20:37 和流氓battle退押金，好恨！但还是要保持理智！
26:51 面对没有边界感的家人，纯恨战士也不能发火。。
33:32 纯爱战士分享的微信礼貌小tips
38:31 健身的时候我最恨要装b的“死壮哥”了！
45:35 “纯恨战士”是在恨什么？
48:48 怎么我的纯恨时刻最终都成了好笑故事？？？
BGM：SunKissed Lola《Pasilyo》
感谢MoveFree益节对本期节目的大力支持。
MoveFree 益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 6 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。商务合作Live by Somg
缓痛首选【绿标瓶】，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显：
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稀里糊涂❌清清楚楚✅
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01:05 逃班X会客厅：钱婧老师来啦！
04:14 “我觉得热爱被过分神化了！”
13:50 年轻人还不够疯——在网上发疯？根本不叫疯！
19:34 松弛VS松弛感：是不一样的东西
30:01 爱一个人的时候，连等待中的焦虑也是礼物！
36:01 心定自然安：没那么努力，就是没那么喜欢！
40:49 生活不是谈判，多撒撒娇～～
47:32 热爱不仅仅是争取，也是牺牲和放弃。
BGM：平原綾香《マスカット (麝香葡萄)》
更多精彩观点指路👉钱婧老师的新书《我有自己的宇宙》，感谢后浪出版社牵线！“生活的答案既不是臣服，也不是对抗，而是拥有自己的宇宙。”祝uu们有爱有钱❤️，在混沌的世界中，开启精彩的「人生闯关游戏」吧！
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狗狗祟祟，偷偷摸摸。
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01:45 “偷感很重”是个什么梗？
04:20 如何在课上偷吃零食，每个学生都有自己的独门绝技！
10:48 上课偷玩手机也就算了，照镜子为啥也要偷偷？？
15:47 自拍被路人发现的那一刻，我的偷感值要爆了！
18:42 朋友说了我不懂的梗，虽然一头雾水，但我也偷偷跟着笑
21:23 上班摸鱼的时候，你会有偷感吗？
27:39 我真的很怕被人知道我在看霸总小说！！！
30:44 没钱就一定要有偷感吗？
36:08 我以为我掩饰得很好，其实早就露出了马脚。
39:47 “偷感”是个贬义词吗？
41:47 “偷感”发生的时候，你会强装落落大方吗？
49:05 找到了！应对“偷感很重”的小妙招！
BGM：General Elektriks《You Don't Listen》
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几年前是宁古塔，几年后是一粒沙。
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02:29 回望大学，那会儿可真瘦啊！
05:07 好学生心态要不得，上个大学把自己累死了
11:28 同学分数都比我高，怎么办，好自卑！
15:35 科技救我狗命，再也不用去名校丢人了。。
24:56 大学室友喜欢压线进教室，如何体面解释“我想先走”？
31:53 谁的大学不迷茫！原来大家都有职业焦虑啊！
38:52 失恋到底有多痛，大学生最有发言权！
45:13 强迫症真的不能用到学习上，又累又学不好。。
49:26 完美主义者进入职场的第二天，“我想辞职！”
53:28 进来充电！给焦虑的大学生们注入一点能量～
01:00:44 毕业6年，你觉得自己变强了吗？
01:05:32 18岁时的“无知者无畏”，28岁才懂得它的珍贵！
BGM：Delegation《Welcome To My World》
本期节目是爱茉莉太平洋【AMORE能量青年】大学生心理关护公益项目联合小宇宙【我，WOW!】系列节目之一 ，感谢邀请。
“AMORE能量青年”是2020年由爱茉莉太平洋中国发起的大学生心理关护公益项目，携手公益组织、全国知名高校及心理咨询专家，在过去4年陆续走进了全国30余所高校，通过创新多样的活动给超过18万大学生带去了满满能量！ 2024年，“AMORE能量青年”将迎来第一个五年里程碑，将以“自我关怀”、“自我认可”为主题，继续深入全国多所高校，共同守护大学生的心理健康~
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社会的边角料，妈妈的小骄傲！
《三联生活周刊》官方 app【三联中读】策划「年度阅读倡导计划」活动，此次活动三联中读为我们提供了价值 198 元的听书年卡，我们将在评论区、粉丝群、小红书、公众号「逃班生活指南」发起抽奖，送给大家～期待每一位耳机背后的你，能以此构建自己的人生书单，探索出属于你的人生思考。
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【本期逃班路线】
01:58 母亲节，你给妈妈准备了什么礼物？
05:19 小学生上台朗诵《我的妈妈》，回想起来真的好尴尬。。
14:00 成为母亲之前的妈妈
18:05 一直围着家人转的妈妈，她的人生成就感从何而来？
24:24 我的妈妈是家里的经济大梁！
26:31 你的妈妈是很会夸人的妈妈吗？
28:36 “妈妈抱抱，没关系的~”
32:57 为什么长大以后的我选择和妈妈保持距离？
36:58 小时候真的很容易羡慕别人的妈妈！
41:36 没有什么事是和妈妈撒撒娇解决不了的~
45:40 哪个瞬间你会觉得自己的妈妈不够好？
48:34 顶着压力带我做我喜欢的事，妈妈只希望我快乐~
54:56 早上6点的铜锣烧，只有妈妈会给我做吧
01:04:24 要让全世界知道我有一个很棒的妈
01:09:40 你觉得自己会是一个好妈妈吗
BGM：John Mayer《Love Is A Verb》
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花了大钱，气个半死！
【本期逃班路线】
04:06 被一条巨人裤子整破防了，谁的腿有170啊！
08:32 卑微打工人只想按个摩，却被pua骨盆不正。。
10:34 服务业的怨气就应该撒给老板！
13:31 客服：“好的，我去了解一下哦”，了解半个月了还不解决问题！
17:18 3半小时内必须吃到炸鸡！否则我就不开心！
24:14 花大钱变成了大笑话，种睫毛千万不能将就！
31:43 外卖超时一小时，我的好心情随着饭菜一起冷掉了。
34:34 快乐边际效应递减，“第二杯奶茶越喝越愧疚！”
38:35 好气哦！200块一盒的膏药，害我过敏，还不能退！
44:31 到底怎样花钱才能容易获得快乐呢？
52:50 一些不怎么花钱的快乐平替～
BGM：CAGNET/Anna McMurphy《Deeper And Deeper》
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五一五一，百里挑一。
欢迎来到《逃班茶水间》第2期~
这是我们和粉丝朋友携手共创的节目，每月都会有一期！我们会在官博@Bye-Bye-Work提前发出征稿，投稿精选集会在公众号《逃班生活指南》发出；入选节目的投稿还将收到我们精心准备的小礼物一份，欢迎大家多多和我们分享你的所思所想&有趣故事！
【本期逃班路线】
02:39 P人和 J人的较量，什么才是完美攻略？
11:06 皇阿玛要来追杀我们了，我们快点逃去大理吧！
18:57 云南腾冲——更适合i人的「去有风的地方」
25:21 在山海之间，感受人类的渺小。
30:30 澳门发财车，上车载你去发财~
34:10 在小小的澳门肆意逛吃，真的没踩雷！
40:47 贵州遵义——好吃的太多了，眼泪不争气地从嘴角流了下来！
51:11 浙江嘉兴——那可是余华的故乡啊，怎么能不舒服呢！
56:48 山东威海——一群人站在上坡上领略大海的蔚蓝与辽阔，电影感拉满了！
01:02:58 温馨提示，去海边一定要涂防晒！！！
01:09:50 内蒙古——有美食有美景，还能策马奔腾，谁能拒绝这样的大草原啊！
01:18:05 吉林长春——大东北，是我们的家乡！
01:27:34 为什么越来越多的人选择“度假式旅游”了？
BGM：Summer Salt《Summer Salt》
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