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如果你對冥想有興趣，想要學習冥想
卻不知道怎麼靜下心來冥想～
或是每次冥想時大腦都會有很多想法和雜念
常常無法專注於自己的呼吸上
可以來 Podcast 聽 Alvena的薇妙時光 冥想引導頻道
跟隨著引導式的冥想法，讓自己慢慢靜下心
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這期是「聖愛海洋」冥想引導體驗
聖愛海洋是ㄧ股非常舒緩的能量
可以帶來淨化、療癒、愛與和平
可以盡情感受能量在體內的串流
盡情在海洋裡游泳浮潛～
每個人的體驗和感受都會不同
可以試著給自己一個獨處的時光
只要你有時間想要隨時內觀自己都可以冥想
也歡迎👏🏻你們留言跟我分享體驗完的感受
▫️Podcast 不定期更新哦🤗
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