Bölümler
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本期节目是电梯间和《新视线Wonderland.》合作播出的一期节目，自我表达一直是电梯间在不断探索和追求的一个主题，我们很想知道到底我们在穿衣服也好、爱里也罢抑或是媒体表达里，我们到底能够何种程度的表达真实的内心，是否应该受到某种规则的限制，特别是我们作为自媒体，我们的表达是否常常被所谓的话题性、热度以及网络热梗所裹挟，这些观念是否是我们真实所接受的。在爱情里，我们是否又因为我们的真实的诉求受到社会规范的压迫，导致我们无法自由地说出我们内心真实的欲望。
本期wonderland也邀请了卓玛拍摄Max&Co和艺术家Pietro Terzini的Blablabla系列服装，Pietro Terzini也是一个在instagram上以犀利的语言艺术闻名的艺术家，希望大家在收听电台的同时，也可以关注本次的联名合作。（附上电台中提到的合作美照一张）
「时间线」
1:50 我们高中时期通过服装的自我表达
9:26 校园生活的自由是我们表达的启蒙
10:44 在媒体时代我们的自由表达是否会被网络裹挟
24:00 在关系里那些隐瞒“欲望”的表达
32:22 喜欢XX我能说吗？
34:25 表达真实自我所得到好处
40:19 人生没有真正意义上的缺点
44:24 自我表达上的困境
51:37 为今天的自由表达隆重致歉（已老实求放过）
「电台主播」
卓玛，🍠@卓玛可以
小伍，🍠@小伍可以
「本期音乐」
Obsessed——FAVE
「关于电梯间」
电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。
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又讲到我们最爱讨论的友谊问题啦，随着我们年龄的增长，我们的友谊认识又逐渐发生了改变，我们从以前很需要朋友，需要跟大家分享人生抱团取暖变成开始很需要独处的时间。我们的朋友好像从“人”变成了“做事”，好像生活中很多的关系变成了某种“搭子”关系，好像在特定的场景才会需要特定的“搭子”，我们开始重新审视我们身边的友谊，是不是已经变成了[君子之交淡如水]，我们好像变得冷漠，可是好像也变得更轻松自在，所以我们不断在思考什么样的关系才是真正的朋友，我们到底需要的是什么样的友谊。
「时间线」
1:20 比起和人相处，好像更喜欢“做事”成为朋友
9:20 “这个人有严重的性格缺陷”
12:55 越了解可能会越失望
21:00 在特定的事件上相处可能友谊更长久
26:40 友谊当中的“血包”
35:00 找朋友变成一件越来越高成本的事情
43:45 在对友谊的认知中人生的规则逐渐变得清晰
49:20 为什么大家都要劝人和好？
56:45 我们是很好的“搭子”，但我们是朋友吗？
「电台主播」卓玛，🍠@卓玛可以
小伍，🍠@小伍可以
「本期音乐」
无
「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。
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Eksik bölüm mü var?
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本期探讨了最近大热的电影坠落的审判，卓玛和小伍都超级超级推荐，而且这部电影里面的吵架戏更是精彩绝伦，没有吃过婚姻的苦都吵不出来这么精彩绝伦的架。导演塑造的人物新颖丰满，每一幕都给我们很多的惊喜，特别是电影里面的金句表达：“她唯一错误的地方就是在她老公失败的地方成功了”，“你不是受害者”等等，都让我们拍手叫绝，喜欢这部电影的听众不要错过这期电台，还没有看过的更不能错过我们这发安利！
「电台主播」卓玛，🍠@卓玛可以
小伍，🍠@小伍可以
「本期音乐」
PIMP——50 Cent
「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。
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本期我们终于现场合体啦！这一期我们分享了为什么我们坚持做了这么多年的播客，为什么我们愿意做这件事情，也给大家分享了如果了想做播客，应该怎么开始这件事，怎么去找适合自己的话题和选材。包括我们的友谊是怎么通过播客来维系和延长的，如果各位听众有兴趣的话，希望你们也可以开始你们的播客生涯！
「电台主播」卓玛，🍠@卓玛可以
小伍，🍠@小伍可以
🍑：Rich Nebu
「本期音乐」
All too well——Taylor Swift
Hello-Dr.Dre
「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。
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本期是我们2023年的年度回顾专辑，我们共同分享了年度最佳的成长的记忆，分享了那些让我们难忘的电影、书籍和音乐。今年小伍狠狠分享了自己看的重生小说，我们一起讨论了这些铺天盖地的重生小说之后社会的心情，卓玛也分享了她心中年度最佳的争吵戏。我们重生了，重生在2024年新年的晚上发布这条博客，2023年我们疯狂放鸽子，没有计划，惨遭社会毒打，家人辱骂，朋友背叛，这一世我们要拿回属于我们的一切.....点进播客收听我们的复仇计划！
「电台主播」卓玛，🍠@卓玛可以
小伍，🍠@小伍可以
🍑：Rich Nebu
「本期时间线」
1:25 卓玛年度电影推荐
4:40 爆炸🔥之重生小说
20:20 年度旅游总结
38:16 为什么我们关注“争执”
45:02 音乐：大火afro
51:55 工作新感悟
「本期音乐」
Mi Mama—YOUNG13DBABY/JaytrueWater-TylaPeople-lilBianca/Ayra Starr/Omah LayCalm Down-Rema/Selena GomezRush-Ayra StarrMonalisa-Lojay/Sarz/Chris BrownЗвезда по имени Солнце (名为太阳的星星)-КиноIf you go I go too-The Cambodian Space Project
「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。
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本期是卓玛、小伍、鸡姐终于合体啦，狠狠打破之前的绝交传闻（虽然也没有人care，也不知道到底谁在传），这期我们狠狠讨论艺男，即搞艺术或是和艺术相关的男生，喜欢通过各种高深的理论，掌握一些专业知识的发言权来创造自己的魅力场，以及打造自己的权威感，有无数多的女生可能会爱上这个标签或者这种权威，但是我们真正爱的是什么？又该怎样避免被这种标签迷惑，这期狠狠讨论，情绪饱满，绝对不容错过。
「电台主播」卓玛，🍠@卓玛可以
小伍，🍠@小伍可以
🍑：Rich Nebu
「本期时间线」
漫谈：🈚️
「本期音乐」
SAD GIRLZ LUV MONEY—amaarae/Moliy「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。
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感谢Glowe阁楼心理咨询APP对本期节目的赞助。本期节目是卓玛和小伍在经过长达几周的心理咨询后，精心录制的节目。其实我们在日常生活中，也会有很多心理上让自己难以接受的事情，比如在关系中过分的控制欲，和别人相处当中没来由的优越感而导致的傲慢。我们会因为这样的心情而和别人产生各种各样的矛盾，更重要的是我们也不喜欢这样的自己。我们通过线上心理咨询的方式，和专业人士去探索，我们到底有什么样的心理活动，为什么产生这样的心理，这些心理是否合理。认清自己的心理状态之后，重新拥抱自己，爱上自己。
「电台主播」卓玛，🍠@卓玛可以
小伍，🍠@小伍可以
「本期音乐」Easy on me—Adele「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。
「品牌介绍」Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。
Glowe阁楼的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。
Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。
听友福利：
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本期是卓玛去泰国玩了之后的一期随感，电梯间歇业太久感觉已经过了一个世纪。不过这次卓玛去泰国之后，感觉自己少了很多戾气，我们倒是一致觉得泰国确实是一个目的感和意义感都不是特别明确的文化氛围，而反观我们中国人自己，那种纯粹的发呆仿佛是一种罪恶的心情，倒是一直引起我们的焦虑。这期我们就浅浅讨论一下吧。
「电台主播」卓玛，🍠@卓玛可以
小伍，🍠@小伍可以
🍑：Rich Nebu
「本期时间线」
漫谈：🈚️
「本期音乐」
ลาลาลอย (100%)(lalaloy (100%))—The Toys「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。
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本期是两位主播的一期闲聊，我们讨论了关于我们在友谊和爱情当中那些无法说出口的实话，为了维持一个良好的关系，不得不说一些掩盖自己内心想法的话，所以亲密关系在没有说实话的时间，慢慢出现了裂缝和隔阂，其实对于亲密关系并没有任何帮助，也无法修补这些谎言当中的嫌隙。我们讨论一些是否应该在亲密关系中完全说实话，怎么样去给亲密关系多一次机会。
「电台主播」卓玛，🍠@卓玛可以
小伍，🍠@小伍可以
🍑：Rich Nebu
「本期时间线」
🈚️
「本期音乐」
Broccoli—DRAM/Lil Yachty
「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。
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狂飙实在是太！好！看！啦！本期是我们看完狂飙以后，浅浅地对剧情对人物刻画以及对拍摄画面的一些讨论，其中我们我们最关心的，还是“我们与恶的距离”，我在那个处境，那个身份下会做什么样的选择，我们会不会因为一些微不足道的小事改变自己的命运变成坏人，环境到底对人会逐步带来什么样的影响，大家快来一起参与讨论吧！很抱歉啦各位听众，久等啦！！之后会加快更新速度的！！！
（本期更新了设备，但是我们好像使用方式错误了，导致收音有点不稳定，我们下期一定改进，先跟各位听众朋友下跪道歉，确实是土鳖第一次用话筒。）
「电台主播」卓玛，wb@卓玛可以
小伍，wb@小伍可以
🍑：Rich Nebu
「本期时间线」
3:20 《狂飙》印象深刻的情节分享
9:49 懂得借势的强哥对我们的启发
15:58 恋爱脑高启强：最懂爱的男人
24:04 癞蛤蟆吃天鹅肉：杰克苏爱情
25:44 印象深刻的角色
29:14 我们与恶的距离
37:09 富人犯罪和穷人犯罪的差别
「本期音乐」
Mother I Sober—Kendrick Lamar
「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。
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小时候有一个神秘的亲戚，不知道干什么反正就是在外面打工，不回家也不结婚，快30了还没有孩子，长大之后才发现，原来我就是那个亲戚！
本期电梯间谈论了新年过年回乡的那种疏离感，自己脱离了大城市，但却又好像无法融入自己的家乡，仍然会以大城市的要求去审视小城市的每一个人，感觉很难回应家乡亲戚朋友的关心和询问。本期我们不仅讨论了这种现象产生的原因，更讨论了有何种解决方式。
本期节目由Off&Relax赞助播出，本次的回乡途中，还有Off&Relax联合曹操专车发起的返乡活动，大家可以下拉查看具体活动，领取回家福利。
「电台主播」抖音：电梯间
卓玛，wb@卓玛可以
小伍，wb@小伍可以
🍑：Rich Nebu
「本期时间线」0:40 感谢Off&Relax
1:45 现象：过年回家的疏离感受分享
6:25 现象：难以开口沟通、希望小孩没出息的父母
14:00 原因：防御性的冷漠
16:00 原因：大城市的优越感和标准
22:20 原因：错误的表达方式
26:20 原因：不同的信息流，横亘的信息差
35:55 解决方案：创造家庭活动
40:20 解决方案：放下城市标准，融入本地标准
46:11 解决方案：成为那个有趣的亲戚
50:20 解决方案：用最传染的方式努力创造年味
54:00 Off&Relax+曹操专车活动介绍
「本期音乐」常回家看看——陈红
「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。
「Off&Relax 品牌介绍」Off&Relax是源于温泉的头皮护理品牌，致力于为亚洲人定制头皮养护方案。Off&Relax希望把温泉水中获得的那份惬意传递给每一个步履匆匆的人，每天的沐浴即是一次归回自我的漫游时光。在城市听泉声，归隐林，在家享受来自山间的头皮呵护。
「“回家路上，开启Off模式”联合活动」最近，Off&Relax和曹操专车联合发起了“回家路上，开启Off模式”礼包派送活动，为大家的回家之旅增添一份放松与温暖。
如果你在广州、杭州、成都，1月3号到1月21号期间，只要你选择曹操专车的服务，订单起点或终点是三个城市任意一处的火车站或机场，那么就有机会可以获得Off&rRelax派出的礼包，内含品牌定制蒸汽眼罩及洗护尝鲜装。在路上戴上眼罩，开启off模式，闲人勿扰；而到了目的地，就洗个热水澡，开启Relax模式，享受轻松舒心的假期。
建议大家早做计划，早早出发领到礼物的机会更大哦。
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本期节目是一期读书分享会，拖拖拉拉地两位主播终于读完了迈克尔桑德尔的《精英的傲慢》，觉得真的太治愈了！！！！强烈推荐给每一位播友，努力并不是获得成功的途径，而是实现自我价值的意义找寻之路。每个人的成功都和时代密不可分，不是可以通过简单的努力两个字就可以归纳的，所以希望大家都不要苛责自己，用心去感受这个时代，适当的努力，更多地享受自己的生活，早日脱离优绩主义的掌控。上帝并不会以人的善恶来奖励或者惩罚人，同理，咱们的生活也不会因为爱偷懒而过得更好或者更坏，努力也是，可能玄学才是王道吧！
提前祝大家元旦快乐～
「电台主播」卓玛，wb@卓玛可以
小伍，wb@小伍可以
🍑：Rich Nebu
「本期时间线」
0:36 本期书籍介绍《精英的傲慢》
4:48 不均衡的社会资源
10:10《约伯记》：上帝的奖惩与人类的善恶无关
14:14 努力的原因到底是什么
16:48慈善背后的逻辑
21:35 把握住时代的机会
24:33拒绝优绩主义，停止苛责自己
28:40痛苦才叫做努力吗
33:00被优绩主义驯化后的人生
42:20旅游成为无聊生活的必需品
47:00 世俗成功需要的是技巧不是努力
「本期音乐」
Hype Boy——New Jeans（这里不是原版，是抖音上很火那个版本）
「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。
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本期邀请了特别来宾Frank（卓玛男朋友）来和我们讨论童年电视节目红黑榜。相信大家小的时候一定有不少电视节目给自己带来的非常深刻的影响，有一些让我们变得幽默，有一些让我们变得恋爱脑，有一些塑造了我们未来的理想。大家可能和卓玛一样看多了偶像剧，对于爱情一直以来都有一种特别单纯但是错误的想象；或者像Frank一样，曾经模仿过蜡笔小新的幼稚行为；或者像小伍一样，学习马丁的早晨，在每一个清晨给自己一个全新的人设。欢迎大家收听玩本期节目之后，踊跃地和我们讨论你童年电视节目的红黑榜。
「电台主播」卓玛，wb@卓玛可以
小伍，wb@小伍可以
🍑：Rich Nebu
「本期时间线」
2:10 Frank红榜：蜡笔小新
5:38 卓玛红榜：春晚小品
6:37 Frank黑榜：韩剧
10:03 卓玛&小伍红榜：武林外传
13:47 小伍黑榜：开心辞典
14:56 卓玛黑榜：相亲节目
18:03 Frank黑榜：东邪西毒
21:35 小伍黑榜：恶作剧之吻
27:50 卓玛红榜：快乐星球
29:22 小伍红榜：马丁的早晨
35:49 小伍黑榜：情深深雨蒙蒙
40:49 小伍红榜：动物世界
「本期音乐」
Space——Synth Bop
「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。
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本期是小伍和卓玛一期完全漫无目的朋友之间的闲聊，因为之前每一期都有固定的主题，我们很少以朋友的身份互相聊聊自己最近的变化，身边发生了什么事情，这一期是完全没有任何主题任何大纲，想到什么聊什么的一期朋友之间非常漫无目的、许久不见、更新自我的话题。
「电台主播」卓玛，wb@卓玛可以
小伍，wb@小伍可以
🍑：Rich Nebu
「本期时间线」
本期摆烂，懒得弄，拴Q。「本期音乐」
N95——Kendrick Lamar
「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。
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「内容简介」
这一期又是久违的wine talk，小伍和卓玛讨论了一直很火热的“分享欲是最高等级的浪漫”这个主题。我们讨论了分享欲如何拉近了我们和朋友之间的关系，分享欲又在何种程度上给我们带来过麻烦。因为分享欲的停止，我们和朋友的关系渐行渐远，逐渐在对方的人生中失去参与感。同时分享欲的建立又能帮我们重构和社会的关系，获得工作和生活当中的掌控感。其实分享欲一直是排他和伴随着信任感的一个行为，无论是分享网易云歌单也好，还是一本书也好，我们总是信任那个ta会给我反馈，有一个值得信任、安全的分享环境。最后就像这一期的主题一样：
愿我们一直有值得分享的朋友，值得分享的酒。本期节目是由“每一瓶，都好喝的Jollee风味葡萄酒冠名播出。
「电台主播」
卓玛，wb@卓玛可以
小伍，wb@小伍可以
🍑：Rich Nebu
「本期时间线」
1:40 怎么理解分享欲是最高等级的浪漫
10:16 被社会压抑的分享欲
13:55 一对一的分享欲带来被爱的感觉
18:24 分享欲带来审奏折般的压力
22:00 中断的分享欲：友谊无法挽回的生疏
31:40 分享欲可以重构人际之间的关系
39:08 如何成为一个好的分享者
44:04 如何成为一个好的听众
52:32 选择适合自己的分享方式创建氛围
53:44 分享欲永远伴随着信任感
「本期音乐」
hide and seek——Imogen Heap
「关于电梯间」
电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。
「品牌介绍」
Jollee取自“愉悦的”英文Jolly，寓意着愉悦生活的态度。热爱葡萄酒文化的两位创始人希望通过简化葡萄酒的准入门槛，让葡萄酒更贴近年轻人的生活。精致小瓶、亲民定价、大师调配的Jollee，让更多的年轻人接纳并拥抱葡萄酒，创造属于他们的愉悦记忆。
「Jollee*电梯间听友专属好礼」
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2⃣️在购买订单中备注「电梯间」可享听友专属好礼「金属酒石一组」；
3⃣️在本期节目的评论区分享你关于“分享欲”的故事，我们会选出3位送出价值129元的Jollee风味葡萄酒两瓶装。（10月1日开奖）
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本期我们因为读了《工作、消费主义和新穷人》展开了这一期的讨论，工作当中其实存在很多因为被宣传太久，我们已经习以为常的谎言，大多数现代工作本身其实并没有什么崇高的意义。追求财富自由也是消费主义社会为打工人创造的新的泡沫，他们希望我们有更多的欲望，驱使我们不停工作与赚钱，从而创造更多的消费，这一切都是导致大家在工作中看不到出口和希望的源头，希望大家能够通过这一期的节目，思考自己在工作的快乐，追求自己生活中的平衡，追求当下的幸福和快乐，而不是工作的意义和财富自由。
「电台主播」卓玛，wb@卓玛可以
小伍，wb@小伍可以
🍑：Rich Nebu
「本期时间线」
1:00 工作的谎言：工作伦理
6:01 人的体验比工作重要
7:55 资本家的虚伪世界
9:54 消费主义社会的崛起
17:12 新社会——年轻人新的生存态度
20:55 活在生产主义社会及消费主义社会夹缝的一代
23:30 活在当下：幸福无需财富自由
32:17 工作当中的无趣：无效追求
34:42 别在工作中苛责自己
36:30 失业恐惧的根源：怕被社会关系抛弃
43:25 结果才是你最后的选择
49:11 消费主义的本质：无限工作
53:18 不要被工作伦理和消费主义绑架
「本期音乐」
人生浪费指南——夏日入侵计划
「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。
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本期我们因为向佐和汪小菲的八卦，讨论了一下我们生活当中遇到的妈宝男/女，我们曾经可能都遇到这样的朋友，他们过度被家里宠爱关注，以自我为中心。小伍和卓玛都曾经受到这样的朋友or恋人的伤害，因为和妈宝类型的人相处起来，无论这个人有怎样的优点，可是ta们都会有本质上的自我为中心，喜欢把错误归给别人，导致最后大家的关系变得紧张进而破碎。每当遇到这种朋友和恋人的时候，我们的建议是无论现在有多好，无论ta有什么样的优点，做个旁观者，欣赏ta们好的部分，但是一定要记住两个字：快逃！
相信大家也有一些舍不得的朋友或者恋人，可能大家也因为相似的原因无法忍受而离开，希望大家踊跃地在评论区和我们分享！
「电台主播」卓玛，wb@卓玛可以
小伍，wb@小伍可以
🍑：Rich Nebu
「本期时间线」
00：34从向佐汪小菲的八卦开始
03：05卓玛的妈宝前男友
04：50妈宝：父职在家庭的消失
06：10妈宝男共性：脆弱感
11：52友谊破碎：小伍的妈宝发小
17：24妈宝的典型特征
21：50远离妈宝：友谊和爱情当中的无力感
24：27和父母划好成人的界线
32：32术与套路：以自我为中心的陷阱
34：54自由之路：从小反抗开始
38：58沉重的中国式家庭
42：32卓玛的伴娘故事
「本期音乐」
世上只有妈妈好（DJ版）——不知名创作者
「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。
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本期是卓玛遭受网暴恢复之后的一期节目，之所以这么久没有更新，就是因为卓玛在遭受网暴之后，需要通过各种方式来重建自己的内心。我们讨论人是否应该解释自己，如何获得被误解的勇气，再如何通过兴趣爱好来拯救自己。人生当中会有茫茫多的时刻让你感觉是至暗时刻，但是每次遇到这样的情况，我们要学会拥抱自己，重新爱上自己，拒绝pua自己，通过建立自己的人生原则，跳出自己的小社交圈，重新来认识整个世界。
「电台主播」卓玛，wb@卓玛可以
小伍，wb@小伍可以
🍑：Rich Nebu
「本期时间线」
00:40 卓玛遭遇网暴回顾
02:52 遭受网暴阶段的情绪变化
04:02 我不需要向你解释我的人生
07:24 公众人物的影响力：想象出来的骄傲
10:28 要时常跳脱出自己的小世界审视自身
17:46 当一个“好人”并不重要
21:03 社会过于严苛和畸形的道德要求
22:52 通过爱好释放自己的注意力
23:52 自己的想象会加重自身的痛苦
26:00 最容易pua自己的永远是自己
28:20 允许自己被误解
32:24 不必对所有事情做解释
33:22 语言本身就充满局限性
36:22 误解也是一种帮助相处的方式
41:26 卓玛对于社会规则的难以接受
44:04 不要苛责自己，尊重自己的个性
「本期音乐」Delicate——Taylor Swift
「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。
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看标题可知，本期是一期关于装X的音频节目哈哈哈哈哈，不知道大家有没有遇到过一些喜欢暗戳戳装X的同事和朋友，也不知道大家会不会像小伍和卓玛一样常常被迫卷入这样的装X竞争当中。本期节目相当轻松愉快，希望大家能够听到最后，收获满满一期的快乐，然后@自己最好的朋友，告诉ta：别装了！
「电台主播」卓玛，wb@卓玛可以
小伍，wb@小伍可以
🍑：Rich Nebu
「本期时间线」00:47 装X案例大赏
07:30 被迫卷入竞争，双方都是输家
15:55 被人刻意挑动的不安全感
22:26 被量化的感情
33:22 竞争：分手之后的恶意比较
38:04 物理隔离：避免变成搞笑斗鸡
46:14 破题思路：回归本质真诚交流
51:57 把别装了打在评论区
「本期音乐」United In Grief——Kendrick Lamar
Hide and Seek——Imogen Heap
「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。
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本期是关于卓玛恋情的新一期电台，卓玛为我们带来了热恋的快乐，希望这一份热恋的心情，能够给大家带来不同感觉的快乐。在社会当下的情况中，我们也觉得爱是生命当中最重要的一股修复性力量，希望大家都能够在爱与被爱中去感受这股力量，去修复自己的创伤，治愈自己，在社会一次又一次的拍打中坚持下来。
「电台主播」卓玛，wb@卓玛可以
小伍，wb@小伍可以
🍑：Rich Nebu
「本期时间线」
01:58荒谬的男友Frank初介绍
03:50 不知所云的恋爱理由
08:28 卓玛强大的“爱”的能力
17:06 被恋情治愈和感动的小伍
25:45 修复&提高自己爱与被爱的能力
35:42 灵魂拷问：如何找到自己的伴侣
44:04 站在世界中心呼唤爱
45:18 卓玛受骗记
「本期音乐」Same Love——Macklemore & Ryan Lewis/Mary Lambert
「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。
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