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主持人： Bread and Shine | Evaine 本集內容： 你知道「感恩」的力量有多大嗎？ 在這個快速變動的世界裡，我們是否常常忽略了身邊的小確幸？ 透過感恩日記， 我們不僅能放慢腳步， 也能更加珍惜每一天的美好。 今天這集將帶分享有關「感恩日記」會帶來的變化， 以及Evaine的一些經驗談， 感恩日記不僅能改變我們的心境、提升幸福感， 甚至能促進正向的人際關係。 一起寫感恩日記吧！ 開啟你對生活的重新認識， 並讓每一個「謝謝」成為讓你前行的動力。 - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - 【山城生活圈・第八期開放報名】 第八期晚鳥插班報名中～ 三個月的線上團課上到飽，只要4000元！ 課程內容：做自己的生命教練、有愛無溝通練習、生活心理學與其他好課！ Evaine是課堂講師喔！ 詳請可以看看以下內容： 報名表：https://reurl.cc/EjQyDK 課程資訊：https://reurl.cc/5dM196 簡章與權益：https://reurl.cc/mylDA1 也歡迎以加價購的方式，加價Evaine與Claire的線上一對一服務喔！ - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 --Hosting provided by SoundOn
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在這個變動快速的時代裡， 我們常常被推著走， 隨著社會的期望、責任，或者周遭的聲音， 逐漸迷失了自己。 但，你還好嗎？ 有沒有什麼事情， 即便世界不在意， 卻仍讓你樂此不疲？ 今天Evaine分享自己的故事， 希望你能找到屬於自己的共鳴， 也願這集能讓你安心去追尋自己的熱愛， 即使無法照亮大地， 至少能溫暖心靈。 - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - 【山城生活圈・第八期開放報名】 第八期晚鳥插班報名中～ 三個月的線上團課上到飽，只要4000元！ 課程內容：做自己的生命教練、有愛無溝通練習、生活心理學與其他好課！ Evaine是課堂講師喔！ 詳請可以看看以下內容： 報名表：https://reurl.cc/EjQyDK 課程資訊：https://reurl.cc/5dM196 簡章與權益：https://reurl.cc/mylDA1 也歡迎以加價購的方式，加價Evaine與Claire的線上一對一服務喔！ - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 --Hosting provided by SoundOn
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主持人： Bread and Shine | Evaine 本集內容： 在人際關係中，無論是與家人、朋友、同事，甚至是伴侶之間，「邊界感」常常被忽略。 然而，守住內心的界線不僅能夠幫助我們保護自己的情感和精神健康， 更能增強我們在關係中的自信，讓我們知道何時該說「不」，何時應該保持距離，從而建立更健康的互動。 在今天的節目中，我們來聊聊什麼是邊界感，如何識別自己邊界被侵害的情況，以及建立和維護這些內心界線的實用策略。 準備好與我們一起深入了解嗎？一起收聽吧！ 守住內心的界線，讓自己變得更強大！ - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - 【山城生活圈・第八期開放報名】 第八期晚鳥插班報名中～ 三個月的線上團課上到飽，只要4000元！ 課程內容：做自己的生命教練、有愛無溝通練習、生活心理學與其他好課！ Evaine是課堂講師喔！ 詳請可以看看以下內容： 報名表：https://reurl.cc/EjQyDK 課程資訊：https://reurl.cc/5dM196 簡章與權益：https://reurl.cc/mylDA1 也歡迎以加價購的方式，加價Evaine與Claire的線上一對一服務喔！ - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 --Hosting provided by SoundOn
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主持人： Bread and Shine | Evaine 本集內容： 在現代生活中， 我們常常感到焦慮、壓力和疲憊， 這些情緒往往源於我們內在的自我消耗。 你是否也曾經覺得自己在不斷地與內心的聲音抗爭， 試圖滿足外界的期待和內在的標準， 但卻感到更加空虛與迷失？ 在本集節目中， Evaine分享自身的內耗經驗， 延伸探討關於「內耗」這件事。 你也有過內耗的經驗嗎？ 留言和我們分享吧！ - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - 【山城生活圈・第八期開放報名】 第八期晚鳥插班報名中～ 三個月的線上團課上到飽，只要4000元！ 課程內容：做自己的生命教練、有愛無溝通練習、生活心理學與其他好課！ Evaine是課堂講師喔！ 詳請可以看看以下內容： 報名表：https://reurl.cc/EjQyDK 課程資訊：https://reurl.cc/5dM196 簡章與權益：https://reurl.cc/mylDA1 也歡迎以加價購的方式，加價Evaine與Claire的線上一對一服務喔！ - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 --Hosting provided by SoundOn
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主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 在台灣（抑或是亞洲）常有「博愛座爭議」發生， 例如年長者強迫年輕人讓位，卻沒注意到自身禮儀， 也沒顧慮到坐著的人是否有隱性的需求。 會聊這集係因為Claire在懷孕期間時常有被讓座的經驗， 但在網路上卻看見別的孕婦從來沒有被讓過座的文章。 我們想聊聊有關博愛座的必要性與爭議性， 一起來共享與激盪觀點吧！ 也歡迎留言與我們聊聊你的想法。 :) - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - 【山城生活圈・第八期開放報名】 第八期晚鳥插班報名中～ 三個月的線上團課上到飽，只要4000元！ 課程內容：做自己的生命教練、有愛無溝通練習、生活心理學與其他好課！ Evaine是課堂講師喔！ 詳請可以看看以下內容： 報名表：https://reurl.cc/EjQyDK 課程資訊：https://reurl.cc/5dM196 簡章與權益：https://reurl.cc/mylDA1 也歡迎以加價購的方式，加價Evaine與Claire的線上一對一服務喔！ - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻" --Hosting provided by SoundOn
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許多人說「失敗為成功之母」， 也有很多人都知道不可能凡事順心順利， 在成功之前一定會經歷許多失敗， 只是在面對失敗時， 我們往往會變得失志。 今天這集聊聊我們人生當中的失敗經驗， 有時候挫折或許是上帝要送給我們的一份禮物， 只是被厚重的包裝裹住， 重重地放落在我們生命中。 每一次的失敗， 都能是重生的契機。 - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - 【山城生活圈・第八期開放報名】 第八期晚鳥插班報名中～ 三個月的線上團課上到飽，只要4000元！ 課程內容：做自己的生命教練、有愛無溝通練習、生活心理學與其他好課！ Evaine是課堂講師喔！ 詳請可以看看以下內容： 報名表：https://reurl.cc/EjQyDK 課程資訊：https://reurl.cc/5dM196 簡章與權益：https://reurl.cc/mylDA1 也歡迎以加價購的方式，加價Evaine與Claire的線上一對一服務喔！ - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 --Hosting provided by SoundOn
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主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 你會不會曾經有過某些時刻，讓你不是很滿意自己的身材或外貌呢？ 是什麼原因讓你對自己的外表感覺不夠好？ 是因為環境？還是因為其他人口中的你？ 今天跟大家聊聊有關容貌焦慮以及我們對於自我的認同， 希望這集能為有容貌焦慮的你，帶來一點溫暖。 你很好！ 我不是在誇獎你，而是在提醒你。 :) - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - 【山城生活圈・第八期開放報名】 第八期報名中～ 三個月的線上團課上到飽，只要4000元！ 課程內容：做自己的生命教練、有愛無溝通練習、生活心理學與其他好課！ Evaine是課堂講師喔！ 詳請可以看看以下內容： 報名表：https://reurl.cc/EjQyDK 課程資訊：https://reurl.cc/5dM196 簡章與權益：https://reurl.cc/mylDA1 也歡迎以加價購的方式，加價Evaine與Claire的線上一對一服務喔！ - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 --Hosting provided by SoundOn
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主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 台灣的醫療很便利，但相信不多人搭乘過救護車， 今天這集來聊聊我們搭乘救護車的經驗， 過程有許多緊張卻也有趣的部分。 非常感謝台灣有健保，也感謝熱情好客的台灣人， 讓我們活在台灣真的處處有溫情。 :) - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - 【山城生活圈・第八期開放報名】 第八期早鳥報名中～ 三個月的線上團課上到飽，只要4000元！ 課程內容：做自己的生命教練、有愛無溝通練習、生活心理學與其他好課！ Evaine是課堂講師喔！ 詳請可以看看以下內容： 報名表：https://reurl.cc/EjQyDK 課程資訊：https://reurl.cc/5dM196 簡章與權益：https://reurl.cc/mylDA1 也歡迎以加價購的方式，加價Evaine與Claire的線上一對一服務喔！ - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 --Hosting provided by SoundOn
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主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 來賓： 為人母（Momday）創辦人—淇淇 本集內容： 成為母親之後，妳是否感覺自己失去了自己呢？還是妳因著成為母親，獲得了更多的力量？ 這集的來賓是社會企業「為人母」的創辦人淇淇，她在年輕的二十四歲時成為媽媽， 並在成為母親之後，一面育兒一面思考如何在不放棄育兒期待的同時，也擁有自我， 接著她創辦了「為人母」，希望能幫助媽媽們能好好活出自我。 一起來聽聽淇淇的故事吧！ :) - 【來賓資訊】 為人母：https://momday.asia/ 為人母IG：https://www.instagram.com/momday_tw/ 為人母FB：https://pse.is/6e5q7h - 【酒友寄杯・酒墨乾爹乾媽招募中】 誠摯歡迎你成為我們的乾爹乾媽！ 或是以一杯咖啡（不是酒）的價格，請我們來一頓下午茶。 有你們的支持，讓我們更有持續創作的動力！ 未來也會開放乾爹乾媽特有福利！ 再次謝謝你們的支持與愛戴。 :) 贊助傳送門：https://pse.is/6e5plk - 【山城生活圈・第八期開放報名】 第八期早鳥報名中～ 三個月的線上團課上到飽，只要4000元！ 課程內容：做自己的生命教練、有愛無溝通練習、生活心理學與其他好課！ Evaine是課堂講師喔！ 詳請可以看看以下內容： 報名表：https://reurl.cc/EjQyDK 課程資訊：https://reurl.cc/5dM196 簡章與權益：https://reurl.cc/mylDA1 也歡迎以加價購的方式，加價Evaine與Claire的線上一對一服務喔！ - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 --Hosting provided by SoundOn
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主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 「台灣是詐騙天堂。」 許多人都這樣形容台灣， 只因為詐騙的刑罰在台灣很輕， 所以渴望快速賺錢的人， 就容易往「詐騙」的選擇靠近。 這集聊了我們兩個各別被詐騙的經驗， 還有我們在這些經驗後學習到的事情。 雖然一些不好的體驗， 但在那些難受之後， 我們都更堅強了。 - 【山城生活圈・第八期開放報名】 第八期早鳥報名中～ 三個月的線上團課上到飽，只要4000元！ 課程內容：做自己的生命教練、有愛無溝通練習、生活心理學與其他好課！ Evaine是課堂講師喔！ 詳請可以看看以下內容： 報名表：https://reurl.cc/EjQyDK 課程資訊：https://reurl.cc/5dM196 簡章與權益：https://reurl.cc/mylDA1 也歡迎以加價購的方式，加價Evaine與Claire的線上一對一服務喔！ - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 --Hosting provided by SoundOn
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主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 來賓： Natalie 本集內容： 人生的目標，常常是因為一個故事或別人的一句話而埋下種子。 Natalie從學生時期，聽到了一些令她感動的故事，進而引發她成為藝術治療師的渴望， 她便在大學時，開啟預備自己成為助人者的道路， 一路從台灣心理系讀到英國的藝術治療，再回到台灣服務有需要的人， 幫助了許多人從傷痛中走出來，或是從迷惘中重新找回自己。 一起來聽聽她的故事吧！ - 【Natalie的一對一聽友優惠】 預約Natalie諮詢輸入折扣碼「breadandshine」即可折2000元！😍 - 【來賓資訊】 Natalie旗下品牌「陶心」的IG：https://www.instagram.com/taughtseen/ - 【山城生活圈・第七期開放報名】 第七期晚鳥插班續報中～ 三個月的線上團課上到飽，只要3600元！ 課程內容：做自己的生命教練、有愛無礙藝術療癒、兩性成長讀書會、自媒體創業評估與預備與其他好課！ Evaine和Claire都是課堂講師喔！ 詳請可以看看以下內容： 報名表：https://reurl.cc/EjQyDK 課程資訊：https://reurl.cc/KeWELn 簡章與權益：https://reurl.cc/Dj2Y0d 也歡迎以加價購的方式，加價Evaine與Claire的線上一對一服務喔！ - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 --Hosting provided by SoundOn
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主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 這集或許稍顯沈重一點， 但一直都是我們很想找機會和大家聊聊的， 因為我們都認為這個議題很重要。 希望能透過Evaine自身的故事， 以及與Claire的對談， 可以讓大家對於這Me Too議題有多點重視。 也鼓勵還在黑暗中的受害者， 有機會能重新走進光明。 - 【如果你也是受害者，你能尋求幫助的去處】 1.勵馨基金會 ：https://www.goh.org.tw/ 2.希望之光：https://www.rayofhopetaiwan.org.tw/ 3.生命之光：https://www.facebook.com/LifeOfLight.taipei/ 【書籍】 傷癒：https://s.shopee.tw/2qAzSvmJ85 - 【山城生活圈・第七期開放報名】 第七期晚鳥插班報名開放中！！ 三個月的線上團課上到飽，只要3600元！ 課程內容：做自己的生命教練、有愛無礙藝術療癒、兩性成長讀書會、自媒體創業評估與預備與其他好課！ Evaine和Claire都是課堂講師喔！ 詳請可以看看以下內容： 報名表：https://reurl.cc/EjQyDK 課程資訊：https://reurl.cc/KeWELn 簡章與權益：https://reurl.cc/Dj2Y0d 也歡迎以加價購的方式，加價Evaine與Claire的線上一對一服務喔！ - 如果你喜歡本集內容， 邀請你在你所在的平台為我們留下五星留言， 也分享給你的親朋好友！ :) - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 --Hosting provided by SoundOn
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主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 來賓： 山山 本集內容： 你有沒有曾經有過「脆弱」的時刻呢？ 對你來說「脆弱」的意義是什麼？是正面還是負面呢？ 今天請來的來賓是一位擁有一顆柔軟心的年輕自媒體工作者， 她勇敢在社群上「做自己」， 希望以自己為榜樣讓人知道「脆弱其實沒關係」， 一起來聽聽這集吧！ - 【山山的自有品牌KAWA2025年手帳本預購中】 預購表單：https://reurl.cc/VM30rR 手帳預計於2024年8月15日正式上線！ 一起用手寫經歷2025吧！ - 【來賓資訊】 山山的IG：https://www.instagram.com/weak_forest/ KAWA IG：https://www.instagram.com/kawa_.official/ - 【幸福經營自媒體 心法大揭秘】 Claire即將要辦線下分享會了！🤩 分享過去她如何從公關做到網紅媒合，再成為網紅經紀人， 一路走到現在， 她也開始有自己的品牌。 平常因為遠距工作， 我們都是線上分享， 這次Claire要與近距離見面了！ 之後她要去生孩子囉， 下次不知道什麼時候還有機會！🤣 報名網址：https://reurl.cc/oygy5M - 【山城生活圈・第七期開放報名】 第七期晚鳥插班續報中～ 三個月的線上團課上到飽，只要3600元！ 課程內容：做自己的生命教練、有愛無礙藝術療癒、兩性成長讀書會、自媒體創業評估與預備與其他好課！ Evaine和Claire都是課堂講師喔！ 詳請可以看看以下內容： 報名表：https://reurl.cc/EjQyDK 課程資訊：https://reurl.cc/KeWELn 簡章與權益：https://reurl.cc/Dj2Y0d 也歡迎以加價購的方式，加價Evaine與Claire的線上一對一服務喔！ - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 --Hosting provided by SoundOn
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主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 錄音當天，我們在開錄前聊到了颱風的動態， 也聊到了當時花蓮的時事，於是就順勢聊下來了。 一則本來溫馨的接送，變成天人永隔的一瞬間， 如此悲傷的事情，卻被新聞塑造成咎由自取的出遊， 我們從新聞識讀能力聊到思辨能力， 不小心聊得有點廣，如果有什麼想要我們深入聊的部分， 歡迎留言讓我們知道唷！ - 【山城生活圈・第七期開放報名】 第七期晚鳥插班報名開放中！！ 三個月的線上團課上到飽，只要3600元！ 課程內容：做自己的生命教練、有愛無礙藝術療癒、兩性成長讀書會、自媒體創業評估與預備與其他好課！ Evaine和Claire都是課堂講師喔！ 詳請可以看看以下內容： 報名表：https://reurl.cc/EjQyDK 課程資訊：https://reurl.cc/KeWELn 簡章與權益：https://reurl.cc/Dj2Y0d 也歡迎以加價購的方式，加價Evaine與Claire的線上一對一服務喔！ - 如果你喜歡本集內容， 邀請你在你所在的平台為我們留下五星留言， 也分享給你的親朋好友！ :) - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 --Hosting provided by SoundOn
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主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 來賓： 樂筆 本集內容： 有光的地方就有陰影， 有時候因為「看不見」前方， 才更有動力往前， 一直到沐浴到光的當中， 自己也能道出屬於自己的光。 樂筆就是這樣的存在， 即便成長過程伴隨許多不容易， 但只要心還熱著， 就很願意繼續再走下一里路。 一起來聽聽樂筆的故事吧！ :) - 【聽友福利】 即日起至2024年8月10日， Standfirm官網全品項， 輸入樂筆專屬優惠碼「sunlight095」就享有95折扣！！！ *8月10日是七夕情人節，為愛人選購禮物吧！ - 【來賓資訊】 樂筆的IG：https://www.instagram.com/sunlight007_/ StandFirm IG：https://www.instagram.com/standfirm.lifestyle/ StandFirm 官網：https://www.standfirm.com.tw/ - 【山城生活圈・第七期開放報名】 第七期晚鳥插班續報中～ 三個月的線上團課上到飽，只要3600元！ 課程內容：做自己的生命教練、有愛無礙藝術療癒、兩性成長讀書會、自媒體創業評估與預備與其他好課！ Evaine和Claire都是課堂講師喔！ 詳請可以看看以下內容： 報名表：[https://reurl.cc/EjQyDK](https://reurl.cc/EjQyDK >) 課程資訊：[https://reurl.cc/KeWELn](https://reurl.cc/KeWELn >) 簡章與權益：https://reurl.cc/Dj2Y0d 也歡迎以加價購的方式，加價Evaine與Claire的線上一對一服務喔！ - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 --Hosting provided by SoundOn
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主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 你有聽過「愛之語」嗎？ 愛之語也被稱為「愛的語言」， 這是1992年由美國心理師 蓋瑞·巧門寫的一本書。 他透過多年的夫妻諮商經驗寫出這本書， 並且幫助許多關係和好。 這集我們聊了有關我們自己與伴侶的愛的語言， 以及我們如何相處。 這集很適合伴侶一起聽喔！ ＊這集Evaine不小心把作者「蓋瑞·巧門」講成「蓋門」。 愛之語測驗：http://love.cssa.org.tw/ - 【山城生活圈・第七期開放報名】 第七期報名開放中！！ 三個月的線上團課上到飽，只要3600元！ 課程內容：做自己的生命教練、有愛無礙藝術療癒、兩性成長讀書會、自媒體創業評估與預備與其他好課！ Evaine和Claire都是課堂講師喔！ 詳請可以看看以下內容： [報名表：[https://reurl.cc/EjQyDK](https://reurl.cc/EjQyDK](< href=>)\ >) [課程資訊：[https://reurl.cc/KeWELn](https://reurl.cc/KeWELn](< href=>)\ >) 簡章與權益：https://reurl.cc/Dj2Y0d 也歡迎以加價購的方式，加價Evaine與Claire的線上一對一服務喔！ - 如果你喜歡本集內容， 邀請你在你所在的平台為我們留下五星留言， 也分享給你的親朋好友！ :) - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 --Hosting provided by SoundOn
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主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 你曾經有幫助人的經驗嗎？或是你也想成為助人者？ 這集我們聊了我們正式成為教練之前的歷程， 還有隨著經驗值成長與技術學習後的改變。 成為助人者不代表我們需要無極限地接納， 而是需要在有限的資源裡， 好好成為自己， 才能好好幫助別人。 - 【山城生活圈・第七期開放報名】 第七期報名開放中！！ 三個月的線上團課上到飽，只要3600元！ 課程內容：做自己的生命教練、有愛無礙藝術療癒、兩性成長讀書會、自媒體創業評估與預備與其他好課！ Evaine和Claire都是課堂講師喔！ 詳請可以看看以下內容： 報名表：[[https://reurl.cc/EjQyDK](https://reurl.cc/EjQyDK](< href=>)\ >) 課程資訊：[[https://reurl.cc/KeWELn](https://reurl.cc/KeWELn](< href=>)\ >) 簡章與權益：https://reurl.cc/Dj2Y0d 也歡迎以加價購的方式，加價Evaine與Claire的線上一對一服務喔！ - 如果你喜歡本集內容， 邀請你在你所在的平台為我們留下五星留言， 也分享給你的親朋好友！ :) - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 --Hosting provided by SoundOn
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主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 不知不覺中，《酒墨文友閤》已經開播半年了！ 過往這半年有發生很多很多事情，我們也都有很多成長與收穫， 今天這集是我們在山城夥伴出遊的民宿錄的， 歡迎聽完音頻的夥伴，也能看看YT的影像的我們！ 細節一點的內容，我們節目裡分享！ :D - 【山城生活圈・第七期開放報名】 第七期報名開放中！！ 三個月的線上團課上到飽，只要3600元！ 課程內容：做自己的生命教練、有愛無礙藝術療癒、兩性成長讀書會、自媒體創業評估與預備與其他好課！ Evaine和Claire都是課堂講師喔！ 詳請可以看看以下內容： 報名表：[https://reurl.cc/EjQyDK]()>) ">https://reurl.cc/EjQyDK 課程資訊：[https://reurl.cc/KeWELn]()>) ">https://reurl.cc/KeWELn 簡章與權益：https://reurl.cc/Dj2Y0d 也歡迎以加價購的方式，加價Evaine與Claire的線上一對一服務喔！ - 如果你喜歡本集內容， 邀請你在你所在的平台為我們留下五星留言， 也分享給你的親朋好友！ :) - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 --Hosting provided by SoundOn
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主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 「衝突」是關係經營的必修課， 無論什麼樣的關係， 都難免經歷一些衝突時刻， 然而許多人害怕衝突， 所以會在衝突發生時選擇迴避或隱忍， 但其實若能夠好好處理衝突， 無論是自身或關係都能更有所成長， 這集我們來聊聊有關衝突的經驗談。 :) - 【山城生活圈・第六期開放報名】 第七期預報開放中！！ 三個月的線上團課上到飽，只要3600元！ 課程內容：做自己的生命教練、有愛無礙藝術療癒、兩性成長讀書會、自媒體創業評估與預備與其他好課！ Evaine和Claire都是課堂講師喔！ 詳請可以看看以下內容： 報名表：https://reurl.cc/EjQyDK 課程資訊：https://reurl.cc/LWnqR4 簡章與權益：https://reurl.cc/NQx9Vk 也歡迎以加價購的方式，加價Evaine與Claire的線上一對一服務喔！ - 好消息！ 我們頻道終於通過重重關卡， 在Apple Podcast上架啦！ 邀請你手刀前往， 並且給予我們五星好評與留言唷！ - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 --Hosting provided by SoundOn
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主持人： Bread and Shine | Evaine & Claire 本集內容： 你有聽過藝術療癒嗎？ 無論有沒有聽過，你是否有想過藝術療癒的形式有很多種呢？ 舉凡繪圖、手作，今天要聊的舞蹈，甚至還能加上香氛！ 藝術療癒的形式好多種，今天還再配上來賓Sabrina的哲學背景，迸出了許多不一樣的火花！ 這集對我們主持人來說，像是上了一堂哲學課呢！ 對哲學與藝術療癒的有興趣的你，歡迎在聽完之後，留言與我們互動喔！ - 【聽眾優惠】 只要你是酒墨文友閣的聽眾，就能參與此活動唷！ 【HA藝術啟發-聆聽天的聲音】藝術療癒工作坊 https://forms.gle/q84S1QrazuPVQrMm9 【酒神之舞 歡飲美學】品酒派對https://forms.gle/ubr5uui7PQREZtVC6 其他相關連結：https://linktr.ee/sabrinarticle (以上活動，只要在自己的FB/IG社群分享，TAG @sasabrina1116 @sabrinarticle，並從IG私訊主辦方截圖，即可享有8折優惠！) - 【山城生活圈・第六期開放報名】 三個月的線上團課上到飽，只要3600元！ 課程內容：做自己的生命教練、有愛無礙藝術療癒、兩性成長讀書會、自媒體創業評估與預備與其他好課！ Evaine和Claire都是課堂講師喔！ 詳請可以看看以下內容： 報名表：https://reurl.cc/EjQyDK 課程資訊：https://reurl.cc/LWnqR4 簡章與權益：https://reurl.cc/NQx9Vk 也歡迎以加價購的方式，加價Evaine與Claire的線上一對一服務喔！ - 好消息 我們頻道終於通過重重關卡， 在Apple Podcast上架啦！ 邀請你手刀前往， 並且給予我們五星好評與留言唷！ - IG: breadandshine.co YT: Bread and Shine 老樣子，影像檔在Youtube唷！ Peace Out✌🏻 --Hosting provided by SoundOn
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