繊細で強がりで、なんでも自分で頑張ってしまう。そんな人に向けた「セルフケア」を目的としたラジオ。自分らしさを取り戻すための考え方、マインドの保ち方、癒し方など、心とカラダの健康の為に役立つことをシェアしています。
