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Llega el fin de un año difícil pero lleno de aprendizajes. Lo que nos dejó el 2020 me obliga a pensar en todo lo que no quiero en 2021 y poner foco en las cosas que deseo.
Mas que nunca una vida slow, concertada con mis valores, rodeada de lo que me hace bien y construyendo desde la humildad.
En este episodio recorro el 2020 del podcast, agradeciendo a todas las que me acompañaron como invitadas y a ti que estas del otro lado.
Por un 2021 genuino lleno de tu estilo personal -
Hace meses tenía ganas de tocar este tema, pero no encontraba la persona con la que conectar realmente. Tenía ganas de hablar y quizás hasta necesidad, de una manera de sanar, la relación que tenemos con las dietas y como nos relacionamos con la comida.En los talleres que doy, acá en el podcast siempre les hablo de aceptación y amor por la que somos hoy, no es tarea fácil y en buena medida no es fácil, por la industria alrededor de la imagen y las dietas que nos rodean. Destras de un “que linda te ves” cuando bajas unos kilos, o “no te o digo por estética te lo digo por salud seria bueno que bajes de peso” se esconden un montón de mensajes llenos de discriminación, gordofobia y opinión sobre el cuerpo del otro que tanto daño hacen. Por todo esto la invité a @meryvinas_coach, ella es psicóloga de la alimentación, Coach, y acompaña a mujeres en el camino de hacer las paces con la comida y el cuerpo. Una charla imperdible y sanadora, para vos y para comprender lo que pasa en relación a nuestros cuerpos. Mañana Mery lanza el Congreso “Mujer libre de dietas” una gran oportunidad para comprender un poco mas lo que nos pasa y ser más libre, en su perfil encontrar toda la información.
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Esta semana me acompaña Susana Sampedro, ella termino de escribir un libro dedicado a las mujeres músicas que la historia, a propósito o por ignorancia, olvido.
Hermanas de músicos famosos, mujeres de músicos famosos, monjas, fueron muchas las mujeres que la historia dejó de lado pero que han dejado un gran trabajo musical.
Susana @sampedrosusana eligió contar este cuento para que los niños sepan que las mujeres muchas veces hemos sido olvidadas y para que no vuelva a pasar, porque ella cree que en ellos hay que sembrar la semilla del amor, la aceptación y el reconocimiento de la mujer en el pasado, en el presente para no sentir en el futuro que hemos vuelto a ser olvidadas.
Si te gustó el podcast, compartilo con tu amigos, quizás nos ayudes a que el libro de Susana vea pronto La Luz. -
No se si por mi signo, mi ascendente o por mi energía en el Diseño Humano, pero siempre busque herramientas de desarrollo personal para comprenderme, sentirme mejor disfrutar de la vida.
Esta semana Maite Gabriela nos presenta el Diseño Humano, una herramienta que vincula la astrología, el iching, y los chakras para comprender el aura a aves del diseño humano.
Descubrir nuestra energía para saber en que somos buenos, y en que no tanto, de que manera conocernos mejor y lograr ser mas felices.
Espero lo disfrutes y si lo disfrutaste como yo, lo compartas con tus amigas. -
Se cumple un año de mi llegada a Barcelona, paso de todo, cosas que esperaba y cosas que no, y tenía ganas de compartirlo con vos que quizás estas pensando en emigrar, o tal vez ya lo hiciste.
Hoy quería de alguna manera celebrarme por el año que logre superar, por supuesto que hay inmigrantes que lo tienen mucho más difícil y doloroso que yo, yo tengo muchos privilegios en esta aventura, pero igualmente hubieron dolores que atravesar e incertidumbres que aceptar.
Como creo en el acompañamiento psicológico para enfrentar momentos emocionalmente complejos en la vida, tenia ganas de hablar con Coty, ella es psicóloga disruptiva y viajera, ayuda a mujeres a empoderarse por el mundo, basando su trabajo en el autoconocimiento, el autocuidado y la autoestima.
Ella nos va a dar consejos para emigrar y sentirte bien en el proceso, que ya te anticipo será duro.
Aunque no estes pensando en emigrar creo que esta nota te va a encantar. -
Esta semana hablamos de autocuidado, de imagen personal y como podemos sentirnos mas poderosas a partir de hacer las cosas que nos hacen bien y lucir las prendas que nos cambian la energía.
Conocerse, disfrutarse, mirarse, aceptarse, todas palabras que llevadas a la práctica nos devuelven el poder.
No es fácil, pero tengo algunos trucos que no fallan para sentirte bien cada día, pero si un día falla, no pasa nada, aceptar tener un mal día es parte de la vida.
No mas optimismo naif, no más, autoestima hacia de contenido.
Si te gusto el podcast, te invito a que lo compartas con tus amigas, seguro alguna esta esperando este mensaje. -
Una nueva semana en Crea tu estilo, con una entrevista a una mujer fuerte, remadora, inspiradora y generosa. Y la generosidad es una de las virtudes que al menos yo más valoro y a ella la define.
Nieves me mostró el camino de los aceites esenciales en un momento en el que yo los estaba buscando y necesitando. Y a ella también se le cruzaron en un momento en el que los buscaba y lo necesitaba. Será que los aceites esenciales nos encuentran antes de darnos cuenta que los necesitamos?
La historia de Nieves es linda, inspiradora y muy real. Porque ella es real, te cuenta todo con la naturalidad de las personas transparentes, genuinas y apasionadas por lo que hacen. Porque ya te vas a dar cuenta, los aceites esenciales y el compromiso de ayudar a los demás son su gran pasión
Esta semana y hasta el 18 de octubre, @hello.nieves y a Young Living, nos brindan su auspicio para que vos también recorras este camino maravilloso.
¿Que nos regalan durante este mes? Lanzamos un curso de Aceites para que aprendas sus beneficios, usos, y recetas. Tiene un super precio promocional de USD30.
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Esta semana tenemos una emprendedora viajera, como yo y tantas mujeres que van por el mundo buscando encontrarse y desarrollar sus pasiones.
Natu es Colombiana, vivió en Argentina, en Barcelona y esta volviendo a su Colombia natal a continuar con su emprendimiento.
En este episodio quiero contarte una historia de una mujer que detrás de una necesidad encontró su pasión, y a partir de ser inquieta y proactiva, encontró una forma de vida.
Hay muchas maneras encarar un emprendimiento, algunas planificadas y otras casi por casualidad, compartamos la manera en la que empezó @lechedecoconatu el nombre de su emprendimiento y el nombre por el que la vas a encontrar en Instagram.
Gracias por estar una nueva semana, si te gustó el podcast, déjame un comentario, un like y compartirlo con tus amigas, seguro alguna esta esperando inspiración como esta, y me ayudas a que este podcast llegue muy lejos!!! -
Volvimos con todo #creatuestilo #podcast
Esta segunda temporada vuelve llena de mujeres inspiradoras, consejos y recomendaciones para que encuentres tu versión más genuina!
En el episodio 1 quería que me acompañe una mujer que haya ido tras sus sueños pero sin romper nada, solo escuchando su instinto.
Valiente, creativa, ingeniosa, una mujer que habla lindo y escribe mejor.
Patricia Moreno Raya, @patricia.mmr es escritora, el género negro la encontró a partir de la necesidad de contar una historia. Dos novelas, un libro de poesía y hoy se anima a ayudarte a escribir con su taller taller de escritura emocional.
Una mujer que nos va a animar a intentar ir por eso que tanto soñamos.
Seguro disfrutas de esta entrevista, si es así, recomienda este episodio a tus amigas, compártelo en redes sociales, así llegamos mucho más lejos con #creatuestilo
@lalocadelaudio sigue haciendo magia en el podcast, gracias!!! -
Hoy termina la primera temporada del podcast “Crea tu estilo”, no puedo estar más feliz con el resultado. Este podcast fue la excusa de la cuarentena para seguir hablando, tanto como me gusta, con un montón de mujeres que no podía ver personalmente. Se sumaron mujeres inspiradoras, creativas, poderosas, mujeres que me ayudaron a construir este espacio y que fueron también, las que lo co crearon conmigo.Hoy para darle un punto y aparte a este ciclo elegí a Rocio, una amiga muy querida, con la que desde el primer día tuvimos charlas eternas llenas de profundidad y descubrimiento. Ro es psicoanalista y una genia de las acuarelas, en su espacio @lodejamosaca comparte psicoanálisis en la vida cotidiana y sus creaciones acuarelisticas. En este podcast me ayudó a comprender el estilo personal, que decimos con nuestro estilo, que pasa en el proceso de buscarlo, porque nos identificamos con algunas mujeres y con otras no, y mucho más.La verdad que me di un gustazo via zoom, con una gran profesional, que estes en el lugar del mundo en el que te encuentres, si lo necesitas, te puede ayudar. Seguila y me contas.Gracias eternas a Mel @lalocadelaudio porque se copo con el proyecto en el minuto cero y porque hizo maravillas con el audio horroroso que yo le enviaba!! Es la primera en escuchar los Podcast y decirme cuando uno le toca la fibra y lo disfruta mucho. Todo un desafío porque ella es milennial y aún con la diferencia de edad logramos conectar como si no existiera!!! Ya saben, si quieren hacer un podcast, le escriben de mi parte y ella les hace precio de amiga! 💃🏻
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Esta semana seguimos buscando nuestro estilo a través de la literatura, pero esta vez desde la mirada de una escritora. Los caminos de la vida me llevan cada día mas al camino de la escritura, tengo un libro en mente y poco a poco me animo un poco más. @kariwain con cuenta sobre inspiración, técnicas de escritura, y cuestiona con nosotras el concepto de “literatura femenina” Una charla hermosa que me sigue animando a cumplir mi sueño. Espero que esta charla te inspire a ti también y te den ganas de introducirte en la escritura.
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Hoy una entrevista para las que buscan tener una vida con propósito. Rosa Virginia @rosavirginiagubaira llego a Barcelona con un plan que falló, pero eso no la desalentó, al contrarió, siguió más decidida que nunca a diseñar la vida que era para ella.
Tiene un canal de youtube, una marca sostenible y escribió un libro @ellaquedecidio para contar su historia y animarte a que tomes desiciones. Porque para ella tomar decisiones es ir para adelante.
Una charla que me dejo motivada al 100% y con ganas de seguir charlando, tanto que en la temporada dos ya guardé un lugar para otra charla con ella. -
Barbara es historiadora del arte, amante de la lectura y aficionada al vino.
La descubrí por estas cosas de las redes sociales, yo estoy leyendo mucho y el algoritmo me acerco a sí a Instagram, por suerte decidí seguirla y descubrir su contenido, inspirador, lleno de buena información de la buena.
Hablamos de arte, literatura, historia y vinos, la entrevista se me hizo corta y quedamos en juntarnos en septiembre para una nueva.
Gracias Barbara por tu generosidad y buena vibra, se agradecen estas charlas tan inspiradoras.
Búsquenla en @mujeresqueleenyamanelvino disfruten de sus charlas literarias, sus recomendaciones y todos los lanzamientos que se vienen. -
Ya sabes que mi concepto de estilo es amplio pero lleno de significado, desde la ropa que usamos, la literatura que leemos, la música que escuchamos, la comida que comemos, el estilo es la sumatoria de todas esas cosas que hablan de nosotras. ¿Podemos pensar en un estilo sostenible? Al menos sería bueno que lo intentemos y nos comprometamos con nuestros actos para tener un planeta que nos pueda contener por mucho tiempo más.
Hay muchas definiciones para sustenibilidad, y me voy a quedar con “la satisfacción de las necesidades actuales sin comprometer la capacidad de las generaciones futuras de satisfacer las suyas “ ¿Seremos capaces de hacer algo por ello?
Creo que encontrar un estilo sustentable cada vez más debiera ser un compromiso de todos, el primer paso es la consciencia y el segundo el compromiso, y en el compromiso no hay verdades a medias, es ir por todo. ¿hasta que punto podemos conseguirlo?
En el episodio de hoy desenmascaramos algunos de los puntos que nos pueden permitir conseguir ese estilo sustentable. Te leo, debatamos y tratemos de encontrar soluciones para que este mundo sea mejor.
Encuentran el link directo en mi perfil!
#slowfashion #slowliving #sustentabilidad #sustainablefashion #consciousness #consciencia #barcelona #estilo #moda #tendencia #covid_19 -
Hoy vamos a hablar de coaching y a divertirnos, porque la invitada del podcast tiene el poder de hablar claro y hacer reír. Vero Cuenca @creerparacrecer en Instagram, es Coach mental y se presenta como alguien que esta en constante búsqueda. Hoy hablaremos de valores, estilo y consejos para identificarnos.
Vero nos recomendó sus preferidos para el camino del autoconocimiento: Mario Alonso Puig, @marioalonsopuig, Pablo Arribas @pabloarribas y Victor Kuppers.
Hoy mas que nunca conocernos, hacer un camino de autoconocimiento es clave para lograr genuino bienestar, aprovechemos la cantidad de material que hay disponible y hagamos lo que sea por estar mejor en cuerpo y alma. -
Hace 5 semanas Dani Villalba me acompaña recorriendo el camino que nos propone @elcaminodelartistaargentina un camino simple pero profundo, complejo pero placentero, un camino que cada una lo recorre a su manera y que a mi me toca hacerlo acompañada de mujeres maravillosas.
Dani me dijo “el camino del artista es para cualquier persona que quiera despertar aspectos creativos pero sobre todo para personas que quieran reencontrase”, y yo no puedo estar más de acuerdo con sus palabras. Desde que inicié el camino me redescubrí y reencontré con aspectos que había perdido y hoy me doy cuenta que extrañaba.
Por todo esto quise que Dani este con nosotras en Crea tu estilo y que descubramos de su mano esta propuesta maravillosa, que desde ya te digo es para cualquier que se atreva conectar con su yo, ese yo que esta muchas veces un poco escondido detrás de las capas del dolor, la angustia y los años, pero que seguramente esta ansioso de ser redescubierto. -
Una semana más de confinamiento, una semana más para reflexionar sobre nuestra manera de consumir moda y cómo querremos comprometernos con el ambiente al salir a la nueva y diferente normalidad.
Esta semana quiero hablarles de economía circular, y la importancia que va a jugar esta manera de pensar la industria textil si queremos impactar el ambiente de la menor manera posible,
Para eso les voy a compartir algunas palabras de diseñadoras sustentables y también una pequeña nota que hice a Nadina Fornara, quien tiene una mirada super interesante sobre la responsabilidad del consumidor en toda esta historia, desde @theredvelvetlab nos enseña a leer etiqueta y saber lo que consumimos. -
Si algo podemos aprender de estas semanas es la capacidad de resiliencia del planeta ante un stop generalizado en la actividad económica. Si al verlo nos conmueve, nos admira y más que nada nos alegra, es momento que todos tomemos acción sobre nuestros actos, seamos mas responsable y conscientes de cada una de nuestras acciones.
La industria de la moda se encuentra más que nunca expuesta y cuestionada, pero a la vez llena de herramientas para mejorar. Hoy contamos con herramientas cuantitativas que permiten analizar los procesos de producción de punta a punta, y están disponibles para que la industria los utilice y para que los consumidores los aprovechemos.
Hoy hablamos con Alba Garcia una de las creadoras de @bcome_conscious una herramienta que considero necesaria para llevara adelante estos cambios.
Hablamos de tejidos, prendas, producción, consumo, guardarropas consciente y estilo, una nota que para mí no tiene desperdicio y fue un placer compartir. -
Hoy en el podcast Fer y Lau, las creadoras de Abrazado al alma, una empresa basada en la palabra.
Desde que empecé el podcast les conté que mi objetivo era inspirarlas, mostrarles diversidad de voces, arte, cultura, música, literatura.
Su empresa tiene estilo, y sin duda sus clientes también, porque para elegirlas hay que poder ver un poco más allá.
Las invito a disfrutar de la entrevista, hoy prepárense un café o un té, tómense su tiempo y escuchen a están dos mujeres que nos cuentan sobre un proyecto lleno de alma.
https://abrazadoalalma.wixsite.com/website-1 -
Como te conté muchas veces para mi el concepto de estilo, aún cuando hablamos de moda, engloba muchas más cosas que lo que nos ponemos. El estilo es la música que escuchamos, los libros que leemos, las películas que miramos, los perfumes que usamos, y claro, los espacios que ambientamos y con los que nos sentimos cómodas a nuestro alrededor.
El estilo esta en un ambiente familiar, en un dormitorio, en un estudio, en un evento con muchos invitados y en un pequeño festejo con amigos.
En el episodio de hoy hablamos con Lucia Castell Berlari, una arquitecta, diseñadora de interiores y eventos y sobre todo una emprendedora creativa.
Nos cuenta sobre su estilo, y como adaptar espacios en los tiempos que corren.
No se pierdan este episodio y encuéntrenla en Instagram como @arq.castell
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