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常被人誤會，所以寧願選擇…
被說壞話，懶得去澄清…
吵架傷感情，就這樣算了…
當你感覺失望、沮喪時，不想正面衝突，卻容易陷入讓你進退兩難的消極抵抗。
也許是平常努力做的事情，現在沒了動力。又或者是看到某人的錯誤，開始特別在意。也有可能參與時不那麼用心，甚至推延、不積極回應，甚至避免跟某人相處，這些都是消極抵抗的徵兆。
本集譽仁與派特將跟大家介紹「什麼是消極抵抗」、「消極抵抗的好處」、「消極抵抗的後果」，以及要怎麼做才能「脫離消極抵抗的困境」呢？
趕快來跟我們一起吵鬧，用心解答吧！
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你有內心小劇場很多的親友嗎？
想要跟他們相處，卻常常覺得很辛苦？
與感性的人相處，有時會有意想不到的趣味，或是得到對方的聆聽與安慰，但有時也會耗費很多時間成本，勞力又勞心。
本集將介紹「哪些感性特徵，會難跟他當朋友」、「有表達感性者」、「沒表達感性者」，以及「跟感性人相處的實戰方法」。
讓我們一起吵鬧，結合感性與理性來解答吧！
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有時只是想要一個溫暖的擁抱
卻像是面對一堵牆
有時只是想好好地被接住
卻被指導應該怎樣才對
當感性的人遇到理性的人，常常會覺得很挫折，感到失望沮喪。本集將介紹「情緒為導向」與「問題為導向」的因應方式，究竟有什麼不同。理性與感性又要怎麼並用，讓生活安適又美好呢？
不僅如此，當你遇到過度理性的伴侶時，可以用什麼樣的方法，跟他好好相處。而不會越來越挫折，甚至放棄彼此支持！
趕快帶著感性與理性，跟我們一起吵鬧，用心解答吧！
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小成本、非主流，卻拿下千萬美金票房，並一舉奪下奧斯卡最佳外語片。
這部超經典的電影「分居風暴」，裡面沒有真正的壞人，每個人都有苦衷，卻默默地做了些壞事。
對彼此即使有愛、明明在意，卻無法溝通，產生了一連串的風暴。
趕快跟著我們一起來看電影，聽聽看電影的故事中，到底出了什麼溝通問題，可以怎麼解決吧！
吵鬧電影院，盡情吵鬧，發現解答！
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你曾受到爛桃花的糾纏嗎？
甚至以為自己有爛桃花體質？
又為什麼爛桃花斬不掉呢？
本集譽仁與派特，將介紹如何透過改變自己的行事風格，改善你認為的爛桃花磁場。
並看見自己的不甘心，去覺察不肯丟掉爛桃花的原因，接著不再幫對方合理化、建立不一樣的互動模式，拉出你跟他的界線，並產生新的關注點，最終遠離爛桃花。
趕快來跟我們一起吵鬧，找出趕走爛桃花的解答吧！
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你會愛情上癮嗎？
什麼事都以愛情為主？
愛情是你人生解藥？
覺得沒愛會死！？
本集將介紹愛情上癮的症狀，以及背後有什麼樣的內在議題，才會讓愛情不可或缺到「上癮」了呢？
更重要的是，當你愛情上癮後，該怎麼透過「允許悲傷」、「讓時間暫停」、「轉換重心」等方法，擁有「健康的空窗期」，展開不同的行動，開創新的愛情可能性，不掉入重複問題的陷阱呢？
趕快來跟我們一起吵鬧，尋找愛情的解答吧！
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人生就像一場戲，因為有緣才相聚。
相扶到老不容易，是否更該去珍惜。
為了小事發脾氣，回頭想想又何必。
別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
你是不是常常快要氣出病來了！
甚至覺得自己就要爆炸了！
本集將介紹「人為什麼會生氣」＆「怎麼平復怒氣」，以及一些實際的身心技巧，讓你能順利覺察怒氣，並且從內在長出安定、滋養自己的力量，防止人際議題擴大，甚至讓怒氣成為我們的好幫手。
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為什麼很容易留不住那個他 / 她？
還是你常常覺得感情很累、很煩、很耗損？
這可能都跟「情緒價值」有關！
「情緒價值」就是把從伴侶那裡得到的情緒收益，減掉自己的付出以及在情緒上的消耗，看還剩下多少。
在一段關係中，能否有足夠的情緒價值至關重要。本集將介紹情緒價值裡面的幾個重要元素，以及如何練習產生情緒價值，讓你的關係不會陷入危機、慢性死亡。
趕快來跟我們一起吵鬧，找到屬於自己關係上的解答吧！
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一個默默無名的清潔工，竟然是比哈佛教授還厲害的數學天才！可是即使這麼有天份，卻因心中的難關，裹足不前…
「心靈捕手」裡面不只是故事情節精彩，麥特·戴蒙、羅賓·威廉斯、班·艾佛列克，三位演員演技精湛，更是有許多值得探討的議題。
你是「什麼」的天才？有才能但不用，算是浪費嗎？
要怎麼跨越糾結已久的困境？又如何改變與創造不一樣的人生呢？
跟著來聽聽電影中男主角的心路歷程，讓我們大聲吵鬧，走出自己的人生解答吧！
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當你覺得不喜歡對方某個點
仔細回想
也許會突然發現
當初喜歡他的，竟然是同一個點！
你知道優缺點本來就一體兩面嗎？
你知道以前吸引你的點，可能不是你的舒適圈嗎？
你知道有可能不是他變了，是你變了嗎？
就算知道了，但還是受不了那些缺點，又該怎麼辦呢？
這集將破解愛情相處中的盲點，讓對方的缺點，能再次轉變成優點，並且是你喜歡的「合理範圍」！
趕緊來收聽，讓我們一起吵鬧的看出優點，用心解答吧！
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要怎麼樣知道自己喜歡上一個人？
還是一時孤單、鬼遮眼呢？
這集將介紹「喜歡對方的徵兆」！
從「你看到對方的狀態」、「對對方的詮釋」以及「你跟對方的互動」，來探索目前對另一個人喜歡的程度。
如果喜歡的話，那要真的發展關係嗎？你要怎麼透過觀察與相處，來發現是否自己只是一時衝動，還是有機會長久交往呢？
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你知道怎麼愛自己嗎？
吃頓美食、享受ＳＰＡ、出國去玩？
還是想幹嘛就幹嘛？
可是這就是愛自己嗎？
如果過得舒服就是愛自己，為什麼又會害怕自己太自私呢？
本集將介紹什麼是愛自己？並且分享愛自己的妙招「微鼓勵」、「劃出界線」、「喘息期」、「休息行事曆」等，讓我們能一起透過愛自己，活出開心的每一天。
一起吵鬧地看見自己的活力，用心地解答屬於你的人生吧！
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你喜歡過年嗎？
還是覺得備感壓力？
甚至想落跑又心懷愧疚？
本集絕對是過年必備，搜集了讓人尷尬到爆炸，不知從何答起的過年考古題。
並且，分享當你遇到這些題目時，透過先考慮「關係星級」，再採取相對應的溝通心法與關鍵句型，讓你答得輕鬆。
不只如此，也跟大家分享三個可愛的過年遊戲」、能盡釋前嫌的「重要話語」，以及創造新話題的方式，讓你能用「開心玩」取代「尬聊」。
希望每個人都能輕鬆解答，好好說話，好好過年。
讓我們新的一年，歡樂吵鬧，看見新的解答吧！
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說穿了簡單，你卻完全想不到的精彩謎題！
一秒被誤會，卻又真摯無比的動人情感！
被多國翻拍，知名推理作家東野圭吾的暢銷小說。故事一開始你就知道兇手是誰，卻讓你立刻陷入了迷霧之中！故事翻轉再翻轉，讓你絕對意想不到！
不僅如此，裡面的情感，更是令人動容！為愛的人，你能付出多少？如果說出真相沒有人會幸福，你還會說嗎？
趕快來跟我們一起感受這個感人的推理賣座鉅片「嫌疑犯Ｘ的獻身」，輕鬆吵鬧、認真解答吧！
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刀子嘴真的有豆腐心嗎？
既然有豆腐心，怎麼會沒發現對方已經受傷了呢？
如果你有刀子嘴的親朋好友，一定要好好聽這一集，來聽聽要怎麼樣面對那些刀飛過來的時刻呢？
如果是刀子嘴的朋友，我們又要怎麼不要「刀子嘴」，而是改成「誠實地稱讚別人」呢？
本集將介紹許多「刀子嘴」的範例、為什麼會有「刀子嘴」的成因以及面對「刀子嘴」該怎麼辦。
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你身旁有媽寶嗎？
還是你對這兩字深惡痛絕！
這集將訪問「媽寶心理學」作者家齊，介紹為什麼以前孝順沒問題，現在就被當媽寶？
又要怎麼確認對方是媽寶？什麼是「媽寶快篩」？又怎麼分輕、中、重度媽寶？
更重要的是，再指那個誰誰誰就是媽寶之前，趕快來聽聽為什麼公審沒有用，那到底什麼有用？
而媽寶與渣男，聽起來是不一樣的概念，可是竟然有所謂的「媽寶渣」！
這本「媽寶心理學」，還被作者成為「男人長大後的第二本Ａ書」，到底是怎麼回事呢？
讓我們一起吵鬧，聽聽解答吧！
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🔥 課堂討論時，氣氛尷尬帶不起來，沒有人有反應？
🔥 一直教同樣的東西，我的教師人生就這樣了嗎？
🔥 我以為把活動帶的很有意義，卻被批評都在玩遊戲？
「教學即興力」是由微笑角的家齊與譽仁合著，裡面包括「3大即興心法 x 4步教學流程 x 9種建議活動 x 20個案例解析」。
這一集，兩位作者將跟大家聊聊，教學的撇步與訣竅，還有一路以來的即興心路歷程。
如果你想知道更多「教學即興力」的重點，趕緊聽這一集。也歡迎加入臉書社團「教學即興力」，以及報名1/27（六）14:00 「教學即興力」線上分享會喔！
趕緊跟我們聽聽「秘訣」＆「秘辛」，一起吵鬧，用心解答吧！
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現在的生活，是你要的嗎？
即使生活好像都不錯，卻又覺得怪怪的？
你想要當這一個版本的你嗎？
這一集將介紹「洞察七柱」（Seven Pillars of Insight），讓你能用明確地七個面向，來做自我覺察，看見自己生活的價值、熱情所在，減少後悔的可能性，活出自己要活的樣子
如果你對自我的了解還是很困擾，同時也會介紹「周哈里窗」、「DISC」、「你是啥人」等方法，讓大家有其他方式，可以輕鬆做到自我覺察。
本集必聽！短短的時間，看見你自己的樣貌。
真正的自由，不是愛做什麼做什麼，而是你覺察到你是誰，選擇你可以往哪裡前進。
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你能想像在某個地方過一輩子嗎？
你願意專心做一件事一輩子嗎？
你願意喜歡一個人一輩子嗎？
這一集吵鬧電影院，將介紹經典電影「海上鋼琴師」，這部電影不只是音樂好聽，看完以後還會回味再三，有種說不出的餘韻。
本集將透過這部電影，跟大家聊聊
1. 什麼是「無意識遵循的教條」，默默綁住了你的人生，又要怎麼在生活中尋求突破點，幫自己鬆綁。
2. 人可以只專注在自己所愛的事情上嗎？這樣算是真正的活著嗎？
3. 鋼琴師的創意怎麼來的？越懶惰，越創新？限制越多，點子反而越多？
趕快來收聽這集，跟著我們吵鬧地進行這場海上冒險，找到生命中不一樣的解答吧～～～
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每次到要社交場合，都不自覺尷尬冷汗直流？
遇到不熟的人，就裝作沒看到？
不想講話時，立刻裝忙？
本集將聊聊什麼是社恐？為什麼會社恐？又有哪些你沒發現，卻可能默默在做的「隱藏社恐行為」呢？
以及社恐的人，該怎麼透過讓自己專注當下、擺脫內心的焦慮、嘗試跨越框架的行為、給自己更溫暖的陪伴等方法，一步步撕下社恐標籤，擺脫社恐呢？
當你不用「一定要」成為某個樣子，做那些「一定對」的事情，你就更能享受與別人相處。
愛上自己的樣子，擁有更自在的生活。趕快跟我們一起吵鬧，用心解答吧！
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