Bölümler
-
В сериале МИР ДИКОГО ЗАПАДА мне запомнилась одна фраза: «ОШИБКА — это единственный способ эволюции.»
Идеальные люди запрещают себе ошибки. Идеальные могут попадать в оковы прокрастинации и бездействия, когда ждут одобрения внешнего мира.
Самый главный вопрос к любому помогающему практику — так что же делать? Поговорим об этом во второй части подкаста ТЕБЯ ДОСТАТОЧНО.
-
Бывало ли у вас такое в детстве: вас ставили на стульчик и ждали лучшего исполнения стихотворения, а затем сравнивали с отличницей Катей? Или наоборот, вы были той самой Катей или Мишей, на которых надо было равняться? А бывало ли у вас такое, что удовлетворение приносили только результаты? А с годами ставки повышались, и результатов хотелось все больше? И ничто вокруг не радовало.
Когда-то мы все наивно мечтали стать "идеальными". Отполированными до блеска и без изъянов, как та фотография в профиле, что собрала сотни лайков. Мы настолько привыкли к этому внутреннему идеалу, что невольно стали строить вокруг него свои ожидания и оценки. Но есть ли в этом хоть крупица счастья?В этом выпуске мы погрузимся в тему, которая затрагивает каждого из нас — как справляться с внешним давлением и избавиться от иллюзии "идеального себя". Обсудим принципы и механизмы принятия себя и своей персональной неидеальности. Я расскажу, как обойти «синдром самозванца» и выявить свои истинные ценности.
