Bölümler
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In dieser Episode beantwortet David Bachmeier eine der häufigsten Fragen: "Was macht eigentlich David Bachmeier?" Dabei gibt er tiefe Einblicke in seine Arbeit im klientenzentrierten Coaching und erklärt, wie er seine Methodik entwickelt hat, um Menschen bei der Erreichung ihrer persönlichen Gesundheits- und Fitnessziele zu unterstützen.
Erfahre, wie David mit Hilfe eines strukturierten Anamnese-Prozesses und einem maßgeschneiderten Coaching-Plan seinen Klienten eine nachhaltige Basis für ihre Gesundheit und Fitness bietet. Außerdem stellt er seine Vision einer selbstbestimmten Gesundheit und seine Mission des wertfreien, individuellen Coachings vor. Auch der Ablauf einer Zusammenarbeit, beginnend mit einem kostenlosen Erstgespräch, wird detailliert beschrieben.
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In der aktuellen Episode begrüßt David seinen Klienten Michael, der seit über acht Monaten erfolgreich im Coaching-Programm von David teilnimmt. Michael, IT-Projektleiter und Hochschuldozent, berichtet von seiner Motivation, wieder ein positives Körpergefühl zu erlangen und sich gleichzeitig präventiv für das Alter fit zu halten.
Für Menschen, die neugierig sind und aktiv Veränderungen in ihrem Leben anstoßen wollen, ist dieses Gespräch eine inspirierende Ermutigung. Michael spricht sich für eine stetige persönliche Entwicklung aus und betont, dass Veränderung in jedem Alter möglich und lohnend ist.
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In dieser Episode spricht David über seine persönliche Checkliste zur Vorbeugung von Erkältungen und Infekten während der Herbst- und Wintermonate. Basierend auf seinen Erfahrungen aus den letzten Jahren bietet er wertvolle Tipps und Empfehlungen, um gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen.
Er erklärt detailliert, wie man das Immunsystem mit einfachen täglichen Routinen stärkt und Infektionen effektiv vorbeugt.
👉 Hier geht's zur Checkliste 👈
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In der aktuellen Episode des Podcasts teilt David Bachmeier spannende Einblicke in sein Partner-Netzwerk und bietet wertvolle Tipps, wie Unternehmer, Selbstständige, Geschäftsführer und Endverbraucher in verschiedenen Bereichen profitieren können.
Er erklärt, wie man als Unternehmer von Vorteilen wie Coaching für Führungskräfte, staatlich geförderten Mitarbeiterkosten und der Möglichkeit, Strom zu Börsenpreisen zu beziehen, Gebrauch machen kann.
Erfahre mehr über diese spannenden Möglichkeiten und wie du davon profitieren kannst, sei es als Unternehmer, Führungskraft oder Mitarbeiter.
Hier findest du weitere Informationen zum BusinessDigitalKonzept sowie die Möglichkeit, dir einen kostenlosen Beratungstermin zu buchen:
👉 https://businessdigitalkonzept.de/?utm_term=david
Hier findest du die Möglichkeit, mithilfe von RABOT Charge Strom zu Börsenpreisen zu beziehen. Mit dem Code "RabotXBachmeier" wird dir beim Checkout für 6 Monate die RABOT-Servicegebühr in Höhe von jeweils 4,99€ erlassen:
👉 https://www.rabot-charge.de/tarife/?step=1&voucherCode=RABOTXBACHMEIER
Hier findest du die Möglichkeit, dich bei LaVita kostenlos und unverbindlich als Arbeitgeber zu registrieren:
👉 https://www.lavita.de/firmengesundheit
Hier findest du weitere Möglichkeiten zur American Express Platinum Card sowie die Möglichkeit, eine solche zu beantragen:
👉 https://americanexpress.com/de-de/referral/business-platinum?ref=dAVIdBhLqp&CPID=999999539
Hier findest du die Möglichkeit, dir dein kostenloses Kennenlerngespräch mit Heiko Burry & seinem Team zu buchen:
👉 https://heiko-burry.de/
Hier findest du die Möglichkeit, dir dein kostenloses Erstgespräch mit Florian Schartner & seinem Team zu buchen:
👉 https://www.florianschartner.de
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In der aktuellen Podcast-Episode begrüßt David seinen Klienten Johann, der über seine beeindruckende Transformation spricht. Vor drei Monaten kam Johann mit dem Ziel zu David, abzunehmen und seine Fitness im Alltag zu verbessern. Mit 69 Jahren und einem sitzenden Job als Schuldnerberater hatte Johann Probleme, Gewicht zu verlieren, bis er durch gezieltes Coaching von David Fortschritte machte.
Erfahre in dieser Episode mehr über die gemeinsamen Ziele, die Herausforderungen und den nachhaltigen Erfolg, den Johann durch die Zusammenarbeit erreicht hat. Wenn du selbst daran interessiert bist, abzunehmen und fitter zu werden, kannst du Davids kostenlose Erstberatung in Anspruch nehmen.
Themen der Episode:
Johann erzählt von seiner Ausgangssituation und den ersten Herausforderungen.Wie das Coaching ihm half, auch ohne Fitnessstudio erfolgreich zu trainieren.Tipps für Menschen, die im Alltag mit wenig Zeit dennoch Fitnessziele erreichen wollen.Der positive Effekt von persönlichen Gesprächen und individueller Betreuung.💪 Reinhören lohnt sich!
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In der aktuellen Episode teilt David Bachmeier sein persönliches Fazit zu seiner zwölfwöchigen Sommer-Challenge.
Themen der Episode:
Davids Erfahrungen und Ergebnisse nach 12 WochenWie man ein Kaloriendefizit richtig angehtIntegration von Bewegung und Sport in den AlltagDie Bedeutung von FlüssigkeitszufuhrWie sich Konsistenz und Durchhaltevermögen langfristig auszahlenAbonniere den Podcast "Der Körper Kodex" und folge David auf YouTube und Instagram, um weiterhin inspiriert zu bleiben und wertvolle Einblicke in seine Methoden zu erhalten.
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In der aktuellen Episode begrüßt David Jens Vatter, einen Personal Trainer und EMS-Ausbilder. Jens teilt seine umfangreiche Erfahrung aus über 27 Jahren im Personal Training und 24 Jahren im Bereich EMS (Elektrische Muskelstimulation). Er spricht über die Entwicklung des EMS-Trainings, dessen wissenschaftliche Grundlagen und seine Effizienz für Kraftaufbau und Rehabilitation. Jens erläutert, wie EMS sowohl im therapeutischen als auch im Fitnessbereich Anwendung findet und wie es hilft, Zeit zu sparen, indem es mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert.
Erfahre mehr über EMS als ganzheitliches Trainings-Tool, Jens' persönlichen Werdegang und seine Tipps, wie man als Trainer langfristig erfolgreich bleibt.
Wenn du zu Jens Kontakt aufnehmen möchtest, hast du dazu über seine Homepage als auch über seinen Instagram-Account die Möglichkeit dazu:
👉 https://ptloungekoeln.de/
👉 https://www.instagram.com/vatterunser
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In der heutigen Episode spricht David über den "Open Window Effekt" – ein Phänomen, das vor allem Sportler betrifft und die erhöhte Infektanfälligkeit nach intensiven Trainingseinheiten beschreibt. David erklärt, wie körperliche Belastung das Immunsystem schwächt und gibt praxisnahe Tipps, um diesen Effekt zu minimieren.
Wenn du regelmäßig trainierst und Infekte in den kalten Monaten vorbeugen möchtest, findest du in dieser Episode wertvolle Ansätze, um gesund und fit zu bleiben.
Hier findest du meine Nahrungsergänzungsmittel-Empfehlung von Rocka Nutrition:
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Hier findest du meine Empfehlung für Reispulver:
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In der aktuellen Episode des Podcasts spricht David Bachmeier über ein Thema, das viele Menschen im Bereich Gesundheit und Fitness beschäftigt: Nahrungsergänzungsmittel. David erklärt, worauf du bei der Auswahl achten solltest, um eine informierte Entscheidung treffen zu können. Von der Vielzahl der Hersteller bis hin zur Qualitätssicherung – David führt dich durch den „Nahrungsergänzungsdschungel“ und gibt dir hilfreiche Tipps, wie du für dich die passenden Supplements auswählst.
Dabei beleuchtet er drei entscheidende Faktoren, die dir bei der Entscheidung helfen sollen:
Qualität und Herkunft – warum Produkte, die in Deutschland, Österreich oder der Schweiz abgefüllt werden, oft die sicherere Wahl sind.Transparenz der Inhaltsstoffe – wie wichtig es ist, die Herkunft und Verarbeitung der Inhaltsstoffe nachvollziehen zu können.Einheitspreis und Vergleichbarkeit – wie man Kosten für Nahrungsergänzungsmittel richtig einschätzt und vermeidet, unnötig viel Geld auszugeben.David gibt außerdem konkrete Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel, die er selbst seinen Klienten empfiehlt. Höre die Episode bis zum Ende, um wertvolle Tipps zu erhalten, wie du für dich die beste Wahl im Bereich Nahrungsergänzungsmittel treffen kannst.
Hier findest du meine Nahrungsergänzungsmittel-Empfehlung von Rocka Nutrition:
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Hier findest du meine Nahrungsergänzungsmittel-Empfehlung von Sunday Natural:
👉 https://www.sunday.de/
Auf alle Artikel von Sunday Natural, ausgenommen bereits reduzierte & Promoartikel sowie Tee & Teezubehör erhältst du inzwischen mit dem Code „TAN09381" 10% Rabatt auf deine komplette Bestellung.
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In der aktuellen Episode begrüßt David seinen Klienten Flavio, der vor über sieben Monaten mit dem Ziel, Gewicht zu verlieren und ein gesünderes Körpergefühl zu entwickeln, die Zusammenarbeit begonnen hat. Flavio, ein 61-jähriger IT-Krisenmanager und Interim Manager, teilt offen seine Erfahrungen und Herausforderungen, die er während seines Transformationsprozesses durchlebt hat. Gemeinsam mit David hat er an einer umfassenden Umstellung gearbeitet – von der Ernährung bis hin zur Integration von Bewegung in seinen hektischen Alltag.
Flavio gibt Einblicke in die Schwierigkeiten, im anspruchsvollen Berufsalltag eine gesunde Routine zu etablieren, und erzählt, wie er es geschafft hat, über acht Kilo abzunehmen und seine Vitalität zu steigern.
Erfahre mehr über Flavios Reise, seine Tipps und wie er die Zusammenarbeit mit David als wertvolle und nachhaltige Unterstützung empfand – ein Mutmacher für alle, die denken, sie hätten keine Zeit für ihre Gesundheit!
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In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das in der Fitnesswelt bereits lange präsent ist, aber immer noch viele Fragen aufwirft: Eiweißpulver.
David erläutert, worauf man beim Kauf von Eiweißpulvern achten sollte, wie man sie richtig einsetzt und wie sie helfen können, den eigenen Proteinbedarf zu decken. Er erklärt die Unterschiede zwischen tierischen und pflanzlichen Eiweißpulvern sowie den richtigen Umgang mit Aminosäuren.
Darüber hinaus gibt er praktische Tipps, wie man Eiweißpulver sinnvoll in den Alltag integriert, Fehler bei der Dosierung vermeidet und es gezielt vor und nach dem Training verwendet.
Hier findest du meine Eiweißpulver-Empfehlung von Rocka Nutrition:
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In der heutigen Episode begrüßt David den Rechtsanwalt Dr. Dominik Herzog. Dominik ist nicht nur Rechtsanwalt, sondern auch Lehrbeauftragter an der LMU München und leitet seine eigene Kanzlei, die auf digitale Geschäftsmodelle spezialisiert ist.
Dominik erzählt von seiner Entwicklung vom klassischen Anwalt hin zum Unternehmer und gibt spannende Einblicke in den Aufbau seiner eigenen Kanzlei, die auf digitale Geschäftsmodelle spezialisiert ist.
Das Gespräch dreht sich um die Herausforderungen und Veränderungen, denen Unternehmer aktuell gegenüberstehen, insbesondere in Bezug auf Wirtschaftsrecht, Arbeitsrecht und Medienrecht. Er teilt seine Erfahrungen aus der Praxis, wie Digitalisierung und neue Technologien den rechtlichen Beratungsalltag prägen.
Höre rein, um wertvolle Ratschläge für Unternehmer und Geschäftsführer zu erhalten, die in wirtschaftlich schwierigen Zeiten Lösungen suchen und bereit sind, weiter zu kämpfen.
Wenn du zu Dominik Kontakt aufnehmen möchtest, hast du dazu über seine Homepage als auch über seinen Instagram-Account die Möglichkeit dazu:
👉 https://sylvenstein-law.de/
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In dieser Episode stellt David seinen Videokurs vor, der auf seinem Buch Endlich glücklich sein und dem dazugehörigen Arbeitsbuch basiert. Er zeigt, wie du durch die Analyse deines Status quo, das Erkennen von Verhaltensmustern und das Identifizieren von Triggern deine Psyche positiv beeinflussen kannst.
Im Kurs teilt er wertvolle Erkenntnisse aus der Arbeit mit über 400 Klienten in den letzten acht Jahren. Von ProvenExpert ausgezeichnet als TOP-DIENSTLEISTER seit 2018, gibt David dir die besten Strategien für mehr Glück und Zufriedenheit an die Hand. Jetzt Kurs sichern und den Weg zur Zufriedenheit starten!
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In dieser Folge präsentiert David sein 2. Buch "Endlich glücklich sein", das aus der Praxis für die Praxis entstanden ist. Das Buch basiert auf einem erprobten System, mit dem er in den letzten acht Jahren über 400 Menschen begleitet hat.
In neun Kapiteln erfährst du, wie du deinen Status quo analysierst, Verhaltensmuster erkennst und emotionale Trigger identifizierst. Zusätzlich gibt es ein Arbeitsbuch, das dich auf deinem Weg unterstützt. Hol dir jetzt praktische Strategien für mehr Zufriedenheit!
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In der aktuellen Episode begrüßt David seinen Klienten Philipp, der vor einem halben Jahr mit dem Ziel, Körperfett zu verlieren, Muskeln aufzubauen und seine Rückenschmerzen zu lindern, zur Zusammenarbeit kam. Philipp, 48 Jahre alt und beruflich in der IT-Branche tätig, teilt seine Erfahrungen aus der gemeinsamen Arbeit mit David.
Vom Muskelaufbau über Fettabbau bis hin zur Linderung von Rückenschmerzen. Philipp erzählt, wie er durch das ganzheitliche Coaching von David neue Motivation fand und nachhaltige Erfolge erzielte. Sie diskutieren zudem die Bedeutung von Geduld, regelmäßiger Dokumentation und persönlicher Betreuung, um langfristige Ziele zu erreichen.
Wenn du selbst an einem Punkt stehst, an dem du Unterstützung suchst, um deine Fitnessziele zu erreichen oder Schmerzen zu überwinden, erfahre in dieser Episode wertvolle Einblicke und Tipps aus erster Hand.
💪 Reinhören lohnt sich!
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In der heutigen Episode begrüßt David Clifford Opoku-Afari, einen erfahrenen Sportwissenschaftler, Coach und Speaker. Clifford teilt seine vielseitige Erfahrung aus über 25 Jahren in der Fitness- und Gesundheitsbranche. Er spricht über seine Arbeit als Personal Trainer, seine Vorträge als Keynote-Speaker und seinen Ansatz zur mentalen und emotionalen Fitness, die er als Schlüssel für langfristigen Erfolg im Personal Training sieht.
Clifford teilt darüber hinaus persönliche Geschichten aus seiner Tätigkeit und beschreibt, wie wichtig es ist, ehrliches Feedback zu geben und Raum für emotionale Offenheit zu schaffen.
Wenn du zu Cliff Kontakt aufnehmen möchtest, hast du dazu über seine Homepage als auch über seinen Instagram-Account die Möglichkeit dazu:
👉 https://opoku-afari.de/
👉https://www.instagram.com/cliffordopokuafari/
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In der aktuellen Episode begrüßt David Lars, einen Klienten, der vor etwa drei Monaten mit dem Ziel zu ihm kam, seine Schmerzen zu reduzieren und seine körperliche Belastbarkeit im Alltag und Training zu steigern.
Lars erzählt von seinen gesundheitlichen Herausforderungen, darunter eine chronische Erkrankung, und wie er durch die Zusammenarbeit mit David Schritt für Schritt wieder zu mehr Lebensqualität gefunden hat.
Erfahre, wie Lars trotz beruflichem Stress und gesundheitlichen Rückschlägen seine Fitness und Wohlbefinden verbessert hat und welche Techniken ihm dabei geholfen haben.
Diese Episode bietet wertvolle Einblicke für alle, die sich mit chronischen Schmerzen auseinandersetzen und proaktiv ihre Gesundheit in die Hand nehmen möchten.
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In der aktuellen Episode des Podcasts begrüßt David Bachmeier seinen Klienten Kai zu einem inspirierenden Interview. Kai, ein vielbeschäftigter Berater, entschied sich vor sechs Monaten, mit David zusammenzuarbeiten, um Gewicht zu verlieren, Muskulatur aufzubauen und seine allgemeine Fitness zu verbessern.
Kai berichtet über seine anfängliche Skepsis, die ihn jedoch nicht davon abhielt, beeindruckende Erfolge zu erzielen: Sieben Kilogramm Gewichtsverlust und eine Reduzierung des Bauchumfangs um zehn Zentimeter. Er spricht darüber, wie die maßgeschneiderte Unterstützung von David ihm geholfen hat, seine Ziele zu erreichen und seinen Alltag mit mehr Energie und Wohlbefinden zu meistern.
Erfahre in diesem Gespräch, welche Rolle Ernährung, Bewegung und das Verständnis des eigenen Körpers für Kai gespielt haben und wie er es geschafft hat, seine neu gewonnenen Erkenntnisse nachhaltig in seinen Alltag zu integrieren. Diese Episode bietet wertvolle Einblicke für alle, die sich in einem ähnlichen Lebensumfeld befinden und ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten.
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In der aktuellen Episode begrüßt David Bachmeier Henning Fründt, Gründer des „FIT TEAM Personal Trainer Franchise“ und selbst Personal Trainer mit über 24 Jahren Erfahrung.
Henning teilt seine einzigartige Perspektive als Franchise-Gründer und spricht über die Herausforderungen und Entwicklungen im Personal Training. Er erläutert, wie sich die Anforderungen an Personal Trainer über die Jahre verändert haben und warum soziale Kompetenz und Coaching-Fähigkeiten immer wichtiger werden.
Erfahre mehr über Hennings Karriere und erhalte nützliche Ratschläge für Personal Trainer, die ihr Geschäft ausbauen möchten.
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In dieser Solo-Episode des Podcasts „Der Körper Kodex“ spricht David Bachmeier über seinen eigenen Weg im Bereich Gesundheit, Fitness und Coaching. David, einer der wenigen TÜV-zertifizierten Personal Trainer in Deutschland, Österreich und der Schweiz, gibt einen tiefen Einblick in seine persönliche Geschichte und erklärt, wie er nach einer schweren Diagnose den Weg zur Genesung fand.
Er teilt wertvolle Tipps und Strategien, die er aus seiner Arbeit mit über 240 Klienten und seinem eigenen Lebensweg gewonnen hat. Ob es um nachhaltigen Gewichtsverlust ohne Jojo-Effekt, den Aufbau von Muskulatur oder das Überwinden von Schmerzen geht – David zeigt auf, wie man mit einem ganzheitlichen Ansatz und einem tiefen Verständnis des eigenen Körpers seine Ziele erreichen kann.
Diese Episode ist ein Muss für alle, die sich für Fitness, Gesundheit und persönliche Entwicklung interessieren und nach praxisnahen, erprobten Methoden suchen, um ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu steigern.
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