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इस एपिसोड में हम सीमाओं अथवा हदों के बारे में बात करेंगे । मानसिक शांति और सौहार्द बना रहे इसके लिए आवश्यक है कि हम कुछ नियम बनाकर लोगों को अपनी हदों के बारे में जागरूक करें । आपके यदि कोई सवाल है तो आप सीधे हमें ईमेल या इंस्टाग्राम पेज पे मैसेज करके कर सकते हैं।
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इस एपिसोड में हम जानेंगे हमारे मानसिक स्वास्थ्य को हमारे प्रदूषित विचार , विश्वास अथवा प्रत्यक्षण कैसे नुक़सान पहुँचाते है । कैसे हम अपने मानसिक वातावरण को स्वच्छ और संतुलित रख सकते हैं। यदि आपको ये पॉडकास्ट अच्छा लगे तो अपने दोस्तों परिवार जनों जिनकी आप परवाह करते है के साथ ज़रूर शेयर करें । आप हमसे हमारे सोशल मीडिया पेज पे भी जुड़ सकते है ।
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इस एपिसोड में हम जानेंगे चिंता और भय से पैदा होने वाली मानसिक समस्याओं के बारे में विशेषकर पैनिक अटैक । चर्चा करेंगे ये क्यों कैसे और किसको होता है । इसकी जानकारी होना भी उपचार जैसा है । ऐसी ही मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चर्चा को सुनने और अपने आप को और अपने परिवार को मानसिक समस्याओं के बारे में जागरूक करने के लिए हमें फॉलो करे और शेयर तथा सब्सक्राइब करना ना भूलें।
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इस एपिसोड में हम बात करेंगे कैसे मानसिक स्वास्थ्य दूषित होता है और कैसे हम अपने व्यवहार और विचार में परिवर्तन अपने मानसिक आहार द्वारा ला सकते हैं। कैसे खुशहाल जीवन बनाया जाए।
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जीवन और व्यक्तित्व को बेहतर बनाने की कड़ी में इस एपिसोड में हम बात कर रहें है एहसानमंद होने thankful होने कृतज्ञता का भाव रखने के संबंध में।
कृतज्ञता का अर्थ
कृतज्ञता के तत्व क्या क्या है
जीवन में कृतज्ञता की उपयोगिता
कृतज्ञता अपनाने में आने वाली बाधाएं
कृतज्ञता की क्षमता पैदा करने के लिए क्या करें
कृतज्ञता कहां ना करें
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नजरिया खूबियों को तलाशने का हो
तो नजरे खूबसूरती ही देखेगी । -
इस एपिसोड में आप सुनेंगे सरल जीवन की उपयोगिता, साथ ही सुनेंगे जीवन में पश्चाताप ना हो इसके लिए क्या करें।
जीवन के कश्मक को दिखाती एक कहानी गजल और शेरो के रूप में पेश किया है।
आप हमसे सोशल मीडिया पेज पर जुड़े @manoutthan @dil_ki_zamin इंस्टाग्राम और फेसबुक पर। -
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इस एपिसोड में हम बात करेंगें सकारात्मक बनने के प्रयास और उपायों की
याद रखें ego को मार दें और अपनी पहचान को जीवित करें -
इस एपिसोड में जानिए कैसे रिश्तों को बेहतर बनाएं, कैसे अपने साथी को समझे और समझाए और साथ ही सीखे की गुणवत्ता पूर्ण समय क्या है कैसे बनाएं कैसे साथ बिताए एवम क्या क्या करें क्या ना करें। फॉलो करे @dil_ki_zamin @manoutthan
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इस एपिसोड में आप सुनेंगे आदतों के बारे में कैसे इनका निर्माण होता है कैसे आदतों से जीवन में बदलाव संभव है। सफलता में, व्यक्तित्व निर्माण में आदतों का योगदान और आप सीखेंगे अच्छी आदत के निर्माण और बुरी आदत को जीवन से हटाने की तकनिक। फॉलो करें इंस्टाग्राम पर dil_ki_zamin By Dr Ravi Kirti
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इस एपिसोड में आप सुनेंगे एक कहानी जिसमे अकेलेपन की बात होगी फिर जानेंगे साइकोलॉजिकल साइंसेज में अकेलेपन के क्या कारण और परिणाम हो सकते है कैसे ये प्रभावित करता है मानसिक स्वास्थ्य को और कैसे इसका उपचार किया जा सकता है।
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इस एपिसोड में जानिए
कैसे जीवन में संतुष्टि लाए या अपने अहम ego को संतुष्ट करें। कैसे अपने व्यक्तित्व को बेहतर करके अपने जीवन में संतुष्टि प्राप्त करें और बेहतर समाज का निर्माण करें। -
इस एपिसोड में गांव की यादों पर सुनेंगे कविता साथ ही शहरों और ग्रामीण जीवन में क्या फर्क है इस पर चर्चा कुछ कटाक्ष और कुछ यथार्थ
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इस एपिसोड में बात की गई है इंसान की जरूरतों को पूरा करने के लिए और लक्ष्य प्राप्ति के लिए तथा रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए किए जाने वाले प्रयासों के बारे में।
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दूरियां और रिश्ते नातों में आने वाली दूरियों की होगी बात। कैसे रिश्ते की देखभाल करें। डॉ रवि कीर्ति से जानते है।
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इस एपिसोड में शामिल है कहानी प्यार और सुकून की, एक रात चॉंद के साथ बिताने की उसकी चॉंदनी में खो जाने की। फॉलो करें इंस्टाग्राम पर और दोस्तो से शेयर करे ये पॉडकास्ट।
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इस एपिसोड में बात कर रहे है खुद से चाहत की, खुद में नफरत की जगह मोहब्बत रखने की और सुनेंगे एक ग़ज़ल
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सुनिए इस एपिसोड में कच्ची उम्र के प्यार, एक तरफा प्यार, और स्कूल कॉलेज वाले प्यार की गजलें और शेर
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तन्हाई और तन्हा रास्तों से गुफ्तगू
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