Make your 2024 goals not suck!

Bölümler

E52 - The actual SYNs of slimming world!
18 Mar· E5 Fitness
Get full access to Paul’s Substack at paulellis.substack.com/subscribe
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
E51 - Decision Fatigue
11 Mar· E5 Fitness
Get full access to Paul’s Substack at paulellis.substack.com/subscribe
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
Eksik bölüm mü var?

Akışı yenilemek için buraya tıklayın.
E50- 8 Habits for Summer fat loss
5 Mar· E5 Fitness
Get full access to Paul’s Substack at paulellis.substack.com/subscribe
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
E49 - Growth Mindset!!
26 Şub· E5 Fitness
Get full access to Paul’s Substack at paulellis.substack.com/subscribe
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
The "Mum Tum"
22 Şub· E5 Fitness
Get full access to Paul’s Substack at paulellis.substack.com/subscribe
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
E5 E47 - Losing weight eating 30 takeaways
5 Şub· E5 Fitness
Get full access to Paul’s Substack at paulellis.substack.com/subscribe
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
Episode. 45 - 5 lessons from losing 10kg
15 Oca· E5 Fitness
Get full access to Paul’s Substack at paulellis.substack.com/subscribe
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
Make your 2024 goals not suck!
18 Ara 2023· E5 Fitness
Get full access to Paul’s Substack at paulellis.substack.com/subscribe
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
Ep 44! - Slimming World Myth Busting!!
25 Kas 2023· E5 Fitness
Get full access to Paul’s Substack at paulellis.substack.com/subscribe
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
E43 - Your 'skinny' friend and Black Friday offer inside!!
8 Kas 2023· E5 Fitness
Get full access to Paul’s Substack at paulellis.substack.com/subscribe
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
E42 - Your weight fluctuates, Deal with it
1 Kas 2023· E5 Fitness
Get full access to Paul’s Substack at paulellis.substack.com/subscribe
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
Ep 41 - John Wick Your mind
17 Eki 2023· E5 Fitness
Get full access to Paul’s Substack at paulellis.substack.com/subscribe
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
E40 : Alcohol and fat loss
28 Eyl 2023· E5 Fitness
Get full access to Paul’s Substack at paulellis.substack.com/subscribe
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
E39 - Myth busting
11 Eyl 2023· E5 Fitness
Get full access to Paul’s Substack at paulellis.substack.com/subscribe
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
E38 - Back to school & Results in 1 hour/week
4 Eyl 2023· E5 Fitness
Get full access to Paul’s Substack at paulellis.substack.com/subscribe
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
E37- If i don't have a meal plan, how do i stay on track??
28 Ağu 2023· E5 Fitness
Get full access to Paul’s Substack at paulellis.substack.com/subscribe
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
E36 - Fast vs Slow Weight Loss
21 Ağu 2023· E5 Fitness
Get full access to Paul’s Substack at paulellis.substack.com/subscribe
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
Ep35 - Night Shift Nutrition
14 Ağu 2023· E5 Fitness
Get full access to Paul’s Substack at paulellis.substack.com/subscribe
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
E5 Fitness E34 - There is no 1 diet, caffeine headaches
7 Ağu 2023· E5 Fitness
Get full access to Paul’s Substack at paulellis.substack.com/subscribe
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
E5 Fitness E33 - 5 ways to make your habits stick!!
24 Tem 2023· E5 Fitness
Get full access to Paul’s Substack at paulellis.substack.com/subscribe
- Dinle Tekrar dinle Devam et Oynatılıyor…
- Daha sonra dinle Daha sonra dinle
Daha fazla göster

Bölümler

E52 - The actual SYNs of slimming world!

E51 - Decision Fatigue

E50- 8 Habits for Summer fat loss

E49 - Growth Mindset!!

The "Mum Tum"

E5 E47 - Losing weight eating 30 takeaways

Episode. 45 - 5 lessons from losing 10kg

Ep 44! - Slimming World Myth Busting!!

E43 - Your 'skinny' friend and Black Friday offer inside!!

E42 - Your weight fluctuates, Deal with it

Ep 41 - John Wick Your mind

E40 : Alcohol and fat loss

E39 - Myth busting

E38 - Back to school & Results in 1 hour/week

E37- If i don't have a meal plan, how do i stay on track??

E36 - Fast vs Slow Weight Loss

Ep35 - Night Shift Nutrition

E5 Fitness E34 - There is no 1 diet, caffeine headaches

E5 Fitness E33 - 5 ways to make your habits stick!!