Bölümler
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Una parte importante del malestar que sentimos en los primeros años de crianza estriba en el hecho de que lo que estamos viviendo no se parece demasiado a aquello que socialmente se nos vendió.
Nuestro bebé, incluso cuando va cumpliendo años, necesita intensamente presencia y demanda, mucha más de la que hubiéramos imaginado aunque nos lo hubieran explicado. El tiempo toma otra forma, nuestras relaciones de pareja también, tenemos que ir, poco a poco, conociendo a ese ser que ha venido a parar a nuestros brazos.
Se nos repite que nuestrxs peques deberían ser más autónoms, más obedientes, más tal y cual... tardamos un tiempo en hacer nuestra propia criba y comprender cómo queremos criar, qué necesitan nuestrxs hijxs, etc.
Además, hemos crecido respondiendo o no (en ambos casos, hay consecuencias emocionales) a las expectativas que se pusieron sobre nosotras desde que nacimos y es importante poner consciencia en minimizar todo lo posible las expectativas sobre nuestras criaturas.
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Y, sobre todo, ayúdame a seguir creando contenido para ti compartiendo este episodio en tus redes, en tus stories, por Whatsapp. etc. ¡Gracias por sumarte a la crianza que transforma!
Y ya sabes que me encuentras en mis redes como @cristinaolivacrianza y en mi blog www.cristinaolivacrianza.com
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¡Nueva temporada en el podcast! Este 2021 amerita que retome este canal para acompañarte en el día a día de tu crianza.
¿Cómo está ahora mismo la relación con tu cuerpo de mujer-madre? Seguramente llena de nudos... Vamos a empezar a desatarlos en varios episodios (no seguidos). Por el momento, en le de hoy tratamos estos puntos:
- La esclavitud del cuerpo en esta sociedad, sobre todo, del cuerpo de la mujer.
- La crianza tan corporal de los primeros años como inicio de reconciliación con nuestro cuerpo
- La belleza es mucho más de lo que nos venden
- Dos propuestas: una para que inicies tu camino de reencuentro con tu físico y otra para que tratemos el cuerpo de manera positiva con nuestros hijxs, que como esponjas, van a tomar nuestro discurso y nuestro modelo.
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En este episodio comparto uno de los audios que envío como recurso y acompañamiento a las mamás del grupo Maternar acompañadas, abierto para sostenerlas emocionalmente durante las primeras semanas de confinamiento a causa del COVID-19.
Temas:
- Tips para atravesar lo mejor posible la cuarentena a nivel familiar
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En este episodio comparto dos de los audios que envío como recurso y acompañamiento a las mamás del grupo Maternar acompañadas, abierto para sostenerlas emocionalmente durante las primeras semanas de confinamiento a causa del COVID-19.
Temas:
- El juego es el idioma de la infancia
- Pantallas durante el confinamiento
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En este episodio comparto uno de los audios que envío como recurso y acompañamiento a las mamás del grupo Maternar acompañadas, abierto para sostenerlas emocionalmente durante las primeras semanas de confinamiento a causa del COVID-19.
Tema:
- Salir de esto fortalecidos como pareja
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Temas:
- Relativiza el dilema de las tareas escolares
- Acompañar sus rabietas y enfados sin juzgarlos
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Tema:
- Por qué te siguen por toda la casa y no se separan de ti
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En este episodio comparto dos de los audios que envío como recurso y acompañamiento a las mamás del grupo Maternar acompañadas, abierto para sostenerlas emocionalmente durante las primeras semanas de confinamiento a causa del COVID-19.
Temas:
- Transformar nuestro diálogo interno para sobrellevar esta situación
- Entender que nuestro cuerpo, nuestro tacto, es un bálsamo para nuestros hijxs
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El día que, en Barcelona, nos comunicaron que se cerraban las escuelas y entendí lo que venía (y que había vivido a través de amigas queridas del norte de Italia) decidí abrir un grupo de Whatsapp para acompañar y sostener a aquellas madres que lo necesitasen.
Lo que se nos anunció como 15 días parece que van a ser más y, aunque abundan las cadenas y la intoxicación de recursos e información, yo estoy tratando de crear un espacio donde aportar cada día algo con mis reflexiones y propuestas.
En este episodio he juntado los primeros audios, correspondientes a los primeros días de encierro, que envié para este grupo de mujeres-madres: Maternidad acompañada.
Temas:
- Sentir y atravesar el miedo, aceptándolo y validándolo
- Somos el refugio de nuestros hijos
- Planificar una mínima estructura y pensar cómo queremos vivir estas semanas
- Cómo hablar con nuestros peques del coronavirus y el confinamiento
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Este clásico de Disney es una película que seguro que todxs lxs niñxs van a ver en algún momento.
Reflexionamos sobre los mensajes que transmite y sobre los dos grandes temas sobre los que se vertebra: la pérdida/duelo y el autoconocimiento.
También el peso del legado familiar y el camino prediseñado para Simba.
¿Cómo acompañar el visionado de la muerte de Mufasa? ¿Cómo explicar por qué Scar hace lo que hace?
Cada familia hallará sus propias palabras, pero lo esencial es estar ahí para ayudarles a interpretar los conflictos adultos que el film presenta más allá de la fantástica banda sonora y las peripecias de Simba, Nala, Pumba y Timón. -
La entrada a la alimentación complementaria, a partir de los 6 meses del bebé, se puede vivir con tranquilidad y naturalidad. ¿Baby-led waening (BLW) o papillas? ¿Obligar a comer o respetar procesos?
Tan sólo debemos tener claro qué alimentos no podemos ofrecer porque pueden tener riesgos, ser conscientes de que somos su ejemplo, ofrecer variedad y confiar en el proceso evolutivo y fisiológico que rige la integración de nuevos alimentos y sabores.
En este episodio nos lo cuenta con detalle Sonia Martínez, de Come Sano y Fluye, experta en nutrición consciente y naturópata.
Puedes encontrarla en www.comesanoyfluye.com y en IG y FB como @comesanoyfluye
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Por mi parte, ya sabes, puedes encontrar más contenidos en www.eltiempodelosintentos.com y en las redes como @cristinaolivacrianza -
¿Qué se esconde tras la necesidad adulta de que nos hagan caso, de que nos obedezcan?
¿Por qué los niños y niñas dicen 'no', ignoran lo que les pedimos o incluso hacen lo contrario?
Los peques tan sólo hacen lo que necesitan para iniciar su camino de autonomía y la construcción de la confianza en sí mismos. Nosotros, como adultos, podemos ver la situación en perspectiva y comprender los procesos que se están desarrollando y las emociones internas que eso nos despierta. -
Reflexionamos sobre el creciente malestar que últimamente se expresa en las redes sobre lo que se consideran los estándares de la crianza respetuosa. ¿Es realmente esa sobreexigencia, esa culpa que arrastramos, fruto de tratar de criar con respeto? ¿Es este paradigma consciente otra losa más a nuestras espaldas?
Sin duda, podemos encontrar cada una nuestro propio camino de maternaje, acorde con nuestros valores y adecuado a las necesidades reales de nuestras hijas e hijos. -
Ella misma se define como genealogista singular. Es experta universitaria en genealogía y archivos. Su gran propósito es divulgar el papel fundamental de la genealogía viva en las existencias de las personas, y su compromiso es trabajar para ayudarte a investigar tu árbol genealógico y recordar tu historia familiar.
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Hablamos sobre la película 'Interstellar', de Christopher Nolan, desde la perspectiva de la maternidad/paternidad.
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Te presento a Beatriz Montiel, cantautora y creadora del hermoso proyecto Cantando a mamá.
Está a punto de lanzar su segundo disco, La Sal, y aprovechamos la ocasión para repasar y escuchar muchas de sus canciones y reflexionar sobre las luces y sombras de la maternidad.
Su música conecta directamente con nuestro sentir de madres, todas diferentes, pero unidas por tantos puntos en común.
Puedes saber más de ella en su web:
www.cantandoamama.com
Para colaborar como mecenas en el crowdfunding para editar su segundo álbum, entra aquí:
https://www.verkami.com/projects/18950-ya-esta-aqui-el-nuevo-disco-de-cantando-a-mama-la-sal -
La mamitis es una falacia. Tu hijo sólo pide aquello que necesita en el momento vital y de desarrollo en el que se encuentra.
Aquí te explico por qué. -
Entrevista a Ibone Olza, psiquiatra perinatal e infantojuvenil, investigadora y doctora en medicina, madre de tres por cesárea, cofundadora del foro virtual Apoyocesareas en 2001 y también de El Parto es Nuestro en 2003.
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Hablamos sobre la película 'Boyhood', de Richard Linklater, desde la perspectiva de la maternidad/paternidad.
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Entrevista a Cristina Hidalgo, mamá de Pol y Emma, auxiliar de enfermería y doula. Tras un primer parto traumático en el que sufrió violencia obstétrica, Cristina nos cuenta cómo superó sus miedos y logró un parto vaginal después de cesárea (PVDC). Además, lo hizo en un parto respetado y sanador en su casa.
Su historia servirá para empoderar a muchas mujeres. Todas podemos parir si contamos con el entorno adecuado.
En esta segunda parte, escucharemos el relato del segundo parto de Cristina.
