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En este episodio de EstiloIntegral, hablamos sobre las emociones y su relación con los alimentos. Conversamos cómo aprender a manejar mejor las emociones que se presentan en relación a la comida y como desarrollar una mejor relación con los alimentos. ¡Aprendamos juntos a vivir más sano! ¡Que tengas un día saludable!❤🥑--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Recuerda que compartimos recetas, rutinas y muchísimo contenido en nuestras redes sociales, nos encuentras en Instagram: https://www.instagram.com/ev.integral/Facebook: https://www.facebook.com/ev.integral/
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En este episodio de EstiloIntegral, te compartimos algunos hábitos y nutrientes que te pueden ayudar a reforzar tu sistema inmunológico. ¡Aprendamos juntos a vivir más sano! ¡Que tengas un día saludable!❤🥑--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Recuerda que compartimos recetas, rutinas y muchísimo contenido en nuestras redes sociales, nos encuentras en Instagram: https://www.instagram.com/ev.integral/Facebook: https://www.facebook.com/ev.integral/También puedes escuchar nuestro Podcast EstiloIntegral en:Spotify: https://open.spotify.com/show/5yktc7u...Ivoox: https://mx.ivoox.com/es/podcast-estil...Anchor: https://anchor.fm/evintegralGoogle Podcast: https://www.google.com/podcasts?feed=...
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En este episodio de EstiloIntegral, te compartimos algunos nutrientes que te pueden ayudar a prevenir y mejorar los episodios de estrés que se nos presentan a diario. ¡Aprendamos juntos a vivir más sano! ¡Que tengas un día saludable!❤🥑---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Recuerda que compartimos recetas, rutinas y muchísimo contenido en nuestras redes sociales, nos encuentras en Instagram: https://www.instagram.com/ev.integral/Facebook: https://www.facebook.com/ev.integral/
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En este episodio de Estilo Integral, te compartimos cómo y porqué cuidar la ingesta de sodio en tu alimentación diaria. ¡Aprendamos juntos a vivir más sano! ¡Que tengas un día saludable!
Puedes escuchar este, y otros episodios del podcast #EstiloIntegral en Spotify, Ivoox y Soundcloud
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En este episodio de Estilo Integral, te compartimos los peores ingredientes que encontramos en los productos alimenticios y por qué debes evitar consumirlos. ¡Aprendamos juntos a vivir más sano! ¡Que tengas un día saludable!
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En este episodio de #EstiloIntegral conversamos sobre la diferencia que hay entre ser vegano y saludable, no dudes en escucharlo para aprender juntos a vivir mas saludable y mas integral
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En este episodio de #EstiloIntegral te comparto 6 estrategias para bajar de peso sin estar preocupado por tus calorías o porciones.
¡Que tengas un día saludable!
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Esta es la grabación de nuestro IGLIVE que tuvimos hace unas semanas, con la LN Jessica Hdz.
Platicamos sobre como comer sano, económico, con lo que tenemos en casa. Aprendimos a balancear nuestros alimentos, además nos compartió herramientas, consejos y estrategias para mantener una salud e higiene en el manejo de nuestros alimentos.
No te pierdas este episodio.
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¡Que tengas un día saludable! -
En este episodio de Estilo Integral, compartimos contigo 4 hábitos esenciales para construir una buena salud física y a su vez, una salud integral.
Te invitamos como cada semana, a compartir este contenido con alguien más y a seguirnos en las redes sociales donde nos encuentras como @ev.integral
¡Que tengas un día saludable! -
Este es un episodio especial, con motivo del día mundial de la salud 2020, donde conversamos sobre la importancia de cuidar la salud de manera integral, holística y con todos sus lados.
Te invito a escucharnos y compartirnos con alguien a quien le puede servir este episodio.
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Estilo Integral, es un programa de podcast sin fin de lucro, que comparte y enseña a sus oyentes sobre alimentación saludable, buenos hábitos de salud y como vivir de forma integral y siempre construyendo tu mejor versión
En este primer episodio te cuento como inició @ev.integral, quien soy, a donde vamos, y que podrás encontrar en nuestro podcast cada semana
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En este episodio de Por la boca muere el pez, te enseñamos todo sobre el azúcar y sus consecuencias en el organismo.
