Bölümler
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Keywords
Freies Lernen, Selbstbestimmte Bildung, Freier Lebensweg, Familienleben, Selbstbestimmung, Abenteuer, persönliche Entwicklung, Schule, Lernen im Leben, Potenzialentwicklung, individuelle Entwicklung, Eigenverantwortung, Begeisterung, Buchprojekt, persönliche Ziele
Summary
In diesem Podcast spricht Elia Stein über seine Erfahrungen als frei sich bildender Mensch, der seit seinem 10. Lebensjahr nicht mehr zur Schule geht. Er erzählt von der Entscheidung seiner Familie, diesen Weg zu gehen, den Herausforderungen und Freuden, die sie dabei erlebt haben, und wie sie im Alltag ohne Schule leben und lernen. Elia betont die Bedeutung von natürlicher Neugier und Selbstbestimmung im Lernprozess. In diesem Gespräch geht es um das Potenzial des Menschen, die Bedeutung individueller Lebenswege und die Rolle von Eigenverantwortung in der Bildung. Elia Stein teilt seine Erfahrungen mit selbstbestimmter Bildung und der Wichtigkeit von Begeisterung als Antrieb. Er spricht auch über die Rolle der Eltern und seine Vision, ein Buch zu schreiben, um junge Menschen und Eltern zu inspirieren. Zudem reflektiert er über seine Beziehung zu Pferden und die Lektionen, die er von ihnen gelernt hat.
Chapters
00:00 Einführung in die Lebensgeschichte
04:02 Der Weg zur Entscheidung für die Freiheit
11:43 Herausforderungen und Freuden des neuen Lebens
14:12 Alltag und Lebensstil ohne Schule
17:49 Lernen im echten Leben
22:45 Die natürliche Neugier und das Lernen
25:08 Das Potenzial des Menschen
27:24 Der individuelle Lebensweg
29:33 Die Bedeutung von Eigenverantwortung
32:28 Begeisterung als Antrieb
35:04 Die Rolle der Eltern in der Bildung
37:37 Das Buchprojekt und seine Intention
39:28 Zukunftsvisionen und persönliche Ziele
42:56 Lernen von Pferden und persönliche Entwicklung
45:20 Outro
Mein Gast
Mein heutiger Gast ist Elia Stein. Elia ist 18 Jahre alt und seit 8 Jahren ein sich frei bildender Mensch. Vor acht Jahren fuhr Elia mit seiner Familie in die Sommerferien und kehrte von diesen nicht zurück in die Schule. Seither bilden sich Elia und seine Geschwister frei von jeglichem Schuldruck.
Elia ist in Hamburg geboren. Der erste Ortswechsel ging ins Elsass nach Frankreich, wo er fünf Jahre lebte. Seit drei Jahren lebt er mit seiner Familie, vier Geschwistern, Eltern und Tieren in Bulgarien am Schwarzen Meer.
In Bulgarien konnte sich die Familie ihren großen Traum von eigenen Pferden erfüllen. Die Pferde bedeuten Elia sehr viel - sie sind seine Freunde und Lehrer und zur Meisterschaft seines Lebens geworden.
Elia ist ein reifer und einsichtsvoller junger Mann, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, Menschen zu helfen ihren Weg mit Freude und Authentizität zu gehen. Er schreibt gerade sein Buch “SIEBEN JAHRE SOMMERFERIEN, in dem er seine Geschichte mit allen Schlüsselmomenten und Erkenntnissen aus dem „sich frei bildenden Leben” teilt und erzählt, was es für ihn bedeutet und wie er hofft, dass er Andere mit seinen Erlebnissen inspirieren kann. Wir bleiben alle gespannt bis das Buch erscheint.
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Instagram: www.instagram.com/elia_stein/
Meine Info
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Keywords
fatherhood, manhood, initiation, emotional health, parenting, courage, community, masculinity, personal growth, fatherhood, rites of passage, blessing, parenting, emotional connection, intentionality, daughters, modern challenges, communication
Summary
In this conversation, Chris Bruno discusses the profound journey of fatherhood and the importance of initiating boys into manhood. He emphasizes the need for fathers to do their own emotional work to better support their children, the significance of community in raising boys, and the necessity of creating a nurturing environment for their growth. The dialogue also touches on the challenges of modern masculinity and the importance of courage and calling in a man's life. In this conversation, Chris Bruno discusses the profound impact of a father's blessing and the importance of intentionality in parenting. He emphasizes the need for rites of passage that extend beyond a single ceremony, advocating for a year-long journey to instill character qualities in boys. Bruno also addresses the unique role fathers play in guiding their daughters into womanhood, highlighting the importance of warmth and emotional availability. He explores the challenges boys face in redefining masculinity in today's world and offers practical advice for divorced fathers to maintain connections with their children. Ultimately, he reassures fathers that it is never too late to engage meaningfully with their children.
Chapters
00:00 Introduction and Background
06:05 The Journey of Fatherhood
12:53 Preparing for the Man Maker Journey
15:20 Creating Men in the 21st Century
19:26 Finding Your Calling and Courage
25:12 The Importance of Initiation and Environment
27:40 The Power of Blessing
31:47 Rites of Passage: A Year-Long Journey
37:42 Accompanying Daughters into Womanhood
40:16 Redefining Masculinity for Modern Boys
43:32 Staying Connected as a Divorced Father
47:54 Advice for Fathers: It's Never Too Late
51:16 Outro
My Guest
Chris Bruno is the Co-Founder and CEO of Restoration Project and the Founder and CEO of ReStory® Counseling. He dedicated his life to helping people live fully and alive. Chris is a licensed professional counselor, and has decades of experience in helping men recover their hearts. He is also the co-host of the Thrive Marriage Lab Podcast and The Restorative Man Podcast, where he explores themes of growth, marriage, healing, and relational restoration. After spending nearly a decade as a missionary in the Middle East with his wife, Chris returned to the U.S. and began working alongside Dan Allender to curate restorative experiences. Now based in Colorado, Chris leads two dynamic teams: at Restoration Project, he develops experiences and resources to help men reclaim their identities in the realms of fatherhood, brotherhood, and sonship; and at ReStory® Counseling, he heads a story-informed team of therapists, spiritual directors, and Storywork counselors. He also offers ReStory® Intensives, immersive 3-5 day experiences designed for individuals, couples, and groups seeking deep healing and growth.
ReStory Counseling
Website: www.restory.life Instagram: @storyrestored LinkedIn: ReStory CounsellingRestoration Project
Website: www.restorationproject.net Facebook: Restoration Project Instagram: @restorationprojectcoThrive Marriage Lab
Youtube: @ThriveMarriageLab Instagram: @thrivemarriagelab LinkedIn: Thrive Marriage Lab Sage: A Man's Guide Into Second Passage - https://a.co/d/ePG6KE3 Brotherhood Primer: A Man's Guide To Turning Buddies Into Brothers - https://a.co/d/3DfNfZC Man Maker Project: A Father's Guide to Initiating His Son into Manhood - https://a.co/d/eqYbYJaMy Information
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Keywords
Kindheit, Schule, Erziehung, Potenziale, bedingungslose Liebe, Vertrauen, Bildungssystem, Kinderbotschafter, Heilung, Begeisterung, Elternschaft, soziale Medien, Kindheit, Entwicklung, Beziehung, Kinder, virtuelle Welt, Eltern, inneres Kind.
Summary
In diesem Podcast spricht André Stern über die Bedeutung der Kindheit und die Rolle der Schule im Leben von Kindern. Er betont, dass die Stimme der Kinder oft nicht gehört wird und dass die Schule ein Spiegel der Gesellschaft ist. André plädiert für eine neue Haltung gegenüber Kindern, die deren Potenziale anerkennt und bedingungslose Liebe und Vertrauen fördert. In dieser tiefgründigen Diskussion teilen Efrain und André Stern persönliche Erfahrungen und Einsichten über die Bedeutung von Heilung durch Worte und die Kraft der Begeisterung in der Kindheit. Sie diskutieren auch die Herausforderungen, die soziale Medien für Kinder darstellen, und wie Eltern damit umgehen können. Für die Eltern, deren Kinder stark von der virtuellen Welt fasziniert sind, schlägt André Stern vor, die reale Welt ansprechender zu gestalten und Aktivitäten in das Leben der Kinder zu bringen, von denen sie begeistert sind.
Chapters
00:00 Einführung und Vorstellung
09:35 Die Rolle der Schule im Leben von Kindern
14:48 Haltungen gegenüber Kindern und deren Potenziale
20:28 Bedingungslose Liebe und Vertrauen in der Erziehung
22:19 Heilende Worte zwischen Vater und Sohn
25:38 Die Kraft der Begeisterung bei Kindern
35:41 Umgang mit sozialen Medien und deren Einfluss auf Kinder
44:40 Die Gefahren der realen Welt für Kinder
47:29 Die Bedeutung der Begeisterung im Erwachsenenleben
52:58 Die Beziehung zu den Eltern und das innere Kind
58:18 Die Erhaltung der Begeisterung im Leben
01:01:36 Outro
Mein Gast
André ist ein internationaler Autor, Referent und Botschafter der Kindheit, der außerhalb jeglicher Schulbildung aufwuchs. In seinen Werken, die von seiner eigenen Erfahrung als Kind und Elternteil geleitet werden, stützt er sich auf die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um das Kind als einen Riesen der Potenziale zu beschreiben. Darüber hinaus lädt er seine Zuhörer, ein, eine neue Haltung dem Kind gegenüber zu haben und Begeisterung zu säen.
André Stern ist verheiratet und Vater zweier Kinder. Er ist außerdem Musiker, Komponist, Gitarrenbauer, Referent, zweimaliger TEDx-Sprecher und Journalist. Er wurde von Prof. Dr. Gerald Hüther zum Leiter der Initiative "Männer für morgen" ernannt. Ferner ist er Initiator der Bewegung "Ökologie der Kindheit". Seit 2024 sichert André Stern in Fortführung seiner über 30-jährigen Arbeit an der Seite seines Vaters den Fortbestand und die Ausstrahlung von dessen Werk. Er ist einer der Protagonisten in "Alphabet", dem Film des österreichischen Filmemachers Erwin Wagenhofer, und Mitautor des gleichnamigen Buches. Seine Arbeit in den Medien, seine Vortragstätigkeit an Universitäten, bei Bildungsfachleuten und in der breiten Öffentlichkeit entsprechen dem wachsenden Interesse all derjenigen, die in irgendeiner Weise mit Kindern leben und arbeiten - oder selbst einmal Kinder waren.Links:
Internet Seite: andrestern.com/das-unbekannte-land
Master Class: www.andrestern.com/masterclass
Weitere Information www.oekologiederkindheit.com
Instagram: https://www.instagram.com/andresternofficial/
Sein Neustes Buch: andrestern.com/das-unbekannte-land
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Keywords
community, healing, nature, family, Maitreya, sustainable living, parenting, personal growth, vision, resilience, retreats, emotional growth, personal development, supportive relationships, mindfulness, connection
Summary
In this conversation, Efrain discusses Michi, and Karen journey in creating Maitreya, a community focused on healing, nature, and family. They share their personal stories, the vision behind Maitreya, and the challenges and lessons learned in building a community. The conversation emphasizes the importance of balancing family life with community responsibilities and the aspirations for a supportive environment for children. We further discuss the importance of rediscovering human-centric education, building supportive communities, and the practices that foster personal growth and resilience. Michi and Karen share insights on navigating family dynamics within a community living context, creating a retreat space, and encouraging others to pursue their dreams of community living.
Chapters
00:00 Introduction and Personal Stories
06:04 The Vision of Maitreya
08:39 Healing the Land and Community
11:32 Balancing Family and Community Life
14:11 Lessons Learned in Community Living
17:20 Future Aspirations for Maitreya
19:57 Creating a Supportive Environment for Children
23:08 Building a Community with Shared Values
32:45 Rediscovering Human-Centric Education
34:54 Building a Supportive Community
37:49 Practices for Personal Resilience
41:08 Navigating Family Dynamics in Community Living
44:02 Creating a Retreat Space
47:17 Encouragement for Aspiring Community Builders
50:14 Reflections on Youth and Emotional Growth
53:56 The Importance of Emotional Connection
55:12 Outro.mp4
My guests today are Michael Lorek and Karen Piotrowski the founders of Maitreya, an intentional, off-grid eco-community which is located in the mountains Southern Spain. Together they are creating an open and a non-judgmental, no-harm approach of life. The community holds a loving and compassionate environment for its members and strives to live in harmony with each member and the surrounding world.
Maitreya is a place for transformational living and a healing biotope, that supports inner growth and the sustainable way of life. The community is guided by the ethics of permaculture as they strive for a harmonious coexistence with nature.
Michael leads the people at Maitreya, in making sure that everything runs and flows properly. He studied a variety of subjects, from Waldorf Pedagogy, Yoga and Permaculture. His philosophy is to embody knowledge and do conscious and dedicated work everyday. Michael or Michi as he is known to everyone a the community is a Certified Yoga teacher and a Waldorf Educator
Karen has dedicated her life to understanding why humans often find themselves trapped in lives that are not the reality of what their souls want to experience, finding the tools to break those patterns and writing a new story. Karen is a Certified Trauma Informed Yoga teacher, Sound Healer, Dynamic Healing and Certified Coach in Breathwork and Somatics
To learn more about Maitreya visit the links below:
Website www.maitreya.earth
Instagram: https://www.instagram.com/maitreya.earth?igsh=dDk4bmE1bWJzOXR5&utm_source=qr
Our upcoming retreat:
https://www.maitreya.earth/retreat-a-way-back-to-nature
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Keywords
Trauma, Kinder, Resilienz, traumasensible Pädagogik, Schultrauma, Traumaseinsible Schule, Unterstützung, Eltern, Lehrer, Bildung, Bildung, Hilfe, transgenerationale Traumata, Traumapädagogik,
Summary
In diesem Gespräch wird die Bedeutung der Schule als sicherer Ort für Kinder diskutiert, insbesondere im Kontext von Trauma und Resilienz. Dr. Carl Hehmsoth teilt seine Erfahrungen und Erkenntnisse über die Herausforderungen, die traumatisierte Kinder in der Schule erleben, und die Notwendigkeit einer traumasensiblen Pädagogik. Es wird erörtert, wie Eltern und Lehrer zusammenarbeiten können, um Kindern zu helfen, und welche Strukturen in Schulen notwendig sind, um eine unterstützende Umgebung zu schaffen. In dieser Episode diskutieren Carl und Efrain die Rolle der Schule in der Bildung, die Auswirkungen von Schultraumata auf das Erwachsenenleben, die Herausforderungen, die Männer bei der Suche nach Hilfe haben, und die Bedeutung von transgenerationalen Traumata. Sie beleuchten auch die Rolle der Schule bei psychischen Erkrankungen, die Wichtigkeit einer starken Schulgemeinschaft und die Notwendigkeit von Therapie zur Traumaverarbeitung. Abschließend wird die Traumapädagogik und das Buch von Dr. Hehmsoth vorgestellt.
Chapters
00:00 Einführung und persönliche Hintergründe
03:25 Die Rolle der Schule im Leben von Kindern
06:25 Schultrauma und seine Auswirkungen
08:55 Resilienz und die Vielfalt der Kinder
11:20 Unterstützung durch Eltern und Lehrer
14:06 Die Struktur der traumasensiblen Schule
17:36 Haltung und Reaktion auf herausforderndes Verhalten
21:44 Vergleich mit regulären Schulen
22:00 Zukunft der traumasensiblen Pädagogik
25:50 Die Rolle der Schule in der Bildung
26:21 Einfluss von Schultraumata auf das Erwachsenenleben
28:34 Männer und die Suche nach Hilfe
30:46 Transgenerationale Traumata und deren Auswirkungen
34:09 Trigger und die Reaktion traumatisierter Eltern
35:38 Therapie als Schlüssel zur Traumaverarbeitung
37:37 Die Rolle der Schule bei psychischen Erkrankungen
40:24 Schulgemeinschaft und deren Bedeutung für Schüler
42:33 Persönliche Reflexionen und Ratschläge
46:15 German Outro.mp4
Mein Gast
Mein heutiger gast ist Dr. Carl Hehmsoth, Heil- und Sonderpädagoge. Seine praktischen und theoretischen Arbeitsschwerpunkte liegen in der Inklusion und in der Vorbereitung von Pädagoginnen und Pädagogen auf ihren Umgang mit traumatisierten Kindern in der Schule. Einschlägige Erfahrungen hat er in den USA, in der Schweiz und im Irak gesammelt. Seine Dissertation an der Universität Oldenburg (2017) befasste sich mit der Frage, über welche psychotraumatologischen Kenntnisse, die in Grundschulen Unterrichtenden verfügen und wie sie auf der Grundlage diese Wissens mit traumatisierten Kindern arbeiten. Viel Spass bei dieser Folge von Fatherhood from the Heart
Meine Information
Vielen Dank, dass Du dir die Zeit genommen hast, meinen Podcast anzuhören. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, besuche meine Website www.fatherhoodfromtheheart.com Dort findest du Informationen zu meinen Coaching Angeboten
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Keywords
parenting, resilience, child development, emotional growth, boundaries, parenting styles, Tovah Klein, Raising Resilience, psychology, family dynamics, sibling relationships, divorce, emotional connection, co-parenting, communication, family support
Summary
In this conversation, Tovah Klein, a psychology professor and author, discusses her insights on parenting, and child development. She emphasizes the importance of understanding the parent-child relationship and the uniqueness of each child. She speaks about the five pillars that help us build resilience in our children and she tells us about the need for boundaries and routines in our children's lives. Tovah also introduces the concept of the 'You Factor', highlighting the significance of self-awareness in parenting. The discussion also covers parenting styles and their impact on children's emotional growth and independence. Additionally Tovah Klein shares essential parenting strategies, emphasizing the importance of saying no, understanding sibling dynamics, and navigating the challenges of divorce. She highlights the significance of maintaining emotional connections, especially in blended families, and offers practical advice for parents to support their children through transitions. The conversation concludes with reflections on personal growth and the importance of listening.
Chapters
00:00 Introduction to Tovah Klein and Her Work
03:45 The Inspiration Behind 'Raising Resilience'
05:28 Exploring the Five Pillars of Resilience
11:35 Understanding the 'You Factor' in Parenting
18:50 The Importance of Boundaries and Routines
22:17 Parenting Styles: The Four Types
26:08 The Importance of Saying No in Parenting
27:01 Understanding Sibling Dynamics
31:34 Navigating Divorce and Its Impact on Children
37:43 Incorporating New Family Members
41:41 Maintaining Connection Across Distances
46:59 Reflections on Parenting and Personal Growth
51:16 Outro
My Guest
My guest today is Dr. Tovah Klein. Tovah is Director of the Barnard College Center for Toddler Development, Psychology Professor at Barnard College and author of two national bestsellers: Raising Resilience: How to Help Our Children Thrive in Times of Uncertainty and How Toddlers Thrive.
After growing up in Ohio, Tovah graduated from the University of Michigan and holds a doctorate in clinical psychology from Duke University.
Tovah is a proud mother of 3 children who she accompanied along with her extensive work into their life. She worked for Over three decades with families and children . Her focus on families stems from her interest in the influences parents have on children's well-being as well as their joy and curiosity. Her research explores parenting influences and challenges, including work and family; play and emotional development and parents' affective influences on children's learning. Additionally Tovah worked with the effects of trauma in children, and conducted a study of parenting during the covid19 pandemic.
Though Tovah has been called the ‘toddler whisperer’ by Good Morning America, she works across all ages of children and teens. Tovah consults worldwide to media and children’s programs including National Geographic Kids, Apple TV+ and HBO Kids. Additionally Tovah is an advisor to Children's Museum of Manhattan, Hunts Point Alliance for Children, Room to Grow and Ubuntu Pathways S. Africa.
@tovahklein https://www.instagram.com/tovahklein/
FB:https://www.facebook.com/howtoddlersthrive
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/tovah-klein/
My Information
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Keywords
Familiencoaching, Reflexintegration, inneres Kind, Eltern, Kinder, emotionale Unterstützung, Überforderung, Männer, Väter, Auffälligkeiten, Elternschaft, Mobbing, systemische Aufstellungen, Patchwork-Familien, Pubertät, Schulverweigerung, Suchtverhalten, Mediennutzung, Selbstfürsorge, familiäre Dynamiken
Zusammenfassung
In diesem Podcast spricht Annette Gernand, Familiencoach und Reflexintegrationstrainerin, über ihre Vision, positive Veränderungen in Familien zu bewirken. Sie erklärt die Rolle der Eltern, die Bedeutung des inneren Kindes und die Auswirkungen frühkindlicher Reflexe auf das Lernen. Zudem thematisiert sie Reflexionsintegration und Zentrierungstherapie als Methoden zur Unterstützung von Kindern und Eltern. Annette gibt Einblicke in die Herausforderungen, mit denen Eltern konfrontiert sind, und betont die Wichtigkeit der emotionalen Kommunikation, insbesondere bei Vätern. Abschließend wird diskutiert, wie auffälliges Verhalten von Kindern interpretiert werden kann und dass individuelle Lösungen notwendig sind. In diesem Gespräch werden verschiedene Aspekte der Elternschaft und familiären Dynamiken behandelt. Es wird betont, wie wichtig es ist, dass Eltern auf sich selbst achten, um ihren Kindern ein gesundes Umfeld zu bieten. Mobbing wird als ein komplexes Thema dargestellt, das oft in familiären Geheimnissen verwurzelt ist. Systemische Familienaufstellungen werden als Methode vorgestellt, um Ordnung und Verständnis innerhalb der Familie zu schaffen. Die Herausforderungen in Patchwork-Familien und der Umgang mit Pubertät und Schulverweigerung werden ebenfalls thematisiert. Zudem wird die Rolle von Suchtverhalten und Mediennutzung in der heutigen Zeit diskutiert, wobei der Fokus auf der Beziehung zwischen Eltern und Kindern liegt.
Kapitel
00:00 Einführung und Vision von Annette Gernandt
05:40 Die Rolle der Eltern
08:32 Frühkindliche Reflexe und deren Auswirkungen
11:37 Reflexionsintegration
14:24 Zentrierungstherapie und ihre Anwendung
17:17 Überforderung der Eltern
20:10 Männer, Väter und emotionale Kommunikation
23:04 Auffälliges Verhalten von Kindern verstehen
26:05 Selbstfürsorge der Eltern und ihre Auswirkungen
27:26 Mobbing und familiäre Dynamiken
29:40 Systemische Familienaufstellungen
32:08 Herausforderungen in Patchwork-Familien
35:18 Umgang mit Pubertät
38:22 Schulverweigerung
41:37 Suchtverhalten
43:45 Mediennutzung
47:33 Reflexion über die eigene Kindheit
49:01 Selbstfürsorge
49:42 German Outro.mp4
Annette Gernand
Mein Heutiger Gast is Annette Gernand. Als Familiencoach und Therapeutin für frühkindliche Reflexe, hat Annette eine klaren Vision: Familien zu einem harmonischen Miteinander zu verhelfen.
Ihr Fokus liegt dabei darauf, die Ursache von Problemen zu erkennen und Lösungen zu entwickeln, die genau zu jedem passen. Annette Spezialisiert sich auf Familien mit anstrengenden und herausfordernden Kindern. Sie begleitet Eltern, mit viel liebe, Freude und Geduld, auf dem Weg zu mehr Verständnis, Ruhe und Familienglück.
Homepage: www.annette-gernand.com
Intagram: https://instagram.com/AnnetteGernand_familienglueck
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100093185081740
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Keywords
masculinity, toxic masculinity, emotional expression, sexual shame, healing, therapy, male identity, self-love, shame, vulnerability, sexuality, attachment, pornography, parenting, communication, body image, affection, children, sex education, emotional health
Summary
In this conversation, Efrain and Sam Jolman explore the complexities of masculinity, the challenges men face in expressing emotions, and the impact of shame on male sexuality. Sam shares insights from his book, 'The Sex Talk You Never Got,' discussing the importance of understanding and reclaiming the essence of masculinity while addressing the issues of toxic masculinity and the subtle forms of sexual abuse that can shape a man's identity. The dialogue emphasizes the need for men to embrace their emotional vulnerabilities and to break the silence surrounding their sexual experiences. In this conversation, Sam Jolman discusses the profound impact of early experiences of touch and affection on emotional health and sexuality. He explores the complexities of pornography, emphasizing the need for curiosity and understanding in overcoming its effects. The dialogue shifts to the importance of addressing children's curiosity about sex, advocating for open and ongoing conversations to foster healthy attitudes. Finally, Jolman highlights the significance of parents addressing their own sexual shame to create a safe space for their children to ask questions and learn about sexuality in a healthy context.
Chapters
00:00 Introduction to Sam Jolman
04:38 The Essence of Masculinity
06:35 Understanding Toxic Masculinity
10:37 Shame and Emotional Expression in Men
13:49 Healing Sexual Shame
17:49 The Impact of Subtle Sexual Abuse
21:44 Breaking the Silence on Sexual Experiences
26:46 The Impact of Touch and Affection
28:56 Understanding Pornography and Its Effects
33:37 Navigating Children's Curiosity About Sex
40:45 The Importance of Open Conversations About Sex
49:26 Outro.mp4
Sam Jolman
My guest today is Sam Jolman. Sam is a trauma therapist with over twenty years of experience specializing in men’s issues and sexual trauma recovery. Being a therapist has given him a front row seat to hear hundreds of men and women share their stories. His writing flows out of this unique opportunity to help people know and heal their stories, and find greater sexual wholeness and aliveness. He received his master’s in counseling from Reformed Theological Seminary and was further trained in Narrative Focused Trauma Care through the Allender Center at The Seattle School of Theology and Psychology. Sam lives in Colorado with his wife and three sons. Together, they enjoy exploring the best camping spots in Colorado in a pop-up camper. Sam goes to therapy, loves fly fishing and can often be found trying to catch his breath on the floor of his local CrossFit gym. During our conversation we discuss topics out of his latest book “The Sex Talk you Never Got” Reclaiming the Heart of Sexual Masculinity” I wish you great insights and healing from this episode of Fatherhood from the Heart
More on Sam:
https://www.samjolman.com/
https://samjolman.substack.com/
https://www.instagram.com/samjolman/
https://www.facebook.com/samjolman
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Keywords
Männlichkeit, Psychotherapie, Vaterschaft, Selbstfürsorge, inneres Kind, gesunde Männlichkeit, Spiritualität, Psychologie, Erziehung, Balance, Innere Anteile, Aggression, Emotionen, Männlichkeit, Vaterrolle, Traumata, Erziehung, Achtsamkeit, Psychotherapie, emotionale Intelligenz
Zusammenfassung
In diesem Gespräch geht es um die Herausforderungen und Chancen der Männlichkeit in der heutigen Gesellschaft, insbesondere im Kontext der Vaterschaft. Ben Leister, Psychotherapeut und Yogalehrer, teilt seine Einsichten über gesunde Männlichkeit, die Rolle der Väter als Vorbilder und die Bedeutung von Selbstfürsorge. Er diskutiert auch die Konzepte des inneren Kindes und des inneren Erwachsenen, um zu verdeutlichen, wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen, um als Eltern präsent und unterstützend zu sein. In dieser tiefgründigen Diskussion geht es um die Auseinandersetzung mit inneren Anteilen, insbesondere Aggression und deren Zusammenhang mit Männlichkeit. Ben Leister erklärt, wie kulturelle Einflüsse das emotionale Ausdrucksvermögen von Männern beeinflussen und welche Rolle Väter dabei spielen. Zudem wird erörtert, wie man emotionale Trigger und Traumata erkennen kann, um diese nicht an die nächste Generation weiterzugeben. Praktische Werkzeuge für Eltern werden vorgestellt, um eine gesunde emotionale Entwicklung zu fördern.
Mein Gast
Mein heutiger Gast ist Ben Leister. Ben ist Vater von 3 Töchtern und ist mit der für ihn besten Frau der Welt verheiratet.Neben seinen beiden Eltern ist er mit seiner Großmutter und 2 Schwestern aufgewachsen. Er hat Psychologie studiert, wo der Frauenanteil bei 85% lag. Dies gab ihm genug Anlass sich über Männlichkeit und Väterlichkeit Gedanken zu machen.
Nach der ersten Ausbildung in Gestalttherapie hat er seine Approbationsausbildung in tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie gemacht. Zudem ist Ben ein ausgebildeter Yogalehrer, Yogatherapeut und hat viele verschiedene Kurse und Weiterbildungen in den Bereichen Psychologie, Yoga und Spiritualität gemacht.
Ben arbeitet in seiner eigenen Praxis in Rheinland Pfalz. Eines seiner wichtigsten professionellen Themen ist das Zusammenbringen von Psychotherapie und Yogaphilosophie. Damit ist gemeint, dass der Nutzen der Psychodynamik und der Symptome eines Menschen als Wegweiser für die tiefsten Sehnsüchte und (ungestillten) Bedürfnisse gesehen werden darf, um ihm bei seiner Entwicklung weg von seiner Verwicklung zu helfen.
Letztlich möchte Ben Menschen dabei unterstützen auf dem Weg das eigene Licht besser wahrzunehmen, es zu begreifen und es leuchten zu lassen.
Meine Information
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Keywords
life coaching, trauma release, IFS, gentle trauma release, mental health, emotional resilience, parenting, supporting men, healing, self-care
Summary
In this conversation, Efrain and Sandika explore the profound impact of trauma on individuals and the importance of healing through various trauma release techniques. Sandika shares her journey into life coaching, emphasizing the significance of addressing trauma to empower clients. They discuss the Internal Family Systems (IFS) approach and the Gentle Trauma Release method, highlighting how these techniques can help individuals process and release trauma. The conversation also delves into the importance of preventing trauma in future generations, supporting children through their emotional challenges, and empowering men to seek help. Sandika emphasizes the need for safe spaces for healing and the importance of listening and understanding in supporting loved ones dealing with trauma.
Takeaways
-Trauma release is essential for personal empowerment-IFS helps individuals understand their internal parts.-Gentle trauma release techniques can be life-changing.-Creating safe spaces is crucial for healing.-Children need to learn to express their emotions.-Resilience can be cultivated in children.-Men often struggle to seek help due to societal pressures.-Listening without judgment is a powerful support tool.-Healing is a journey that requires patience.-Self-care practices are vital for emotional well-being.
Chapters
00:00 Introduction and Background02:54 The Journey to Life Coaching04:47 Understanding IFS and Trauma Release12:25 Gentle Trauma Release Method18:32 Preventing Trauma in Future Generations24:16 Supporting Children Through Trauma31:57 Empowering Men to Seek Help35:40 Creating Safe Spaces for Healing40:29 Reflections and Closing Thoughts
About Sandika
Sandika Joy Evergreen is a dedicated coach who believes that everyone deserves healing and support. Through her work, she creates a safe, compassionate space where clients can address emotional challenges and shift their mindset toward empowerment and self-trust. Sandika specializes in helping individuals heal the root causes of their struggles, including unprocessed trauma and limiting beliefs, allowing them to live more authentically.
She is trained in the Gentle Trauma Release (GTR) Method and Internal Family Systems (IFS) Model, which she uses to guide clients through lasting transformation by addressing trauma at its core. Sandika’s approach helps clients regain energy, optimism, and confidence, empowering them to show up as their best selves.
Holding diplomas from Rhodes Wellness College, the S.W.A.T. Institute, and the Gentle Trauma Release Institute, Sandika brings a wealth of knowledge to her coaching practice. When she's not coaching, she splits her time living off the grid on a remote island in British Columbia, Canada, and under the sun in Mexico, offering retreats and empowerment adventures for those looking to reconnect with nature and themselves.
For more Information follow Sandika on Instagram: @sandikajoy orvisit her website www.SandikaJoy.comAbout me:
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Zusammenfassung:
In diesem Podcast spreche ich mit Anton Wieser über die Herausforderungen und Chancen, die mit der Erziehung von Jungen und der Rolle von Vätern in der heutigen Gesellschaft, verbunden sind. Anton, teilt seine Einsichten über die Bedeutung von Selbstbewusstsein, Vorbildern und der Notwendigkeit von Selbstreflexion bei Vätern. Er beleuchtet auch die Herausforderungen des Schulsystems und die Auswirkungen von Medien auf die Entwicklung von Jungen. Außerdem geht es um Themen wie Mediennutzung, gesunde Sexualität, das Vorleben von Emotionen, die Rolle von Vätern in Trennungssituationen, Initiation und Männlichkeit sowie die Bedeutung von Büchern für Jungen. Anton gibt wertvolle Einblicke und praktische Tipps, wie Väter ihre Söhne unterstützen können, um gesunde und starke Männer zu werden.
Takeaways
*Jungen brauchen Unterstützung, um ihr Selbstbewusstsein zu stärken.
*Väter sind entscheidende Vorbilder für ihre Söhne.
*Selbstreflexion ist wichtig für die persönliche Entwicklung von Vätern.
*Krisen können als Katalysatoren für Wachstum dienen.
*Frühe Unterstützung hilft Jungen, gesunde Männlichkeit zu entwickeln.
*Impulse für die Erziehung sollten an die Lebensphase des Kindes angepasst werden.
*Die Mediennutzung hat tiefgreifende Auswirkungen auf die Entwicklung von Jungen.
*Väter sollten ihre eigenen Erfahrungen nicht auf ihre Söhne projizieren.
*Vorbildfunktion ist entscheidend für die Entwicklung von Jungen.
*Väter sollten Emotionen vorleben, um ihren Söhnen ein gesundes Beispiel zu geben.
*In Trennungssituationen ist es wichtig, den Kontakt zu den Kindern aufrechtzuerhalten.
*Initiation ist ein wichtiger Teil des Erwachsenwerdens für Jungen.
*Bücher für Jungen sollten in einer Sprache verfasst sein, die sie verstehen.
*Väter sollten sich aktiv an der Erziehung ihrer Söhne beteiligen.
*Gesunde Sexualität muss offen besprochen werden.
*Emotionen sind für Männer wichtig und sollten nicht unterdrückt werden.
*Väter sollten ihren Söhnen helfen, eine positive Beziehung zu ihrem Körper zu entwickeln.
Chapters
00:00 Einführung in die Männlichkeit und Vaterschaft
06:04 Die Rolle des Vaters als Vorbild
09:00 Selbstreflexion und persönliche Entwicklung von Vätern
11:51 Die Bedeutung von Krisen für das Wachstum
14:35 Unterstützung der Söhne in ihrer Entwicklung
17:43 Die Herausforderungen des Schulsystems für Jungen
20:45 Impulse für die Erziehung in verschiedenen Lebensphasen
23:23 Die Auswirkungen von Medien auf junge Männer
26:35 Praktische Tipps für den Umgang mit Medien
29:24 Abenteuerreisen als Erziehungsmethode
40:29 Unterstützung für Söhne in der digitalen Welt
42:33 Sexualität und gesunde Beziehungen
49:40 Emotionen und Männlichkeit vorleben
54:27 Herausforderungen für getrennte Väter
01:00:19 Initiation und Übergangsrituale für junge Männer
01:06:40 Bücher und Ressourcen für Väter und Söhne
01:14:31 Outro
Anton Wieser ist Gründer und Geschäftsführer des Unternehmens „Männers – Urlaub für Eltern und Söhne“. Mit der kraftvollen Kombination aus Abenteuer und Erlebnissen für Herz und Hirn gelingt es ihm, die Beziehung zwischen Eltern und Söhnen zu intensivieren und auf stabile Beine zu stellen.
Anton ist Diplom Mentaltrainer sowie Kinder- und Jugendcoach. Er ist ein gefragter Vortragsredner und gibt gerne sein Wissen rund um das Thema Jungs in Interviews in Medien, Podcasts und TV weiter.
Außerdem ist er Gründer des Onlineblogs „BoysUp – Das Magazin für Eltern von Söhnen” und den erfolgreichen Podcast „Unsere Jungs“.
Links:
https://boys-up.de/
https://www.maenners.com/
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Mein heutiger Gast ist Christopher End. Christopher begleitet Eltern dabei die Verbindung zu ihrem Kind zu stärken. Er ist selbst Vater zweier Kinder, arbeitet als Therapeut und Coach mit eigener Praxis in Köln. Außerdem ist er Host des Eltern-Gedöns-Podcast und Autor des Buches „Elternsein als Weg“ – einem verspielten Praxisbuch, mit dem du herausfinden kannst, wieso du so tickst, wie du tickst und wie es anders gehen kann. Ich wünsche dir viel Freude beim anhören.
Links:
Internetseite:
https://christopher-end.de/
Podcast:
https://christopher-end.de/podcast-elterngedoens/
Drachen Bändigen: '
https://christopher-end.de/seminare/drachen-baendigen/
Kreis der Väter:
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Das kostenlose Wut-Ebook:
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Zusammenfassung:
In diesem Gespräch geht es um das Thema Wut und wie Eltern damit umgehen können. Christopher End unterstützt Eltern dabei, die Verbindung zu ihren Kindern zu stärken. Wut ist ein Gefühl, das oft negativ bewertet wird, aber es hat eine wichtige Funktion. Es verweist auf unerfüllte Bedürfnisse und gibt uns die Kraft, diese Bedürfnisse zu erfüllen. Wut kann in verschiedenen Ausprägungen auftreten und ist individuell. Es ist wichtig, dass Eltern lernen, mit ihrer eigenen Wut umzugehen, um ihren Kindern zu helfen, ein gesundes Verhältnis zu ihren eigenen Gefühlen zu entwickeln. Wenn Eltern ihre Wut unterdrücken oder unkontrolliert ausleben, kann dies langfristige Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit haben. In unserem Gespräch geht es darum, wie Eltern ihre eigenen Emotionen, insbesondere Wut, vorleben können. Christopher findet es wichtig, Wissen über Gefühle zu haben und Regulationstechniken zu nutzen, um aus einem hoch emotionalen Zustand herauszukommen. Er spricht über Atemtechniken, mentale Techniken und Mitgefühl als Möglichkeiten, sich selbst zu beruhigen. Christopher betont auch die Bedeutung von Verbindung und Reflexion, um zu verstehen, was in einer Situation passiert ist und wie man damit umgehen kann. Er erzählt auch über die Programme, die er anbietet, wie “Drachenbändigen” und “Kreis der Väter”, um Menschen bei der Arbeit mit Wut und Vatersein zu unterstützen.
Kapitel
00:00 Vorstellung und Angebot von Christopher End
02:12 Was ist Wut und wo kann sie in uns leben und toben?
04:00 Verschiedene Ausprägungen von Wut
06:17 Die Funktion der Wut und wie Eltern damit umgehen können
09:55 Wie Eltern ihren Kindern bei Wut begegnen können
15:23 Die Auswirkungen von unterdrückter oder unkontrollierter Wut
19:44 Wie Erwachsene mit ihren eigenen Gefühlen umgehen können
23:18 Die Herausforderungen des Elternseins und die Auswirkungen auf die Wut
23:57 Emotionen vorleben: Wissen über Gefühle
26:39 Regulationstechniken: Atem, Mental, Mitgefühl
29:19 Verbindung und Reflexion: Verstehen und Umgang mit Emotionen
40:11 Programme zur Unterstützung von Eltern: “Drachenbändigen” und “Kreis der Väter”
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If you want to learn more about Tal Eyre you can follow him on
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Summary
In this conversation, I talk with Tal Eyre, author of the book 'Dad Mode: 25 Ways to Connect with Your Children'. We discuss the importance of developing a warm connection with our children and the challenges fathers face in building those connections. We explore the four parenting styles, managing device usage, and handling anger and frustration as a parent. Our conversation covers several key themes, including managing emotions as a parent, the importance of repair and forgiveness, intellectual humility, and having ongoing conversations about sex with our children. We also speak about the concept of the 'volcano dad’, a way to manage emotions and how to communicate those with our loved ones. At the end we touch on the importance of creating a family culture and a vision statement.
Takeaways
-Connection is key in fatherhood and contributes to happiness and well-being.
-Failure is a natural part of parenting, and it's important to have a growth mindset and keep trying.
-The authoritative parenting style, which combines warmth and firmness, is recommended for positive outcomes.
-Finding the right balance with devices and social media is crucial for children's well-being.
-Empowering children to have an internal locus of control can promote their well-being and decision-making.
-Managing anger and avoiding repetitive patterns of yelling is important for maintaining a positive parent-child relationship. Managing emotions as a parent is important for maintaining healthy relationships with children.
-Repair and forgiveness are crucial for maintaining trust and strengthening bonds.
-Intellectual humility is valuable in parenting, as it allows for growth and learning from others.
-Having ongoing conversations about sex with children is important, and it is never too early to start.
-Creating a family culture and vision statement can help guide parenting decisions and strengthen family bonds.
-Self-care, such as exercise, is important for parents to stay connected with themselves and be present for their families.
Chapters
00:00 The Importance of Connection in Fatherhood
08:46 Finding Warm Firmness in Parenting
14:17 Managing Device Usage and Setting Boundaries
19:46 Promoting Internal Locus of Control
29:01 Managing Anger and Preventing Repetitive Patterns
31:52 Keeping Calm and Moral: The Volcano Dad
38:08 Intellectual Humility: Admitting What You Don't Know
44:22 The Ongoing Conversation: Sex Education with Children
48:07 Creating a Family Culture: Vision and Mission Statements
54:57 Camping: Bonding and Unstructured Play
57:13 Self-Care for Parents: The Importance of Exercise
58:26 Outro
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Wenn du mehr über Sebastian lernen möchtest kannst du in auf folgende Plattformen gehen:
www.heinzelfilm.de Facebook Telegram https://www.instagram.com/sebastian_heinzel/Hier kannst du den Film DER KRIEG IN MIR finden
Hier noch ein paar Links zu seiner Einzel- und Gruppenarbeit:
https://heinzelfilm.de/begleitung https://heinzelfilm.de/unter-maennern/ ERWACHEN UND VERTRAUENHier bietet Sebastian mit seiner Partnerin Antonia Forschungsräume zum Thema „Die Kraft der Anziehung“ an: https://heinzelfilm.de/Forschungsraum
FOLGE MIR AUF
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Zusammenfassung
In diesem Podcast spricht Sebastian über sein Filmprojekt 'Der Krieg in mir' und das Thema transgenerationales Trauma. Er erklärt, dass transgenerationales Trauma die Frage aufwirft, ob Traumata von Vorfahren über mehrere Generationen hinweg vererbt werden können. Sebastian hat sich persönlich mit dieser Frage in Bezug auf seine Großväter und seine eigene Familiengeschichte auseinandergesetzt. Er erforschte, wie Traumata genetisch weitergegeben werden können und dass nicht nur Traumata, sondern auch Qualitäten und Ressourcen vererbt werden. Der Film hat Sebastian geholfen, Frieden mit seiner Familiengeschichte zu finden und hat ihn auf einen neuen Weg der persönlichen und beruflichen Entwicklung geführt. Er betont auch die Bedeutung der männlichen Initiation und wie Männer sich selbst heilen und ihre eigenen Traumata bearbeiten können, um gesunde Väter für ihre Kinder zu sein. In diesem Gespräch geht es auch um und die persönlichen Ziele des Filmemachers Sebastian. Er möchte andere Menschen dazu inspirieren, sich mit ihrer eigenen Geschichte und mit sich selbst zu beschäftigen. Durch seinen Film und sein Buch hat er viele Menschen erreicht und dazu ermutigt, ihre eigene Heilung voranzutreiben. Sebastian spricht auch über die Bindung zu seinem Vater und wie er versucht, eine tiefere Verbindung zu seinen eigenen Kindern aufzubauen. Er teilt auch seine Empfehlungen für inspirierende Filme und gibt Einblicke in seine aktuellen Projekte.
Takeaways
Transgenerationales Trauma bezieht sich auf die Frage, ob Traumata von Vorfahren über mehrere Generationen hinweg vererbt werden können. Traumata können genetisch weitergegeben werden, aber auch Qualitäten und Ressourcen. Der Film 'Der Krieg in mir' hat Sebastian geholfen, Frieden mit seiner Familiengeschichte zu finden und hat ihn auf einen neuen Weg der persönlichen und beruflichen Entwicklung geführt. Männer sollten sich selbst heilen und ihre eigenen Traumata bearbeiten, um gesunde Väter für ihre Kinder zu sein. Die männliche Initiation und die Arbeit in Männergruppen können dabei helfen, männliche Qualitäten zu erkennen und zu entwickeln. Es ist wichtig, sich mit der eigenen Geschichte und mit sich selbst zu beschäftigen Der Film und das Buch von Sebastian haben viele Menschen dazu inspiriert, ihre eigene Heilung voranzutreiben Eine tiefere Bindung zu den eigenen Kindern aufzubauen, ist ein wichtiges Ziel für viele Eltern Filme können eine inspirierende und gemeinsame Aktivität für Eltern und Kinder sein Sebastian arbeitet an neuen Filmprojekten und bietet Workshops zur persönlichen Entwicklung anKapitel
00:00 Einführung und Begrüßung
00:25 Das Thema intergenerationelles Trauma
03:01 Epigenetik und genetische Vererbung von Traumata
06:18 Persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse
08:30 Der Film 'Der Krieg in mir' und Versöhnung
13:06 Auswirkungen des Films auf Sebastian und seine weitere Entwicklung
17:28 Die Rolle der Väter und die männliche Initiation
19:00 Die Arbeit an den eigenen Traumata als Vater
21:27 Die Zukunft und Initiation für Sebastians Sohn
23:51 Die Bedeutung von Initiationsriten
24:24 Inspiration und Heilung durch Film und Buch
28:01 Die Herausforderungen und Chancen der Vater-Sohn-Beziehung
29:14 Die Bedeutung einer tiefen Bindung zu den eigenen Kindern
36:04 Empfehlungen für inspirierende Filme für Väter und Kinder
39:23 Aktuelle Projekte von Sebastian
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Summary
In this conversation, Efrain discusses his experience growing up in a modern patchwork family as one of eight siblings. He highlights the joy and support he felt from having a large family, but also the challenges of fitting in and dealing with sibling dynamics. Efrain emphasizes the importance of open communication and sharing emotions, noting that it can be difficult for children to express themselves when they feel shut down or invalidated. He also reflects on the impact of his parents' divorce, expressing gratitude for the absence of tension in the household but also acknowledging the loss of a parental figure. In this conversation, Efrain reflects on the challenges of being a child in a divorced family and navigating new dynamics with stepparents. He emphasizes the importance of open communication and creating a safe and comfortable environment for children in blended families. Efrain also discusses the impact of media and devices on his generation, highlighting the addictive nature of social media and the need for parents to set boundaries. He shares his own experience of finding balance and the benefits of disconnecting from technology. Lastly, Efrain expresses the desire to have heard more words of pride and affirmation from his parents during his childhood.
Takeaways
Growing up in a large family can provide joy and support, but also challenges in fitting in and dealing with sibling dynamics.
Open communication and sharing emotions are important for children's emotional well-being, but they may struggle to express themselves when they feel shut down or invalidated.
Setting appropriate boundaries is crucial, as overly strict boundaries can hinder a child's growth and exploration, while too loose boundaries can compromise their safety.
Divorce can alleviate tension in the household, but it can also result in the loss of a parental figure and create challenges for children in terms of identity and support.
Parents should create a safe and open environment for their children to communicate and express their feelings, without judgment or dismissal. Open communication and creating a safe environment are crucial in blended families.
Parents should set boundaries and limit device usage for children.
Disconnecting from technology can lead to a greater appreciation for the world and personal growth.
Children benefit from hearing words of pride and affirmation from their parents.
Chapters
00:00 Introduction and Welcome
05:26 Challenges and Boundaries in a Large Family
14:58 Expressing Emotions and Creating a Safe Environment
23:37 The Impact of Divorce and Distance
25:20 Navigating Divorce and Patchwork Families
36:15 The Negative Effects of Excessive Media Usage
48:18 The Importance of Open-Mindedness
50:47 Expressing Pride and Support to Children
52:33 Setting Boundaries for Healthy Media Use
52:46 Outro.mp4
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Wenn du mehr über Philipp und seine Arbeit erfahren möchtest, folge ihm gerne auf Instagram unter:
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Summary
In diesem Gespräch geht es um das Thema Urkrafttraining und die Kraftsperre. Philipp Seedtke erzählt von seinen Erfahrungen mit dem Moksha Movement und wie das Training seine körperliche und seelische Veränderung beeinflusst hat. Er erklärt, dass das Urkrafttraining ein tägliches Ritual ist, das Körperbewusstsein und Selbstbewusstsein stärkt. Durch die Kraftsperre, die den Orgasmus ohne Erguss ermöglicht, kann die sexuelle Energie kontrolliert werden. Das Training hat auch positive Auswirkungen auf die Gesundheit der Sexualorgane und kann die Libido steigern. Philipp betont die Bedeutung von Männergesundheit und wie das Training dabei helfen kann, die eigene Mission im Leben zu finden. In diesem Gespräch geht es um die Bedeutung von Vorbildern und die Rolle der Männer in der Gesellschaft. Philipp Seedtke spricht über die Herausforderungen, mit denen Männer heutzutage konfrontiert sind und wie sie ihre eigene Männlichkeit finden können. Er betont die Wichtigkeit von gesunden männlichen Vorbildern und die Notwendigkeit, sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen. Seedtke teilt auch seine persönlichen Erfahrungen mit seinem Vater und wie er selbst ein Vorbild für seine Kinder sein möchte.
Takeaways
*Das Urkrafttraining ist ein tägliches Ritual, das Körperbewusstsein und Selbstbewusstsein stärkt.
*Die Kraftsperre ermöglicht den Orgasmus ohne Erguss und hilft dabei, die sexuelle Energie zu kontrollieren.
*Das Training hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit der Sexualorgane und kann die Libido steigern.
*Männergesundheit ist ein wichtiges Thema, das oft vernachlässigt wird und durch das Urkrafttraining verbessert werden kann. Die Suche nach gesunden männlichen Vorbildern ist für viele Männer von großer Bedeutung.
*Die heutige Gesellschaft hat zu einer Verwirrung der Geschlechterrollen geführt, was zu Problemen in Beziehungen führen kann.
*Es ist wichtig, sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen und seine eigene Männlichkeit zu finden.
*Väter spielen eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung gesunder Männlichkeit bei ihren Kindern.
*Selbstpflege und Ruhe sind wichtige Aspekte für das Wohlbefinden von Männern.
Chapters
00:00 Einführung und Dankbarkeit
01:03 Philipp Seedtkes Erfahrungen als Vater
07:43 Die Kraftsperre und ihre Auswirkungen
09:47 Der Ursprung des Urkrafttrainings
11:07 Die ganzheitlichen Auswirkungen des Urkrafttrainings
13:16 Die Stärkung der Männlichkeit durch das Urkrafttraining
18:07 Empfehlung und Fazit
18:35 Die Bedeutung von gesunden männlichen Vorbildern
21:24 Die Verwirrung der Geschlechterrollen in der heutigen Gesellschaft
24:10 Die Bedeutung von Vätern bei der Entwicklung gesunder Männlichkeit
26:00 Persönliche Erfahrungen mit dem eigenen Vater
35:57 Selbstpflege und Ruhe als wichtige Aspekte für Männer
36:54 Die Rolle der Naturerlebnisse bei der Selbstfindung
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Summary
In this conversation, Efrain and Aurelia discuss the importance of self-love and its misconceptions. They explore the idea of unconditional love and the need to redefine it. Aurelia emphasizes the importance of taking care of oneself and how it positively impacts relationships with others. They also discuss Aurelia's journey as a healer and her program, Soul Guided Healing, which focuses on reconnecting with one's intuition and following their true path. The conversation highlights the significance of gratitude, forgiveness, and allowing oneself to dream as key aspects of self-healing.
Keywords
self-love, unconditional love, redefine, boundaries, healing, gratitude, forgiveness, dreams
Takeaways
*Self-love is often misunderstood as being selfish, but it is essential for personal growth and well-being.
*Unconditional love needs to be redefined to include healthy boundaries and self-care.
*Taking care of oneself is not selfish, but rather enables individuals to be their best selves and better care for others.
*Self-love is a continuous process of growth and discovery, and it complements the love we have for others.
*Following one's intuition and inner voice is crucial in the healing process and finding one's true path.
*Practicing gratitude and forgiveness are powerful tools for self-healing and changing one's mindset.
*Allowing oneself to dream and discover personal preferences and desires is an important aspect of self-love and personal development.
Chapters
00:00 Introduction
02:44 The Journey of Self-Love
04:29 Misconceptions about Unconditional Love and Selfishness
09:18 The Healing Process and Self-Discovery
14:37 Motivation to Become a Healer
23:34 Practical Steps for Self-Healing
28:10 The Benefits of Group Work and High Energy Vibrations
31:52 Staying Connected with Oneself as a Parent
37:27 Messages to Younger Self and What Parents Should Say
41:28 Staying Connected with Oneself and Contact Information
44:01 Outro
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Hallo und herzlich willkommen zur Einführung von "Fatherhood from the Heart", ich bin so froh, dass du mich gefunden hast! In dieser Episode wirst du ein wenig über mich erfahren und was mich dazu bewegt hat, diesen Podcast zu starten. Du wirst auch erfahren, was für eine Art von Podcast das ist und was du von mir und meinen Gästen erwarten kannst. Und eins kann ich versprechen: Was auch immer ich euch in diesem Podcast präsentiere, es wird mit ganz viel Liebe sein - es ist als Geschenk zu sehen, von meinem Herzen und den Herzen meiner Gäste an dich bzw. euch. Ich freue mich, wenn du meinen Podcast abonnierst. Gerne darfst du die Episoden auch liken, verlinken und teilen, damit sie noch mehr wunderbare Menschen wie dich erreichen können.
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Hello and Welcome to the introduction of Fatherhood from the Heart, I am so happy that you have found me! In this Episode you will hear a little about me and what moved me to start this podcast. You will also hear what type of podcast this is and what you can expect to hear from me and my guests. Finally I make you this promise: Whatever I bring to you during this show, will be imbued with love and given as a gift from my heart and the hearts of my guests to yours. I end the show with a call to action where I ask you to subscribe to my podcast. Then like, link and share the episodes so that the show can reach more wonderful people such as yourself.
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