Bölümler
-
Il y a quelques semaines, nous avons fait un autre Ă©pisode avec RachĂšle suite Ă lâĂ©vĂ©nement Ultra Trail Gaspesia 100. Mais ! On ne parle pas que de ça ! Encore une fois, nous nous livrons et abordons diffĂ©rents sujets. Câest freestyle haha !
BOooOOOOonne Ă©couuuuteeee !
__
Si cet Ă©pisode vous a plu, nâhĂ©sitez pas Ă laisser un petit like et/ou un commentaire. Cela mâencouragera et mâaidera Ă continuer de mettre toutes ces belles femmes de lâavant. :-)
___
Pour rejoindre Femme de trail
Sur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail___
Identité visuelle : RachÚle Pouliot
Musique : Always on - Audiohub
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Nous sommes, RachĂšle et moi, en direction de PercĂ© pour lâUltra Trail Gaspesia 100.
Je tenais Ă prendre un moment, lors de ce trajet, pour vous donner quelques nouvelles : sur mon absence, mais aussi sur ce qui sâen vient avec femme de trail.
Cet Ă©pisode a Ă©tĂ© fait en toute vulnĂ©rabilitĂ©, sans prĂ©paration, dans le stationnement du Walmart de Matane en ce vendredi 14 juin au matin. đ
BOooOOOOonne Ă©couuuuteeee !
Pour en savoir plus sur lâExpĂ©rience femme de trail : www.femmedetrail.com
__
Si cet Ă©pisode vous a plu, nâhĂ©sitez pas Ă laisser un petit like et/ou un commentaire. Cela mâencouragera et mâaidera Ă continuer de mettre toutes ces belles femmes de lâavant. :-)
___
Pour rejoindre Femme de trail
Sur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail___
Identité visuelle : RachÚle Pouliot
Musique : Always on - Audiohub
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Eksik bölüm mü var?
-
Dans ce nouvel épisode, je pars à la rencontre de Rosanne, 57 ans, mariée et maman de 3 enfants (36 ans, 34 ans et 30 ans).
TrĂšs bel Ă©pisode sur le partage, la notion de sport santĂ© et notre phrase fĂ©tiche qui revient souvent âet pourquoi pas !?â.
Vous comprendrez en lâĂ©coutant. ;-)
BOooOOOOonne Ă©couuuuteeee !
__
Si cet Ă©pisode vous a plu, nâhĂ©sitez pas Ă laisser un petit like et/ou un commentaire. Cela mâencouragera et mâaidera Ă continuer de mettre toutes ces belles femmes de lâavant. :-)
__
Pour rejoindre Femme de trail
Sur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail__
Identité visuelle : RachÚle Pouliot
Musique : Always on - Audiohub
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Je suis heureuse de recevoir Virginie dans ce nouvel Ă©pisode de femme de trail.
Ici place au dĂ©passement de soi et Ă plein de moments forts en Ă©motion⊠Je nâen dis pas plus hĂ©hĂ©hĂ© :-)
Ah si quand mĂȘme ! Pour avoir des conseils sur le HMDS, câest ici que ça se passe aussi !
BOooOOOOonne Ă©couuuuteeee !
__
Si cet Ă©pisode tâa plu, nâhĂ©site pas Ă laisser un petit 5 Ă©toiles et/ou un commentaire. Cela mâencouragera et mâaidera Ă continuer de mettre toutes ces belles femmes de lâavant. :-)
__
Pour rejoindre Femme de trail
Sur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail__
Identité visuelle : RachÚle Pouliot
Musique : Always on - Audiohub
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Avec Carine, Christiane et Palmyra, nous abordons, dans cet Ă©pisode, un sujet qui est quand mĂȘme pas mal important : lâaccessibilitĂ© dans les Ă©vĂ©nements de course en sentier.
Eh oui, est-ce accessible (vraiment) Ă tout le monde ?
Un Ă©pisode fort oĂč nous parlons dâinclusivitĂ©, mais aussi de barriĂšres horaires ou encore de stĂ©rĂ©otypes. đ
NâhĂ©sitez pas Ă donner votre avis !
BOooOOOOonne Ă©couuuuteeee.
__
Si cet Ă©pisode tâa plu, nâhĂ©site pas Ă laisser un petit 5 Ă©toiles et/ou un commentaire. Cela mâencouragera et mâaidera Ă continuer de mettre toutes ces belles femmes de lâavant. :-)
__
Pour rejoindre Femme de trail
Sur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail__
Identité visuelle : RachÚle Pouliot
Musique : Always on - Audiohub
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Je pars Ă la rencontre de Yane : 58 ans, maman de 4 enfants et aussi mamie ! đ€© Youpi ! Elle a 2 petits enfants.
Dans cet Ă©pisode, on papote trail, cinquantaine, mĂ©nopause⊠Yane va aussi nous donner ses petits trucs et astuces lors dâune course. Surtout, quand on trouve que la course est loooooonguuue et quâon nâarrĂȘte pas de se demander : âMais quand est-ce quâon arrive ?â
Bon⊠le tout avec un peu de retardâŠpuisque lâĂ©pisode a Ă©tĂ© enregistrĂ© avant les FĂȘtes đ .
Mais comme on dit : mieux vaut tard que jamais hihihi !
BOooOOOOonne Ă©couuuuteeee.
__
Si cet Ă©pisode tâa plu, nâhĂ©site pas Ă laisser un petit 5 Ă©toiles et/ou un commentaire. Cela mâencouragera et mâaidera Ă continuer de mettre toutes ces belles femmes de lâavant. :-)
__
Pour rejoindre Femme de trail
Sur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail__
Identité visuelle : RachÚle Pouliot
Musique : Always on - Audiohub
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Oser, câest le mot qui, pour moi, rĂ©sume bien cette rencontre avec CĂ©cile Bertin : maman de 4 enfants, coureuse, journaliste dans le monde de la course et auteure.
Ă travers son parcours, CĂ©cile nous rappelle lâimportance dâoser vivre ses rĂȘves.
Oser, câest accepter de ne pas cĂ©der Ă nos croyances limitantes, câest aussi de ne pas se laisser dĂ©courager.
Oser, c'est avancer.
Câest dâailleurs en osant que jâai pu partir Ă la rencontre de cette femme dont le parcours de course, de vie et professionnel mâinspire ! ;-)
BOooOOOOonne Ă©couuuuteeee.
__
Le blog de CĂ©cile Bertin : https://runfitfun.fr/
Son dernier livre : Le tour du monde en 60 courses â Editions Vagnon
__
Si cet Ă©pisode tâa plu, nâhĂ©site pas Ă laisser un petit 5 Ă©toiles et/ou un commentaire. Cela mâencouragera et mâaidera Ă continuer de mettre toutes ces belles femmes de lâavant. :-)
Pour rejoindre Femme de trail
Sur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail__
Identité visuelle : RachÚle Pouliot
Musique : Always on - Audiohub
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Dans ce nouvel épisode, je pars à la rencontre de Karine, 51 ans, maman de 3 enfants, femme uUuUUuuuultraaaaaaa motivée et motivante !!!
SincĂšrement, si tu es en manque de motivation, si tu la recherches partout dans ta maison et que tu ne lâas toujours pas retrouvĂ©e malgrĂ© tous tes efforts⊠Ăcoute cet Ă©pisode et ensuite, tu iras courir comme je lâai fait ensuite hihi.
BOooOOOOonne écouuuuteeee, mais surtout⊠bonne course aprÚs ! :-P
Si cet Ă©pisode tâa plu, nâhĂ©site pas Ă laisser un petit 5 Ă©toiles et/ou un commentaire. Cela mâencouragera et mâaidera Ă continuer de mettre toutes ces belles femmes de lâavant. :-)
__
Pour rejoindre Femme de trail
Sur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail__
Identité visuelle : RachÚle Pouliot
Musique : Always on - Audiohub
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Pour clĂŽturer cette fin dâannĂ©e 2023, je me mets Ă nu en toute transparence et vulnĂ©rabilitĂ©.
GrĂące Ă RachĂšle ma conjointe, qui va prendre le micro et la direction de lâĂ©pisode, je vais parler du pourquoi et du comment jâai souhaitĂ© crĂ©er femme de trail, mais aussi de mon parcours de vie et de trail. đ
jâespĂšre que cet Ă©pisode te plaira.
BOooOOOOonne Ă©couuuuteeee !
Si cet Ă©pisode tâa plu, nâhĂ©site pas Ă laisser un petit 5 Ă©toiles et/ou un commentaire. Cela mâencouragera et mâaidera Ă continuer de mettre toutes ces belles femmes de lâavant. :-)
__
Pour rejoindre Femme de trail
Sur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail__
Identité visuelle : RachÚle Pouliot
Musique : Always on - Audiohub
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Oh oh oh, juste avant les fĂȘtes, un nouvel Ă©pisode !
Pars Ă la rencontre dâAriane, connue aussi sous le nom de Coureuse Sauvage !
Ariane a commencĂ© la course il y a seulement 2 ans et le 9 et 10 dĂ©cembre derniers, elle a rĂ©ussi un double Everesting. Quâest-ce que câest ? DĂ©couvre-le dans cet Ă©pisode ! Tout ce que je peux te direâŠcâest que câest un truc de fooooOOooOOlie !
BOooOOOOonne Ă©couuuuteeee !
Si cet Ă©pisode tâa plu, nâhĂ©site pas Ă laisser un petit 5 Ă©toiles et/ou un commentaire. Cela mâencouragera et mâaidera Ă continuer de mettre toutes ces belles femmes de lâavant. :-)
___
Pour rejoindre Femme de trail
Sur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail___
Identité visuelle : RachÚle Pouliot
Musique : Always on - Audiohub
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Dans ce nouvel Ă©pisode, je pars Ă la rencontre dâAline, 40 ans, maman de 3 enfants.
En 2017, Aline a Ă©tĂ© diagnostiquĂ©e d'une maladie inflammatoire chronique des intestins : la rectocolite-hĂ©morragique. AprĂšs deux grosses annĂ©es plus que difficiles et douloureuses, Aline recommence Ă courir. Câest en 2022 quâelle se fixe lâobjectif de participer et de terminer la fameuse course Ă Ă©tapes dans le dĂ©sert : le HMDS.
Je vous laisse dĂ©couvrir cet Ă©pisode qui mâa profondĂ©ment touchĂ©âŠ
BOooOOOOonne Ă©couuuuteeee !
Si cet Ă©pisode tâa plu, nâhĂ©site pas Ă laisser un petit 5 Ă©toiles et/ou un commentaire. Cela mâencouragera et mâaidera Ă continuer de mettre toutes ces belles femmes de lâavant. :-)
__
Pour rejoindre Femme de trail
Sur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail__
Identité visuelle : RachÚle Pouliot
Musique : Always on - Audiohub
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Nouvel épisode, nouvelle invitée !
Cette fois-ci, je reçois Arzelle. HĂŽtesse de lâair, maman de 3 enfants qui a vĂ©cu lâaventure dâune vie 2 fois : le Half Marathon Des Sables⊠!
BOooOOOOonne Ă©couuuuteeee !
__
Si cet Ă©pisode tâa plu, nâhĂ©site pas Ă laisser un petit 5 Ă©toiles et/ou un commentaire. Cela mâencouragera et mâaidera Ă continuer de mettre toutes ces belles femmes de lâavant. :-)
__
Pour rejoindre Femme de trail
Sur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail__
Identité visuelle : RachÚle Pouliot
Musique : Always on - Audiohub
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Voici la 2e partie de la profonde conversation que lâon a eue avec Martine Marois.
Dans cette derniĂšre partie, on parle prĂ©mĂ©nopause, arthrose, mais en fait⊠Ăa va bien plus loin que ça⊠Je te laisse dĂ©couvrir hĂ©hĂ© ;-)
BOooOOOOonne Ă©couuuuteeee !
Si cet Ă©pisode tâa plu, nâhĂ©site pas Ă laisser un petit 5 Ă©toiles et/ou un commentaire. Cela mâencouragera et mâaidera Ă continuer de mettre toutes ces belles femmes de lâavant. :-)
__
Pour rejoindre Martine :
Sur Facebook : https://www.facebook.com/martine.kineSur Instagram : https://www.instagram.com/martinemaroismindset/Sur son groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/693146921957116Sur son site Internet : https://www.martinemarois.com/__
Pour rejoindre Femme de trail
Sur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail__
Identité visuelle : RachÚle Pouliot
Musique : Always on - Audiohub
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
LâĂ©pisode 9 sera la 1Ăšre partie de la trĂšs profonde conversation que lâon a eue avec Martine Marois.
Dans cette 1Úre partie, tu feras connaissance avec Martine, tu découvriras son parcours, ou plutÎt, son aventure comme elle aime le dire. :-)
Au programme : force intérieure, moment présent, conscience mais surtout : Comment revenir mais⊠de maniÚre différente ? ;-)
BOooOOOOonne Ă©couuuuteeee !
Si cet Ă©pisode tâa plu, nâhĂ©site pas Ă laisser un petit 5 Ă©toiles et/ou un commentaire. Cela mâencouragera et mâaidera Ă continuer de mettre toutes ces belles femmes de lâavant. :-)
__
Pour rejoindre Martine :
Sur Facebook : https://www.facebook.com/martine.kineSur Instagram : https://www.instagram.com/martinemaroismindset/Sur son groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/693146921957116Sur son site Internet : https://www.martinemarois.com/__
Pour rejoindre Femme de trail
Sur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail__
Identité visuelle : RachÚle Pouliot
Musique : Always on - Audiohub
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Câest au tour de Julie Berthiaume de discuter avec moi :-)
Femme, amoureuse, maman, Ă©tudiante, entrepreneure et ultra-traileuse âŠ. Julie va tâamener dans son quotidien aux multiples facettes oĂč la dĂ©termination, la passion et le respect des limites prennent tout leur sens.
BOooOOOOonne Ă©couuuuteeee !
Si cet Ă©pisode tâa plu, nâhĂ©site pas Ă laisser un petit 5 Ă©toiles et/ou un commentaire. Cela mâencouragera et mâaidera Ă continuer de mettre toutes ces belles femmes de lâavant. :-)
__
Pour rejoindre Femme de trail
Sur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail__
Identité visuelle : RachÚle Pouliot
Musique : Always on - Audiohub
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Nouvel épisode, nouvelle invitée !
Cette fois-ci, je reçois Nathalie Bisson. Fondatrice et auteure du livre Le Pace du Bonheur, Nathalie prÎne plaisir et valorisation !
BOooOOOOonne Ă©couuuuteeee !
__
Si cet Ă©pisode tâa plu, nâhĂ©site pas Ă laisser un petit 5 Ă©toiles et/ou un commentaire. Cela mâencouragera et mâaidera Ă continuer de mettre toutes ces belles femmes de lâavant. :-)
__
Pour contacter Nathalie : Son courriel : [email protected]
Sa page Facebook : https://www.facebook.com/nathaliepbbisson
Son groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/139942623272146
Son livre : https://www.pacedubonheur.com/product-page/livre-le-pace-du-bonheur
__
Pour rejoindre Femme de trail
Sur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail__
Identité visuelle : RachÚle Pouliot
Musique : Always on - Audiohub
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Dans ce nouvel Ă©pisode, je reçois Auriane Demoisy, osthĂ©opathe. Ensemble, nous allons parler pĂ©rinĂ©e : ce quâil faut faire et ne pas faire, ce quâest le pĂ©rinĂ©e, les outils, des conseils et bien plus encore.
Tout, tout, tout, vous saurez tout sur le périnée. :-)
BOooOOOOonne Ă©couuuuteeee !
Si cet Ă©pisode tâa plu, nâhĂ©site pas Ă laisser un petit 5 Ă©toiles et/ou un commentaire. Cela mâencouragera et mâaidera Ă continuer de mettre toutes ces belles femmes de lâavant. :-)
*** Pour contacter Auriane ***
Sur Facebook : https://www.facebook.com/auriane.demoisyosteopathe
Sur Instagram : https://www.instagram.com/osteo_at_home/
Le site web du cabinet à Montréal : https://www.corpsenmain.com/osteopathe-montreal-plateau-auriane-demoisy
Pour prendre rendez-vous : https://bit.ly/prendreRDVavecAuriane
__
Pour rejoindre Femme de trail
Sur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail__
Identité visuelle : RachÚle Pouliot
Musique : Always on - Audiohub
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Je suis heureuse de te présenter Christiane dans ce nouvel épisode de femme de trail.
Ici, place Ă la vulnĂ©rabilitĂ©, Ă lâĂ©motion et Ă lâinspiration⊠Je nâen dis pas plus hĂ©hĂ©hĂ© :-)
BOooOOOOonne Ă©couuuuteeee !
Si cet Ă©pisode tâa plu, nâhĂ©site pas Ă laisser un petit 5 Ă©toiles et/ou un commentaire. Cela mâencouragera et mâaidera Ă continuer de mettre toutes ces belles femmes de lâavant. :-)
______________
Pour rejoindre Femme de trail
Sur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail______________
Identité visuelle : RachÚle Pouliot
Musique : Always on - Audiohub
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
De ce nouvel épisode, je reçois Carine Nobert qui est Kinésiologue, mais aussi coach de course. Carine nous donne quelques conseils, plus que pertinents, pour bien débuter la course en sentier. :-)
BOooOOOOonne Ă©couuuuteeee !
** Pour contacter Carine **
Sur Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100055957153891Via son site web : http://www.carinenobert.com/Si cet Ă©pisode tâa plu, nâhĂ©site pas Ă laisser un petit 5 Ă©toiles et/ou un commentaire. Cela mâencouragera et mâaidera Ă continuer de mettre toutes ces belles femmes de lâavant. :-)
__
Pour rejoindre Femme de trail
Sur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail__
Identité visuelle : RachÚle Pouliot
Musique : Always on - Audiohub
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Câest au tour de MĂ©lissa Couture de prendre la parole. Ă travers cet Ă©pisode, tu dĂ©couvriras lâhistoire de MĂ©lissa, comment elle arrive Ă allier vie de famille avec 3 enfants et entraĂźnements, mais aussi ses prochaines courses, comment elle a commencĂ© Ă courir, ce que lui apporte le trail, bref une belle histoire Ă dĂ©couvrir. :-)
BOooOOOOonne Ă©couuuuteeee !
Si cet Ă©pisode tâa plu, nâhĂ©site pas Ă laisser un petit 5 Ă©toiles et/ou un commentaire. Cela mâencouragera et mâaidera Ă continuer de mettre toutes ces belles femmes de lâavant. :-)
_____________
Pour rejoindre Femme de trail
Sur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail_____________
Identité visuelle : RachÚle Pouliot
Musique : Always on - Audiohub
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- Daha fazla göster