Bölümler
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Sie werden sprichwörtlich digital eingesaugt, bleiben oft schier am Bildschirm kleben. Der Medienkonsum unserer Kinder & Jugendlichen - der birgt familiäre Konflikte. Denn unsere Kids fordern oft (noch) mehr Bildschirmzeit, während wir als Eltern die digitalen Geräte schon mal verfluchen. Fakt ist: Games, Netz-Recherchen für die Schule oder auch Social Media gehören heute zum Groß werden dazu. Wir haben uns gefragt: "Ständig online" - was ist eigentlich „normal“ und ab wann wird es zu viel? Wie beeinflussen (digitale) Medien das Verhalten unserer Kinder? Ab wann sprechen wir über eine Mediensucht? Spannende Antworten bekommen wir in dieser Folge von dem tiefenpsychologischen Psychotherapeuten Dr. Jan van Loh.
HEY FAMILIE ist ein Podcast von [dm glückskind](https://www.dm.de/glueckskind). Eine neue Folge gibt es jeden zweiten Dienstag auf [dm.de/podcast-hey-familie](https://www.dm.de/glueckskind/audio-magazin/podcast-hey-familie) und überall, wo es Podcasts gibt. Lasst uns gerne eine Bewertung da und schreibt uns Euer Feedback an [email protected].
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HEY FAMILIE wird präsentiert von [Bebivita](https://www.dm.de/search?query=Bebivita&searchType=product) - der Babymarke mit Sonne im Herzen, die euch seit 30 Jahren durch den Familienalltag begleitet.“
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Diese Beziehung ist besonders. Denn Geschwister sind viel: enge Vertraue, lebenslange Begleiter oder Rivalen. Sie schweben zwischen Liebe füreinander und Wut aufeinander, zwischen „innigem Spiel“ und „heftigem Streit". Aber: Woran erkennen wir als Eltern, dass unsere Kinder "ein unsichtbares Band" haben und inwiefern ist die Rivalität zwischen Geschwistern normal? In dieser Folge sprechen wir mit der Pädagogin Dr. Martina Stotz über die Geschwisterbeziehung. Wir erfahren unter anderem, was sie mit der Persönlichkeitsentwicklung zu tun hat, wie wir Streit und Neid entgegenwirken können und welche Rolle wir als Eltern grundsätzlich haben. Tolle Tipps, die uns Eltern aufatmen lassen - selbst wenn die Türen vor Wut mal wieder fliegen!
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Viele Eltern kennen sie: Die Ermahnungen, dass Fleisch, Fisch oder Milch essentiell für die Gesundheit von Kindern seien. Was ist da überhaupt dran? Und wie sieht die aktuelle Studienlage zum Thema vegane / vegetarische Kinderernährung aus? Antworten bekommen wir in dieser Folge von den bekannten Kinderärzten Dr. med. Nibras Naami und Dr. med. Florian Babor. Sie erklären uns, worauf es bei einer „ausgewogenen“ Ernährung unsere Kinder ankommt und wie sie eben auch ohne tierische Lebensmittel gelingen kann. Im Fokus immer: die Nährstoffe, die der Körper braucht. Eine Wissensfolge für Eltern, die Mut für einen fleischlosen oder pflanzenbasierten Ernährungsweg macht!
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Diese Folge HEY FAMILIE wird präsentiert von [HiPP ](https://www.dm.de/marken/hipp) - für das Wertvollste im Leben
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Gemeinsam lachen, abhängen, Geheimnisse teilen oder streiten - Kinderfreundschaften prägen manchmal sogar fürs Leben. Dabei haben sie oft eine ganz eigene Dynamik. Zwischen „Du bist nicht mehr mein Freund!“ und „Kommst Du zu meinem Geburtstag?“ liegen manchmal Minuten. Diplom-Psychologin Dr. Marion Pothmann erklärt uns in dieser Folge, wie Kinder- und Jugend-Freundschaften funktionieren. Wir erfahren, ab welchem Alter man von schon von "Freundschaft" reden kann, was Kinder und Teenis voneinander lernen und wieso wir als Eltern in der Regel Ruhe bewahren und uns nicht einmischen sollten.
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Wackeln die Zähne, wackelt die Seele - was heißt das genau? Und was steckt hinter dem Begriff „Wackelzahnpubertät“? In dieser Folge gibt uns Diplom-Pädagogin Katia Saalfrank Antworten auf wichtige Fragen rund um diese 6-Jahres-Phase. Wir erfahren, welche Entwicklungen unsere Kinder jetzt durchmachen, woher die „vielen Gefühle“ kommen und warum sie nun öfter unsicher sind. Ein Gespräch mit alltagstauglichen Tipps für uns Eltern - damit der Spagat zwischen dem Wunsch nach "mehr Autonomie" und "viel Geborgenheit" gelingt.
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Viele Eltern fragen sich, ob die Entwicklung ihres Kindes im Rahmen des Normalen verläuft. Zu groß ist die Angst, ein Problem zu übersehen oder das Kind nicht rechtzeitig zu unterstützen. In dieser Episode möchten wir Antworten auf die häufigsten Eltern-Fragen geben und Unsicherheiten nehmen. Ob Hautausschlag, Windelinhalt, Sprachentwicklung, Trockenwerden oder Wachstum - gemeinsam mit der Kinderärztin Dr. med. Nikola Klün werfen wir einen Blick auf die Gesundheit & Entwicklung unserer Kinder und klären, was völlig normal ist und wann man besser einen Arzt aufsuchen sollte.
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Sprecht Ihr in Eurer Familie übers Geld? Macht Ihr gerne die Steuererklärung? Nein?! Dann hört Euch unbedingt diese Podcast-Folge an. Hier gibt es von der Finanzexpertin Claudia Müller eine Portion Leichtigkeit und Wissen rund ums Thema Finanzen. Wir sprechen mit ihr über Bargeld, Bezahlkarten, Kinderkonten, die Familienkasse und die Höhe des Taschengeldes. Dazu erklärt die Ökonomin uns, wie wir schon mit kleinsten Beträgen für unsere Kinder sparen können und warum ein Budgetgeld für Teenager Sinn machen kann. Deutlich macht sie im Gespräch vor allem eins: Wir Eltern haben auch beim Thema Finanzen eine große Vorbildfunktion.
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WOW, Baby! In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in die faszinierende Entwicklung von Babys im ersten Lebensjahr ein. Mit Prof. Dr. Julia Zwank, Professorin für Entwicklungs- und Wirtschaftspsychologie, werfen wir einen umfassenden Blick auf das Gehirn und die vielen Verbindungen, die in dieser Zeit entstehen. Wir erfahren, warum Nähe, Augenkontakt und Berührungen absolut lebenswichtig für unser Kind sind - und wieso wir mit liebevoller Fürsorge den Grundstein für die mentale Gesundheit im Erwachsenenalter legen.
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KI - für die einen eine riesige Chance, die das Leben erleichtert. Für die anderen eine große Unbekannte, die gemischte Gefühle hinterlässt. In diesem Talk sprechen wir mit Dr. Björn Eskofier - Professor für Maschinelles Lernen und Datenanalytik - über den Stand der Technik. Der Digitalexperte sieht in der digitalen Entwicklung - richtig angewandt - eine große Chance für uns als Gesellschaft und für unsere Kinder. Wichtig sei dabei, dass unsere Kinder „verstehen“ und „hinterfragen“ lernen. Zum Beispiel: Wie funktioniert so ein Algorithmus überhaupt? Und wieso fesselt der mich eigentlich stundenlang? Oder: Wie arbeitet ein ChatBot? Vorsprung durch Wissen quasi!
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Mütter & Töchter … diese Beziehung ist oft sehr besonders. Das Verhältnis reicht von besonders innig über besonders erwartungsvoll bis hin zu besonders konfliktreich. Aber welche „falschen“ Erwartungen sorgen dabei für Sprengstoff? Antworten gibt uns in dieser Podcast-Folge die bekannte Psychologin Franca Cerutti. Wir sprechen mit ihr unter anderem über möglichen Druck in dieser Beziehung, Überbehütung und Eifersucht. Dazu erklärt uns Franca, warum gegenseitige Wertschätzung so wichtig ist und wieso bei Konflikten im Zweifel auch ein sogenannter „Kontakt ohne Beziehung“ hilft.
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Die Pubertät - nicht mehr Kind, aber auch noch nicht erwachsen. Schön und gut, nur … was heißt das eigentlich genau? Was machen Teenies emotional durch? Und wieso benehmen sie sich uns Eltern gegenüber oft so merkwürdig? Mit der Diplom-Psychologin Elisabeth Raffauf haben wir über diese bedeutende Entwicklungsphase gesprochen. Wir lernen, welche Fragen sich Teenies stellen, wonach sie streben und, ganz wichtig: Wie wir sie als Eltern liebevoll in die Welt hinaus begleiten können, ohne selbst in das Gefühlskarussell mit einzusteigen.
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Hausaufgaben ohne Druck, Klassenarbeiten ohne Tränen, Schule mit weniger Stress - wie könnte das gelingen? Darüber haben wir mit Caroline von St. Ange gesprochen. Die Bildungsaktivistin erklärt uns, wie wir unsere Kinder beim Lernen unterstützen und motivieren können. Wir erfahren, wie effektive Pausen genau aussehen, was wichtig für eine gute Lernumgebung ist und was wiederum hilft, wenn unser Kind mit dem Lernstoff überfordert ist. Wir bekommen nicht nur Tipps zum Vokabeln lernen und Kopfrechnen, sondern auch zum Umgang mit Noten. Eine Folge, in der wir einen kritischen Blick auf "Schule heute" werfen und gleichzeitig Spaß am Lernen und an der Schule vermitteln möchten.
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HEY FAMILIE wird präsentiert von [Pampers](https://www.dm.de/marken/pampers)- Deinem zuverlässigen Partner für eine gesunde und glückliche Babyentwicklung.
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Mutter werden. Mutter Sein. Das passiert nicht von heute auf morgen. Weder körperlich noch emotional. Viele von uns müssen erst einmal in diese Rolle hineinwachsen - und erleben dabei ein Wechselbad der Gefühle. Von tiefer Liebe bis hin zur völligen Überforderung. Wusstet Ihr schon, dass dieser Prozess „Muttertät“ genannt wird? Genau darüber sprechen wir mit unserer Expertin Isabel Huttarsch. Die Psychologin und Influencerin nimmt uns mit in diese sensible Lebensphase. Wir erfahren, was die Muttertät genau ist, wie lange sie andauert und inwiefern sie uns auf ganzer Ebene verändert.
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Na, welcher Elterntyp seid Ihr? Eher laut und aufbrausend oder leise und sanft? Vielleicht wäret Ihr manchmal auch gerne anders und hadert deshalb ab und an mit Euch und Eurem Erziehungsstil … Und genau an dieser Stelle kommt Psychologin Nina Grimm ins Spiel. Mit ihr sprechen wir in dieser Podcast-Folge über die verschiedenen Elterntypen. Nina erklärt uns nicht nur die Vorzüge der unterschiedlichen Charakter, sondern auch, wie wir uns selbst annehmen und typgerecht in der nächsten Stresssituation verhalten können. Denn Wissen rund um den eigenen Elterntypen - das hilft laut der SPIEGEL-Bestsellerautorin & Verhaltenstherapeutin auch, um ein friedlicheres Familienleben zu führen. Mit den Kindern UND in der Partnerschaft. Ob Ihr nun eher Kakadu, Löwin bzw. Löwe, Goldkehlchen oder Eidechse seid, hört ihr hier!
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Zu laut, zu emotional, zu wild oder zu unorganisiert und zu verträumt - Kinder mit AD(H)S haben oft mit einem gewissen Stigma zu kämpfen. Und damit möchten wir gemeinsam mit Dr. Neuy-Lobkowicz aufräumen. Sie hat sich als Fachärztin für Psychosomatik & Psychotherapie auf die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung spezialisiert und erklärt uns unter anderem den Unterschied zwischen ADS & ADHS. Wir erfahren, welche Herausforderungen Familien im Alltag haben, warum es so wichtig ist, frühzeitig eine Diagnose zu bekommen, aber auch, welche positiven Eigenschaften AD(H)S mit sich bringt. Ein Gespräch, mit dem wir Eltern aufklären und Mut machen möchten.
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„Das innere Kind“ - eine Metapher, die spätestens seit dem Social Media-Boom in aller Munde ist. Aber: Was ist damit eigentlich genau gemeint? Kurz und knapp: Die Muster, die wir in unserer Kindheit erlernt haben und die unser Handeln, Fühlen und Denken noch im Erwachsenenalter bestimmen. Nur: Warum sollten wir uns überhaupt mit unserem Kindheits-Ich beschäftigen? Woran erkennen wir, dass unser inneres Kind am Werk ist? Und wieso wird es oft wachgerüttelt, wenn wir selbst Eltern werden? Antworten gibt uns die Psychologin, Speakerin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl. Sie nimmt uns in dieser Podcast-Folge mit auf eine spannende Reise zum inneren Kind und gibt uns Eltern Tipps, wie wir unsere Kinder stark machen und unser Verhalten selbst reflektieren können.
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Irgendwann ist für uns Eltern immer das erste Mal: Wir müssen - oft schweren Herzens - loslassen und Verantwortung abgeben. Und zwar dann, wenn wir unser (Klein-)Kind in die Fremdbetreuung geben. Egal, ob nun Tagesmutter, Krippe oder Kita: wir brauchen Vertrauen in die Einrichtung. Aber wie erkennen wir eigentlich, dass unser Kind gut aufgehoben ist? Psychologin & Erzieherin Caroline Bechmann @liebevoll.aufwachsen gibt uns in dieser Folge wertvolle Tipps. Von der Eingewöhnung bis hin zur konstruktiven Konfliktlösung. Dazu erklärt uns Caro, was wir von den Erzieher:innen eigentlich erwarten können und wieso sie lieber von „außerfamiliärer Betreuung“ spricht. Ein spannendes Gespräch mit wichtigen Impulsen für Eltern, die die Eingewöhnung vor sich haben oder deren Kinder außerfamiliär betreut werden.
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Helikopter-Eltern - ein Begriff, der in der Mitte der Gesellschaft angekommen ist. Scheinbar haben alle eine Meinung und viele Vorurteile im Kopf, wenn es ums „Helikoptern“ geht. Aber: Wo fängt das Überbehüten an und wo hört es auf? Was bedeutet es für Kinder, wenn sie "an der Leine" groß werden? Und warum sprechen wir so oft von „Helikopter-Müttern“ statt von „Helikopter-Vätern“? Spannende Antworten und Tipps bekommen wir in dieser Folge von der bekannten Psychotherapeutin & Podcasterin Franca Cerutti @psychologietogo.
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Darin spricht Ella TheBee mit Gästen über ihre persönliche Familiengeschichte. Von Adoption bis Wochenbettdepression, von den bereichernden Momenten in einer Patchworkfamilie bis hin zur Trauer, wenn man das geliebte Kind verloren hat.
Neue Folgen gibt es jeden zweiten Sonntag!
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GASTFAMILIE ist ein Podcast von dm glückskind. Produziert von Mit Vergnügen. -
Ein großer Dank an unsere ZuhörerInnen für 45 Folgen "HEYFamilie"! In Erinnerung bleiben informative, bewegende und inspirierende Expertentalks zu Themen, die Eltern bewegen. Wir freuen uns weiterhin über die Weiterempfehlung unseres Podcasts und euer Feedback an [email protected]
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