Bölümler
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¿Se te hace difícil aceptar que tu ex ya está con alguien más? ¿A quién no?Es uno de los procesos más difíciles de vivir después de una ruptura.
Por eso hoy te traigo este episodio para hacer un poco más "digerible" el "tener que" aceptar.
Aunque hoy "aceptar" se sienta imposible (con justa razón), te ofrezco nuevos puntos de vista que te van a permitir vivir este proceso desde un lugar más calmado y justo contigo.
Aquí tienes acceso al ejercicio de tapping del que te cuento al final del episodio para que puedas atender a esas emociones que se están acumulando. Ejercicio de Tapping para procesar emociones
Recuerda que si sientes que necesitas soporte 1:1 para manejar la ruptura, en este link puedes separar una sesión exploratoria:
Separar una sesión
Un abrazo,
Daya!
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Hola! en este capítulo hablamos de ese momento en el que le pides al Universo/Dios una señal para saber si alguien es o no para ti. Te enseño un ejercicio que puedes hacer para ganar consciencia antes de pedir señales y cómo interpretarlas de una forma más objetiva. También te converso sobre qué tener en cuenta antes de darle una segunda oportunidad a alguien.
Que lo disfrutes,
Daya.
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Eksik bölüm mü var?
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hola! en este episodio te comparto 4 creencias que me ayudan a priorizar mi bienestar y a llevarme mejor con mi mente y con Dios y te enseño el proceso de cómo crearlas y creerlas para que tú también tengas las tuyas y las apliques en tu vida.
estos son los episodios de los que hablo en el capítulo:
El Universo ama las almas valientes
Póntela más fácil
este es en un mini training para entrenar a tu cerebro a reconocer milagros:
https://mailchi.mp/da6ffaa75a6d/training_milagros
Gracias por estar aquí,
Daya!
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hola! en este episodio te comparto 10 tips para que empieces a recuperar tu confianza después de una ruptura no deseada!
Que lo disfrutes!
Un abrazo,
Daya!
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Hola! En este capítulo te cuento mi experiencia dejando el alcohol y te abro mi corazón sobre las razones que me llevaron a hacerlo. Estoy celebrando 1 año de sobriedad y quiero compartir este momento contigo. Gracias por estar aquí.
Con amor,
Daya
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aquí te dejo unos recordatorios por si la idea de "ser" la chica del proceso te está haciendo sufrir.
gracias por estar aquí!
Con amor,
Daya
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Hola! En este capítulo te hablo sobre por qué es buena idea empezar a celebrar tus logros y a estar más presente en tu vida para así empezar a construir las bases de tu bienestar.
Gracias por estar aquí!
Un abrazo,
Daya!
Puedes encontrarme en instagram como @dayanethruiz_
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hola! en este episodio te invito a ver el dolor desde una nueva perspectiva y te enseño un método de 5 pasos para que cualquier dolor se vuelva más liviano!
Gracias por estar aquí!
Un abrazo,
Daya! -
Si te has hecho una de las siguientes preguntas en tu relación:
¿será que le estoy pidiendo demasiado o será que tengo que trabajar en mí?
¿será que estoy esperando mucho de esta persona?
¿cómo reconozco la diferencia?
En este episodio te cuento mi experiencia para que obtengas más claridad al momento de encontrar la respuesta, también te hablo de la importancia de pedir lo que quieres y no conformarte y cómo hacerlo desde un lugar alineado y más segura de ti.
Ponle play y honremos el amor!
Un abrazo,
Dayaneth
Link para inscribirte en Amor y Relaciones conscientes:
https://www.dayanethruiz.com/amor-y-relaciones
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Hoy Fran nos cuenta su historia de amor de pareja y las diferentes etapas que tuvieron que vivir tanto ella como su esposo, para poder hoy tener una relación consciente, qué es importante considerar antes de tomar la decisión de regresar o no con tu ex, la importancia de escuchar a tu intuición al momento de escoger a una persona, su experiencia con la convivencia antes del matrimonio, la importancia del desarrollo personal en la relación, lo fundamental que es mantener y valorar la individualidad en la pareja, cómo ha sido su experiencia trabajando con su pareja y la importancia de comunicar lo que quieres.
Esta conversación está llena de mucha sabiduría que te va a ayudar a ver las relaciones desde otra perspectiva.
Puedes encontrar a Fran en redes como @francescaciprianib
Gracias por estar aqui,
Daya!
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En este capítulo vamos a hablar de la libertad, de este regalo que a veces no reconocemos y que nos olvidamos que lo podemos usar a cada rato.
Te invito a que lo veas desde un lugar más alineado y que aprendas a usarlo, sobre todo en esos temas que te están incomodando, que te están drenando o que te están haciendo sufrir.
¿Cuál es el punto de tener libertad si no nos atrevemos a usarla a nuestro favor?
Con amor,
Daya!
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En este capítulo te hablo de qué significa crecer tus alas y te invito a demostrarte tu amor. Recuerda que tu valor, tu amor, tu magia, tu esencia, todo ya está ahí desde el día en que naciste y están pidiéndote que quites todo lo que te impide reconocerlos.
¿De qué sirve decir que te amas si no lo demuestras con hechos?
Es hora de grow your wings !!
Con amor,
Daya!
Link para separar tu sesión exploratoria:
https://calendly.com/dayanethruiz/45min?month=2022-06
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En este capítulo nos vamos a centrar en la relación que tienes contigo porque te voy a hablar de la compasión y de qué significa ser un desastre compasivo. Y este tema surge porque la vida es hermosa pero está llena de momentos, y hay unos más difíciles que otros (la vida no siempre es fácil) y lo que verdaderamente importa es cómo te tratas o que haces por ti en esos momentos en los que las cosas no salen como tu quieres, y si estás pasando por un momento difícil, si terminaste una relación, si algo no te salió como querías, si sientes que fracasaste en algo, o no sabes qué hacer con tu vida, lo que sea, yo no te voy a decir que sonrías, que todo va a pasar, que todo va a estar bien, porque sí, eventualmente eso va a llegar, pero mientras llega te voy a decir que te trates mejor en el proceso o te voy a preguntar ¿Cómo te estás tratando en estos momentos?
Link para separar tu sesión exploratoria: https://calendly.com/dayanethruiz/45min
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En este episodio te comparto 8 razones que pueden estar detrás del porqué te sientes estancada en tu proceso de ruptura y qué puedes hacer al respecto.
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¡Bienvenidas al club del amor!!!!! Este club está dedicado a escuchar historias de amor y relaciones conscientes, y la intención es conectarnos con esta energía mágica y poderosa, y aunque no hay una forma correcta de experimentar el amor de pareja o el amor propio, solo quiero invitarte a que te expandas escuchando estas historias.
Si hoy te preguntara ¿cómo te conociste y cuándo te enamoraste de ti, ¿cuál sería tu respuesta?
En este primer capítulo Bianca nos cuenta cómo empezó su historia de amor con ella misma, cómo escuchar a su cuerpo le abrió la puerta para que el amor propio entre a su vida y así establecer una relación con ella, la importancia de no creer todo lo que vemos en redes sociales y lo necesario que es no olvidarte de ti cuando estás en una relación, y también qué fue lo que la sostuvo y le dio la fuerza necesaria para atravesar una ruptura. Bianca nos muestra como seguir tu propio camino, hacer caso a tus pasiones, rodearte de personas que te expandan y amarte, te llena de oportunidades y de vida.
Puedes encontrar a Bianca como @biabenavidesn.
Gracias por estar aquí,
Daya!
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En este capítulo te cuento mi experiencia sintiéndome sola y "siendo tímida", y te comparto una forma de empezar a ver esto de forma diferente para que dejes de definirte por etiquetas o juicios que te impone la sociedad.
Espero que lo disfrutes y que te pueda ayudar!
Un abrazo hasta la luna,
Daya!
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En este nuevo episodio te hablo sobre algunas cosas a las que probablemente te vas a enfrentar al momento de marcar tus límites, sin embargo te recuerdo que esto es parte fundamental de tu proceso y es una de las mejores formas de empezar a vivir a través del amor y de darte tú mismx el lugar que te mereces.
Enjoy!Un abrazote,
Daya
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Si alguna vez te has preguntado cuánto tiempo más te va a tomar sanar tu corazón roto o cómo hacer para que ya deje de doler, este capítulo es para ti.
Aquí te hablo de unos temas a considerar para tratar de entender el proceso que estás viviendo: etapa de supervivencia, reconocer a tu ego, reconciliarte con tus emociones y volver a encontrarte.
También te dejo el capítulo en formato de una guía digital para que lo puedas revisar y aprovechar de unos ejercicios escritos que te podrían ayudar a conectarte contigo.
Este proceso es temporal. Te prometo que la vida se pone mejor cuando te empiezas a enfocar en ti. Mereces volver a sonreir, a sentir sin miedo, a ilusionarte y a disfrutar de tu vida.
Un abrazo y gracias por estar aqui,
Daya!
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En esta ocasión te explico el papel que juegan las creencias en tu vida, por qué es importante reconocerlas y sobretodo, ser consciente de cuáles están formando parte de tu propio sistema de creencias. Si quieres saber cómo reprogramarlas, reconocer si te están beneficiando o no y retomar el control de lo que creas en tu vida, pon play !! y gracias por estar aquí ♥
Los libros a los que hago referencia en el capítulo son:
101 Essays That Will Change the Way You Think - Brianna Wiest
Los cuatro acuerdos - Don Miguel Ruiz
Ps. Este capítulo forma parte de una guía de autoconocimiento que he desarrollado para que cada vez estés más cerca de ti, de tu esencia y de tu alma.
@dayanethruiz
✨El auto conocimiento es poder✨
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En este capítulo te enseño a diferenciar el amor de las relaciones. Hablamos de por qué el amor no tiene la culpa de nada y de la importancia de reconocer todo lo que viene de él. Empecemos a cambiar nuestro mindset respecto a esto. Qué emoción !!!!! Pon play ASAP.
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