Bölümler
-
Om du skulle göra ditt personliga bokslut. Vad tar du med dig från året som gått och hur ska du tänka framåt?
Jana Söderberg och Mattias Barsk pratar om metoder för att göra bokslut och utvecklas.
-
I det här avsnittet av "Hur svårt kan det vara? Med Jana Söderberg" pratar Jana Söderberg med Mattias Barsk om att sätta gränser för sig själv. Hur lär vi våra barn att sätta gränser? Vad kan funka som en modell, så att vi slutar vara amöbor.
-
Eksik bölüm mü var?
-
Martin Ringström har ett förflutet som basketproffs och kapten i svenska basketlandslaget. Men när han avslutade sin karriär började han sakna idrottens värld och efter några samtal var Kortedala basket ett faktum. Arbetet där gav honom priset Årets Eldsjäl 2024 under Eldsjälsgalan på Cirkus i Stockholm.
Det här lite längre avsnittet handlar om att våga testa, ställa frågan och skapa det man saknar. I studion: Jana Söderberg, Mattias Barsk och Martin Ringström.
-
Martin Ringström, fd basketproffs, gästar vår podcast för att berätta om sitt arbete med Kortedala basket och hur det har lett honom till att bli utsedd till Årets Eldsjäl 2024.
-
Ett barn ställer 300 frågor om dagen. Men så blir vi vuxna och slutar ställa frågor, slutar söka ny kunskap och studera omvärlden. I det här avsnittet pratar Jana Söderberg med Mattias Barsk om nyfikenheten, som är en grundkänsla.
-
Nyfikenhet är en grundkänsla hos oss människor. Men hur kan man få plats för det? Och vad kan nyfikenhet ge oss? Jana Söderberg svarar på era frågor i nästa avsnitt. Det här är en trailer för avsnitt 3.
-
Det kan kännas hopplöst ibland, för var och en av oss. I det här avsnittet pratar Jana Söderberg med Mattias Barsk om Skattkistan som vi alla bär på. Den avslöjar vad du kan påverka och vad du inte påverka. "Hur svårt kan det vara? Med Jana Söderberg" är en podcast av Motivationslyftet.
-
Det här är det första avsnittet av "Hur svårt kan det vara?" med Jana Söderberg. I den här serien med den populära föreläsaren Jana Söderberg från Motivationslyftet kommer du som lyssnare att få ta del av handfasta råd för hur du kan ge barn, unga och dig själv ett mer hållbart liv med framtidstro och bättre mående. I det här avsnittet pratar Jana Söderberg med sin bisittare Mattias Barsk om att skapa positiva flöden, att visualisera de gånger de gått bra och hur spegelneuroner kan ge oss en bättre dag.
