Bölümler
-
Bu bölümde, Kundalini Yoga öğretisinden zihnin farklı çalışma biçimlerine, Osho’nun bir mektubuna, köpeğim Akaal üzerinden Sat Hari’nin verdiği zihin dersine, şahitlik etmenin gücüne ve 2023 yılının özetini çıkardığımız Kasım ayının numerolojik yorumundan kendi deneyimlerime uzanan bir Kendime Notlar bölümü bulacaksın.
Keyifli ve kendine almak istediğini alacağın derin dinle(n)meler dilerim 🪽✨ -
Kendime Notlar Podcast’imin bu bölümünde Kundalini Yoga öğretisinden mutluluğun 7 adımını Sat Hari ile yürüdüğüm yoldan ilham alarak ve kendi yorumlarımla kaydettim.
Söz vermek, karakter sahibi olmak, saygınlık, ilahilik, zarafet, güçlenmek, hizmet etmek kavramlarına bir de benimle bakmak istersen bu kayıtta da el ele yürüyebiliriz.
Ve bu kayda aylardır elimden düşürmediğim
Halil Cibran’dan Çarmıha Gerilen öyküsü ile giriş yapıyoruz.
Keyifli ve kendine almak istediğini alacağın derin dinle(n)meler dilerim 🪽✨ -
Eksik bölüm mü var?
-
Rehberim Sat Hari ile geçirdiğim 10 günde yeniden pratik etmeye başladığım, Sitali Arti Nefes Tekniği’ni bu bölümde hem anlattım hem de rehberli meditasyon ile seninle uyguluyorum. Bu teknik, öfkeyi dönüştürmene, yaşam enerjini artırmaya ve akciğer kapasitesini artırarak hastalıkları uzaklaştırmaya faydalı. Sigarayı kolaylıkla bırakmak isteyenler için de biçilmiş kaftan. Şifamız olsun. 🪽✨
-
Rehberim Sat Hari ile geçirdiğimiz 10 günden süzüp özetlediklerimi paylaştığım bu seri, Halil Cibran’ın Denizlerin Büyüğü öyküsü ile başlıyor; hayatımı ve zihnimi disipline etmeyi yeniden gözden geçirdiğim deneyime doğru uzanıyor.
Keyifli ve kendine almak istediğini alacağın derin dinle(n)meler dilerim 🪽✨ -
Olduğum binlerce kadına övgü, ilişkilerde gerçeklik algısı, sevgide kalma tanımı ve Emory Hall'ın Made of Rivers kitabından şiiriyle, anın içine dalmak ve her şeye aynı mesafede durmanın korkunç özgürlüğüne alışmak üzerine bir kayıt.
-
Spiritüelliğin ve yoganın kapitalist sistemle bir ürün haline getirilmesi, satılması, inisiyasyonlar, inzivalar, dersler ve ortaya çıkıp büyümekte olan ‘yoga ekonomisi’ üzerine son aylarda derin sorgulardayım.
Bunun üzerine kendi kendime biraz konuştum yine. Yeni yolu ararken ne düşündüğünü duymak benim için değerli sevgili. Paylaşmak istersen lütfen bana yaz 🪽✨ -
Halil Cibran’dan Öteki Dil öyküsü ile başlayan bu akışta, rehberliğim, Kundalini Yoga konusunda sorup yanıtlamaya çalıştıklarım, sadhana, seva-hizmet, sangat ve hayatın müziği, dansı üzerine akanlar ve kalp acısı dahil daha bir sürü konu toplandı. Kendime Not.
-
…kendi kendime konuşarak bıraktığım sesli not - 25 Temmuz 2023 @Simrit’in Çalışma Odası - Petah Tiqwa
-
Estes, bu bölümde içimizde tutulan sırların güvenli şekilde dışa çıkarılmasının kıymetinden bahsediyor.
-
Kurtlarla Koşan Kadınlar kitabının bu bölümünde Estes, öfke ve bağışlama konusuna; bağışlamanın evrelerine değiniyor. Şifa olması niyetlerimle ☀️
-
İçsel dinlemeye açılman niyetiyle rahmini, kalbine ve sezgilerine bağlayan bir rehberli meditasyon 🤎
-
La Llorona, Kibritçi Kız, Üç Altın Saç masalları üzerinden kadının yaratıcı hayatını inceleyen bu bölümde içimizdeki yaratım enerjisini nasıl besleyeceğimize, arındıracağımıza ve dinlendireceğimize bakıp, çıkmaz sokakları tanıyacağız. Keyifle ilham alman dileğimle.
-
Clarissa Estes’in kitabı Kurtlarla Koşan Kadınlar’ın 9. bölümünde, Fok Derisi masalıyla, kadının ruh derisini teslim ettiği, geri aldığı ve koruduğu; ego ve ruhun evliliğinden doğan yaratımı inceliyoruz. Derisini geri almak isteyen tüm ruhlara sevgimle 🤍
-
Clarissa Estes’in kaleme aldığı Kurtlarla Koşan Kadınlar kitabının 8. Bölümü’nde Kırmızı Ayakkabılar masalını ve bu masalın analizi bulacaksın. ‘Kendini Korumak: Kurt Kapanlarını, Kafesleri ve Zehirli Yemleri Tanımak’ başlıklı bu bölüm tüm kız kardeşlerime şifa olsun 🤍
-
Eve Dönüş projesi için seslendirdiğim Clarissa Estes’in kitabı Kurtlarla Koşan Kadınlar’ın 7. bölümü Neşeli Beden: Vahşi Et’i buradan dinleyebilirsin. 🤍
-
Eve Dönüş projesi için seslendirdiğim, Clarissa Estes’in kitabı Kurtlarla Koşan Kadınlar’ın 6. bölümü ‘Sürüsünü Bulmak, Kutsanma Olarak Aidiyet/Çirkin Ördek Yavrusu’nu bu bölümde dinleyebilirsin. Dışlanmış olan tüm kıx kardeşlerimin vahşi yanlarını kucaklaması dualarımla 🙏🏻🤍
-
Clarissa Pincola Estes’in kıymetli eseri Kurtlarla Koşan Kadınlar’ı (Ayrıntı Yayınları), Kundalini Yoga öğretisi ile birleştirdiğim Eve Dönüş projesi için seslendirdiğim kitaptaki 3. bölümü bu kayıttan dinleyebilirsin sevgili.
- Daha fazla göster