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Au sommaire du 69e épisode de La Bande à D+ à la Transvulcania, présenté par Nicolas Fréret :
👉 Une interview exceptionnelle de la vainqueure de l’édition 2025, la Française Anne-Lise Rousset (accompagnée de son coach et conjoint Adrien Séguret). La championne de France de trail long 2023 avait terminé trois fois 2e de cette course à La Palma, aux Canaries. Sa dernière participation en carrière aura été la bonne, même face à la grande favorite, la Néo-Zélandaise Ruth Croft. Anne Lise nous a reçus chez elle quelques heures après sa victoire.
👉 Le grand débrief de la 15e édition de la Transvulcania qui s’est déroulée dans des conditions dantesques. Cette météo inédite marquera l’histoire de cette grande classique internationale. Pour raconter cette course, Nicolas Fréret et Sabine Ehrström ont convié au micro la double championne de France de trail Sarah Vieuille, la championne québécoise Geneviève Asselin-Demers, le meilleur athlète français au départ Kevin Vermeulen et le journaliste spécialisé dans le trail et excellent ultra-traileur Julien Gilleron.
👉 L'interview de Marine Gibart alias « Cours Petite Tomate » sur les réseaux au lendemain de sa plus longue course à vie aux Canaries. Depuis 2-3 ans, la coureuse sur route s’amuse sur les sentiers et elle a décidé d’allonger les distances. Après les 57 km de l’OCC en 2024, elle a affronté avec succès les 73 km de la Transvulcania.
🎙️ Au programme également de cet épisode :
👉 L’interview Ni Oui Ni Non de la championne québécoise Geneviève Asselin-Demers (en partenariat avec Näak)
👉 Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)
👉 Le sondage D+ (en partenariat avec RunMotion Coach) : Organisez-vous vos voyages ou vos vacances autour d’une course ? Et quel est le principal critère d’une course de rêve ?
👉 La rubrique Esprit Wiseavec Kevin Vermeulen qui projette un long séjour de trail et de belles bambées aux États-Unis en fin d’année avant de prendre le départ de la JFK 50 miles, le plus ancien ultra-marathon au pays créé en 1963 par le président John Fitzgerald Kennedy.
👉 La Playlist de La Bande à D+ (en partenariat avec Shokz)
*** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ ***
👉 NOUVEAU PARTENAIRE : SHOKZ/ 10 euros de rabais sur tous les casques à conduction osseuse Shokz avec le code LBAD+ sur shokz.com
👉 La marque de nutrition sportive Näak / rabais exceptionnel de 15 % à votre première commande avec le code promo LBAD+ sur naak.com
👉 Miles Republic est un calendrier, un moteur de recherches et une plateforme d’inscription aux événements de courses à pied: milesrepublic.com
👉 RunMotion Coach est une application qui structure des plans d’entraînements personnalisés / Bénéficier d’un rabais avec La Bande à D+ via cette page d’informations : https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/
👉 Wise Ultra Running est une marque française de vêtements de course techniques premium conçus pour la course en sentier, les aventures et les voyages en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com
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Voici le 6e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média Distances+ avec :
Stéphane Brogniart
Louison Coiffet
Sabine Ehrström
Marianne Hogan
Invitée: l'aventurière, ultra-marathonienne aux multiples records et triple vainqueure de l'Ultra Marin Stéphanie Gicquel
🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :
👉 Faut-il cultiver le dépassement de soi ? Pourquoi vouloir viser toujours plus ? Pour en discuter, la bande reçoit Stéphanie Gicquel, récente vainqueure au scratch de la course de 24h sur piste Desert Solstice en Arizona, battant au passage le record de France de la discipline. Elle s'entraîne désormais pour battre le record du monde. Le débat s'inscrit dans le cadre du sondage D+ (en partenariat avec RunMotion Coach).
🎙️ Au programme également de cet épisode :
👉 Esprit Wise avec Erik Clavery qui tente le record du GR34, un itinéraire de 2100 m D+ le long des côtes normandes et bretonnes
👉 L’interview Ni Oui Ni Non de Marianne Hogan (en partenariat avec Näak)
👉 Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)
👉 La Playlist de La Bande à D+
👉 D+ ou D- : les coups de cœur ou coups de pompe de La Bande à D+
🌐 Liens utiles :
Suivre la tentative de record d'Erik Clavery
👉 https://mymotion.dotvision.com/play?s=117058
Collecte de dons pour la Ligue contre le cancer en marge du défi GR34
👉 https://collecter.ligue-cancer.net/fundraisers/erik-clavery
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Voici le 5e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média Distances+ avec :
Sabine Ehrström
Ugo Ferrari
Blandine L'hirondel
Thomas Lorblanchet
Invités : l'observateur et analyste du trail Fred Bousseau et le data scientist Joseph Mestrallet
🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :
👉 Dans un sport encore jeune comme le trail running, on a parfois besoin de repères. Le nouveau classement français des équipes de trail, publié par Distances+ en partenariat avec Enduraw Data, a l'ambition d'en être un. Ce classement est MIXTE et repose sur une normalisation des performances féminines pour les rendre comparables à celles des hommes. C’est d’ailleurs le Team Kiprun qui est en tête de ce classement avec 3 femmes sur les 5 athlètes pris en compte. Et c'est une athlète féminine, la championne du monde Clémentine Geoffray, qui trône en tête des meilleurs athlètes français, hommes et femmes confondus. Est-ce une avancée vers plus d’égalité dans le trail ou un artifice mathématique qui camoufle les inégalités ? Les membres de la bande en débattent avec Fred Bousseau, l'initiateur de ce classement, et Joseph Mestrallet, qui a conceptualisé avec Anthony Saliou la formule mathématique pour corriger les cotes de performance des athlètes féminines. Le débat s'inscrit dans le cadre du sondage D+ (en partenariat avec RunMotion Coach).
🎙️ Au programme également de cet épisode :
👉 Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)
👉 L’interview Ni Oui Ni Non de Blandine L'hirondel (en partenariat avec Näak)
👉 Esprit Wise avec Anabelle Guay qui a réalisé une grande traversée de 1250 km au Québec en vélo, à pied et à la rame
👉 La Playlist de La Bande à D+
👉 D+ ou D- : les coups de cœur ou coups de pompe de La Bande à D+
🌐 Liens utiles en rapport avec cet épisode :
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L'INTERVIEW LBAD+ / Le format court de La Bande à D+... avec Thibault Anselmet #SkiAlpinisme
Lors du 1er épisode de la 4e saison de La Bande à D+, le journaliste de Distances+ Nicolas Fréret, avec Louison Coiffet, Sabine Erhström, Jean-Michel Faure-Vincent et Ugo Ferrari, avaient fait un pas de côté pour parler d’un sport d’hiver que les traileurs apprécient particulièrement lorsqu’ils ont l’opportunité de le pratiquer : le ski alpinisme, qui fera son entrée aux Jeux olympiques de Cortina en Italie en 2026.
Nous avions reçu dans l’émission Thibault Anselmet, double vainqueur du classement général de la Coupe du monde de ski alpinisme (2023 et 2024) et vainqueur également l’an dernier du petit globe du sprint, à peu près au milieu de la saison 2025 de la coupe du monde. Saison qui s’achève à Strømsø en Norvège ce dimanche 13 avril.
Thibault Anselmet a l’ambition de devenir le premier champion olympique de son sport, même si le sprint, qui ne dure que quelques minutes, n’est pas très représentatif de la discipline, contrairement à l’épreuve phare, l’épreuve individuelle, qui compte environ 1800 m de dénivelé et qui peut durer une heure et demie.
Il a été question, entre autres, de l’évolution du ski-alpinisme et du trail.
Nous vous proposons une version courte cette longue interview.
La Bande à D+ est soutenu par la marque de nutrition sportive Näak, le calendrier de courses et moteur de recherches Miles Republic, par l'application de coaching course à pied et trail RunMotion Coach et Wise Ultra Running, une marque française de vêtements de course techniques conçus pour l'itinérance et les voyages en courant.
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Voici le 4e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média Distances+ avec :
Stéphane Brogniart
Ludo Collet
Sylvaine Cussot
👉 Invité spécial : Alexandre Boucheix qui publie le 2 avril son livre « On m'appelle Casquette Verte », co-écrit avec Franck Berteau, par ailleurs collaborateur de Distances+
🎙️ Au programme également de La Bande à D+ :
👉 Esprit Wise avec la traileuse Morgane Lelièvre avant sa Traversée verte, une traversée de la France en courant du Nord au Sud en mode plogging pour sensibiliser un maximum de monde à la pollution par les déchets jetés par terre.
👉 Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)
👉 L’interview Ni Oui Ni Non de Casquette Verte (en partenariat avec Näak)
👉 La Playlist de La Bande à D+
👉 D+ ou D- : les coups de cœur ou coups de pompe de La Bande à D+
🌐 Liens utiles en rapport avec cet épisode :
🔹 « On m'appelle Casquette Verte », d'Alexandre Boucheix est publié aux éditions Flammarion
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Bienvenue dans la deuxième partie de l’émission hors série « La Bande à D+ dans le vif de la Barkley », une course d’ultra-distance en orientation hors norme qui se déroule tous les ans autour de la fin mars dans le parc national de Frozen Head dans l’État du Tennessee aux États-Unis, sous la coupe du grand manitou Lazarus Lake et son bras droit Carl.
Dans le premier épisode, d'une quinzaine de minutes, vous plongiez dans le récit de l'impossible Barkley 2025. Dans cette deuxième partie, le journaliste de Distances+ Nicolas Fréret et les membres de La Bande à D+ Stéphane Brogniart et Robin Schmitt des Genoux dans le GIF, s'entretiennent en long, en large et en travers avec plusieurs des participants français qui se sont cassés les dents sur le parcours endurci soigneusement imaginé par Laz, à savoir Sébastien Raichon, Maxime Gauduin et le Néo-Calédonien Julien Chable — vous entendrez également le seul finisseur français de la Barkley Aurélien Sanchez, qui a échoué cette année —, mais aussi le grand spécialiste de cette épreuve infernale, le journaliste Rémy Jégard, qui était à Frozen Head en reportage pour Distances+.
Ce hors série exceptionnel de La Bande à D+ a été réalisé avec le soutien de Wise Ultra Running, une marque française de vêtements de course techniques de qualité premium conçus pour la course en sentier et hors sentier, les aventures et les voyages en courant. À noter que Julien Chable a couru la Barkley équipé par Wise, notamment la Therma Shell, nouveau de ce début d'année.
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Le HORS-SÉRIE dans le vif de La Bande à D+ est un podcast de Distances+ fignolé par Alexandre Ferreira et concocté par les Productions D+
Suivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook
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Bienvenue dans la première partie de l’émission hors série « La Bande à D+, dans le vif de la Barkley », une course d’ultra-distance en orientation hors norme qui se déroule tous les ans autour de la fin mars dans le parc national de Frozen Head dans l’État du Tennessee aux États-Unis, sous la coupe du grand manitou Lazarus Lake et son bras droit Carl.
Ce pré-épisode, présenté par Nicolas Fréret, est un récit sonore de l’édition 2025 de la Barkley, qui s’est avérée impossible à finir. Les 40 participants ont tous abandonné. C’est aussi un avant-goût d’une émission exceptionnelle de La Bande à D+, un talk-show avec plusieurs participants de l’édition 2025.
Ce documentaire a été réalisé par Alexandre Ferreira, grâce au reportage sur la Barkley 2025 du journaliste Rémy Jégard pour Distances+, avec le soutien de Wise Ultra Running, une marque française de vêtements de course techniques de qualité premium conçus pour la course en sentier et hors sentier, les aventures et les voyages en courant.
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Le HORS-SÉRIE dans le vif de La Bande à D+ est un podcast de Distances+ fignolé par Alexandre Ferreira et concocté par les Productions D+
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Voici le 3e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média Distances+ avec :
Louison Coiffet
Ludo Collet
Sabine Ehrström
Thomas Lorblanchet
Fiona Porte
🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :
👉 Le « cas Henriette Albon ». Après sa victoire à la Transgrancanaria, la Norvégienne a publié sur ses réseaux sociaux son protocole de « dopage légal », un tableau prévisionnel pour ses prises de caféine et de paracétamol durant la course. Sa démarche en a étonné et choqué plus d’un.
👉 Est-ce qu’un athlète influent doit être exemplaire en matière d’éco-responsabilité ? A-t-on encore le droit en 2025, éthiquement parlant, d’aller courir loin de chez soi ou de réaliser un défi de rêve à l’autre bout de la planète ? La Bande à D+ reçoit l’ultra-traileur Olivier Crouvizier, auteur du livre « Ultra Simple, le manifeste d’un coureur éco-responsable » (éditions Mons). Vous entendrez également la réponse du triple vainqueur de l’UTMB Xavier Thévenard, qui milite en faveur de l’exemplarité des athlètes. Le sondage D+ est une rubrique en partenariat avec RunMotion Coach.
🎙️ Au programme également de cet épisode :
👉 Esprit Wise avec le traileur élite Damien Humbert qui est allé s’entraîner pendant deux mois à très haute altitude au Chili pour notamment tenter de battre le record du plus haut volcan de la planète.
👉 Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)
👉 L’interview Ni Oui Ni Non de Ludovic Pommeret (en partenariat avec Näak)
👉 La Playlist de La Bande à D+
👉 D+ ou D- : les coups de cœur ou coups de pompe de La Bande à D+
🔹 À gagner en écoutant ce podcast : 2 dossards pour le Trail de la Cité de Pierres les 29 et 30 mars 2025
🌐 Liens utiles en rapport avec cet épisode :
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La Playlist de La Bande à D+ sur Deezer
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Voici le 2e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média Distances+ avec :
La physiologiste du sport Véronique Billat
L’aventurier Stéphane Brogniart
L’ultra-traileuse Sylvaine Cussot
Le traileur, organisateur et speaker Ugo Ferrari
🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :
Un athlète kényan gagnera-t-il l’UTMB dans les 5 prochaines années ?
C’est l’une des ambitions de notre premier invité, Julien Lyon, ancien marathonien suisse devenu entraîneur au Kenya. Il a monté une équipe professionnelle de trail composée à 100 % de coureurs kényans, les Milimani Runners, basée à Iten, un village devenu un lieu mythique qui cristallise la culture de la course à pied où de plus en plus de coureurs occidentaux viennent s’entraîner. Julien repère et prépare des athlètes aux grandes courses de trail dans le monde dans l’espoir de les voir briller, notamment sur longues distances. Il est invité en duo avec le Québécois Blaise Dubois, kiné, fondateur de La Clinique du Coureur et organisateur de stages et de formations au Kenya. Le sondage D+, prétexte à une riche discussion-débat, est une rubrique en partenariat avec l’application RunMotion Coach.
🎙️ Au programme également de cet épisode :
👉 Esprit Wise avec le spécialiste des courses polaires Guillaume Grima, 2e du Yukon Arctic Ultra, une expédition de 610 km dans le Grand Nord canadien.
👉 Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)
👉 L’interview Ni Oui Ni Non de Sissi Cussot (en partenariat avec Näak)
👉 La Playlist de La Bande à D+
👉 D+ ou D- : les coups de cœur ou coups de pompe de La Bande à D+
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Voici le 1er épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média journalistique Distances+ avec :
Monsieur D+, la recrue 2025 de la bande Louison Coiffet
L’athlète et coach Sabine Ehrström
Le team manager de New Balance Jean-Michel Faure-Vincent
L’ultra-traileur et Duc de Savoie Ugo Ferrari
🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :
Faut-il accepter l’évolution de notre sport ? Pour réfléchir à cette question, La Bande à D+ reçoit Thibault Anselmet, double vainqueur du classement général de la Coupe du monde de ski alpinisme (2023 et 2024) et probable futur premier champion olympique de cette discipline l’an prochain. D'un côté, il a grandi dans l'esprit des grandes randonnées à ski en montagne. De l'autre, il performe sur une épreuve extrêmement courte, décriée par les puristes. Le parallèle avec le trail est saisissant.
🎙️ Au programme également de cet épisode :
👉 Le Sondage D+ (en partenariat avec RunMotion Coach) : À combien de courses participerez-vous en 2025 ? Et préférez-vous les courses organisées ou les off ?
👉 Esprit Wise avec l’ultra-traileuse, aventurière polaire et réalisatrice québécoise Caroline Côté qui a détenu le record féminin de la traversée de l’Antarctique jusqu’au pole Sud en autonomie complète.
👉 Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)
👉 L’interview Ni Oui Ni Non - de Louison Coiffet (en partenariat avec Näak)
👉 La Playlist de La Bande à D+
👉 D+ ou D- : les coups de cœur ou coups de pompe de La Bande à D+
🌐 Liens utiles en rapport avec cet épisode :
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👉 https://open.spotify.com/playlist/5hQzVzNGk6uDJyUbDoWrZ0?si=OxHEY7HXTtWgLxTcu1F7cQ
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Voici le 21e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média journalistique Distances+ avec :
L’athlète et coach Sabine Ehrström
L’aventurier, préparateur physique et mental Stéphane Brogniart
Le team manager de New Balance Jean-Michel Faure-Vincent
La montagnarde, ultra-traileuse et skieuse alpiniste Fiona Porte
Robin Schmitt du média satirique Les Genoux dans le GIF
🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :
Que retiendra-t-on de cette année 2024 dans le monde du trail ? Distances+ vous propose une émission sous la forme d’un grand « récap » des athlètes, moments et tendances qui ont le plus marqué la saison, de la victoire inattendue de Vincent Bouillard devant tous les pros à l’UTMB à celle du vétéran du trail Ludovic Pommeret sur la Hardrock, en passant par l’enchaînement victorieux de l’Américaine Katie Schide Western States-UTMB, par la Britannique Jasmin Paris, première femme finisseuse de la Barkley, par la ruée vers les inscriptions aux courses de trail les plus prestigieuses, par la mort de la Skyrhune ou encore par l’exploit de Kilian Jornet de relier les 82 sommets des Alpes en 19 jours et par bien d’autres faits marquants encore.
🎙️ Au programme également de cet épisode :
👉 Le dernier Défi Näak de la saison avec un dossard pour la MCC à gagner
👉 Le Sondage D+ (en partenariat avec RunMotion Coach) : À combien de courses participerez-vous en 2025 ? Et préférez-vous les courses organisées ou les off ?
👉 Esprit Wise avec le jeune ultra-traileur Antoine Clément. L’été dernier, il a traversé les États-Unis de bas en haut via le Pacific Crest Trail, soit 4270 km en 65 jours. Son obsession : participer à la Barkley.
👉 Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)
👉 D+ ou D- : les coups de cœur ou coups de pompe de La Bande à D+ avec quelques recommandations à l’approche de Noël
🌐 Liens utiles en rapport avec cet épisode :
🏃 Pour participer au Défi Näak
C’est par ici 👉 https://www.strava.com/clubs/naak
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Voici le 20e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ consacré à la 70e édition de la SaintéLyon. Une émission dans le vif de l’événement, animée par Nicolas Fréret et avec la participation de :
👉 Ludo Collet, la « voix du trail » et l’une des voix de la SaintéLyon
👉 Sylvaine Cussot, 10 fois finisseuse de la SaintéLyon
👉 Thomas Lorblanchet, quadruple vainqueur des Templiers et team manager de l’équipe Asics
👉 Nico Martin, vainqueur de la SaintéLyon en 2015
👉 Robin Schmitt du média satirique Les Genoux dans le GIF qui n'aime pas la SaintéLyon
Nous vous racontons l’histoire de cette SaintéLyon 2024 — une épreuve nocturne de 82 km pour 2300 m de dénivelé — avec plusieurs grandes personnalités du monde du trail qui vont rythmer cette émission exceptionnelle. Vous entendrez notamment :
👉 l’emblématique organisateur en chef de la SaintéLyon, Michel Sorine
👉 les vainqueurs de cette 70e édition, Thomas Cardin et Marie Goncalves
👉 l’une des plus grandes athlètes de l’histoire du trail féminin français, Adeline Martin
👉 la légende des coachs en trail, notamment ancien entraîneur de l’équipe de France, Philippe Propage
👉 l’un des plus grands photographes de trail, spécialiste des photos de nuit, Alexis Berg
👉 les athlètes de trail amputé d’une jambe Julien Veysseyre et Sébastien Ditilyeu
👉 le fondateur des « frontales intelligentes » Go’Lum, Adrien Grouès
🎙️ Au programme également de cet épisode :
👉 Sondage D+ : Avez-vous peur de courir la nuit ? (en partenariat avec RunMotion Coach)
👉 Esprit Wise, avec deux gars de chez Wise Ultra Running, Benjamin Boccas et Gauthier Mazé qui voulait prendre le départ ensemble de la 70e SaintéLyon et passer la ligne d’arrivée ensemble, mais ça ne s’est pas passé comme prévu.
👉 Le (gros) Défi Näak
👉 Le Quizz D+ après nuit blanche (en partenariat avec Miles Republic)
🌐 Liens utiles en rapport avec cet épisode :
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C’est par ici 👉 https://www.strava.com/clubs/naak
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👉 Miles Republic est un calendrier et un moteur de recherches qui recense les courses en France. C’est également une plateforme d’inscription à ces courses :milesrepublic.com / Suivez le compte Instagram @milesrepublic
👉 RunMotion Coach est une application d’entraînement personnalisé / Suivez le compte Instagram @runmotioncoach / Télécharger l’application et bénéficier d’un rabais avec La Bande à D+ via cette page d’informations : https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/
👉 Wise Ultra Running est une marque française de vêtements de course techniques de qualité premium conçus pour la course en sentier et les voyages en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com / Suivez le compte Instagram @wiseultrarunning
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Voici le 19e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:
👉 Stéphane Brogniart
👉 Sabine Ehrström
👉 Blandine L’hirondel
👉 Thomas Lorblanchet
👉 Invité de l’émission : le jeune médecin du sport, spécialisé en cardiologie et ultra-traileur élite Anthony Costa
🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :
👉 Le trail et l’ultra-trail sont-ils des sports dangereux pour la santé ? Comment vivre pleinement notre sport sans risquer de se blesser ou de déséquilibrer notre physiologie, bref sans tomber dans les effets néfastes susceptibles de compromettre notre santé ? Quelle est la fameuse limite au-delà de laquelle les risques sont plus grands que les bienfaits du sport sur notre santé physique et mentale ? Est-il plus risqué de faire du trail que de ne pas en faire ? Et à l’inverse : est-ce que la pratique du trail et de l’ultra est bénéfique pour la santé ?
Dans le cadre de ce vaste sujet, on reviendra sur le résultat, plutôt étonnant, du sondage D+, réalisé en partenariat avec l’application de course à pied RunMotion Coach. Nous avons posé cette question à la communauté de Distances+ : Vous arrive-t-il de prendre des médicaments sans prescription à l’entraînement ou en compétition ?
🎙️ Au programme également de cet épisode :
👉 Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)
👉 Le Défi Näak
👉 Esprit Wise avec Edouard et Gwenaël, deux jeunes traileurs de 17 ans qui sont partis de chez eux cet été à Métabief pour rallier Annecy par les crêtes du Jura en totale autonomie, soit 175 km et 7000 m D+ en 4 jours
👉 Arrêt dans les stations de trail de Castagniccia et de Balagne-Calvi en Corse avec notamment les détenteurs du record du GR20 Anne-Lise Rousset et Lambert Santelli et l’ancien détenteur du temps de référence Guillaume Peretti
👉 D+ ou D- : les coups de cœur ou coups de pompe de La Bande à D+
🌐 Liens utiles en rapport avec cet épisode :
🏃 Pour participer au Défi Näak
C’est par ici 👉 https://www.strava.com/clubs/naak
*** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ ***
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👉 Miles Republic est un calendrier et un moteur de recherches qui recense la totalité des courses en France. C’est également une plateforme d’inscription à ces courses : milesrepublic.com / Suivez le compte Instagram @milesrepublic
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Voici la deuxième partie du 18e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ en direct de la 30e édition des Templiers, animé par Nicolas Fréret avec :
👉 Blandine L'hirondel, 3e du Grand Trail des Templiers 2024
👉 Thomas Lorblanchet, quadruple vainqueur des Templiers
👉 Nico Martin, trois fois 2 des Templiers, 10 départs en carrière
👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF
Nous vous racontons l’histoire de ce Grand Trail des Templiers 2024 — une épreuve de 80 km pour 3400 m de dénivelé — grâce à une ribambelle d’autres voix qui vont rythmer cette émission exceptionnelle aux allures de débrief. Vous entendrez notamment :
👉 les co-fondateurs des Templiers, Gilles Bertrand et Odile Baudrier
👉 les doubles vainqueurs des Templiers Benoit Cori et Sébastien Spehler
👉 le vainqueur 2009 Thierry Breuil, qui a couru les 80 km en chevalier Templiers
👉 les vainqueurs de cette 30e édition Thomas Cardin et Caitlin Fielder
👉 le dynamiteur sprinteur Théo Detienne
👉 l'observateur et commentateur du monde du trail depuis plus de 20 ans Fred Bousseau
👉 le coach de Blandine L'hirondel, Lilian Gugliero
🎙️ Au programme également de cet épisode :
👉 Le Sondage D+, présenté par RunMotion Coach, sur les classiques du trail français
👉 Le Défi Näak, dans le noir
👉 Esprit Wise avec Sébastien Raichon qui vient d'établir un temps de référence (FKT) sur le GR20 en autonomie complète
👉 L' Actu D+ présenté par Miles Republic
🌐 Liens utiles en rapport avec cet épisode :
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👉 http://trailsin.fr/DistancePlus
🔵 Retrouver la couverture des Templiers sur l’Insta de Distances+
C’est par ici 👉 https://bit.ly/3A3kYcs
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Voici la première partie du 18e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ en direct de la 30e édition du Festival des Templiers en Aveyron, animé par Nicolas Fréret avec :
👉 Jean-Michel Faure-Vincent
👉 Thomas Lorblanchet
👉 Nico Martin
Et voici les légendes du Grand Trail des Templiers (un 80 km pour 3400 m de dénivelé à travers Causses) qui ont participé à cette émission exceptionnelle :
👉 Le co-fondateur des Templiers en 1995, Gilles Bertrand
👉 Les premiers vainqueurs du Grand Trail des Templiers, Patrick Renard et Corinne Favre
👉 Les détenteurs du nombre de victoire, Karine Herry (9) et… Thomas Lorblanchet (4)
👉 Les doubles vainqueur•e•s Benoit Cori, Vincent Delebarre et Maud Gobert
👉 Le vainqueur 2009 Thierry Breuil
👉 Nous recevons également un « enfant des Templiers » qui rêve de gagner un jour l’épreuve reine, le Grand Trail, Fleury Roux, dont l’ancien entraîneur Gilles Guichard est un ancien vainqueur.
Dans ce premier épisode aux Templiers 2024, on plonge dans l’histoire de cet événement emblématique devenu grande classique automnale, la passion et des souvenirs mémorables.
Dans un deuxième épisode, c’est l’histoire de cette 30e édition que nous tenterons de vous raconter avec une émission debrief plus ancrée dans l’actualité.
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Voici le 17e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :
👉 Stéphane Brogniart
👉 Ludo Collet
👉 Ugo Ferrari
👉 Florence Morisseau
👉 Fiona Porte
👉 Invité spécial : l’ultra-traileur vedette Mathieu Blanchard
🎙️ Voici les sujets au sommaire de La Bande à D+ :
👉 Comment gère-t-on une fin de saison ? Faut-il se borner à suivre le plan de match si la fatigue se fait sentir, si la motivation décline, ou si le corps envoie des signaux d’alerte ? Faut-il s’ajuster et revoir ses ambitions à la baisse ? Ou faut-il s’écouter, quitte à annuler ou à reporter la dernière compétition de l’année ? C’est le sujet du sondage D+ de l’épisode (en partenariat avec RunMotion Coach).
Pour apporter de l’eau au moulin de cette discussion, La Bande à D+ reçoit l’ultra-traileur Mathieu Blanchard, en pleine réflexion avant de prendre — ou non — le départ de la Diagonale des fous. Cet été, il avait été contraint d'abandonner l’Ultra-Trail du Mont-Blanc en raison d’une intense douleur au tendon d’Achille. L’athlète franco-canadien, qui compte à son palmarès une 2e, une 3e et une 4e place à l’UTMB, avait érigé le Grand Raid de La Réunion comme son objectif numéro 1 de sa saison.
🎙️ Au programme également de cet épisode :
👉 Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)
👉 Le Défi Näak, inspiré des Templiers à l'approche de la 30e édition de l'événement à Millau
👉 Esprit Wise avec l'ultra-traileuse et éco-aventurière Julia Harnie qui a couru cet été le Marathon pour tous des JO de Paris avant de rejoindre en courant la mer de glace à Chamonix et de prendre le départ de la TDS
👉 D+ ou D- : les coups de cœur ou coups de pompe de La Bande à D+
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Voici le 16e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :
👉 Sylvaine Cussot
👉 Sabine Ehrström
👉 Marianne Hogan
👉 Blandine L’hirondel
👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF
🎙️ Voici les sujets au sommaire de La Bande à D+ :
👉 Êtes-vous POUR ou CONTRE les départs distincts entre les femmes et les hommes sur un trail ou un ultra-trail ? Aimeriez-vous, par exemple, voir les athlètes féminines s’élancer de Chamonix avec une heure ou deux d’avance sur les athlètes masculins lors du prochain UTMB ? #SondageD+ (en partenariat avec RunMotion Coach)
👉 Troisième du Tor des Géants 2024, l’ultra-traileur français Martin Perrier avait accusé en pleine course son compatriote et concurrent François D’haene d’être accompagné de « pacers » et donc de tricher, en lui faisant parvenir une lettre de menace à un ravitaillement. Le futur vainqueur de l’épreuve de 360 km et 26 0000 m D+ était en réalité suivi de temps en temps par des vidéastes et des photographes qui documentaient son aventure avec l’accord des organisateurs. Nous ne reviendrons pas sur cette lettre, que Martin Perrier s’est finalement excusé d’avoir envoyée, mais ça nous a inspiré un sujet de débat : quel est l’impact des vidéastes qui suivent les têtes de course sur le terrain en courant à côté d’eux ? Est-ce un avantage ou un inconvénient ?
👉 En trail, on parle souvent de D+, mais qui dit D+ dit aussi D-. La nouvelle chronique de la coach Sabine Ehrström sur Distances+ se focalise sur l’entraînement en descente, sur le travail musculaire excentrique. Sabine détaille les subtilités de la descente et nous tenterons de vous donner quelques recommandations en la matière.
🎙️ Au programme également de cet épisode :
👉 Esprit Wise : Retour sur la 3e édition de l’Ultra Spirit organisé par le couple Carline et François D’haene. Si l’événement à des allures de course, il s’agit en réalité d’une expérience de trois jours en montagne, par équipes de trois, où le chrono n’a pas grande importance et où l’on gagne aussi des points à l’issue d’une douzaine d’épreuves en tout genre qui viennent ponctuer les parcours tracés dans le sublime massif du Beaufortain. Le soir, les 45 équipes se retrouvent au bivouac et se délectent d’un repas chaud gastronomique concocté avec des produits locaux.
👉 Le Défi Näak
👉 Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)
👉 D+ ou D- : les coups de cœur ou coups de pompe de La Bande à D+
🌐 Liens utiles en rapport avec cet épisode :
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🔵 Chronique de la coach Sabine Ehrström sur l’entraînement en descente
C’est par ici 👉 https://distances.plus/entrainement/chronique-de-la-coach-sabine-ehrstrom-trail-running-cimalp-descente
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🎙️ Voici la DEUXIÈME PARTIE du grand debrief de l''UTMB 2024
🔹 Ne manquez pas la première partie au cours de laquelle La Bande à D+ a reçu le vainqueur surprise de la 21e édition de l'Ultra-Trail du Mont-Blanc, Vincent Bouillard - 31 ans, ingénieur en innovation chez Hoka, sans carrière professionnelle ni sponsor -, disponible sur la chaîne YouTube de Distances+ et sur toutes les plateformes de podcast.
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Autour du journaliste de Distances+ Nicolas Fréret, les membres de La Bande à D+ Stéphane Brogniart, Ludo Collet, Ugo Ferrari, Nico Martin et Robin Schmitt des Genoux dans le GIF débriefent à froid la 21e édition de l’UTMB (176 km, 10 000 m D+), remportée par l’Américaine Katie Schide dans un temps canon (22 h 09) et le Français Vincent Bouillard, que personne n’avait vu venir à ce niveau (19 h 54).
🎙️ Voici les sujets au sommaire de la deuxième partie du debrief UTMB :
👉 La victoire de Katie Schide qui réussit l’enchaînement Western States - UTMB.
👉 Le niveau féminin en hausse. Les trois premières, Katie Schide, Ruth Croft et Marianne Hogan se classent dans le top 20 de l’UTMB.
👉 L’hécatombe chez les favoris. Ni le vainqueur sortant Jim Walmsley, ni ses principaux adversaires, Tom Evans, Mathieu Blanchard, Germain Grangier ou Aurélien Dunand-Pallaz, n'ont passé la ligne d’arrivée.
👉 La nouvelle perf du vainqueur de la Hardrock Ludovic Pommeret, 49 ans, 5e comme l’an dernier, après une énième remontada.
👉 Six athlètes français dans le top 10 chez les hommes (Vincent Bouillard, Baptiste Chassagne, Ludovic Pommeret, Arthur Joyeux-Bouillon, Gauthier Bonnecarrère et Yannick Noël). Quatre françaises dans le top 20 féminin (Blandine L’hirondel, Maryline Nakache, Claire Bannwarth et Manon Bohard).
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Autour du journaliste de Distances+ Nicolas Fréret, les membres de La Bande à D+ Stéphane Brogniart, Ludo Collet, Ugo Ferrari, Nico Martin et Robin Schmitt des Genoux dans le GIF débriefent à froid la 21e édition de l’UTMB (176 km, 10 000 m D+), remportée par l’Américaine Katie Schide dans un temps canon (22 h 09) et le Français Vincent Bouillard, que personne n’avait vu venir à ce niveau (19 h 54).
👉 En PREMIÈRE PARTIE de l’émission, La Bande à D+ reçoit ce vainqueur surprise, Vincent Bouillard, 31 ans, ingénieur en innovation chez Hoka, sans carrière professionnelle ni sponsor.
🎙️ Voici les autres sujets au sommaire de ce debrief :
👉 La victoire de Katie Schide qui réussit l’enchaînement Western States - UTMB.
👉 Le niveau féminin en hausse. Les trois premières, Katie Schide, Ruth Croft et Marianne Hogan se classent dans le top 20 de l’UTMB.
👉 L’hécatombe chez les favoris. Ni le vainqueur sortant Jim Walmsley, ni ses principaux adversaires, Tom Evans, Mathieu Blanchard, Germain Grangier ou Aurélien Dunand-Pallaz, n'ont passé la ligne d’arrivée.
👉 La nouvelle perf du vainqueur de la Hardrock Ludovic Pommeret, 49 ans, 5e comme l’an dernier, après une énième remontada.
👉 Six athlètes français dans le top 10 chez les hommes (Vincent Bouillard, Baptiste Chassagne, Ludovic Pommeret, Arthur Joyeux-Bouillon, Gauthier Bonnecarrère et Yannick Noël). Quatre françaises dans le top 20 féminin (Blandine L’hirondel, Maryline Nakache, Claire Bannwarth et Manon Bohard).
🎙️ Au programme également de cet épisode :
👉 Le Sondage D+ (en partenariat avec RunMotion Coach) : quel est l’événement qui a le plus marqué la communauté lors de ce 21e UTMB ?
👉 Le Défi Näak : un défi court, mais intense, en montée ou en descente.
👉 Le Quizz D+ sur l’actu du trail (en partenariat avec l’agenda de courses Miles Republic)
👉 La rubrique Esprit Wise avec Thomas Duhamel qui a traversé la France en duo avec son papa entre leur Normandie et leur lieu de vacances familial depuis plus de 20 ans. Le premier en courant, le second à vélo.
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Ce hors-série de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret, est entièrement consacré à la montagne que certains se contentent de contempler quand d’autres en font leur terrain de jeu. Mais la montagne doit-elle vraiment être considérée comme un terrain de jeu ?
Cet épisode a été réalisé en partenariat avec CIMALP, la marque française spécialisée dans les vêtements et les accessoires pour les sports de montagne depuis 60 ans.
🎙️ Les membres de la bande :
👉 la voix du trail et de l'UTMB Ludo Collet
👉 l'athlète CIMALP et coach Sabine Ehrström.
🔹 Les invités de l'émission sont tous athlètes ou ambassadeurs du team CIMALP : Rémy Brassac, Flavie Bruyneel, Patrick Bohart, Aurélie Grangé-Paul, Maryline Nakache, Florian Olivier, Frédéric Souchon, et Marie Mathias.
La Bande à D+ est une émission de Distances+ fignolée par Alexandre Ferreira.
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