梅雨の養生①なにはともあれ除湿がカギ！

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冬に取り入れたい薬膳（ゲスト：国際薬膳師有田千幸さん）
24 Eki· LAOSI(漢方入門薬店)のお気軽養生
冬の食養生をする上で何をポイントにしたら良い？/ 師走は忙しい！でも春を元気に過ごすためには？ / 具体的におすすめの食材/ 冬の味は鹹味（かんみ）/ 陽の気を高める大切な調理法とは / 落とし穴？取りすぎ注意の食材は？体に良い＝自分にも良い？を考えよう
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漢方入門薬店LAOSIにようこそ
17 Eki· LAOSI(漢方入門薬店)のお気軽養生
初めまして。LAOSIのロケーションやご利用方法など自己紹介をさせていただいてます。
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9/28（土）日々の養生ごはんについて（ゲスト：養生家鈴さん）
26 Eyl· LAOSI(漢方入門薬店)のお気軽養生
9/28（土）に行う食養生イベント「日々の養生ごはん」について、コラボ相手の養生家鈴さんをお招きして店主松浦とお話ししております。
鈴さんとLAOSI / 鈴さんの主な活動について / 鈴さんの考える養生とは / イベントについて / おむすびとおにぎりの違いって？/ おむすび、という言葉に託された想い
おむすびと食べるお味噌汁の販売は10:00〜。
ぜひみなさんのお越しをお待ちしております。
https://www.instagram.com/p/C_cVPmnSW8Q/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
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疲れているのに眠れない？本格的な夏バテケアに大切なこと
6 Eyl· LAOSI(漢方入門薬店)のお気軽養生
疲れているのに眠れない方が増えています/頑張った夏の体はカラカラ/汗のかき過ぎを抑えるには？/眠るのにもエネルギーが必要なのに胃腸の疲れで気力体力不足/汗のかき過ぎを抑えることも大切/おすすめの漢方薬/水分保持におすすめの食べ合わせとは？
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夏バテの養生で秋に向けたケアを始めましょう
9 Ağu· LAOSI(漢方入門薬店)のお気軽養生
夏バテしていませんか？/ゲリラ豪雨で低気圧頭痛の方も増えています/立秋を過ぎてなんと季節は秋に入りました/陰陽五行でいう秋はどんな季節？/肺と脾（胃腸）の関係性/体に潤いをもたらすために何をどう食べると良い？
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夏の養生①この季節大忙しの「心」を労りましょう
23 Tem· LAOSI(漢方入門薬店)のお気軽養生
夏は心の季節 / 楽しい季節も陽に傾きすぎない / 心を強くする食べ物って？/ 水分の「飲み方」でもケアできます / 適度に発散できる自宅での過ごし方 / 夏バテになる引き金？土用期間の食事選びは自分の胃腸と相談を　#漢方#LAOSI#漢方薬#薬膳茶#薬膳#温活#養生#よもぎ蒸し#漢方ライフ#健康#デトックス#メンテナンス#ハーブ#スパイス#免疫力#潤い#風邪予防#内側から健康に#夏の養生#陰陽五行説#木火土金水#心の季節#夏野菜#入浴#土用#夏の土用
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梅雨の養生②梅雨の養生には腎のケアも大切です
16 Tem· LAOSI(漢方入門薬店)のお気軽養生
腎ってなに？/腎が弱る原因は？/腎が弱ると起きる体の変化/腎のケア、果たして具体的にはどうする？/LAOSIからのお知らせ #漢方#LAOSI#漢方薬#薬膳茶#薬膳茶カフェ#薬膳#温活#養生#よもぎ蒸し#漢方ライフ#健康#美肌#肌荒れ#ダイエット#デトックス#代々木八幡カフェ#代々木公園カフェ#奥渋カフェ#テイクアウト#メンテナンス#ハーブ#スパイス#免疫力#潤い#風邪予防#内側から健康に
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梅雨の養生①なにはともあれ除湿がカギ！
13 Tem· LAOSI(漢方入門薬店)のお気軽養生
まずは外から除湿する/体の中も除湿する/1日に飲むお水の適正量とは/除湿を促す食事のポイント　#漢方#LAOSI#梅雨の養生#除湿#漢方薬#薬膳茶#薬膳#温活#養生#よもぎ蒸し#漢方ライフ#健康#美肌#肌荒れ#ダイエット#デトックス#メンテナンス#ハーブ#スパイス#免疫力#潤い#風邪予防
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冬に取り入れたい薬膳（ゲスト：国際薬膳師 有田千幸さん）

漢方入門薬店LAOSIにようこそ

9/28（土）日々の養生ごはんについて（ゲスト：養生家 鈴さん）

疲れているのに眠れない？本格的な夏バテケアに大切なこと

夏バテの養生で秋に向けたケアを始めましょう

夏の養生①この季節大忙しの「心」を労りましょう

梅雨の養生②梅雨の養生には腎のケアも大切です

冬に取り入れたい薬膳（ゲスト：国際薬膳師有田千幸さん）

9/28（土）日々の養生ごはんについて（ゲスト：養生家鈴さん）