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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
3:21 El inglés se enseña mal
7:43 Suspendía idiomas y ahora lo enseño
9:42 ¿Cómo aprobar siempre un examen de inglés?
11:58 La historia emprendedora de Fran Monaj y su hermano
17:56 Diferencias entre colegios americanos y españoles
18:45 "Hay más admiración que envidia en USA"
21:22 Con estas 5 letras claves mejoras el 80% de tu pronunciación en inglés
35:50 Trabajar la gramática de forma correcta
43:27 Similitud entre los idiomas y los instrumentos
47:13 ¿Cuándo sabes tanto inglés, ya piensas en inglés?
51:46 ¿Ha ganado Fran Monaj mucho dinero con la academia?
58:02 El mejor método para aprender inglés desde bebés
1:01:13 El inglés es muy accesible económicamente
1:05:40 Ex profesor de inglés opina cómo ve el sistema educativo actual
1:13:49 La importancia de la repetición
1:16:17 Volvería a elegir ser profesor
1:26:06 Conclusiones y Final de Episodio
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
3:39 ¿Cómo ve MAP a la sociedad actual?
4:10 La sociedad tiene virtudes y defectos, no culpar a los jóvenes
5:10 ¿Cómo encontrar nuestro mayor potencial?
7:04 Cómo rellenar el vacío del ser
8:09 Cómo descubrir quién eres y empezar ese viaje
11:21 La neurociencia contemplativa
12:49 El problema es la adicción a las cosas
14:14 Si la atención no funciona, no funciona nada
15:34 Las relaciones actuales (Redes sociales)
18:50 Los vínculos entre personas activan el nervio vago (Alarga telómeros)
19:51 Cómo gestionar las críticas
22:23 La ciudadela interior de Marco Aurelio
24:05 El poder de la interpretación
24:44 "Malas personas y buenas personas"
26:34 Elijo ser positivo
27:19 La libertad es una conquista diaria
31:27 Cómo yo he cambiado, todo ha cambiado
33:17 La fábula de la anciana
34:51 ¿Cómo vas a eliminar una creencia que ni sabes que existe?
36:47 En lo que no conoces está tu gran oportunidad
38:17 El impacto de la naturaleza en el cerebro
42:26 El estado de flow del cerebro (Si lo crees lo creas)
47:09 Cómo surge la autoconfianza
48:23 La mayor desgracia de un ser humano es...
50:07 Cómo perdonarte por un error
51:25 Diferencia fracaso y error (Tomar mejores decisiones)
53:14 El ego es como una circunferencia
54:01 Cuando piensas en los demás, el universo piensa en ti
54:30 ¿Cree MAP en Dios?
58:18 Gran reflexión sobre la religión
1:00:08 Cómo ve MAP la muerte
1:05:49 Doctor explica por qué lo espiritual afecta a lo material
1:07:02 Estamos viviendo una pesadilla
1:11:10 ¿Cómo aprender a perdonar a los demás?
1:15:08 Cómo perdonarte a ti mismo
1:17:31 Es absurdo perseguir la felicidad
1:18:58 Por qué no somos felices
1:20:03 Cómo gestiona MAP las emociones
1:27:27 Estamos en este micrófono para ayudar
1:28:04 Por qué el camino del miedo esconde cosas buenas
1:30:06 Lo que hay que hacer es llevar luz
1:31:09 La única manera de acabar con el estrés es morir
1:34:43 El camino para acabar con el estrés crónico
1:37:29 La atención plena y el presente (Cómo estar consciente)
1:39:13 Experimento Harvard
1:44:51 No sabemos decir que no
1:46:50 ¿Qué es para MAP el éxito?
1:50:13 Recomendación médica para mejorar la memoria
1:56:04 Hábitos para tener un cuerpo sano
2:00:08 El organismo es muy generoso, nunca es tarde
2:01:21 La cultura oriental y MAP
2:06:53 ¿Cómo es un monje budista?
2:09:01 ¿Para qué estamos aquí?
2:12:17 El éxito es la suma de oportunidad y preparación
2:22:06 ¿Qué le diría MAP a su yo de 18 años?
2:24:25 El poder del amor romántico
2:28:28 Por qué mejorar tu postura corporal te hará más feliz
2:32:17 Hay una sonrisa que no la puedes fingir
2:32:43 ¿Cómo es un día en la vida de MAP?
2:33:52 ¿Qué es la muerte para MAP?
2:35:20 La ambición
2:36:27 Mensaje final MAP
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
3:05 Comer solo 1 vez al día
6:45 Tenía ataques de pánico hasta que hice esto
9:16 Dejé a mi familia para ir a cumplir mi sueño
9:47 Cambié los alimentos porque me daban sueño
14:16 Utilicé el desarrollo personal para tener confianza en mí mismo
16:28 Descubrí la dieta cetogénica leyendo un libro
19:27 La dieta cetogénica es efectiva contra las enfermedades neurodegenerativas
21:21 La dieta cetogénica hace más fácil el ayuno y viceversa
25:00 Utiliza la proteína para proteger tu masa muscular en dietas bajas en carbohidratos
26:38 El ayuno sirve para facilitarle la vida a las personas
34:02 La industria farmacéutica es el mayor timo del universo
38:48 Así funciona el cortisol
42:31 El ayuno da libertad
44:18 ¿Hacer una comida al día es para todo el mundo?
52:58 El 99% de la gente hace mal la dieta cetogénica
1:18:30 Las intolerancias alimenticias
1:26:40 ¿Qué es estar en cetosis?
1:33:28 Cómo romper el ayuno sin tener ansiedad
1:42:52 Así es un día en mi vida comiendo una vez al día
1:53:00 Para llegar a las metas tienes que meter sistemas
1:57:17 Las duchas frías
2:02:12 Tomo el café así para no mezclar los picos de cortisol
2:05:37 Así me organizo para ser productivo
2:17:40 La fe se construye con la nutrición
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
2:16 ¿Cómo es realmente el mundo de la venta?
5:23 ¿Cómo aprendió Christian a vender?
8:52 Desapego al dinero (no lo busques)
10:53 Trucos para no mostrar necesidad a la hora de vender
12:39 ¿Qué tipo de personalidad es la mejor para vender?
15:27 Tipos de clientes cuando cierras una venta
17:36 Las ventas emocionales
27:10 Casos reales de venta
31:07 Cómo aumentar la confianza a la hora de vender (Preguntas para romper el hielo)
34:21 Cuanto más hables, menos vendes
35:45 El momento más difícil de Christian y Alfonso
38:45 ¿Cómo gestionar la pérdida de tu mejor cliente?
44:22 Cómo superar los NO en ventas
46:47 Consejos para empezar a vender
50:58 ¿Qué son los closer de ventas?
55:31 Todas las empresas necesitan alguien que venda
56:39 Mientras haya seres humanos existirá la venta
58:21 Confianza financiera
1:04:04 La escala de Interés del Cliente
1:07:30 Un no hoy, puede ser un sí mañana
1:09:56 Hay negociaciones preparadas hace meses
1:12:37 A veces el mejor trato es que no hay trato
1:22:51 Dónde sentarse en una mesa para una negociación exitosa
1:24:13 "Mirando tu cara yo ya sé cómo eres"
1:27:23 Cómo hablar sobre el precio en una venta
1:29:07 2 minutos mirándonos a los ojos
1:32:45 El cliente no siempre tiene la razón
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
1:16 Cerré mi membresía que me daba 180.000 euros al mes
3:50 ¿Se nace siendo creativo?
6:23 Formas de ser más creativo
7:42 Todas las ideas salen de…
9:17 ¿Qué le ha pasado a Juan este último año?
15:58 Me gusta mi soledad
16:36 Es importante hablarte bien
19:38 Viajar solo al extranjero
21:08 La experiencia más loca estando solos
21:41 ¿Por qué empezaron Sergio y Juan a emprender?
23:17 La historia de Isra Bravo
27:04 Sergio quería trabajar en un McDonald's (su historia)
37:02 ¿Este modelo de negocio se va a acabar?
39:47 ¿Todos los trabajos aportan algo?
44:31 Debate sobre hombres y mujeres ganando menos
49:23 El halago debilita cuando no sabes encajar las críticas
51:02 ¿Cómo llevaba Sergio las críticas?
53:04 El hater es el más tonto de todos
57:06 Siempre trabajas para alguien
1:10:05 El bien más limitado es el tiempo
1:13:09 ¿Es bueno vender tu tiempo cuando empiezas?
1:14:35 Tema salud, da más dinero tener más salud
1:22:07 Historia curiosa de Steve Jobs
1:27:47 Historia Cruz Roja
1:29:34 Conclusiones y Final de Episodio
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
1:41 ¿Quién es Pitufollow?
3:44 ¿Cómo es cruzar España en 23 días? (1500 Km)
7:12 ¿Cómo es un día normal del reto?
15:11 ¿Qué reflexión tiene sobre la vida?
19:05 ¿Cómo afrontar los factores externos que entran en juego?
31:37 ¿Cuál ha sido la experiencia más dura?
40:04 ¿Por qué lo hace?
43:58 ¿En qué punto el deporte deja de ser saludable?
47:43 La carrera que no tiene meta final
53:10 La prueba más dura del mundo +53ºC
54:32 ¿Cómo empezar siendo principiante?
57:44 ¿Cuál es la parte del cuerpo que más factura pasa?
1:02:17 ¿Qué tiene de especial la maratón Spartathlon?
1:05:46 ¿Qué experiencias le gustaría vivir?
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Youtube: @elitefitnesspodcast
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marc-romera-%C3%A1lvarez-56208612a/?originalSubdomain=ad
MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
1:21 ¿A qué se dedica Marc Romera?
2:56 ¿Cómo es una analítica de una persona sana?
6:41 ¿El cortisol es realmente malo?
8:08 El enemigo es el cortisol elevado de manera sostenida
13:45 Hay veces que solo necesitas hablar con alguien
16:06 Ahora parece que si no facturas 30.000 con 25 años eres un fracasado
17:45 ¿Se ha quemado Marc Romera de su trabajo?
19:06 “Mi hijo crece y no estoy allí”
20:12 Si tenemos que compararnos con alguien que sea con nuestro yo anterior
21:41 ¿Saber por qué has empezado realmente?
22:38 Es más importante lo que el dinero no puede comprar
25:06 Aprendizajes de las personas con cáncer
29:31 ¿Qué consejo daría Marc Romera a su hijo?
32:20 ¿Estar sano es difícil?
32:54 Si haces esto ya has ganado al 95%
35:52 Acciones que dan el 80% de los resultados
37:39 Manual definitivo del ayuno intermitente
40:04 Este tipo de personas no deberían ayunar
43:14 ¿Ayunar antes de hacer ejercicio?
50:28 No recomiendo mezclar grasas con hidratos de carbono
56:25 ¿Por qué de jóvenes quemamos más grasa?
1:02:00 Esto produce el café post entreno
1:03:00 ¿Cómo tomar creatina de forma natural?
1:07:41 ¿Cómo mejorar el V02 max?
1:09:34 ¿Cómo evoluciona el abdomen en los hombres?
1:10:47 TRT testosterona en hombres
1:14:59 Aceptar el paso del tiempo
1:17:37 Hormonas importantes en la mujer
1:19:32 La importancia de las hormonas a nivel psicológico
1:20:32 Hábitos para no bajar tu nivel de testosterona
1:21:15 Alimentos con mucho Zinc
1:23:42 En qué debemos fijarnos para evaluar el riesgo cardiovascular
1:28:21 Es un error decir que esto es bueno y esto es malo en nutrición
1:31:27 Se puede ver el estado de ánimo de una persona en una analítica
1:33:01 Conclusiones y Final de Episodio
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Twitter: https://x.com/endika_montiel?lang=es
MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
2:12 ¿Para qué sirven las gafas de Endika Montiel?
3:52 No estar alineados con el sol es la primera causa de enfermedad
4:00 ¿Qué le pasó a Endika Montiel para querer dedicarse a la salud?
5:47 ¿A qué se dedica Endika Montiel?
7:49 El 93% estamos enfermos metabólicamente
9:37 Hábitos para mantenerse sano 50 años más
12:16 ¿Cómo saber si estás enfermo metabólicamente?
13:40 Hambre real vs hambre emocional
17:54 Rutina de actividad física y alimentación saludable
20:09 El agua normal es tóxica
21:40 Se cambiaban esclavos por la sal
24:54 Lo más importante son nuestras mitocondrias (Cómo ver si tienes cáncer)
26:33 ¿Cómo hackear nuestra mitocondria?
30:33 Alimentos que inflaman (no comer)
35:06 La pasta es veneno
38:22 El deporte de élite no es sano
39:49 ¿Por qué te oxidas más?
40:57 Por esto estás cansado continuamente
41:54 Hemos normalizado el estar cansados
42:13 Combinaciones de comida sana
43:29 La luz define tu salud
45:45 ¿Es mala el agua del grifo?
47:53 Nunca hagas una dieta
54:26 Lo más importante para perder grasa es...
55:35 Melatonina y la pérdida de grasa
57:27 El mayor enemigo del ser humano es el despertador
59:53 Cómo eliminar el Jet lag al momento
1:00:47 Herramientas para perder grasa
1:03:35 Suplementación recomendada
1:05:26 Una dieta vegetariana es perjudicial para la salud, ¿Carne sí?
1:12:21 Frecuencia para tomar carne roja
1:14:54 Sin colesterol estaríamos muertos
1:16:55 Claves para un vida saludable
1:18:09 Las personas más longevas del mundo tenían esto
1:19:27 Conclusiones y Final de Episodio
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Entradas Obra Teatro:
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Instagram: https://www.instagram.com/nachoguerreros/?hl=es
Youtube: @NachoGuerrerosTv
MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
2:29 ¿Cómo es exponerse a las cámaras?
3:19 Cualidades de un Actor
5:44 ¿Cómo consigues creerte tus sueños?
6:05 No puedes desviar a alguien de su camino
7:14 Las personas que no se dedican a su vocación no son tan felices
8:22 La historia paso a paso de Nacho Guerreros
12:59 La conversación interna de Nacho en sus momentos duros
14:28 Agradecer a la gente que te apoya
15:26 No das el perfil
16:12 Romper los patrones
16:44 Diferencias actor de teatro y actor delante de las cámaras
18:06 ¿Cuántos años lleva Nacho Guerreros actuando?
18:35 El momento más duro de la carrera de Nacho Guerreros
20:55 Mentalidad de éxito siendo joven
22:03 ¿Cómo es la vida de un actor?
23:21 Personajes de Nacho Guerreros en LQSA y ANHQV
23:51 Pablo Chiapella y Ernesto Sevilla maestros de la comedia
25:00 Así llegan las cosas buenas
26:54 8 millones de personas por capítulo
27:10 Cómo creerte un personaje siendo actor
27:42 Pensaron que era así de verdad
30:50 ¿Qué hubiese pasado si no lo hubieses conseguido?
32:39 La relación con sus padres, Nacho Guerreros
33:02 Transición de ANHQV a LQSA
34:29 Nadie esperaba tanto éxito
35:10 ¿Creas tú el personaje o son todo los guionistas?
36:20 ¿Cómo consigues memorizar tanta cantidad de texto?
37:43 ¿Te han molestado en la calle por tu personaje?
40:11 Estuve a punto de decir que no a ANHQV
41:05 El casting perfecto para Nacho Guerreros
41:59 Actores favoritos de Nacho Guerreros
47:36 Los hábitos de Nacho Guerreros
49:23 Un día en la vida de Nacho Guerreros
51:40 Los actores y las plataformas de streaming (Consejos para ser actor)
54:19 Para ser famoso ahora no tienes que ser actor
55:26 La salud mental en el mundo de los actores
57:14 ¿Qué es para Nacho Guerreros la felicidad?
59:21 La amistad se trabaja
1:00:56 La suerte
1:02:08 Aprendizajes en los viajes de Nacho Guerreros
1:03:14 Trabajé 5 años con personas con discapacidad
1:06:25 Conclusiones y final de episodio
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MINUTAJE EPISODIO
00:00 Intro
01:25 Quién es Odile Fernández
04:09 Cómo empezar a tener una vida más saludable
06:35 Cómo afecta el estrés a nuestra salud
10:47 Trucos para reconectar contigo mismo
13:15 La melatonina y la importancia de dormir bien
14:55 El día que le diagnosticaron cáncer
16:55 Las fases por las que pasa una persona con cáncer
19:55 Pequeños hábitos que ayudan a sanar
24:11 Qué alimentos incorporar en nuestra dieta
29:23 Combinación de alimentos para una dieta equilibrada
31:21 Qué son los picos de insulina
35:31 ¿El orden de los alimentos influye?
38:12 Qué es la microbiota
40:15 Tipos de lácteos y sus efectos
40:58 Cómo nos afecta un pico de insulina
42:59 ¿Qué ingredientes debería tener el desayuno para ser perfecto?
45:48 Los beneficios del ayuno
50:42 ¿El café es bueno?
54:18 Los hábitos que implementó en su casa y familia
56:01 La importancia del ejercicio físico
59:09 Su experiencia como médico de familia
1:01:32 Cómo evitar déficit de vitamina D
1:05:22 Cómo conseguir un buen descanso
1:08:00 Conclusiones y Final del Episodio
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
1:13 ¿Cómo se define Gabi López?
3:32 Nos enseñan desde pequeños a juzgar
4:59 ¿Cuál es el primer paso del autoconocimiento?
5:27 Es un error evitar que los hijos sufran
6:49 El peor enemigo del Ego es el Presente
7:58 No somos nuestros pensamientos
9:01 ¿Cómo afrontas las situaciones de dolor?
12:30 “El cáncer me hizo vivir el presente”
14:08 Esto hace la mente para generarnos ansiedad
15:28 ¿Cómo vivir realmente en el presente?
17:37 Cómo consiguió Gabi superar el peor momento de su vida
19:01 ¿Cómo no tomar decisiones desde el miedo?
20:01 Todo el mundo tenemos siempre 3 problemas
22:59 Diferencia entre resultado y propósito
24:49 Hay un propósito común a todos los seres humanos
26:39 Cómo expandir tu conciencia
29:43 ¿Qué es lo que más afecta a una persona?
30:54 Enfermedades curadas con la mente
32:19 ¿Por qué es el momento más difícil y fácil al mismo tiempo?
33:40 La comparación de las redes sociales
37:05 ¿Cómo conocer los traumas de la familia?
39:47 Subestimamos el poder de la palabra
41:58 Cómo mejorar las relaciones con las personas
47:31 ¿Existe el amor para toda la vida?
48:04 Las parejas que duran para toda la vida por esto
52:16 Todos tenemos heridas
53:47 ¿Cómo evitar ver a tu padre/madre reflejado en tu pareja?
55:23 ¿Cómo sanar tus heridas cuando todo está en tu contra?
58:31 Cómo ayudar a una persona muy negativa
1:04:28 El inconsciente lo sabe todo
1:07:27 “Así curé mi cáncer sin radioterapia”
1:09:08 ¿Cómo son los problemas psicológicos del dinero?
1:11:46 ¿Gestionas tu dinero mal por traumas de tus padres?
1:12:10 ¿Si no eres rico no eres honrado?
1:12:52 El mayor obstáculo de Gabi López
1:13:01 Las madres tienen la culpa de todo lo bueno y lo malo
1:15:07 Cómo gestionas el decepcionar a tu madre
1:17:10 Esto hacen las madres osos
1:18:56 La desobediencia nos puede dar la supervivencia
1:19:10 Es sano sentir culpa
1:20:20 ¿Qué le diría Gabi López a su yo de 18 años?
1:22:14 ¿Qué es el éxito para Gabi López?
1:23:21 Conclusiones y Final de Episodio
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
1:11 ¿Qué hace Alex Rovira cuando no está bien?
2:08 El dolor es una llave
3:47 ¿Cómo es la sociedad de hoy en día?
4:26 La mayoría de personas solo cambian por esto
5:34 ¿Para qué estoy aquí?
6:23 Lo que da sentido a la vida es…
8:37 El amor nos ancla a la existencia
9:41 ¿Cuál es el sentido de la vida de Álex Rovira?
11:38 Preguntas para encontrar tu propósito
14:45 La toma de decisiones
15:21 El camino del corazón
18:55 Cómo encontramos el equilibrio en nuestra vida
20:50 El secreto del camarero
22:33 Cualquier interacción es una oportunidad de desarrollo
23:43 En la vida no tienes lo que mereces, tienes lo que eres capaz de negociar
25:16 ¿Cuáles son los valores más importantes del ser humano?
27:26 Los 3 caminos de la vida
32:01 Sobrestimamos el corto plazo y subestimamos el largo plazo
36:34 La suerte y la buena suerte
37:21 La envidia es la admiración vestida de frustración
38:31 ¿Puedes crear la buena suerte?
43:06 ¿Es correcto perseguir la felicidad?
48:06 ¿Por qué existen las emociones negativas?
49:47 ¿Existe la pareja ideal?
50:35 “La teoría de la media naranja no se sostiene”
52:02 Elementos clave para una relación sana
54:38 ¿El camino es necesitar menos?
59:55 Es muy importante poder mirarte a los ojos en paz
1:06:29 Autoestima, Autoconcepto, Autoimagen
1:09:05 ¿Cómo es un narcisista?
1:11:42 La gente confunde el error con el fracaso
1:14:20 El error y la mentira
1:16:20 ¿Cuál es la imagen de dios de Alex Rovira?
1:18:10 ¿Si dios existe, por qué hay maldad?
1:22:39 ¿Qué es la muerte para Alex Rovira?
1:26:36 “Creo que somos eternos”
1:29:23 No eres lo que piensas
1:30:51 ¿Cómo defines el alma?
1:31:49 ¿Cómo conversas con tu ego?
1:34:59 La ley del espejo
1:39:02 El perdón
1:42:48 Conclusiones y final de episodio
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
1:43 ¿Cuál es el primer paso del cambio?
2:18 ¿Cuál fue el despertar de Enric?
4:54 “Encontré a mi mujer en el bosque”
6:15 ¿Qué es el curso de los milagros?
7:47 “Buscaba a Dios porque no creía que Dios fuese así realmente”
10:20 “La ciencia y la espiritualidad dicen lo mismo”
11:54 “La suerte más grande es tener enemigos”
16:13 Solo puedes serle fiel a una persona
17:30 ¿Nuestras emociones son complejas o realmente son simples?
21:05 A la gente le molesta el triunfo de los demás
26:25 Ejemplo epigenética
30:55 Paradoja orden vs desorden
36:08 ¿Quieres una bendición de Dios?
39:46 ¿Qué es para Enric el trabajo?
39:52 “El error más grande de la humanidad es pensar que hay un trabajo malo”
41:38 “Dios me habló aquí”
45:10 Las emociones son vitales para vivir
49:17 Momentos de podado neurológico
51:17 El problema de las comunicaciones de hoy en día
54:16 El mayor miedo de Enric
57:00 No existen emociones buenas o malas
59:48 Cómo soltar una emoción rápido
1:03:26 Las Constelaciones familiares
1:10:02 Los pecados de tus padres se heredan ¿Cómo conocerlos?
1:12:41 Cómo es un día en la vida de Enric
1:15:45 ¿Por qué dice Enric que no existe la muerte?
1:16:29 ¿Cómo vibrar alto?
1:20:46 ¿Cómo saber si tu entorno es tóxico?
1:25:38 “Tener razón es obra del diablo”
1:26:03 El ego es necesario
1:31:50 La mujer de Enric 37 años juntos
1:34:44 Una pareja buena puede durar una semana
1:38:42 ¿Por qué sabe Enric que su vida merece la pena?
1:42:11 ¿Qué es el sentido de la vida para Enric?
1:43:25 Somos tomadores de decisiones
1:43:38 ¿Cómo tomar una buena decisión?
1:48:08 ¿Qué ve Enric echando la vista atrás?
1:49:07 5 Libros que cambiaron la vida de Enric
1:56:24 Esto es realmente la abundancia
1:59:18 La inspiración la puede tener un asesino y un santo
2:00:19 Conclusiones y Final de Episodio
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
1:04 ¿A qué se dedica Luis?
1:32 “Lo que importa realmente en el mundo de la venta”
2:24 Diferencia entre marketing y ventas
3:28 Proceso de compra de un cliente
4:51 Fallos comunes de vendedores
5:56 Proceso de venta AIDA
7:01 “Lo más difícil es captar la atención”
8:26 Cómo analizar la mente del cliente
10:22 “Olvídate de tu producto”
12:52 Ejemplo real para cerrar una venta
14:31 Ligar y vender es exactamente lo mismo
15:51 ¿Puedes caer mal y ser buen vendedor?
17:00 ¿Cómo saber si un cliente te está mintiendo?
19:14 Experimento real de ventas
21:00 Cómo conseguir que quieran hablar contigo en 5 segundos
23:44 ¿Ha usado Luis Monge técnicas de venta para ligar?i
25:47 ¿Cómo fue la infancia de Luis Monge?
26:59 “Tener dinero me ha hecho más feliz”
28:37 Saber muy bien qué etapa estar viviendo (Historia de Luis)
32:24 ¿La vida realmente funciona por etapas?
33:48 “Tu primer trabajo es para hacerte bueno, no para tener éxito”
34:14 “Lo inaccesible es deseable”
35:43 ¿Qué significa la felicidad para Luis Monge?
37:38 ¿Qué hace Luis Monge para gestionar el estrés?
38:52 El estoicismo y el cinismo
39:42 ¿Un ingeniero no es creativo?
40:38 Hábitos para tener mejores ideas
41:54 Creatividad Stephen King
42:47 ¿Cómo hacer un buen email de ventas?
48:06 La marca personal de Luis Monge
54:18 Así es la rutina diaria de un experto en ventas
56:11 Cómo aprender a soltar responsabilidades te hará ser más productivo
59:24 ¿Es el momento más fácil para adelantar al resto?
1:00:55 Comentarios de hate
1:04:41 Volver a tus orígenes, termostato financiero
1:08:26 ¿Qué valores quiere dar Luis Monge a sus hijos?
1:13:00 Morir con 0 euros
1:15:28 Cuáles son las mejores oportunidades del futuro
1:16:15 “El Bitcoin es una revolución a la altura de internet”
1:23:34 ¿En qué invierte Luis Monge?
1:24:15 Opinión ir a otro país por tema impuestos
1:26:48 Conclusiones y final de episodio
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“Invertir conlleva riesgos de pérdida de capital”
*Invertir en activos y otros instrumentos financieros conlleva siempre el riesgo de pérdida de capital. Las previsiones y rentabilidades pasadas no pueden utilizarse como indicadores fiables de rentabilidades futuras. Es importante que, antes de realizar cualquier operación, realices tu propio análisis. Si es necesario, busca asesoramiento independiente por parte de un profesional certificado.
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
1:25 ¿Es difícil estar sano actualmente?
1:57 Los 4 elementos de los que depende tu salud que son…
3:14 Heredas los traumas de tu familia
4:29 Mutaciones en genes del cuerpo heredadas
6:30 Cómo puedo solucionar los traumas heredados de tu familia
8:05 “El gluten y los cereales mantienen al cuerpo en un estrés continuo”
9:09 “Todos tenemos parásitos”
10:01 ¿Cómo descubrió y quiso estudiar la epigenética el doctor Gosen?
11:12 El cáncer de mi hermana, cómo sanó
14:27 “El estrés influye en un cáncer”
15:10 Estrés epigenético
16:51 Estudio ratones epigenética
22:25 ¿Cómo desprogramar genes traumáticos?
23:46 “La medicación no quita el trauma, solo te hace percibirlo menos”
24:17 ¿Qué salvó a tu hermana?
25:37 ¿Es peor el remedio que la enfermedad?
26:56 Hábitos esenciales para mejorar tu enfermedad
28:04 Alimentos clave para tratar el cáncer
29:23 ¿El ayuno ayuda a tratar y a prevenir el cáncer?
30:17 El caldo de hueso y sus beneficios
31:17 ¿El colesterol es bueno?
33:19 Estudio cereal financiado
33:31 “La pirámide nutricional es marketing”
36:17 Hábitos para mejorar tu salud
40:00 ¿Por qué necesitamos suplementación?
43:20 La importancia de la vitamina D
43:44 Alimentos con más vitamina D
44:51 “Quitar los cereales de tu dieta mejorará tu vida”
45:45 Las intolerancias, cómo funcionan
46:42 “El cortisol es la hormona más importante del cuerpo”
47:14 La microbiota intestinal
48:07 ¿Cómo puedes medir tu microbiota?
50:55 “Los productos convencionales afectan a tu organismo”
52:05 Test básicos para saber si tienes buena salud
54:05 “La testosterona es la hormona más importante?
55:00 Rutina para no disparar el cortisol
58:24 ¿Toma café el Doctor Goosen?
1:00:15 ¿Por qué el Doctor se interesó por la medicina?
1:01:34 ¿Cómo influye la espiritualidad en la salud?
1:02:34 “Cuando una persona no está en propósito nunca dejará de enfermar”
1:03:28 ¿Es difícil encontrar el propósito?
1:04:09 ¿Envejecen mejor las personas creyentes?
1:05:27 ¿Puedes medir tu sufrimiento con analíticas?
1:07:20 Alimentos que mejoran la microbiota
1:10:38 ¿Cómo afecta la hora en la que comes?
1:12:25 Qué efectos secundarios tienen los ibuprofenos, paracetamol
1:14:42 ¿Puede un celiaco dejar de ser celíaco?
1:16:40 Alternativas del paracetamol para bajar la fiebre
1:17:37 “En general no deberíamos cortar la fiebre”
1:20:22 El momento más duro de la carrera del Doctor Goosen
1:23:24 Conclusiones y Final de Episodio
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
00:40 Este es el promedio de libros leídos por año
02:05 "Se están creando libros de calidad mediocre"
03:31 ¿Quién es Luis Ramos?
04:42 "Hice lo que hay que hacer y me sentía vacío"
09:06 La marca personal me hizo más feliz (Ayudar a la gente)
10:02 “Un gran poder conlleva una gran responsabilidad”
11:34 ¿Sólo puedes generar impacto en redes sociales?
12:34 “El dinero es siempre la última variable”
14:31 Atributos de emprendedores con resultados
16:55 Cómo es el negocio ahora vs antes
18:40 El Potencial de la Marca personal de Ellon Musk
24:23 ¿Es imprescindible ir a por un nicho?
27:48 La evolución de los emprendedores a lo largo de la historia
32:55 “Nunca antes había sido tan fácil crear una empresa”
35:02 La IA Cómo ha impactado tan rápido
36:26 Estamos viviendo una revolución personal
37:22 “Todos tenemos que tener una marca personal” (Los 4 tipos)
47:19 Habilidades necesarias para empezar a comunicar
47:49 Libros recomendados para comunicar, vender...
49:32 ¿Por qué cuando vendemos pensamos que estamos estafando?
50:17 "Grabarse en vídeo es una gran herramienta para mejorar"
51:41 ¿Qué le ha ayudado a Sergio a perder el miedo a vender?
53:46 ¿Cuánto de importante es el Networking?
01:04:52 “Cuando ayudas a la gente, el que más gana eres tú”
01:07:45 “No hace falta ser emprendedor para dejar un legado”
01:16:26 "La gente que piensa así se muere a los 3 años de jubilarse"
01:18:23 “No se puede vencer a alguien que nunca se rinde”
01:18:55 Libros clave por áreas (The ultimate vending machine)
01:29:47 Truco para sacar beneficio del tiempo que usas en redes sociales
01:35:03 Palabras de Luis Ramos para Sergio y Juan
01:36:02 Conclusiones y Final de episodio
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MINUTAJE EPISODIO
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01:45 ¿Qué tal están Sergio, Juan y Marcos?
02:29 "Yo me encuentro con ganas de reventarlo"
03:27 Así se organiza Juan
06:06 "El humano siempre busca agarrarse a algo"
09:43 ¿Se han sentido vacíos Sergio y Juan en algún momento?
11:50 "Yo haría esto gratis"
15:07 "Es imposible progresar físicamente sin desarrollo personal"
15:24 ¿Cuánto de importante es la salud para Sergio y Juan?
19:01 Busca en tu día actividades multipotenciadoras
19:41 Lamine Yamal: Cómo gestionar tanto éxito siendo joven
26:27 ¿Cuál es el mayor maestro de Sergio y Juan?
31:15 ¿Qué consejo le darías a tu yo de 18 años?
37:33 "Si no lo quieres realmente no mueves el culo"
41:49 Si empezarais otra vez con 0 euros, ¿Cómo lo haríais?
44:20 “Los 5 cubos de tu vida”
47:58 La última polémica de TUP
52:19 "Los comentarios de hate reflejan el enfado contigo mismo"
54:04 Salir de fiesta, tener novia...
01:00:09 ¿Cómo vivió Sergio la época de salir de fiesta?
01:01:33 ¿Actualmente dejarías a tu hijo salir de fiesta?
01:04:22 Cómo enfoca Sergio viajar en medio de la productividad
01:07:09 Película recomendada: Bucket List
01:11:01 Nunca matar a ese niño que llevas dentro
01:13:21 Con el problema de la rodilla, Sergio volvería a jugar a fútbol
01:14:02 Conclusiones y Final de Episodio
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
01:13 ¿Por qué Sandra se dedica a lo que se dedica?
01:59 ¿Por qué es común actualmente estar inflamados?
03:05 Malos hábitos alimenticios
04:16 ¿Cómo puede estar la harina en la pirámide de la alimentación?
04:55 "Las grasas son maravillosas"
05:16 ¿Cómo saber si estás inflamado?
06:16 "La piel es un reflejo del intestino"
07:42 ¿Cómo deberíamos comer?
09:43 ¿Qué ocurrió en la vida de Sandra para darse cuenta de su inflamación?
13:49 ¿Es malo realmente el pan?
16:00 "Aunque no seas celiaco es recomendable quitar el gluten"
16:56 Alimentos para digestiones menos pesadas
18:43 ¿El café es beneficioso o perjudicial?
21:05 Alimentos que nos hacen estar inflamados
27:14 ¿Qué alimentos bajan el pico de glucosa?
30:02 "Come esto para calmar los dolores de regla"
32:40 Es caro comer bien
33:31 "No estreno vestido pero como bien"
34:06 El ayuno intermitente
37:21 Opciones para desayunar sano
42:43 "El ajo es un superalimento"
44:16 La historia del marido de Sandra (esclerosis múltiple)
47:19 De silla de ruedas a ir en muletas
50:52 ¿Te has sentido infravalorada en tu trabajo?
53:10 Hábitos para evitar la inflamación
55:06 ¿Cómo cenar para descansar mejor?
59:22 "El intestino es nuestro segundo cerebro"
01:00:49 El estrés en la alimentación
01:03:06 Mejor sartén para cocinar sano
01:07:13 "Las dietas milagrosas no existen"
01:08:54 Cómo desconectas del estrés del día a día
01:12:08 Consejo para lidiar con las críticas
01:15:14 Cómo crear una comunidad en redes sociales
01:19:46 Conclusiones y final de episodio
🔵 ¿Quiénes somos?
-Instagram de Juan: https://www.instagram.com/domline_/
-Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_
-Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria
-Instagram de Sergio: https://instagram.com/sergiobegueria
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Invertir conlleva riesgos de pérdida de capital”
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REDES INVITADOS/A
Instagram: https://www.instagram.com/angel_mg/?hl=es
Web: https://mundoangelmartin.com/
Youtube: https://www.youtube.com/@angel_martin
Twitter: @angelmartin_nc
Libros: https://www.casadellibro.com/libros-ebooks/angel-martin/20113134
Shows: https://www.taquilla.com/entradas/angel-martin
MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
01:26 Eliminar lo que no quieres en tu vida
03:16 ¿Cómo era Ángel antes de mejorar su mentalidad?
04:29 ¿Qué piensas cuando te despiertas?
05:47 ¿Es necesario estar tan mal para valorar más las cosas?
09:46 Tienes que dejar de ser tú en televisión
10:24 Así vivió Ángel su paso por televisión
12:34 ¿Porqué tomó la decisión de dejar la televisión a pesar de estar ganando dinero?
14:22 Hacer una lista de las cosas que no te gustan
15:56 "Yo pensaba que quería ser actor porque estaba viendo la película"
17:17 Nos ponemos demasiadas etiquetas
19:09 Se autodenominan personajes públicos
20:12 ¿Por qué escribió Ángel “Por si las voces vuelven”?
22:17 Estadísticas de “Por si las voces vuelven”
23:45 ¿Después de un gran trauma las voces vuelven?
25:19 ¿Qué influyó más en mi brote psicótico?
27:02 "El cerebro dice que te follen"
27:25 La historia de Ángel: Cómo vivió su brote psicótico
28:12 Podcast en otra dimensión
29:53 ¿Qué haces después de un brote psicótico?
31:59 "Di por muerto lo que yo he sido durante 40 años"
34:46 El poder de los hábitos
36:03 ¿Qué personas te apoyaron durante todo el proceso?
39:09 ¿Qué es lo importante en la vida de Ángel Martín?
40:46 Nadie tiene tiempo de nada pero…
41:51 ¿Cómo gestionas bien tu tiempo?
47:30 ¿Cómo afecta realmente no mirar pantallas antes de dormir?
48:24 ¿Cómo ha evolucionado el trabajo de Ángel?
53:47 ¿Cómo fue la época de la mili?
55:43 ¿Cuál fue el momento de decir lo he conseguido?
58:07 ¿Qué le dirías a alguien que cree que está acabado?
59:51 ¿Qué sientes antes de salir al escenario?
01:02:35 ¿Cuál es el proceso creativo de un humorista?
01:09:39 Rutina de escritura
01:18:20 Mensaje de Ángel Martín para la comunidad de TUP
01:22:08 Conclusiones y Final de Episodio
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REDES INVITADOS/A
Instagram: https://www.instagram.com/carlospauner/
Web: https://www.carlospauner.com/blog/
Youtube: https://www.youtube.com/user/CarlosPauner
Enlace Documental: https://www.rtve.es/play/videos/programa/kangchenhunga-historia-superviviente/603079/
MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
02:28 “Empecé a hacer montaña con 15 años”
04:49 ¿Cómo es la mentalidad del Alpinista?
05:10 “He visto irse gente de la montaña solo por la mente”
05:43 ¿Cómo era la rutina de salud de Carlos Pauner (Alpinista de Élite)?
08:12 “En una expedición he acumulado 45.000 metros en mis piernas”
08:44 “A 8000 metros en 2 mins estaríamos muertos”
09:46 Cómo fue subir los 14 8 miles
11:31 El nivel de éxito de un alpinista es del 50%)
12:25 “Si no haces nada allí, vas a morir”
15:09 ¿Qué sientes de tu compañero Tolo que tuviste que acompañar a la muerte?
19:10 ¿Qué pasa si alguno de nosotros dejamos de caminar?
21:28 ¿Qué sientes cuando llegas a la cima?
24:03 El Annapurna es la montaña más peligrosa que hay
25:13 Las avalanchas masivas
26:25 La aventura más increíble de Carlos Pauner
29:43 “Caí 100 metros por una pared”
30:32 Empiezas a ver alucinaciones
32:52 “Me ayudó una alucinación a encontar el camino”
34:52 Tres días enteros sin comer ni beber
35:15 La nieve no hidrata por esto
36:08 “Cuando llegué ya habían organizado mi funeral”
37:03 La importancia de marcarse metas cortas
39:20 “Si llego a ser americano, la historia estaría en Hollywood”
39:35 ¿Cómo era tu diálogo interno?
40:56 He perdido dos falanges
42:51 ¿Cómo fue el abrazo con la familia al volver?
48:06 ¿Cómo fortalecer tu mentalidad? (callar el diálogo interno)
50:06 “Nosotros tenemos un miedo superior al de la muerte”
51:53 ¿Cómo gestionas el ya haber conseguido tus metas?
54:17 “Al final lo importante no es poner los pies en la cima, son las vivencias”
56:07 “Ahora la gente quiere conseguir la gloria con atajos”
58:11 ¿Cómo es el alpinismo ahora?
01:03:48 “Estuve 40 horas seguidas andando”
01:09:35 ¿Cómo es luego volver a la vida normal?
01:13:07 ¿Cómo una persona normal podría disfrutar de esas montañas?
01:21:27 ¿Cómo gestionas un equipo para subir las montañas más altas del mundo ?
01:23:12 Conclusiones y final de Episodio
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