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In questa meditazione la mia voce ti guiderà in un percorso utile a
stimolare e nutrire il tuo sistema immunitario attraverso la consapevolezza del corpo. Assumi una postura composta, assicurati che la schiena sia dritta ma al contempo rilassata, chiudi dolcemente gli occhi ed entra nel tuo mondo interiore, scivolando delicatamente in lui attraverso respirazioni lente e profonde…
Questa è una pratica semplice ma molto potente, soprattutto se utilizzata come abitudine quotidiana, da fare ogni sera prima di addormentarti oppure al mattino, prima di iniziare le tue attività…
Con Maila Colautti. -
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E’ importante comprendere che intraprendere la via della meditazione per trovare la pace ti allontana dalla pace.
La forza della tua volontà che ti spinge a voler trovare la pace, è la stessa forza che ti allontana dalla pace.
Attendi la pace, non cercare di raggiungerla, lascia che sia lei a trovare te.
Rimani in contatto, in modo neutrale, con le sensazioni che naturalmente si presentano a te.
Non giudicarle positive o negative, semplicemente accoglile con amore.
Sarà questa tua accoglienza profonda a connetterti alla pace.
Con Maila Colautti. -
In questa meditazione ti guiderò alla scoperta di alcune convinzioni negative che ostacolano la
tua felicità, la tua realizzazione e il contatto con l’amore universale. Il dialogo interiore di ognuno di noi è molto potente e a volte non siamo consapevoli di ciò che diciamo a noi stessi e ciò che crediamo su noi stessi, sul mondo, sulla vita e gli altri.
Diventa fondamentale portare consapevolezza a questo mondo sommerso, inconscio e automatico che crea, giorno dopo giorno, la tua realtà. La somma delle tue convinzione è in realtà tutto quello che effettivamente riesci o non riesci a fare nella vita. Ma NESSUNA CONVINZIONE è REALE, hai la totale capacità di cambiare paradigma
E tu in cosa credi?
La ripetizione di questa esperienza ti aiuterà a poco a poco a scoprire e contattare il tuo Centro
e a trovare uno Spazio interiore di Libertà, accoglienza, Amore e Fiducia.
Potrai rivivere questa esperienza per 28 giorni affinché tu possa raggiungere un maggior
numero di convinzioni negative e limitanti, e trasformarle in amore per le cellule del tuo corpo. -
Lasciati trasportare da questo flusso di perfetto equilibrio che è vita, il tuo respiro, la tua vita A prescindere dalla tua volontà si manifesta e ti collega al ritmo di tutte le cose, al ritmo
dell’universo che si espande e si contrae
come le onde del mare
come il giorno e la notte, il sole e la luna
come l’energia maschile e l’energia femminile
come l’inverno e l’estate
Ti senti completamente rilassato, connesso alla tua essenza di vita…
Con Maila Colautti. -
Un viaggio sensoriale, un momento speciale dedicato al tuo benessere:
“La magia di questo luogo ti ingloba a sé attraverso i momenti di silenzio
Lentamente la tua immagine, il tuo corpo… piacevolmente sbiadisce diventi quasi trasparente
fino a dissolverti piacevolmente nel Silenzio.
Sei fuso all’anima del bosco, fai parte di lui… sei ogni insetto, animale, sei ogni foglia, fiore,
sei ogni fragranza e rumore che abita questo magico luogo.
Sei il suo silenzio sei nel tutto.”
Con Maila Colautti. -
In questa meditazione guidata contatterai il tempo passato e quello futuro per approdare infine al sentiero del presente, l’unica via che offre libertà, verità e pace. Un'esperienza, a livello pratico molto semplice, ma attraverso questa scoperta sarai capace di sintonizzarti al potere infinito che risiede nel tuo momento presente, un momento che normalmente ti sfugge perché la mente per sua natura è capace di esistere solo attraverso il passato o nelle proiezioni di preoccupazioni o di speranze legate al futuro.
Ed ecco che si apre una nuova dimensione dell’essere, il presente…
Trova una posizione comoda e composta, è importante che la schiena sia dritta ma al
contempo rilassata e dolcemente chiudi gli occhi…
Con Maila Colautti. -
Benvenuto in questo spazio del non tempo, sono Maila, la mia voce ti accompagnerà in un semplice e profondo rilassamento, ti guiderà ad entrare in contatto con uno stato di Pace.
In questa meditazione inoltre se vorrai avrai la possibilità di vivere un ancoraggio positivo, per lasciare andare lo stress e le preoccupazioni.
L’ancoraggio permette, nel momento in cui contatti le preoccupazioni quotidiane, di transitare verso un immagine positiva che trasmette pace e bellezza.
Per rendere realmente efficace l’ancoraggio la meditazione andrebbe ripetuta ogni giorno per 28 giorni, diversamente potrai viverla come vuoi tu e ripeterla semplicemente quando ne senti l’esigenza.
Trova una posizione comoda e composta, è importante che la schiena sia dritta ma al contempo rilassata… e dolcemente chiudi gli occhi…
Con Maila Colautti. -
Benvenuto in questo Sacro Spazio interiore. In questo podcast ti guiderò in una semplice esperienza di Meditazione: il contatto con lo Stato di Presenza.
Sdraiati o siediti. Scegli una posizione confortevole. Chiudi gli occhi.
Scivola naturalmente nel tuo mondo interiore.
Il nostro viaggio inizia qui…
Con Maila Colautti. -
Con Maila Colautti.
Meditazioni guidate per passare dallo stress alla pace e alla calma interiore. Per entrare in contatto, ogni giorno, con il tuo Sacro Spazio Interiore, con la tua LUCE: quello spazio autentico dove trovare pace, forza, energia, calma, tranquillità e tutte le risorse per gestire con entusiasmo e creatività la tua vita di tutti i giorni.
In uscita ogni Venerdì
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