Bölümler
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Un voicenote desde el aeropuerto con audífonos y con mucho ruido de fondo pero con lecciones del 2024.
-A nadie le debes las fantasías que tienen sobre ti, eres un humano real.
-No trabajes con personas con las que tienes energía extraña
-No des a otros a costa de quitarte a ti
Y otras lecciones más...
Video Lecciones 2024 (son diferentes y este video tiene mejor calidad de sonido)
Si quieres enterarte de los próximos cursos, puedes estar al tanto en el chat de instagram Coffuelled Updates, o estar al tanto en el newsletter Coffuelled Letters.
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Tener una buena base de vida es clave, sobre todo cuando la estás pasando complicado o vienen muchos cambios.
En este episodio te comparto cosas que puedes hacer siempre para estar segura de que te acompañas y de que hay cosas que pueden estar estables en medio del cambio, de los problemas o del caos.
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Eksik bölüm mü var?
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En el propósito no hay perfección. En este episodio hablamos del cringe de la palabra propósito y dejarte considerar hacer cosas que se sientan una extensión de lo más profundo que conoces de ti.
-Hacer las cosas a tu manera
-Cacharte en cómo te metes el pie
-Dejar la vergüenza para transformarte sin las expectativas y juicios de los demás
-El ciclo de la creatividad y reconocer las etapas para dejar de sufrir tratando de hacer todo al mismo tiempo
Replay Noviembre Nuevo.
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Un voicenote sobre la relación con nuestro cuerpo, ideas para mejorarla, correlación entre la energía disponible y el dinero y la magia terapéutica de la técnica de lucid body.
El audio de este episodio no es perfecto. Grabé muy cerca del micrófono y se escucha un poco golpeado. Será re grabado este episodio. Por ahora, compartí el episodio por si el tema es latente para ti. Disfruta el mensaje fresco y cómo quiso salir.
Libro The joy of business:
Escucha "Joy of Business" en Beek y aprende mientras haces ejercicio, vas al trabajo, estás cocinando o en cualquier momento. Entra a: https://link.beek.io/uzWC/474n1170
GLOW WEEK agosto 19:
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La voluntad es algo que siempre te pertenece y que tienes disponible para ejercer. Conectar con este poder es clave para vivir una vida de propuesta y respuesta, no dependencia a las circunstancias.
Reflexiones sobre la influencia que las redes sociales tienen sobre nuestra vida privada y creativa. Herramientas para elegir conscientemente los efectos y desde dónde las usamos como consumidor y sobre todo, como creador.
Coffuelled Letters
Creative Healing Newsletter
Libros: Just Kids - Patti Smith
The year of magical overthinking - Amanda Montell
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Tomarnos pausas para reconocernos, re dirigir nuestra vida y caminar conscientes y creativos.
Ejercicios de escritura en el episodio:
¿Qué pasaría si ________.
Cuando ________ me siento ________.
Replay sesión Julio Planeación semestral: https://marguga.mykajabi.com/offers/rhbqamGk/checkout
Instagram: https://www.instagram.com/marguga__/?hl=en
Coffuelled Letters: https://marguga.substack.com/
Libro: The Year of Magical Overthinking
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Sesión Mayo Magnético: https://marguga.mykajabi.com/offers/FXr4KV8F
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Freelancer's manifesto:
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Invitamos por segunda vez, años después Pamela Valdes, CEO de Beek, la plataforma de audiolibros más importante en español, a platicar sobre sus procesos personales y cómo han impactado su vida profesional, espiritual y en pareja. Pame lleva una vida única y especial en la que combina la libertad del mar, la playa y el surf con una empresa tan exitosa hacia afuera como es para sus usuarios.
Hablamos sobre:
-La reconciliación con la energía femenina trabajando en un mundo que se puede sentir muy masculino y los efectos que han tenido en ella a nivel personal, creativo y profesional.
-Autoestima y dónde basarla.
-Bullying y cómo el dolor y las heridas pueden ser un detonante de hacer cosas grandes
-Mentalidad de crecimiento: identificarte con los verbos de lo que haces, no con las etiquetas.
-Encontrar y afinar tu visión
-Auto conocimiento y conectar con tu intuición
-Mujeres en los negocios y el poder de conectar con tu ciclo hormonal para acompañarte como mujer en vez de rechazarte
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En este episodio hablamos de lo importante de hacer la información tuya a través de aplicarla y re significarla. Lo importante de practicar sentirte bien para vivir bien e identificar los apegos emocionales que tienes a la vida que ya no te funciona.
LIBRO: FEELING IS THE SECRE - NEVILLE GODDARD
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-Compromisos colectivos, en Coffuelled Letters hemos hecho muchos. En este episodio abordamos varios temas inspirados en sus preguntas en el chat de Coffuelled Community.
-Cualidades necesarias para emprender
-Salud sustentable
-Rituales y hábitos y cómo inspirarlos
-¿Abrirse o rendirse en el amor?
-Sobrevivir a la incertidumbre de crear
Nos leemos en Coffuelled Letters y en instagram: Marguga
Productos que menciono: Happiness de Anima Mundi
Matcha con adaptógenos de unrules, colágeno de sesen, cápsula de nespresso roasted hazelnut
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En este episodio exploramos hablar con tu yo del pasado y del futuro para recibir compasión y guía, por qué pensar a largo plazo y lo que es vivir una vida que te mueva todas las cuerdas del corazón. Una vida a la que tengas ganas de despertarte. Una vida que se sienta escogida con el dedo e ideas para llegar a ella.
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Este episodio va dedicado a todas las personas que se identifican como neurodivergentes. ADD, ADHD y las muchas variaciones de cerebros que existen. La intención de este episodio es darte herramientas para fluir con lo que interpretas como caos. Para abrazar la naturaleza que a veces pensamos que tenemos que ''resolver'' y para compartirte herramientas de organización que pueden facilitarte la vida. Recomiendo ampliamente hacer los ejercicios a mano, bajar la información que pase por tu cabeza mientras escuchas el episodio y siempre apoyarte de herramientas y consejo médico que te haga sentido y te ayude a transitar tu naturaleza con más disfrute. Este episodio no es contenido ni consejo médico.
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Viene el final del año y esto puede estar cargado de preocupación y ansiedad. Aquí venimos a cambiar la energía de miedo y queja en energía de inspiración para empezar diciembre inspirados y cerrar el año satisfechos.
Hablamos sobre el placer y la diversión que hay cuando somos disciplinados y hacemos lo que dijimos que íbamos a hacer. Abordamos la relación entre publicar y compartir tu creatividad y ver un cambio tangible en tu trabajo y tu vida real.
Te comparto herramientas de escritura como ''El archivo de mes'' ''Predicciones'' y otras cosas que te pueden servir en el recuento de tu vida.
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Sigue escuchando: Disfruta quien eres y sana a través de la creatividad episodio en Creesiendo Podcast
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En este episodio hablamos sobre des-estancarnos, afirmar y activar la realidad que quieres vivir y hablamos de tres ideas para detonar una vida más disfrutable en cuanto a tu ambiente interno. Puedes encontrar más ideas como estas en Coffuelled Letters bajo la sección de Un espresso, un americano y un latte: https://marguga.substack.com y tomar la sesión de escritura de noviembre + acceso a la sesión de cierre (live) aquí: https://marguga.mykajabi.com/offers/i7Shf9Z3/checkout
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Las relaciones a las que nos abrimos juegan un rol enorme en cómo nos experimentamos, lo que creamos en esta vida y lo que creemos que merecemos.
En este episodio te cuento una historia íntima en la que aprendí mucho sobre el disfrute, el respeto a la intuición y la importancia de cuidar el corazón.
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Te mando un voicenote sobre: crisis, ADHD, prácticas para mejorar los malos ratos, Recalcular para cerrar agosto, juego de predicciones para septiembre y otras reflexiones.
Instagram: https://www.instagram.com/marguga__/?hl=en
Sesión Recalcular replay 22USD: https://marguga.mykajabi.com/offers/TThtWWx9/checkout
✨Glow Week✨ septiembre: https://marguga.mykajabi.com/offers/oKgELhSf/checkout
Retiro Careyes: https://www.yogabyalma.com/
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Un mini episodio para arrancar el mes de agosto 2023 con energía intencional y bien dirigida.
Leer Coffuelled Letters: https://marguga.substack.com/
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Este episodio va con mucho amor a todos los escritores de corazón. Te recomiendo leer este libro que tanto me resonó y estoy segura que te ayudará a descubrir tu propio ritmo de escritura, conectar con tu genio y vivir en constante creatividad. Si has tomado el curso de Escribir para publicar, entenderás muchos de los conceptos con facilidad. Te podrá servir como conexión a tu compromiso con tu práctica y tus posibilidades como escritor.
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Este episodio está inspirado en algo que me encantaría decirle a alguien que está en su early 20s. Son consejos y guías que pueden servir a cualquier edad pero que creo que mientras antes apliques, antes te dan resultados. Los 20s son etapa de mucha transición y decisión, mientras mejor te conozcas y más compromiso tengas con crear una vida que se sienta tuya, antes empiezas a vivirla. Espero esto te inspire a seguir tu camino, a pensar a largo plazo y a disfrutar tus convicciones. ¿Qué te gustaría poder agradecerte en el futuro que hiciste a tus veintes? Empieza a hacerlo, a serlo y a vivirlo. Lo que más se queda contigo es lo que hiciste con el dedo escogido.
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