Bölümler
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En este episodio nos acompaña una invitada muy especial: una de las voces más icónicas y queridas de la música mexicana, Ximena Sariñana.
Ximena nos lleva a través del fascinante recorrido de su vida, desde los primeros pasos influenciados por sus padres hasta convertirse en la artista que conocemos hoy. Charlamos sobre cómo ha construido su carrera en una industria que no perdona, cómo ha aprendido a identificar oportunidades y prepararse para recibirlas y poder decirles "sí" con confianza.
También exploramos su proceso creativo: cómo encuentra inspiración en lo cotidiano, cómo enfrenta sus miedos y transforma las emociones intensas en arte. Ximena comparte cómo la historia de sus padres, abriéndose camino en la industria del cine, le enseñó a abrazar los retos en su propia carrera creativa.
Además nos vamos profundo, platicando de temas como la maternidad y cómo la ha logrado integrar en su carrera, así como su compromiso de apoyar a las mujeres artistas emergentes. Así mismo, reflexionamos sobre la inteligencia artificial y el futuro de la música respondiendo ¿qué significa para los artistas y cómo encontrar nuevas formas de expresión en un mundo cada vez más influido por la tecnología?
Prepárense para una charla profunda, inspiradora y llena de insights al detrás de esta artista. -
Hoy me acompaña una invitada que nos lleva al corazón de la cocina, no solo como un espacio de creación, sino como un lugar donde se construyen emociones, historias y cultura. Ella es Sofía Cortina, chef pastelera. Una chef pastelera que ha dejado su huella en la gastronomía mexicana.
En esta charla, Sofía nos comparte su trayectoria: desde sus inicios en Pujol, bajo la guía de Enrique Olvera, pasando por su educación no tradicional, hasta el momento en que decidió construir su propio camino creativo.
Exploramos su pasión por el ritual del comer, su amor por crear y su conexión con México como los motores detrás de su crecimiento profesional y creativo. Sofía nos comparte cómo enfrenta la crítica, la competencia y la inspiración en un mundo donde la creatividad y la autenticidad son esenciales.
Además, nos revela el detrás de escena de la alta cocina: los ingredientes que no pueden faltar, la magia que se vive en cada creación, y los aprendizajes que ha acumulado de sus mentores y su propia experiencia.
También nos adentramos en su perspectiva sobre la maternidad en una industria tan demandante, y cómo está abriendo conversaciones honestas sobre los retos que enfrentan las mujeres para equilibrar lo personal y lo profesional.
Una conversación que celebra la comida como un acto de amor, gozo y conexión, y que nos invita a reflexionar sobre lo que significa realmente disfrutar con todos los sentidos.
Gracias a BBVA por apoyar esta temporada de Más Cabrona en la que compartimos historias de mujeres outliers que están definiendo un antes y un después en sus industrias. -
Hoy me acompaña Olivia Medina, una mujer apasionada por el té que ha revolucionado esta industria en México. Fundadora de EURO TE y reconocida como la primera tea master del país, Olivia lidera un emprendimiento que está detrás de 6 de cada 10 tazas de té que disfrutamos en México.
En esta charla exploramos cómo la maternidad transformó su camino, qué la inspiró a lanzarse en un sector desconocido para ella y cómo se convirtió en una pionera de la industria. Además, Olivia nos comparte sobre los rituales del té en distintas culturas, el balance entre creatividad y operación en su empresa, y cómo mantiene su marca relevante en un mercado tan competitivo.
Hablamos también del crecimiento de su empresa, la relación con su equipo de trabajo, y su perspectiva positiva hacia la competencia. Una conversación llena de inspiración y aprendizajes con una emprendedora que es, sin duda, el prototipo ideal para quienes sueñan con transformar sus pasiones en un legado.
Gracias BBVA México por ser el banco aliado para contar las historias de mujeres outliers a través de espacios como Más Cabrona Que Bonita y acompañar a las emprendedoras en su salud financiera. -
Mi invitada de este episodio es una multifacética, pasando de ser física a ser creadora de contenidos, activista y una de las primeras twitteras y youtubers que la armaron. Ophelia Pastrana es una mujer trans que cree en cuestionar lo que nos han enseñado y deconstruir las ideas que tomamos por ciertas. Con ella platicamos de su trabajo como creadora de contenidos, la identidad pública y cómo enfrentarnos a una industria donde los algoritmos rigen desde un lugar de autenticidad e individualidad. Para Ophelia el éxito de su carrera no se ve en millones sino en la creación y curaduría para una comunidad que la ve como un referente. Indagamos juntas conceptos como el liderazgo en espejo y el liderazgo de ventana y cómo aprovecharlos en nuestras vidas laborales. En esta plática hablamos de las etiquetas, de la determinación de la identidad y el respeto al otro, de cómo se defiende esa individualidad. Además nos adentramos al tema de la hiper curaduría de nuestros contenidos, de cómo el internet se ha vuelto un lugar solitario en el que cada vez es más difícil exponernos a distintos puntos de vista; Ophelia nos cuenta lo que para ella será el futuro de la economía de creadores y el rol que jugará el poder corroborar la verdad en un espacio dominado por la IA.
Gracias BBVA México por ser el banco aliado para contar las historias de mujeres outliers a través de espacios como Más Cabrona Que Bonita y acompañar a las emprendedoras en su salud financiera. -
El de hoy es un episodio de Recap de la temporada 12 de Más Cabrona. Tiene un cachito de todos los invitados que tuvimos para que puedan tener un abrebocas y decidir cuáles episodios quieren escuchar a profundidad si se los perdieron… Abajo tienen los enlaces a cada episodio. Gracias a todos los que hacen parte de este podcast y a los invitados que me permitieron curiosearlos.
Escúcha los episodios
Lorena Ochoa: Mentalidad ganadora
https://open.spotify.com/episode/7iMlHDPy2I6uIhsEWVA9BC?si=d95a71b5885c43f8
Vilma Núñez: Crecer en Grande
https://open.spotify.com/episode/37CSaag9PWC0fla5ofPuYf?si=12d65eb9305f4884
Camila Healing: Sanación Holística
https://open.spotify.com/episode/6UAdJC14PFPvFAUUWhb56P?si=150b97fce50c4a87
Karla Wheelock: La cima es el inicio
https://open.spotify.com/episode/1u0kreMSSbzSJcQohAXe3j?si=464e713cef874c64
Isa Casas: Alinearte con tu propósito
https://open.spotify.com/episode/05APK3lS9KlHVTpywf8I9N?si=e34dc7c4f42a4c51
Ricardo Zamora
https://open.spotify.com/episode/03P3ULjwX4gRJSHz4Ha0GP?si=4ff8c5e55a9443c8
Bertha Duek
https://open.spotify.com/episode/2xgSj3j3imDHXnxMOId24C?si=60af16a3589d4421
Moris Dieck
https://open.spotify.com/episode/2xgSj3j3imDHXnxMOId24C?si=60af16a3589d4421 -
En el episodio de hoy tengo a Moris Dieck. Él es asesor financiero y consultor de negocios. Autor, podcaster y conferencista enfocado en democratizar las finanzas . Host de “Dimes y Billetes” uno de los podcasts más escuchados de finanzas en México donde comparte su conocimiento sobre el tema ya que cree que la educación e inclusión financiera es vital para el progreso. Hablamos de los hábitos que considera vital para cualquier persona, cómo enfocarse como emprendedor y cómo construir nuevas avenidas de negocio alrededor de ese enfoque. Moris nos cuenta sobre su modelo de negocio, su marca personal y cómo ha visto la transformación de la industria de los creadores. Hablamos de su interés por el juego del dinero y por donde empezó. Además nos adentramos al futuro de los negocios y cómo los impactará la Inteligencia Artificial. Un episodio imperdible para todos los que quieren adentrarse al mundo de los números y el valor de la mano de un experto.
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Bertha Duek es una invitada muy especial que viene como representante de otro personaje; los adaptógenos. Muchos hemos oído hablar de ellos y con toda la información y desinformación del tema; en el episodio de hoy tenemos la oportunidad de explorarlos de la mano de alguien que los conoce muy bien. Bertha es Cofundadora de Que Nut. Ella ha estudiado ingeniería química, sustentabilidad y nutrición funcional. Su proyecto busca crear productos que nutran el cuerpo, la mente y el espíritu con insumos locales y adaptógenos En este episodio hablamos del balance de nuestros cuerpos, del estrés crónico de los muchos estímulos externos que nos alejan de nuestro estado natural y de cómo el uso de los adaptógenos nos puede acercar a un estado de equilibrio.
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Ricardo Zamora es la cabeza de comunicación de Google México y es alguien que ha visto el cambio en esta industria desde sus inicios como locutor de radio. Con él exploró temas como las plataformas digitales, el contenido que consumimos, las tendencias de comunicación. Mi personaje de hoy sabe lo importante que es balancear nuestras vidas y el tiempo que juegan las pantallas en ellas. Con él hablamos de reconectar con nuestros cuerpos y darle espacio a nuestras mentes de aprender dentro de un día a día llevado por la sobreestimulación y sobreexposición a información. Ricardo nos cuenta cómo atraviesa él estos desde una posición en una de las empresas clave en la comunicación a nivel mundial. Además platicamos de la inevitabilidad de la inteligencia artificial y de lo esencial que es el subirse a esta ola para los negocios de esta tecnología. Un episodio imperdible para todos aquellos que quieren aprender sobre comunicar historias, aprovechar las herramientas de IA que ya tenemos y entender las posibilidades que tienen en un futuro no tan lejano. Dejen la palabra “Ricardo” para compartirles el enlace.
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En este episodio les traigo a Isa Casas. Ella es una mujer cuyo camino de autoconocimiento se ha centrado en el bienestar integral. Desde la nutrición hasta la yoga, su conexión con la energía , la calma y la espiritualidad, Isa es alguien que cree en que el alinearte con tu propósito y lo que realmente necesitas te lleva a vivir una vida en sincronía. Con ella habló sobre las energías, el manifestar nuestros sueños, el escuchar nuestros cuerpos y darles lo que necesitan para estar en un estado óptimo. También hablamos de la energía femenina y masculina en nuestros negocios; nuestra capacidad de conectar con los demás y los límites que identificamos y ponemos en práctica para sentirnos a gusto. Hablamos de la calma como un estado desde el cual podemos reaccionar y cómo llegamos ahí después de años de reactividad.
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Hoy le doy la bienvenida a Karla Wheelock. La primera mujer iberoamericana en llegar a la cima más alta del Everest. La suya es una historia inspiradora y llena de insights aplicables a nuestro día a día. Para Karla el llegar a la cima más alta del planeta fue solo el inicio. En su recorrido como alpinista ha encontrado una conexión física y espiritual y en la montaña a su gran maestra que le ha demostrado que las metas se cumplen con pequeños pasos; que el aquí y el ahora es dónde se construye el futuro. Con ella hablamos de resiliencia, de enfrentarte al silencio y hacer de tus pensamientos tus aliados. Hablamos de cómo enfrentarnos a retos que parecen ser insuperables y reajustar nuestros planes cuando el caminote pone a prueba. En este episodio la experiencia de Karla como alpinista se vuelve una invitación a la adaptabilidad, la disciplina y sobre todo el seguir nuestras pasiones y encontrar significado en lo que hacemos.
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Camila Healing es una terapeuta, autora, conferencista y empresaria. Desarrolladora de la técnica de neuroprogramación: Hipnosis de sanación. Tiene más de 20 años de experiencia en medicina complementaria Yoga, Ayurveda e Hipnosis de Sanación. En este episodio hablamos de la unión entre el cuerpo, el alma y la mente. Camila nos adentra a su visión en la que el dolor es un maestro sabio que nos permite ir profundo. Con un entendimiento holístico de la sanación, exploramos cómo ésta va más allá de la esfera física. Hablamos de la unión entre la medicina alopática e integral y cómo entender el potencial que tienen ambas para nuestros cuerpos. Exploramos la intuición como lenguaje del alma, las vidas pasadas, la memoria celular y las frecuencias. Además nos adentramos al camino que ha recorrido Camila para llegar a esta visión; desde sus experiencias con el dolor desde muy chica, hasta los años que pasó aprendiendo en un monasterio en la India. Es una plática que les abrirá la mente a nuevas formas de entender la sanación.
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Vilma Núñez es una apasionada por el cambio y el crecimiento. En su camino dentro del mundo del marketing ha estado comprometida con democratizar el conocimiento en esta área. Ella es fundadora del grupo convierte más, directora de la universidad American business, Autora Best Seller y Speaker. Con ella hablamos de los cambios de rumbo que ha vivido. Cómo se ha enfrentado al fracaso y se ha atrevido a hacerlo diferente en su negocio. Nos regala en este episodio muchas de las anécdotas que la llevaron a convertirse en una experta en marketing digital y en optimizar procesos dentro de los negocios. Tocamos temas como la Inteligencia Artificial y su implementación y el crear un storytelling de valor para tu proyecto. Pero por encima de todo Vilma le abre la puerta a la vulnerabilidad. A hablar no solo del éxito sino de lo que hay detrás de escena para que suceda. Desde moverse como mujer en el mundo de los negocios, hasta la construcción de confianza en sí misma esta es una charla para todos aquellos que quieren escuchar una historia de éxito hecha a pulso.
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Lorena Ochoa hizo Historia en el mundo del deporte. Durante su carrera como golfista profesional fue considerada la número 1 en el mundo. Pero ¿qué hay detrás de la cima? Con Lorena nos adentramos en los años de disciplina, compromiso y sacrificios dedicados a su carrera deportiva. Nos cuenta del rol que jugó la relación de su mente y su cuerpo a la hora de entrenar y convertirse en la mejor; del apoyo necesario para poder vivir del deporte. La de Lorena es una historia llena de resiliencia y de amor por lo que hace. Ella es una filántropa apasionada que cree en el poder de devolver y ayudar a otros a llegar más lejos, hablamos de las iniciativas que tiene para dar a otros y generar oportunidades desde la educación para los niños y niñas de México. En esta plática van a encontrar una historia de inspiración y motivación para encontrar el camino que resuene con ustedes y el compromiso para lograr los sueños que tengan.
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Este es un episodio de Recap de la temporada 11 de Más Cabrona. Tiene un cachito de todos los invitados que tuvimos para que puedan tener un abrebocas y decidir cuáles episodios quieren escuchar a profundidad si se los perdieron..
Abajo tienen los tiempos de cada invitado y los enlaces a sus episodios completos.
Belén y Gastón: (0:39-6:45)
Karla Berman:(6:46-12:41)
Miguel Hiroshi: (12:42-18:16)
María Torres:(18:17-23:25)
Alexis de Anda: (23:27-27:38)
Esteban Abascal: (27:40-33:27)
Yvonne Venegas:(33:28-38:40)
Efrain Mendicuti: (38:41- 43:40)
Escucha los episodios completos: -
Con 28 años de experiencia en el mundo del marketing digital mi invitado de hoy ha pasado por mega corporaciones como Google, Twitter, Disney y más recientemente: TikTok. Efraín Mendicuti es un apasionado por el mundo digital y por cultivar talento. Hoy en día es gerente general de Tik Tok for business México. Él es coach, podcaster y un apasionado de ayudar a otros profesionales en su camino; convencido de que podemos construir nuestro camino profesional aprendiendo a amar lo que hacemos. Efrain nos invita a pensar en nuestras carreras y en las decisiones laborales que tomamos a favor del plan de vida que tenemos y preguntarnos si son compatibles. En este episodio hablamos de cómo él se enfrentó a trabajar en las empresas más reconocidas y demandantes de su industria sin perder el horizonte de su plan de vida. Exploramos el miedo y la toma de riesgos, la resiliencia en los emprendedores, el pensamiento generacional y la evolución de las plataformas digitales. Un gran episodio para quién esté en busca de un empujón, una historia de inspiración y de cambios y saltos al vacío de la que puedan aprender.
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Yvonne Venegas es una fotógrafa que a través de su trabajo ha cuestionado la historia de lo femenino, ha también borrado líneas del género, ha retratado personajes muy variados, desde celebridades a desconocidos en entornos abandonados. Su trabajo ha sido expuesto en galerías en Nueva York, Ciudad de México, Los Ángeles, Madrid entre otras. En este episodio Yvonne nos habla de su proceso artístico y de lo que para ella implica el proceso de creación. Desde los espacios en los que se da, hasta las rutinas y fuentes de inspiración que tiene. En esta plática nos adentramos a la realidad de la vida de un artista; cómo elige los temas que desarrolla, en dónde pone su atención y cuándo se despide de un proyecto. Además tocamos temas de la maternidad, la construcción de una carrera y conectar en el mundo del arte y el futuro de la fotografía en un mundo con tecnología como la inteligencia artificial.
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Mi invitado de hoy es Esteban Abascal. Esteban es empresario, CEO de La Moderna USA y un profesional que sabe lo que es construir una carrera paso por paso. Él es una persona vitamina, de carisma desbordante que atraviesa la vida como todo un niñote cautivado por su curiosidad, por sus ganas de conocer, su hambre de explorar, aprender y lograr. Una persona que prefiere encontrar lo bueno en las cosas, aceptando el “es lo que hay” y eligiendo vivir lo mejor posible en un mundo lleno de contradicciones.
En esta entrevista hablamos de los retos de asumir una posición de CEO en tus 30s, de liderar una empresa y darle la vuelta a los números volviéndola rentable. Platicamos de evolución, de crisis y de la reinvención que se necesita para poder liderar un equipo y llevarlo a su máximo potencial. Los invito a adentrarse a las anécdotas que nos regala este personaje para dejarnos ver el detrás de escenas del éxito profesional y todos los sube y bajas que implica obtenerlo cuando quieres mantenerte fiel a tu propósito. -
Alexis de Anda es una actriz y comediante con más de 12 años de carrera en Stand Up Comedy. Tiene un especial en Netflix llamado "Mea Culpa" y varios episodios en Comedy Central. Alexis es una invitada que nos regala una hora llena de honestidad y exploración genuina de lo que significa construir una carrera en el mundo de la comedia con todo lo que esto implica. Y es que no es fácil aprender a enfrentarse al público, a las críticas, crear una historia y por encima de todo; saber contarla. Hablamos de las redes sociales, de compararnos con el éxito ajeno, de la fama y el reconocimiento. Además exploramos el camino espiritual que la ha transitado, su exploración con psicodélicos y cómo ella visualiza su proyecto a futuro.
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María Torres es Editora general de Quién. Lleva casi 20 años en el mundo editorial en títulos como Caras, Casa Viva y Cosmopolitan. Ella es una comunicadora que busca profundizar con sentido las historias y causas que necesitan ser contadas, dándoles un espacio en su plataforma. Con María hablamos de la construcción de su carrera en una industria híper competitiva como lo es la de los medios de comunicación. Ella ha visto el cambio vertiginoso de las redes sociales y del impacto que ha tenido este a la hora de comunicar y de curar la información que se comparte. En este episodio platicamos de la velocidad y veracidad de la información , la flexibilidad en los equipos de trabajo, el activismo y la responsabilidad al comunicarlo. Tocamos temas como el fracaso, priorizar el balance la vida laboral y personal, la maternidad y cómo elegir los Si’s y No’s que damos en nuestras vidas.
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Miguel es un artista multi-instrumentalista de origen andaluz, compositor, productor musical y formador con más de 20 de años de experiencia. Su carrera lo ha llevado por muchos países; desde México, España, Japón e India la multiculturalidad hace parte de su inspiración y la creación de su arte. En esta plática exploramos la creación de un estilo de vida propio, que resuene con quienes somos y nuestros sueños. Miguel nos lleva a reflexionar sobre la espiritualidad, la conexión con la inspiración y cómo generar espacios dados para la creación. Hablamos del valor de enfrentarnos a culturas completamente opuestas a las que nos criaron y permitirnos abrir nuestras mentes a nuevas filosofías de vida. Este es un episodio para transportarse a los lugares que ha visitado este artista; una invitación a escuchar el llamado de nuestras vidas, reinterpretar nuestro camino y para crear un ritmo de vida que nos conecte con nuestro propósito.
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